Penny926的心情日記

最近真的很久沒發文了，有時雖然有一點點零碎的時間，也真的打了幾個字，不過時間咻的一下流逝，所以總來不及完成一篇又一篇的隱藏文。

所以，雖然等一下要出門載小孩了，但是我突然心血來潮，就是想打打字，就是想把自己對自己講的話變成文字記錄下來。

於是，我稍稍整理並回顧最近的心情...那就是

「並不是每一個人都能在你的腦海裡留下他的名字，不管妳現在多努力回想，只剩下記憶裡斑駁的輪廓，沒有細節，只剩下很微弱的一陣灰...」

「並不是每一個人對你的生命都存在著價值，可偏偏我們總習慣挑戰極限，總喜歡試探自己的底限，總喜歡對毫無意義的人堅持到底，故事到了最後，也許有些人覺得受了傷，不過那過程應該比早上起床中午吃飯晚上睡覺來得轟轟烈烈，知道嗎？這就是成長必經的過程，如果不曾走過，就不曾年輕，價值在於你收穫了什麼。」

「並不是一路順遂才能歡天喜地，現在的我很喜歡失敗的感覺，享受那裡能深思及檢討的過程遠比其實沒有努力過卻輕易獲得的成功來得令人踏實與驕傲，結論是，我現在在谷底，有人想拉拉我嗎？」

「並不是每一個句子都說得完整，也不是每一個段落都有標點符號，因為它很可能還停留在生命過程中的某一個暫時休息中...」

總而言之，最近載小孩時，我突然想到了毫無意義四個字，是成語嗎？我覺得不重要也，不過，當我腦海閃出這四個字時，我居然連遇到紅燈都覺得很爽，是啊！在我們的生命之中，真的很常為了毫無意義的人影響了我們原本平淡或是喜悅的心情，於是乎，學習讓自己無感是非常重要的，寫到這裡，真的閃過了很多張對我人生毫無意義的臉龐，慶幸的是，以前一年一輪的工作週期令我適應不良，但是我現在終於覺得可以擺脫那幾張臉，真的非常之爽。

七點了，來去接小孩囉！


 

【您的一票，決定愛的力量】50萬公益金怎麼捐？你做主！

你是不是常覺得，想做善事，但荷包有限、很難大手筆幫忙？或者，你不知該如何下手，又擔心善款不知流向何處？

現在，這些問題通通幫你解決了！你不需要是超人，也可以改變社會喔~~

你只要動動手指頭，到「台新銀行公益慈善基金會」舉辦的年度公益活動「您的一票，決定愛的力量」活動頁，選擇一個你最欣賞、你最想支持的社福團體提案，票數高的社福團體，就有機會得到10萬~50萬不等的公益基金。做公益，也可以這麼輕鬆愉快！

投票期間：100年11月1日~11月30日晚間11點59分止 投票網址：
http://wm7.ecrm.com.tw/web_service/counter/wmax_event.aspx?poweroflove:
2011poweroflove:news01

「簡單說，這個活動將能見度低的社福團體給予他們參加的"舞台"這樣一來大家都看的到弱勢角落的他們了」
(摘自知名部落客文章【海豚男的塗鴉本】http://www.wretch.cc/blog/thebz1/21583393)

趕快瞧瞧活動宣傳影片：http://www.youtube.com/watch?v=zFOHvomY6-k
你的一票，真的可以變成愛的力量！

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剛剛在客廳看自鳴公主及亂轉台...
突然洋洋冒出一句：唉唷！媽媽，妳害我的超時空新娘演完了啦！！！
我問洋洋超時空新娘是什麼？
洋洋紅著眼眶回：就我要看的電視啦！


看看時間九點多了，應該也演完了，所以我湊近洋洋說：你的超時空新娘就在這裡呀！
洋洋繼續委屈的說：哪有，明明就沒有。
我回：啊你不是說你長大以後要娶我...


唉！


結論是男人的承諾都不能信，就算連親生兒子的承諾也一樣！....

我真的知道了妳很悲傷，不然妳不會接連哭了那麼多天還停不下來，剛剛經過妳的身旁，發現妳哭得竟然比前幾天還狂妄...

原來傷心這回事並不是像我們所想的那麼理所當然！

我真的都懂了，或許當妳不想放晴時，我們就只能繼續接受著妳的悲傷，大哭一場也好，反正總有一天，傷心都會成為過去！

這是我的慢跑鞋永遠無法乾的一週...寫給我最愛的天空

以前我偶爾會跟老公開玩笑問：洋洋會不會不是我生的？有沒有可能我跟小三同一天生產，然後你把二奶生的兒子抱回家讓我養，然後把我生的放在育幼院門口？！

會胡思亂想的理由很簡單，因為產檢時，醫生說了好幾次這寶寶的「眼睛」很大。

總之，洋洋的白皮膚、小眼睛、小嘴巴...都跟我不一樣，除了臉蛋圓圓的稍像之外，坦白講，頂多皮皮的表情像吧！令人難過的是每次我跟同事說洋洋跟我長很像時，都得到同事不以為然的表情，唉！我其實只不過是對同事說我其實是曬黑的，小時候皮膚跟洋洋一樣！有那麼不以為然嗎！？嘖...


總之，我從小到大都沒什麼興趣，能坐一定不要站，能躺也肯定不想好好坐著，如果要做家事我一定會努力認真讀書，生平最不愛做家事。

於是，我終於等到了洋洋二年級，這策劃已久的計畫終於在開學時慢慢...嘿嘿嘿...

小魚兒今年小五，洋洋今年小二，其實在洋洋一年級時我偶爾就會誘惑他們洗便當盒，不過後來失敗，而今年九月份開學後，因為我剛好很忙，加上公司運動會的前置作業讓我不得不改變原本的作戰策略，總之，我開始用利誘的方式，就是在洗碗這個學問上，如果他們第一天洗碗就可以得到一元，開什麼玩笑，地上有一元孩子連彎腰都不肯撿了，兩個人完全不把這數字放在眼裡，於是還沒來得及說完話，兩個人就把便當盒放在洗碗槽快步離開，接著我開始和孩子們聊天，表示第一天可以得到一元，第二天總共可以得到五天，第三天總共可以得到十元，然後每天第一個完成任務的再加一元！第四天以後每天加五元，如果有間斷就從一元開始算...

很複雜的計算方式嗎？沒錯，我習慣把簡單的事情複雜化...反正一開始孩子很吃這一套，我著實也樂得輕鬆好長一陣子，現在對我而言，只要是錢可以搞定的事，對我來講都不是難事了。

前天回家時剛好看到洋洋像個小媳婦兒乖乖的在洗碗，洗碗時還不時轉身對我回眸一笑，那天是立冬，我跟同事有飯局，他乖巧的說：媽媽，我跟姐姐講好了，今天我洗碗。

坦白講，聽到洋洋說「輪到他」這三個字時，我覺得我很驕傲，因為孩子知道要團隊合作才能創造最高效益，而要合作愉快的話一定要先分工。這個合作模式我喜歡，因為代表孩子兩天只要洗一次碗，反正手都要弄溼了，多洗一個餐盒也沒差，二來，只要碗有洗，孩子一樣有獎勵，所以這個合作模式對我來講沒差，我開始有點小開心孩子也有小聰明。

接著是昨天，換小魚兒洗，我心裡開始有點小擔心，因為以我對洋洋這小傢伙的認識，他今晚肯定會出奇招。

果然，對洋洋而言，所謂的創造最高效益就是把洗碗這件事動腦筋到奶奶身上，為了不當孩子眼中那個溺愛孫子的奶奶，婆婆始終不肯讓步。於是，洋洋生命中第二個貴人就是他娘了，吃完飯後他帶著甜甜的笑臉拿著國語課本上來乖巧的硬要讀給我聽，還要求我講一個名詞或句子他就要做出那些動作或表情，接著要我幫他小考，吃飯時囉哩囉嗦要我們考九九乘法，吃完後還要考聽寫及部首...，好個乖巧上進的孩子吧！

接著，他開始說今天上體育課扭傷了腳，都無法久站，我豈是傻子，馬上猜出他要我成為今天輪到洗碗的勇士，也就是說，因為他很乖巧，所以他們兩個獎勵照領，而碗由我洗！我當然沒給他一點機會，兩個堅持到最後，我叫他至少先去把餐盒泡水...至於我要不要幫，再說...

