Penny926的心情日記

最近幫咩咩挑選適合的營養補充品時，發現船井生醫也有推出兒童魚油，研究成分是魚源選自南太平洋純淨海域，品質感覺讓人可以放心。這款魚油含85%高濃度DHA，是孩子學習力好夥伴，回想之前懷孕期間選擇懷孕保健食品時也會補充DHA，所以就決定選船井生醫的兒童魚油來幫小容體質調整。
這款由許多醫師推薦的魚油讓我最滿意的是它是迷你軟膠囊設計，好吞不卡卡，孩子很願意吃。而且日本原裝進口，還有國際認證，品質嚴格把關，讓家長們更放心選擇船井生醫的兒童魚油，為家人健康提供最好的呵護。對於兒童魚油功效部份，我想，只要搭配均衡飲食和良好習慣，應該可以幫助孩子補充日常攝取不足的營養。

至於為什麼要幫孩子準備補充營養補給品呢？主要是最近發現咩咩寫作業時常發呆、分心，總拖拖拉拉，才讓我思考是不是該幫孩子補充DHA！跟同事聊天時，他們推薦船井生醫兒童DHA純淨魚油是日本原裝進口，DHA濃度高達85%，很適合學齡兒童。除此之外，成分選用來自南太平洋純淨海域的小鯷魚，品質純淨安全，而且還有使用日本專利腸溶軟膠囊，能有效提高200%營養利用率。以前也曾幫兩個哥哥姐姐買過魚油，但孩子們都有點抗拒吃魚油，可能當時買的太大顆了，這款是迷你膠囊，大小比以前買的小一半以上，同事推薦真的很好吞，就算咬破也沒有魚腥味，他們的孩子每天飯後都會主動要求要吃，所以我就心動了。最近連續吃一兩個星期後，專注力似乎都改善，寫作業的速度也變快許多，我想，沒有什麼比孩子的學習狀態穩定更讓父母安心的，加上孩子願意主動吃，讓我覺得這個選擇很值得！接下來就直接來介紹船井生醫的兒童魚油囉！

放假前，因為各組的報告急著交付，突然業務量爆增，每天有改不完的報告，關不完的視力挑戰，一整個感到眼前黑點、浮游物、視界干擾，總之，感到不得不認老，已經是45歲以上的中年人，而且還是屬於長期過度使用眼睛者，得趕快愛惜我的靈魂之窗，好好進行全方位的保養。
看家人剛好正在食用娘家明適保新一代複方葉黃素 黃金保健比例的保健食品，趕緊看產品說明後一起保養，這款主要是由世界百大名醫與台日醫學共同研發，而且有經過人體實驗的保健食品(280位科學證實)，成分含新一代護明成分，其晶亮配方O.T.O.特殊多重蛋白酶的解清護明因子可分解、代謝及吸收，讓日常保健，輕鬆舒適一次到位。

適合六歲以上，或是超過40歲以上老年人、或上班族或學生，都可於每天食用一次三粒，守護晶亮。

今天Penny要推薦京城之霜的超維A雙動能緊緻電眼霜，這款有陶瓷按摩頭，可以完美地貼合眼周，使用時，可以明顯感受到物理降溫速降2°C，按摩與保養時，可以享受清涼舒緩感受，從官網資訊可以，按摩頭每分鐘有6,000次冰瓷微導震動，可以溫和按摩、淡化細紋，重現透亮緊緻雙眸。

超維A雙動能緊緻電眼霜Super A+ HPR Power Duo Eye Cream 15g  
這是京城之霜的第一支含無痛A醇的電動眼霜，主推精準定格歲月，用科技植萃撫紋。

《國色芳華》是一部改編自意千重的同名小說，觀看前發現網上有許多人的影評與評價，沒等到結局就迫不及待的開始追劇。整體而言，是一部展現中國傳統文化與女性成長的劇情片，透過細膩的敘事與精美的視覺效果，呈現不論身處何種時代，女性都一樣可以守住本心，成就自己的一部動人且勵志的故事。

國色芳華 攜手韶華版海報

今天要推薦一瓶清爽不油，水感、好推的物理防曬天花板等級的防曬乳—basiik全新《微生平衡清爽物理防曬乳》，適合混油肌，敏弱肌也能擦！

basiik全新《微生平衡清爽物理防曬乳SPF50+ PA+++》45mL
這瓶防曬乳是由Kevin老師花了多年時間，不斷調整後才推出最清爽、水潤的物理防曬乳。

前陣子看了劉亦菲主演的《玫瑰的故事》，這是一部2024年播出的中國大陸都市情感電視劇，這部作品改編自亦舒的同名長篇小說，由曾執導《小歡喜》《在一起》的知名導演汪俊擔任執導，編劇則由《縱有疾風起》《驕陽伴我》的李瀟與《超時空大玩家》的王思聯手打造。主演陣容豪華，包括劉亦菲、佟大為、林更新、萬茜、林一、彭冠英、霍建華等人。劇情主要聚焦在女主角黃亦玫，展現她從青春少女到成熟中年的成長歷程，細膩描繪她成長過程直至後出在事業與愛情中的起伏與追尋。看完後內心百感交集，不禁回想自己的成長歷程，我沒她漂亮，也沒她勇敢，但，我的確