十點左右我下樓看到洋洋正在跟奶奶耗著，這傢伙鬼靈精怪的腦筋，唉！如果不像我，還像誰呢？

於是，我像個傻子一樣去幫兩個孩子洗碗，誰叫我是我兒子生命中的貴人呢？究竟是哪個算命講的話啦！害我都傻傻的按著算命仙講的話老是伸手援手溺愛孩子。

也不知道是不是回娘家次數有點多，所以孩子都知道媽媽我到現在大大小小的家事還是賴給外婆做，所以他們就有樣學樣了呢？？？不過，講實話，也不知道孩子才二年級是不是可以要他洗碗，我也怕社會局會關切啦！hahaha，好啦好啦！其實我就是寵小孩啦！只能說自己溺愛孩子活該！


 

淘寶商城光棍節11/11網購狂歡一整天，
精品下殺5折

11月正是台灣百貨公司週年慶的尾聲，網購狂歡節立即接棒展開，其中以淘寶商城光棍節最吸引人，舉凡服飾、包箱、鞋子……各大熱門精品在11月11日光棍節當日一天開放下殺5折的搶購活動。此外，台灣網友還享有當日在淘寶商城購買商品的退貨寄送服務，體驗淘寶網全方位的優質服務。

淘寶商城在2010年創下雙11光棍節在11月11日單日9.36億人民幣的營業額傳奇（折合台幣約40億元，是香港地區實體店家一日的營收總額），共有181家店鋪破百萬業績，同時也讓「雙11」、「光棍節」成為最火的名詞。到底這是怎麼樣的節日，能夠創造出這些神奇營業額？光棍節其實就是單身節的意思，以外型像棍子的1做為代表，因此在11月11日大肆慶祝，顯見現代男女晚婚蔚為趨勢，而普羅大眾的心聲就是真愛難尋，一方面希望早日找到愛情的歸宿、脫離光棍的單身生活，一方面也希望縱使單身，也能得到適當的尊重和擁有享樂的權利

看好「單身寵愛，狂歡搶購」的風潮，延續去年規劃的光棍節活動成績亮眼成績、大獲好評，淘寶商城今年以「網購狂歡節」、「雙11狂歡節」的方式作規劃，華麗熱鬧的活動網站已經搶先登場，準備倒數計時迎接光棍節。除了規劃家裝家紡、服飾、鞋包、化粧品、食品母嬰等數百萬件商品同場5折亮相外，也邀請台灣會員共襄盛舉！

另外，為了讓台灣地區的會員朋友體驗優質的購物服務，只要是11月11日購買淘寶商城商品，即可透過台灣配合的「爽購」物流進行退貨寄送服務，體驗跨國購物的樂趣，一起來享受光棍節：「擺脫單身，迎接閃亮未來！

了解更多關於淘寶商城「光棍節」的活動訊息，請瀏覽：http://1111.tmall.com。

想了解更多關於台灣限定的寄送服務，請瀏覽台灣物流配合單位－ 爽購網站。

橘子工坊-令人安心的廚房好幫手!

這次又要來介紹橘子工坊兩個超好用的清潔產品!真的是每個家庭都需要有的，不曉得有沒有媽媽們跟我一樣，清潔劑的味道聞久了會頭暈不舒服，尤其是廚房重油汙的清潔劑，味道都很嗆鼻!感覺在清理時一直聞真的很傷身體，而洗碗精也是，我是根本不敢用雙手去洗碗盤或是清理廚房，一定要戴手套，不戴手套的下場就是會脫皮變成媽媽手，但是戴了手套，沒戴口罩，化學清潔劑還是有機會侵入我們的身體裡! 

要介紹這瓶被我稱之為廚房萬用法寶:橘子工坊廚房烤爐清潔劑
天啊，說真的用到這瓶我好感動喔!!因為之前我愛用的廚房清潔劑雖然好用，但氣味真的很嗆鼻!常常聞一聞都有頭昏眼花快中毒的感覺!這瓶...只有淡淡的橘子香味兒，說真的以前烤箱裡面我根本不敢用清潔劑清洗，所以害我都只敢烤一些不會亂噴弄髒烤箱的東西，因為烤箱畢竟溫度很高，我怕化學清潔劑殘留在牆壁上，然後一高溫烤就整個溶出來附著在食物上，現在我可以放心的烤東西啦!這瓶橘子工坊廚房烤爐清潔劑，不只是烤箱的好朋友,還是蒸爐和微波爐的好朋友呢!

橘子工坊天然蔬果清潔精，真的一瓶就可以洗碗盤、洗蔬果，好方便!而且又不用像以前一樣疑神疑鬼怕沒洗乾淨吃到肚子裡!而且不含石化界面活性劑，生物分解度高，對我們的生態環境也是一個貢獻喔!

現在洗碗盤不用戴手套都好安心，根本不會讓手變得乾燥，脫皮。且產品裡添加甘油，所以手也不會乾燥喔!如果家裡有小BABY的媽媽，就可以放心用這瓶清潔寶寶的食器或奶瓶，以前我幫Murnie洗奶瓶時都要沖好幾遍，就怕小孩子吃下化學清潔劑啊!而且現在很多蔬果都有農藥殘留，我訂的有機蔬菜都沒有蔥，所以蔥都是在菜市場買，買回來我就會趕快用橘子工坊天然碗盤蔬果清潔劑清洗浸泡， 每公升的水滴入3~5cc，然後浸泡3~5分鐘再沖淨即可，100%食品級的原料,讓我們主婦們用的真的很安心呢!

現在我們家庭排放的廢水對河川的汙染量已經超過工業用廢水，所以請大家選擇對我們環境友善無毒的清潔劑來為保護水資源盡一份心力!感謝橘子工坊用百分百冷壓橘油,讓我們只留乾淨清潔，不殘留化學毒害!也可以讓媽媽們在清潔時不再聞入一些刺鼻難受的化學味，而是由清香的橘子味取代，保護家人與自己的健康!!就從加入橘子工坊的愛用者開始吧!!! 
參考官網: http://www.orangehouse.com.tw/

喜歡搶好康省錢的Penny發現年底又到囉！年底到了就表示一年一度的週年慶折扣戰又開打囉！馬上準備列好購物清單，同時拿出「HAPPY GO卡」，點數兌現金，兌點優惠折扣享更多！

別說我小氣，先附上網址：http://www.happygocard.com.tw/official/event/MKT11/2011expire_point/

同時順便向各位朋友們介紹一下網站的基本畫面囉！
           

網內有玲瓏滿目、各式各樣的兌點利多介紹。總之，有HAPPY GO卡的朋友，一定要趕快登入兌好禮！

  
馬上點選「登入兌好禮」。 

  
登入前還介紹了近期有什麼檔檔好禮，總之「立刻登入」就對了！

 
登入的方式很簡單，其實Penny常常因為每個網站的帳號與密碼都不同，有時難免為了登入氣呼呼...
這裡的帳號是身份證字號，這總不會忘記了吧！
 

行動派的Penny想到兌好康那天後，已經獲得兩次抽獎機會並領到抵用券囉！
   

馬上點選索取，而且順利索取成功！

     
接著回到網內查詢一下有沒有即將到期的點數，如果沒有的話就不用緊張囉！不過過來人良心建議，點數這種東西，有多少用多少，不要等...因為現代人都忙，很多時候都是累積了半天，一忙就忘了，當你又想到時就已經到期並失效囉！

   
瞧...Penny在花費上一直都是行動派，所以完全不用擔心即將到期這件事！

   
接下來就安心的隨便逛逛網站...果然發現不少店家很貼心的提供許多物超所值的兌換方式！

當然，假如您有即將到底的點數，不過近期剛好沒有想換購的商品也沒關係！
 
因為這兒還有捐贈點數的網頁，操作上非常簡便。

 
最後，當然要秀一下Penny剩多少點數可以慢慢撿好康囉！找到了嗎？答對了，我還有535點...，像星期二、四就可以20點抵10元，可惡，今天星期三...，我剛下班太衝動就...買了東西，為了攤平損失...，明天再去GOHAPPY網站裡小敗一下囉！

當然，也可以抽空跟老爺去三商巧福免費換麵吃，總之，很多的組合可以任意搭配...

小小整理了幾個網址，折抵方式都很誘人哦！假如你最近剛好要去這些地方消費，千萬別忘了拿出你的HAPPY GO卡帥氣的兌一下點唷！ 

兌點網站（特約店）如下：
GOHAPPY每週二、四驚喜時段20點抵10元
http://www.happygocard.com.tw/official/store/store_event_detail.do?sn=132c7d31f64000005a10 

GOHAPPY線上百貨周年慶
http://www.happygocard.com.tw/official/store/store_event_detail.do?sn=1326b28fd78000006b92 

全家兌點享半價點數到期來全家就兌了
http://www.happygocard.com.tw/official/store/store_event_detail.do?sn=132afc476bc000006686

威秀影城點數五折換電影票
http://www.happygocard.com.tw/official/event/MD/VIESHOW_edm20111006/

金石堂 100點兌50元抵用券
http://www.happygocard.com.tw/official/store/store_event_detail.do?sn=1326c72ca82000006032 

遠百每100點可兌換「 50元紅利券」
http://www.happygocard.com.tw/official/store/store_info.do?sn=12b14f030a600000bd91 

三商巧福
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Dunkin donuts
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拿坡里 
http://www.happygocard.com.tw/official/store/store_info.do?sn=12e277b5f8b0000028f1 

福勝亭
http://www.happygocard.com.tw/official/store/store_info.do?sn=12e277cf908000002e1b

運動高手下戰帖！急尋「鐵腿」傳人
快來拿OSIM美腿機

　　台灣高爾夫球之光曾雅妮，在眾所期待下，把LPGA大賽的冠軍留在家鄉！這是台灣第一次主辦LPGA大賽，就擊出一場漂亮的戰役！你也跟曾雅妮一樣，對運動有著無比的熱情？或平常有運動習慣，不定時會登山、慢跑、打球、跳舞，或上上健身房？或者……你正在努力減重，想讓自己更健康窈窕？

　　如果你符合上述任一狀況，那麼恭喜你，你有很大的機會可以把市價18,800元的OSIM美腿機帶回家！！趕快來參加「運動高手下戰帖！急尋鐵腿傳人」活動：http://www.titan-tech.com.tw/store/activity/index.php只要你在活動期間內，相揪你的親朋好友、左鄰右舍、網友等一起體驗最專業的titan襪任一襪款，就有機會把大獎抱回家！
titan襪是國內首度結合運動原理和生物力學，根據不同運動的衝擊力大小，以及所需要的專業防護，設計出來的襪子。它採用純棉設計，舒適、透氣且吸汗，同時包覆腳部、支撐足弓、分散足壓等特殊設計，讓雙腳不論是走路、站立或運動都變得更輕鬆。而且它經過許多運動高手的試穿體驗，獲得一致的好評價！

  熱愛慢跑7年的"趴趴牛"，是位很會流汗的跑者，每次跑步襪子就會濕漉漉的，更嚴重的是，如果進行長距離路跑，像是馬拉松之類的，潮濕的襪子會讓他的腳底起水泡受傷！在穿了titan襪，以及另一雙不知名運動襪試跑後，他說：「titan襪襪底的氣體導流溝巢設計，提供襪子與鞋墊間絕佳的止滑。合腳和服貼性，讓襪子在激烈的上下坡路跑過程中，襪子與腳部間保持幾乎沒有移動，腳指與腳掌的間隙也沒有皺摺，有效避免腳底磨擦、產生水泡受傷。」

  打籃球資歷有20年的"摩根先生"，則對titan籃球襪讚譽有加：「前端加厚的部分很不錯，對打籃球的人來說，趾間加厚對會用趾間跑跳的人來說舒服許多。」而今年6月成功挑戰百岳，常參加鐵人賽事和越野挑戰賽的運動高手"泰域"，則把titan襪穿去挑戰四天的北二段O型縱走路現，重裝約18公斤，「這雙襪子出奇排汗和除臭，穿完一整天行程後在山屋紮營，毫不猶豫拿起來聞，幸好一點味道也沒有。」

單車拜客佑佑也對titan襪的緩衝印象深刻！他說：「運動中由於不停踩踏，下壓時承受的衝擊力非常大，更有瞬間衝擊，因此足底筋膜需要足夠的緩衝力伸張，穿titan襪明顯感受到有較好的緩衝！」

你還不相信titan襪在運動界的魅力？趕快親自試試看，沒試過titan，別說你穿過真正的運動襪！http://www.titan-tech.com.tw/store/activity/index.php

「恐龍夢公園 陸海空總動員」12/3台北活靈活現！

說到「恐龍」，你是不是想到美國電影侏羅紀公園、日本哆拉A夢動畫等，裡面一段段神秘又動人的恐龍冒險場景？牠是不論大人跟小孩、不論你我都相當喜愛的話題，神奇魅力無法擋！想親身感受恐龍在眼前的逼真感？現在有機會囉！

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今天天空灰灰的，雖有些涼意，不過中午其實還是非常炙熱。

週休二日前的上班午后，Penny走進茶水間，沖泡一杯香'store的掛耳式濾泡咖啡，今天挑選哥斯大黎加咖啡，沖泡前我習慣先聞聞咖啡香，整個辦公室頓時香氣四溢...

其實有點小尷尬，本來已寫好文章，因為發現有錯字想更正，可是鍵盤卡鍵沒注意到...結果那個字之前全部的內容近半篇都不見了，雖然有點小難過，不過馬上調適心情，因為我很慶幸還剩一半留著。

發現文章只剩一半近全毀時已是深夜，前半段就意思意思補一下囉！

這是Penny今天要介紹的香是豆精緻烘培咖啡豆。

香是豆的廠商很大方，提供體驗的咖啡豆有嚴選的蘇門答臘天然日曬曼特寧、蘇門答臘 黃金曼特寧、巴布亞新幾內亞(西格里莊園) 、巴布亞新幾內亞(虎克莊園)、肯亞AA、耶加雪菲、耶加雪菲(利姆 尼克西 賴馬)、巴西(席菈朵日曬波旁)、巴拿馬、安提瓜、瓜地馬拉、薩爾瓦多、哥斯大黎加、曼巴、Blend特級綜合和綜合堅果(隨機出一人各五包，60g/包)
以及掛耳濾泡咖啡包總計有蘇門答臘天然日曬曼特寧、蘇門答臘 黃金曼特寧、巴布亞新幾內亞(西格里莊園) 、肯亞AA、耶加雪菲、耶加雪菲(利姆 尼克西 賴馬)、巴西(席菈朵日曬波旁)、巴拿馬、安提瓜、薩爾瓦多、哥斯大黎加、曼巴、Blend特級綜合(隨機出一人各三包)

以下的圖片就是Penny這次體驗的嚴選咖啡哦！ 

五加三，大方的組合。


 大集合

 
 大集合  

 
大集合


掛耳濾泡咖啡包

接下來這是與同事準備當下午咖啡的巴布亞新幾內亞(西格里莊園)咖啡。


真的60g。

準備磨豆囉！


看起來很新鮮
 

電動磨豆的速度真快！


才一下子時間就磨好了，機器旁有數字，猜測時間與顆料大小可能有關吧！


注意到薄膜片，這就是銀衣。


其實磨好的小顆料裡也含有銀衣哦！


準備煮之前，同事還提醒一個小技巧。


那就是拿木棒將濾網裡邊緣的咖啡粉由上往下紮實的往中間撥...形容得有點差...haha...


總之，多了剛剛的動作後，咖啡會更好喝就對了！


這就是今天的主角。


雖然建議600-750cc左右的水，不過今天我們決定沖泡1000cc。


接著同事介紹著什麼是新鮮的好咖啡，瞧，圖片裡咖啡中間有漸漸高起的樣子嗎？
這是新鮮咖啡豆才有的姿態。


等待時，同事介紹他們平常喝的咖啡豆，這烘焙的時間夠長，完全看不到銀衣的原始風貌。

好大一壺，眼看著快要完成時，有些同事已經去熱杯了！


當然也有不少同事馬上上網看一下相關的介紹與說明。
網址： http://www.340coffee.com.tw/


至於我．．．當然是排隊搶第一囉！
 
原本以為莊園的咖啡會比較酸，不過今天不曉得是不是因為水加得較多，喝起來只有一點點酸的感覺，層次還滿多元化的，當然回甘的香氣滿令人回味。

 
突然替剩下的咖啡渣覺得有點小可惜，...不知道有沒有什麼用途呢？

問題一：為什麼咖啡上有油脂呢？答案：用鐵網煮的咖啡油脂仍會留著。

隔天下午，我們決定喝看看耶加雪菲。


打開包裝前我們忍不住先討論看看這究竟是什麼味道呢？


按照我這個煮咖啡新手看來，這顏色並不會很深，應該會有些酸也有些苦！
haha...咖啡不都是這種微微酸又變苦苦接著回甘的滋味嗎？


很漂亮的顏色！很新鮮的咖啡豆。不過同事群裡有老饕說：耶加雪菲裡有一些公豆，以這樣的烘培有些小可惜，公豆應該深烘培才更好喝，這是同事個人的看法...
我呢？其實因為我根本還是喝咖啡的新手，所以...我根本還看不出來公豆在哪兒！看來，咖啡有很多功課得研究呢！！


磨豆前，同事拿出一顆咖啡豆介紹銀衣的真實全貌，又上了一課！


同樣的...很快又磨好囉！


因為要一起品嚐的同事很多，若只煮750cc擔心不夠，所以就泡800cc囉！超過建議的cc數一點點應該沒關係吧！


今天的主角，在同事眼中一樣很新鮮哦！


愈新鮮的咖啡豆煮的時間中間就會冒泡泡鼓起來，這就是咖啡最美麗的時刻。


像個美麗的舞者，用最耀眼的姿態展現生命中最驕傲的時刻！


經過多久的時間成長、茁壯，接著被人們採收、烘焙，直到送到消費者的手中，經過研磨，然後煮出濃郁的香氣...展現這令人印象深刻的回甘滋味。


等待時看一下咖啡因的一些介紹！


這就是今天的主角－耶加雪菲。
因為水比昨天少200cc，所以口感上，酸的層次比較明顯與多元，當然酸其實並不代表這就是不好，那只是一種過程，好在今天的主角沒有讓人失望，因為咖啡最重要的是最後留在我們口中的那種香與甘。

忘了說明一下，這兒所提到的酸，並不是我們平常喝飲料後嘴巴酸酸的那種不舒服感，而是在品嚐的過程，感受到他的多元層次口感，喜歡喝咖啡的人每個人的習慣與口味都不相同，所以說，並不是每一位消費者都只喜歡喝濃與苦的咖啡。 

對了，等待時進香是豆網站裡還發現咖啡教學網址哦：http://www.340coffee.com.tw/order.php

為這即將成為肥料的咖啡渣覺得可惜...除了種花，不曉得還有沒有什麼方式可以再利用呢？
因為咖啡因一天不能攝取太多，所以我們一天只喝一種口味的咖啡，讓每天的下午時光都讓人覺得期待...


介紹前幾天品嚐的咖啡豆後，接著就來介紹今天下午的獨享杯主角囉!

今天決定喝哥斯大黎加


先看一下袋後的說明


香味很重


整個茶水間都是咖啡香

省去磨的麻煩，直接沖泡真幸福


同事說喝咖啡前要先熱杯，所以先熱好杯才準備沖泡...


沖泡前站在茶水間看一下窗外的風景


像一朵優雅的花


沖泡的過程是需要等待的。等待咖啡一滴一滴滴進杯裡時，彷彿在告訴著我們：
人生如果要完美，就不能操之過急，慢慢來，一切就會達到你所期待的！


果然，我的等待得到了一杯香氣瀰漫整間辦公室的哥斯大黎加咖啡...

哈哈，口感果然不出我所料，還是酸後帶甘...

一直很怕吃苦的Penny，開始愈來愈愛上這種先酸、帶苦，接著回甘的美麗滋味...

香是豆的咖啡都是小包裝，所以不必擔心放太長不新鮮，價格當然不能跟大包裝比。因為口味多，所以這一點其實還挺誘人的，如果推出組合包促銷，說不定...也是不錯的行銷手法哦！

別以為那些你注意到的與注意不到的細節不需要時間，我其實沒太多時間紀錄這些前置作業，但是很感動有兩雙纖細的手給了我支持夢想的力量。

總結，2011年的運動會只有一個結論，那就是「一切都已來不及」。





 
這是我們家可愛的小卓運動會當天進場要穿的衣服，衣服上所有亮亮的細節都是自製的，或許在許多人的眼裡這只是微不足道的多此一舉，但是，只要用心走過，就會知道，這絕對是最美麗的回憶。

預演那天我們先到竹中路口的水果店領回我們預訂的香蕉，這些都是明天選手們的補給品，希望每一位比賽的選手都能平平安安拿到辛苦耕耘後想拿到的獎金。


到大賣場買運動飲料，自己搬省下來的錢可以買一個更衣帳，辛苦了今年的副主委及舉牌手，有你們真好，因為預演的時間很趕了，來不及買午餐，就只好跟肯德基爺爺討點吃的囉！


遇到了台南北上的Jeff，先威脅他，如果今年南風又拿第一的話，我就要讓你的血從新竹一路流回台南！
當然，這只是Penny式的恐嚇慣語，成績在此時已經不重要了，不管成績如何，我們都會是好朋友啦！






這是今年的啦啦隊群，為了明天一早的演出一練再練，辛苦大家了！


這是語句不順的司儀稿，嗚...交不出來啦！



這就是大名鼎鼎的電動聖火



一練再練、再練、再一直練...


別以為預演完就沒事了，回公司後，我忙到十點才離開公司...

很少記錄這種前一天的心情，不過今年卻突然對這樣的前置作業非常感動，這一切的一切的一切的一切，在許多人眼裡都是微不足道、低層次的事，在我心裡卻是很滿很滿的感動！

我相信妳們知道我感動的地方是什麼，雖然我沒交待，但是，我真的真的很感謝妳們。



隔天一早，天氣果然好到不行...前一天的細雨根本不用擔心好嗎？我參加公司的運動會快十年了，每次老天爺都放大晴。













 

結論真的只有一個，時間不夠，真的來不及！明年還可以再進步哦！

至於南部的那個Jeff，你們不只把精神總錦標又搬回台南，今年你還抽中我想要的機票，看來，咱們倆的冤仇結大囉！

年輕是什麼？
年輕是走進一家小吃店，不看菜單，直接跟老闆說：來一桌拿手菜，葷素不忌、酸甜苦辣全要。

年輕是什麼？
年輕是一天廿四小時，我是主人，要全醒或全睡，由我決定。

年輕是什麼？
年輕是看過或沒看過的，全部都是我的。

年輕是什麼？
年輕是以自我為中心，我是對的就肯定不會是錯。

年輕是什麼？
年輕時不管做錯任何事，爸爸、媽媽及身邊所有的人都對你絕對的包容與體諒。

年輕是什麼？
年輕是過完這一天，還會有永遠過不完的明天。

年輕是什麼？
年輕是只有考試前才生不如死，平常日子永遠都風平浪靜、唯我獨尊。

年輕是什麼？
年輕是年年考績拿優，零用錢只增不減，隨時都有季獎金，當然，最重要的，過年紅包永遠不會變少。

年輕是什麼？
年輕是大聲哭與笑都由我自己決定。

年輕是什麼？
年輕是人生的五分之一，是人生最輝煌的歲月，是走過之後永遠不會淡忘的曾經。

 

100年10月26日參加了身障自行車環島陪騎活動，97年那年我完成了生平第一回的單車環島，所以在看到這項活動後，心裡的熱情瞬間立即就被點燃，於是在得知這項陪騎活動後便立刻報名參與，如何在平凡且有限的生命旅程中，希望能藉由一些點綴來增加一點點五味雜陳的體驗，很多事情去做就對了，因為行動才能有所感動。

10月16日在中興新村接受長官授旗後便開始了為期十二天的環島紀錄。途中安排了企業陪騎以及各縣市社會局、法人單位進行交流與鼓勵，替這些身障朋友們一起打打氣！這是今年度一項不可能的任務，由一群身障的環島勇士們，用「雙手」轉動手搖車，這廿四位身障朋友一起挑戰了『身障自行車環島』活動。這份熱情感動全台灣。活動期間也進行了「紀錄片」的拍攝，完整的紀錄身障朋友們為自己的夢想揮汗騎乘的動人畫面。因為途中有一站到新竹湖口，為了讓自己也一起見證他們不屈不撓的精神，決定在10月26日參加陪騎，感謝他們的勇氣為台灣留下一個美好的百年騎跡！

這群身障朋友們來自不同的環境，從小有著不同的血淚故事，但是與他們接觸這短短幾個小時的時光中，我所感受到的是屬於生命裡最耀眼璀璨的光芒。過程辛不辛苦？這答案肯定是絕對難以想像的辛苦，寶島行計畫對身障者來說其實是非常嚴苛的挑戰，為了這趟環島行，他們得先經過許多階段的考驗，第一階段是身體健康檢查，再來就是進入第二階段實際操作手搖自行車的磨練，這需要技巧跟力氣才能騎乘，我們在湖口聽他們介紹及身體力行時，都覺得難度沒有想像中的低，值得開心的是他們都通過了前置作業的考驗，並且懷抱著信心與決心克服所有的困難，看他們朝向目標勇往前進的神情，彷彿感受到這三個月密集且痛苦的集訓在他們身上根本沒有留下一絲絲的痛苦，他們擁有了極大的勇氣、耐力與體力咬著牙、面帶微笑完成這趟堅苦卻非常驕傲的環島行。

參加新竹陪騎活動當天一大早先到清大與車友會合，途中經過義民廟接著前往湖口老街的教堂旁等待這群身障的勇士們的到來。當他們浩浩蕩蕩駛進集合地點時，我們一群人立即感受到他們一路上風塵僕僕、翻山越嶺的那種震撼，心裡頭有種難以言喻的感受，那份心情真的很難藉由筆墨來形容。當我們看到他們後，立即映入眼簾的是回想到幾年前與朋友們一起單身環島的回憶，當初憑藉著還年輕，秉持著「現在不做，以後不確定還有沒有機會做」的想法，在勇氣與夢想的督促下，很衝動地沒有做太多準備就參加自行車環島，當年四肢健全的我們其實都騎得精疲力盡，而這群身障的勇士們，居然可以用勇氣與毅力去完成我們眼中不可能中的可能，與他們交談的過程中，他們樂觀、積極、分享及感恩的態度讓人上了很大的一課。

值得一提的是，這次環島的工具是剛研發出來給身障者專屬的手搖自行車，手搖自行車的研發對身障者真的是一大福音，真的該給這些發明者一些掌聲，因為有他們的努力，才能幫助身障者完成夢想，雖然他們少了腳的力量，卻可以用手去補足生命的缺憾。

當然，在這趟旅途中除了這群很令人感動的騎士之外，其實還有一小段非常感人的插曲，在陪騎的途中，遇到了一位新竹在地的身障朋友趕來共襄盛舉，當我們發現這位趕過來參加陪騎活動的身障朋友時，他熱情的說著他看到這個活動後算準了時間便拚了命趕過來參加，當我們看到他賣力追逐著風與夢想的姿態時，我們這群陪騎的騎士們眼眶都溼潤了，身體的殘障並不是殘障，心靈的健全讓他們變得比勇士更勇士。

其實從他們的態度就可以成為許多年輕人的典範，不少車友們也的確表達出他們希望藉此給子女們當成學習的榜樣，讓身邊的家人學習不屈不撓、吃苦耐勞的精神，將來遇到困難時，或許可以多花一點時間去學習忍耐、面對及克服。所以說，這趟旅程也證明了當夢有多大，我們所擁有的舞台就會多大。

每一個人活著，其實都是為了證明自己曾經存在，即使他們的身體和大部份的人並不相同，但只要願意，他們同樣可以證明靠自己的力量也可以去完成、去實現、去擁有、去證明他們所存在的價值。或許在許多人眼中他們是弱勢團體，但是，他們是最快樂的殘障人士，這項活動也是一項值得紀念的創舉，希望藉由他們的精神去感染更多迷途知返的孩子們，因為只要我們不放棄自己，任何人都擁有完成夢想的能力。

當我們習慣於抱怨天生的不公平時，如果能多想想有這麼多先天比我們更缺乏力量的人們都這麼努力的活著，我們就應該更知足、更心平氣和去面對每一項挑戰，這個環島目標的完成需要堅持的勇氣，當他們堅持下去，目標就會不斷的靠近，感動著他們用堅定的心情盡全力去堅持，也恭喜他們驕傲的完成了這項值得舉起大拇指的挑戰！

義民廟


老湖口天主堂


有自行車的標誌


湖口老街


車友分享的小時候大餅！

很少這麼早的時間到湖口老街來！


今天陪騎的勇士們！


感受生命的熱度


勇士們快到囉！


每個人都帶著微笑


當我們的腳沒有力量時，我們還有手完成夢想！


到集合點後大家都準備起身動一動！


保母車，因為有他們，這群身障的朋友們才能無後顧之憂呀！


大家都很熱情


神風勇士熱情且神采奕奕的介紹著


造價不斐的手搖車


騎乘的過程非常艱辛與疲累，晚上還好還有醫師照料他們的身體


車友向LULU介紹手搖車如何使用


LULU姐果然很快就學會如何使用手搖車


分享著、體驗著


相談甚歡


今天陪騎的車


很守秩序


一起去完成同一個夢想的感覺真好



LULU姐合影


因為你們，我們真的很感動


簽名


準備合照


大合照囉！


準備往下一站邁進


開始陪騎


加油呀！勇士們！


陪騎勇士們！


大家加油！


繼續前進


陪騎的途中，遇到了這位新竹在地的身障朋友趕來共襄盛舉


繼續前進

 
2011年10月26日上午10:59:05


陪騎中


準備到下一站休息地點囉！


記錄一下！


送君千里


合影留念


車友的老婆帶著小孩來會合

 
回程前，車友請我們到附近麵店用餐

見證百年騎跡活動網址：http://100.tbnet.org.tw/Rotary%20island.asp

其實紀錄這篇文章的心情很複雜！因為我有點擔心貼出來後明年會找不到選手！

不過還是決定給我們家最勇健的田徑選手掌聲鼓勵鼓勵．．．

謝謝他伸出這雙這裡也痛、那裡也痛的援腳...

因為他與及其他31位選手的奮不顧身、奮戰不懈，所以我們才能僥倖的拿到大隊接力季軍！

四十歲的男人一年只衝刺這一回，賽後一週痛到不行，只好去跟萬醫師的針談情說愛了！

這是最驕傲的戰利品，想加入嗎？即日起就開放報名哦！ 

歷經一夜的忽睡忽醒，每每醒來都還能聽到洋洋熟睡的呼吸聲，這是身為一位母親最大的願望。

一整夜用手檢查洋洋的頭、手、腳，接著耳溫槍嗶嗶聲不間斷的檢查，這樣反覆的動作持續到凌晨五點多，洋洋醒了。

洋洋表明了身體不舒服可不可以不去上學，這傢伙就這一點太精明，可惜我太猜得穿他的心思，說什麼也不願意他請假在家，睡眼惺忪的我只好用利誘了！

我對洋洋說：不行，只有長疹子不能請假，你沒有發燒，所以沒有理由請假！
洋洋回：可是我頭痛呀！我量看看！

於是洋洋快速的起身，一直重複的量著耳溫，36.7，怎麼量都是這個數字，他不死心一直量，結果還是一樣！

其實我很容易入睡的體質，很快就又睡著了...

總之，因為時間還早，我便跟洋洋小小聲的商量，我對洋洋說：如果你去上學，媽媽就給你50元零用錢，不要跟姐姐講哦！

不過，洋洋豈是如此好打發的小孩，我們倆就在清晨六點前討論著去上學的價碼！最後以100元成交！

後來洋洋下樓去客廳了，他習慣早起，即使長了紅疹也一樣！

他獨自一人在客廳玩著積木，拼湊出不同的組合是他近期最大的嗜好，女兒遺傳了我，能坐一定不想站，能睡一定不想起床！

總之，我還是硬睡到快七點才下樓去陪他...

下樓時客廳的燈光還沒有開到最亮，我依舊不死心地想要說服洋洋要去上學，因為期中考要到了，我很不喜歡孩子小考就補考...

過沒多久，姐姐起床了，洋洋抬起頭時我跟姐姐都不約而同的看見洋洋臉上的紅疹不見了， 姐姐立即檢查手臂上的紅疹...

頓時間，心裡的感受就像烏雲散去一樣，我跟姐姐都安心了，但是，這時候有個人的心裡卻聚滿了烏雲．．．．．．．．

因為，此時此刻洋洋身上的紅疹就像不曾長過一樣，頭總不會還痛吧！

於是沒得商量就是得去上學，當然一大早洋洋還不太同意的100元的價碼立刻歸零，不過因為心疼他一夜折騰的我還是好心的說：好吧！給你5元當獎勵！！

洋洋像被雷打中一樣突然精神百倍的跟我議起價來了，他說：不行不行，5元太少了，75好嗎？

我冷冷的回：5元太少哦！再吵就只剩1元哦！

洋洋說：那50好不好，不然10元．．．．．．．．

我怎麼可能理他...

當然，這時候姐姐異常冷靜的走過我們兩身旁冷冷的說：一大早就聽到你們在討論上學給50、100的，還說不要讓姐姐知道哦！

當下像被雷擊中一樣的我．．．傻在一旁，原來姐姐還會偷聽咧！

總之，看見洋洋的過敏恢復正常真的太萬幸了，以後我也不會再讓洋洋打流感疫苗了，孩子平安健康真好！


 

今年讀小學二年級的洋洋昨天接種了流感疫苗。

昨晚回家後看見聯絡簿裡老師夾了一張藍色的流感疫苗接種後注意事項給家長安心。 

【內容如下】：
流感疫苗接種後注意事項
【接種後注意事項】
一、流感疫苗是一種相當安全的不活化疫苗，接種後可能會有注射部位疼痛、紅腫，少數的人會有全身性的輕微反應，如發燒、頭痛、肌肉酸痛、噁心、皮膚搔癢、蕁麻疹或紅疹等，但一般均於接種後一到二天內恢復，嚴重的副作用則極少發生。
二、接種流感疫苗後48小時內約有1-2%可能有發燒反應，應告知醫師曾經接種過流感疫苗以作為鑑別診斷的參考。接種48小時後仍然持續發燒時，應考慮可能另有其他感染或發燒原因。
三、接種後如有持續發燒、意識或行為改變、呼吸困難、心跳加速等不適症狀，應儘速就醫，並通報學校班導師，或撥打下列諮詢專線，將有專人為您服務。
四、完成疫苗接種後，雖可降低感染流感的機率，但仍有可能罹患其他非流感病毒所引起的呼吸道感染，請注重個人衛生保健及各種預防措施，以維護身體健康。
五、貴子女如為出生後首次接種流感疫苗之國小二年級以下學童，建議可於第一劑接種至少四週後，至醫療院所自費接種第二劑。

接著，洋洋開始炫耀他如何的不怕打針，然後英勇的介紹同班同學還有人打針時哭個不停！

我用著極度愛慕的眼神看著我心目中那位英勇小王子像個戰場老兵似的介紹著他與流感疫苗對抗的過程。看著看著，感動著我的孩子長大了，他不怕打針了！我覺得此刻的心情真的是驕傲無比，原來當孩子的母親，只要孩子勇敢，我覺得那就是全天下最幸福的事。

但是，這樣稀鬆平常的幸福卻在今晚接孩子回家時破滅了！

我發現洋洋細嫩的小臉起了紅疹，是沒洗臉嗎？是細菌感染嗎？有發燒嗎？嘴唇紅嗎？我在等待紅綠燈時著急的摸著洋洋的頭，檢查著他的小小手指頭！

回到家後，洋洋起紅疹的臉真的誇張的明顯，我第一個反應是，洋洋你今天吃什麼？明明早上出門時還沒有！你是不是沒洗手，這會不會是食物中毒！？

還來不及等洋洋回答，我馬上叫洋洋拿出聯絡簿，因為我馬上想到了聯絡簿裡的那張淺藍色的注意事項，我要求洋洋立刻拿來給我確認。

果然，洋洋不是食物中毒，而是對這一次疫苗過敏！

雖然注意事項裡提到一般一至兩天內恢復，但是，我忍不住咀嚼著那一句少數的人！

這種心情很複雜，就像中獎的感覺一樣，參加活動想中獎的機率其實很低，但，真的中獎時心情很爽！但是，情況如果變成是針對「對疫苗過敏的機率」來討論的話，當我們就是那個少數人時，心情真的真的很差！

接著，我根本靜不下心來老神在在，趕緊上網查了相關的資訊，大部份都是建議有過敏情況就要趕快就醫，唉！這下我又開始鐵齒了，因為目前洋洋的意識及身體都算正常，就密集的觀察好了，抱孩子去急診室一直都很令人倒胃口，一來總是自己太過大驚小怪，二來醫生也只是叫你回去觀察有問題再趕快回診，總而言之，當了父母就要有當醫師的警覺與基本功力，不然，真的都是多餘的徒勞無功。

總之，今晚會密集觀察洋洋的意識及疹子漫延的狀態，如果太嚴重，就會馬上送醫就對了！

不過，有了這麼可怕的經驗，下一回，我真的不敢也不願意再讓洋洋打預防針了。
 

今年的傳承，我決定改變以往的方式，與其用談戀愛式的朦朧模糊引誘與試探，還不如直接開門見山把話講清楚說明白。

幾年下來真的歷經了無數次的傻眼，雖然我的功力已經練就了就算天塌下來我也不想閃躲的功力，但，明年開始，是的，我決定要死大家一起死，要混的請先走出這扇門，當然，站起來的同時，你就要有十足的把握說服你們家老大再換一個人給我。

今年的評語真的是只有：媽的咧！搞特權，比個性，ｏｏｘｘ。

忍無可忍的結果我連運動會前都不想召開最後一次會議，是的，要死就大家一起死，沒什麼不敢的。

到了現場，果然大家真的在比混的，好險我預知了結局就搬了不少救兵解了燃眉之急！

講實話，你們想混到最後一刻的態度我一點都不會生氣，跟你們這般人見識就顯得我太弱了，心平氣和當沒看見，心情很平靜。


然而眼不見為淨的態度畢竟還是不可取的，真的叫便宜了這些令人嗤之以鼻的萬物之靈，想到你們閃躲就能領獎勵時就對那些義工感到很抱歉。

在這時候，制度就是死的，真的一點都不公平。

雖然你也不想與我相識或相處，我只能慶幸你解脫我也終於可以除去眼前這隻飛蚊！

再過幾天我就要講這麼明，每一個活動都要是大家一起完成的，沒有任何一個人享有特權，除非你不是這裡的一份子。

如果你覺得你的工作太重，請貴組換一位工作比你稍輕的同事跟你職務異動，要就大家一起苦，不然憑什麼吃喝玩樂時你就出現，工作時就溜得不見蹤影，場場記錄下來，沒有特例。 

 

提神 V.S. 放鬆，
你瞭解你的身體需要什麼嗎？

最近上班族很熱門的「太好」茶系列，「放鬆太好」及「精神太好」，搭配專屬的iPhone App「ECNA HRV」，可測量心跳變異率（HRV），計算出人體「交感神精與副交感神精」平衡的狀況，清楚瞭解你的「壓力指數」，隨時掌握自己的生理狀況。

「太好」的前身是台灣本土的研發團隊—ECNA LAB，歷經三年的時間研究自律神經系統的平衡、體重的控制與一直到將來的舌診和腦波檢驗，並搭配手機的應用程式(iphone app)，用最有趣簡單的方式整合建立了一套完善的健康管理平台，讓忙碌的現代人隨時隨地都能掌握自己的身體狀態。

「太好」的茶包原料嚴選來自南投山區「神農獎」得主莊臻松精心培植的茶葉，並採用日本津志田藤二郎博士開發出來的無氧發酵法專業烘焙法，讓茶葉中的麩胺酸大量代謝為GABA成分。GABA是人體腦中自然分泌的神經傳導物質，當腦神經釋放GABA時，交感神經會受到抑制進而讓身體感覺放鬆及情緒平穩。「太好」以科學佐證的方式，建議身體在不同的壓力指數下，飲用最能平衡身體狀態的天然健康茶。

現在就用iphone下載ECNA HRV，檢測自己的壓力指數有多大:
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高畫質運動賽事直播　中華攏總有

這幾天台灣之光曾雅妮新聞好夯 ! 聽隔壁老余說，雅妮是世界女子高爾夫球后，這次又是台灣第一次舉辦LPGA台灣錦標賽，hichannel有網路直播耶。愛國球迷的我，心中熱血的因子開始沸騰，忍不住在公司偷偷上hichannel網站看Live直播幫台灣加加油 ! 雅妮同學技壓一堆韓國女子球星，看的真過癮 只能跟她們說 Sorry Sorry ~ 讚啦 !

順帶一提，明年倫敦奧運目前hichannel、Hami和MOD已經公布確定會Live實況轉播，還提供14個HD高畫質頻道，真是下重本。現在hinet運動網奧運網站上也正在進行「中華電信新媒體轉播奧運」slogan金句網路票選，大家只要從10句入選的slogan金句中網路投票選出最喜歡的slogan句子，還有機會獲得超商禮劵、電影票等好禮唷! 大家有福啦~ 現在已經開始期待到時候，一邊看奧運HD轉播一邊吃好料，幫台灣選手加油嚕 ! 嘿嘿 !

話說，我斷斷續續看hichannel也好一陣子了 ! 雄雄發現hichannel還蠻有心的耶，不只live直播MLB、NBA、CPBL、SBL重要運動賽事，有時連像世足賽、美網、洲際盃棒球賽、世界女排、國內羽球賽…大小賽事、三更半夜都有在直播，還有VOD又免費。真是平常沒感覺，凍未條想看比賽時，感覺還不錯 ~ ! 報大家好康! 大家有空也可以上hichannel和 hinet運動網瞧瞧嚕 !

兔斯基作者王卯卯新作
《卯個人1：大學生活真給力》

卯語錄：「因為人生只有一次，很多機會，失去了就不會再來。
我抬起頭，看到我的夢想就站在不遠處的地方。」

相信你對MSN上人氣指數破表的動感兔子--兔斯基不陌生吧！這個造成網路粉絲們瘋狂轉貼與收藏的創作人就是：一個來自中國北京80後的女生王卯卯（Momo Wang）。 她的新作《卯個人1：大學生活真給力》出爐囉！

這本書是王卯卯首度以個人為名，創作而成的圖文集，除了有時而爆笑、時而熱血的校園生活外，更有許多80後世代的夢想堅持。

引發全球狂熱！"兔斯基風潮"背後的創作歷程

王卯卯說，她一開始畫兔斯基（TUZKI）這個角色，只是希望能在網路上記錄自己的靈感，鼓勵自己創作，沒想到這隻獨具風格的兔子卻無預警的開始迅速被瘋狂轉貼 。

其實，早在她小時候五、六歲就被媽媽逼著上畫畫課，自己更是喜歡看漫畫，就這樣踏上了創作這條路。到了大學就讀中國傳媒大學動畫系，因為從小沒碰過電腦，所以第一年無法適應電腦創作，那年完全靠「手繪」完成FLASH課程所要求的作品，竟然還拿了班上第二高分！

大學畢業後便進入了香港特納公司，2010年底，王卯卯還到南極長達20天，尋找繪畫靈感。現在的她則是職業漫畫家，開始繪製她下一個偶像主角 --MOMO卯個人。同時也順利申請進入由迪士尼公司投資，美國第一個授予視覺與表演藝術正式學位的美國大學CalArts（美國加州藝術學院）。她不斷 追求生活趣味和夢想，未來將不斷以卯個人的故事，繼續描述她的生活和你的生活。

《卯個人1》爆笑熱血新作，內容搶先看！

這本圖文創作《卯個人1：大學生活真給力！》完全紀錄了她的生活和歷程，〝卯〞的讀音近似〝某〞，其實每個人都是卯在某個角落努力的某個人。王卯卯將揭開自己求學生涯的爆笑血淚史，帶領大家再次重返青春！

◎身為窮學生每天省吃儉用外加撿地上硬幣，只要有機會吃到飽，就一定要吃撐、塞爆、滿嘴……才叫回本！(撐)
◎為了趕死人骨頭作業，常常留校趕作業，熬夜爆肝通通來，偶爾還遇到停電，一股腦恐怖片情結立即湧上來，啊！誰來救救我啊…(哭)
◎大學時對某一位男生的暗戀，剛開始都只能遠遠地望著他，還偷偷打聽他聊天室號碼，那種讓人心頭小鹿亂撞的渴望，某一天我決定跟他告白了…(羞) ……這些芝麻蒜皮大小趣味，絕對要你笑到飆淚！

卯個人第一本書，要你來相挺！
一起來看卯卯如何過著「爆省、爆橘、爆肝、爆火、爆無聊」的日子。
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散光族霧茫茫配鏡要注意散光軸度

【台灣醒報記者孫偉倫台北報導】隱形眼鏡配戴不符合視力狀況可能導致長期頭痛、頭暈！台北一位上班族以為自己因長時間玩iPhone，看小螢幕而導致頭暈、頭痛。就醫後才發現是配戴的隱形眼鏡不符合自己的視力狀況所致，該名消費者散光度數高且軸度特別，因為找不到合適的規格，所以將就配戴。

醫師提醒挑選散光隱形眼鏡時，要特別注意是否近視度數、散光度數以及散光軸度都符合自己的視力狀況，尤其是散光軸度特別容易被消費者忽略，以免造成配戴不適而導致頭痛、影響生活。

諾貝爾眼科診所院長張朝凱指出，越來越多人會選擇隱形眼鏡矯正視力，但全台有665萬散光族，而調查卻發現有三成(31.5%)的散光族配戴不符合自己散光度數的隱形眼鏡，八成(81.3%)不知道自己的散光軸度。

張朝凱醫師說，若選擇錯誤散光軸度的隱形眼鏡，就算有戴也達不到該有的矯正效果；矯正不正確不僅會視力模糊，長期下來更會造成頭痛等後遺症，影響生活作息。他並建議，散光族挑選隱形眼鏡規格時，應選擇近視度數、散光度數以及散光軸度都符合自己視力狀況的隱形眼鏡，才能有效保障視力健康。

之前市面上的產品選擇普遍不足，散光度數僅提供至175度，沒有高度散光度數的選擇，還有散光患者重要的軸度選擇，市面上大多品牌僅提供四、五種散光軸度，不足以滿足消費者散光軸度範圍（從0度到180度），散光患者若將就不符合自己視力狀況的隱形眼鏡，矯正不正確不僅會視力模糊，長期下來更會造成頭痛等後遺症，影響生活作息。

張醫師建議，散光族挑選拋棄式隱形眼鏡要特別小心，欲追求長遠的視力健康，規格正確是保障視力健康的第一步。一般來說，規格齊全的廠商能提供上千種規格選擇，散光族也較易配戴到符合視力需求的隱形眼鏡。

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【台北訊】每年入秋最熱門的話題莫過於百貨週年慶了！相較於以往，今年除了人潮依舊熱鬧滾滾外，眾所矚目的消費新服務「ELLE BEAUTY STAR美妝行動購」即日起亦加入戰局，引爆另一波前所未有的週年慶「指尖商機」！有鑑於此，遠東集團董事長徐旭東今日特別出席活動記者會，整合集團資源串連旗下遠東、SOGO兩大實體百貨通路，遠傳電信APP平台，遠東商銀的金融服務，外加線上購物GOHAPPY快樂購物網與時尚雜誌巨擘ELLE，共同打造全台第一支跨產業且具備線上付款功能的週年慶美妝APP「ELLE BEAUTY STAR美妝行動購」！以500項超夯週年慶優惠組合、APP獨享好禮、獨家超低折扣四三折起、刷遠銀卡單日累計滿三千元再加送100點HAPPY GO卡點數，以及透過GOHAPPY快樂購物網24hrs隨時消費，即可享有消費10元換10點快速集點天大好康等超殺優惠，隨查隨買，為消費者打造最優雅便捷的雲端消費天堂。

虛實通路整合 提供超越消費者期待的服務

掩不住好心情的遠東集團董事長徐旭東，在現場始終笑得合不攏嘴，其所念茲在茲的集團內跨產業綜效，在今天樹立起了里程碑。他表示：「消費者想要的服務，只是我們的基本服務；我們應該超越消費者的期待，用創新為消費者創造大家還沒想到的服務！遠東集團首度整合旗下實體通路遠東百貨及SOGO、遠傳電信、遠東商銀HAPPY GO inside信用卡以及GOHAPPY快樂購物網等企業核心實力，加上與ELLE雜誌豐富的內容相輔相成，打造最給力的『ELLE BEAUTY STAR美妝行動購』時尚應用APP。未來，我們還要朝向更全方的集團資源整合，推出更多的APP購物服務，請大家拭目以待！」

聰明消費 優雅購物 美麗時尚沒有距離

購物應該是快樂且優雅的事情！時尚媒體代表品牌ELLE雜誌總經理王士平則說明：「如何讓每位消費者成為擁有專屬購物秘書的VIP，並得到全方位的流行脈動與最聰明的購物消費資訊，是ELLE長久以來努力的目標。此次與遠東集團旗下各公司攜手合作，共同推展最即時、最齊全的週年慶美妝購物資訊APP─『ELLE BEAUTY STAR美妝行動購』，就是希望幫助消費者能夠聰明消費、優雅購物！」以媒體的角度來說，各品牌主也樂見一個新興的行銷管道，可將最好的產品快速送到消費者手中。

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S市集二週年慶 　滿百送百再抽巿價$14,860德國RIMOWA精品行李箱

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"熊愛台灣大樂隊"邀你一起用音樂愛台灣！

中華民國100年的感動在哪裡？台灣加油讚推出最新臉書app 「熊愛台灣大樂隊」，就是要用音樂來「愛台灣」，讓網友們和馬英九總統來組Band，合唱台灣本土歌曲，唱出你我的讚歌。

「熊愛」就是台語「超級愛」的諧音，表達台灣人愛台灣、渴望熊抱台灣的熱情。在視覺上，介面使用明亮的水藍色和桃紅色為主色調，搭配穿著黑熊裝的Q版總統與五隻樂手的黑熊寶寶，超級卡哇伊。

「熊愛台灣大樂隊」也玩互動梗！提供五種充滿台味的佈景與本土歌曲供網友選擇。包含本土歌手白冰冰「台灣加油」、滾石合唱「快樂天堂」、周華健「讓世界叫響這個名字」、台灣加油讚「We Are One」和「歡聚歌」等五首曲風迥異卻充滿台灣精神的歌曲，搭配如歌仔戲野台、復古歌舞秀、總統府、街頭嘻哈、原住民聚落等不同場景，網友就正式成為大樂團的一員。

這支app還有角色扮演，網友可選擇男女主唱、吉他手、貝斯手和鼓手五種造型熊，還可戴上酷炫墨鏡、穿戴「台灣」、「讚」等配件DIY個人角色。最後，再從朋友名單中任挑三位造型熊與馬總統組團，一張會唱歌的「熊愛台灣大樂團」的電子賀卡就完成啦！

「熊愛台灣大樂隊」將主打電子賀卡客製化與分享的功能，傳達總統希望與網友歡度建國100年，幸福增值的心情。此外，總統也鼓勵網友們對台灣的熱愛持續延燒，讚出中華民國下一個100年。

快邀邀好友一起來組你的"熊愛台灣大樂隊"：http://bearband.taiwanbravo.tw/

許慧欣主演百老匯音樂劇
「ANYTHING GOES海上情緣」
11/25~27 隆重巨獻

eVonne許慧欣在流行娛樂上被封號為「雪白歌姬」，經過2005年「雪狼湖」、2010年百老匯音樂劇「ANYTHING GOES海上情緣」的磨練，現在eVonne許慧欣將以「音樂劇名伶」的目標邁進。今年eVonne許慧欣將再參與百老匯音樂劇「ANYTHING GOES海上情緣」的演出，11/25、26、27三天四場在台北國際會議中心正式登場。

《ANYTHING GOES》講述在一場旅行中，一群仕紳名媛在郵輪出發後，展開撲朔迷離的愛情旅程，在面對真實自我及歷劫歸來後，最終在情海上找到真愛，可說是郵輪故事的歡樂溫馨版。

去年百老匯「ANYTHING GOES海上情緣」在國家音樂廳，聖誕節限定演出2場，當時eVonne許慧欣在高手雲集的情況下，突破百人徵選，獲選演出當中女主角千金小姐HOPE的角色，演出2場皆滿座並獲得熱烈的迴響。今年百老匯音樂劇「ANYTHING GOES海上情緣」再次的登台演出，百老匯導演第一刻馬上指定eVonne許慧欣，並讓eVonne許慧欣擔任演出貫穿整齣音樂劇最吃重的角色RENO。RENO這個角色也將突破eVonne許慧欣既定印象，eVonne許慧欣將是以風騷、性感的歌舞女郎之姿登台。

eVonne許慧欣對於能再次參與「Anthing Gose海上情緣」的演出相當興奮，今年將再次與百老匯的演員及國內許多頂尖的音樂劇專業演員一起交流，希望可以在歌唱、舞蹈、戲劇表演上都可以再更上層樓，真的朝「音樂劇名伶」的定位上邁進。

Anything Goes海上情緣，英文發音/中文字幕
演出時間：
100年11月25日，19:30
           11月26日，14：30、19：30
           11月27日，14：30
演出地點：台北國際會議中心〈台北市信義路五段1號〉
售票：
年代售票系統：http://www.ticket.com.tw/
官方網站：www.anythinggoestw.com

假如我們遇到了不懂得共苦只想同甘的人，那麼在她想與我們同甘時微笑以待，也請在她不想共苦時平靜回應。

因為假如我們受了她的態度影響，受到傷害的只會是自己，隨時隨刻保持心情的平靜，我們就能擁有心靈最純淨的桃花源。

當然，此刻的心情是整理後的心情，其實一大早遇到這樣的人時，只有一個心情，那就是真的很想叫她滾！

或許，真的修養還不夠！

不過，最後我還是能平靜對待她的蠻橫與無理，我想，這或許又是我成長的一大躍進呀！

加油，我對自己說，快支撐過去了，我們一定可以的。

Nature&Co愛戀純淨柔礦，應援有機美人~
抽獎・北海道5日遊！

早上出門感覺到涼涼的秋意，皮膚開始不聽話的乾燥脫皮…入秋了，要當一個素顏美肌的有機美人最重要的就是要找到適合自己的秋冬底粧商品！

想要被稱讚「妳有化粧嗎？好像素顏的粧感好美…」？還在找既溫和又呈現霧面素顏美肌的礦物底粧嗎？想買礦物底粧卻又不知如何下手？

2011年秋天，眾所期盼的Nature&Co的有機礦物底粧「純淨柔礦系列」新誕生。宛如被棉花包覆般的絕佳觸感－純淨柔礦粉餅、純淨柔礦粉底液、純淨柔礦BB霜、純淨柔礦蜜粉，粉嫩豋場，帶給妳為之驚艷的礦物底妝新體驗。無添加防腐劑‧無香料。溫和，對肌膚最好。

Nature&Co愛戀純淨柔礦，應援有機美人~即日起至2011/12/18，凡購買任一純淨柔礦底粧系列商品(不含粉盒)，憑發票登錄活動官網，並發表有機美人使用心得(20字以上)，即有機會獲得超級大獎－北海道5日遊（1人中獎2人同行，贈品價值$70,000 ）、OSIM美腿舒暖師、礁溪老爺一泊二食等多項大獎!!

心動了嗎？看看純淨柔礦系列的商品介紹吧～
●了解活動：http://www.kose.com.tw/nature-and-co/event/11cotton/index.php?bid=10
●商品介紹：http://www.kose.com.tw/nature-and-co/event/11cotton/goods.php?bid=11
●美粧部落客怎麼說：http://www.kose.com.tw/nature-and-co/event/11cotton/blog.php?bid=12

當個有機美人，快去店頭摸摸商品吧～

寢具獨家省最多！雙人床被組一口氣省5000多元！

涼爽的秋意已悄然到來，你是否覺得，今年秋天好像比往年再冷一些？想為家中寶貝們、老公老婆、爸媽……或是自己，換購暖一點的被子、更舒服的床墊枕頭，或者只是想為生活增添不同的樂趣和新鮮，趁現在搶便宜，最划算！

HOLA提早"被"冬，只要在活動期間，持有「手機折扣代碼」或「下載列印折價券」，到全國HOLA門市購買寢具，就能獨享 "每滿3000現省500"的超值優惠！而且同步再贈送HOLA 300元折價券、特力屋100元折價券，讓你跑一趟HOLA，一口氣帶回3樣好禮，絕對超值。

這活動到底有多省？？算一算，如果你想買雙人床被組，搭配這次的「手機折扣代碼」或「下載列印折價券」優惠，不只享有四七折、省下5千多，還可以再折抵500元，只要4500元有找！！還能再免費帶回超細纖維抗菌薄被！不只雙人床被組，羽絨對枕、記憶床墊、被子等秋冬必備寢具，多樣產品通通要給你省省Buy~

這麼好康的活動，當然會限時，所以，你的動作可得快一點！趕快為家人和自己，提早預約一個秋冬「好眠」！馬上下載優惠折扣代碼：
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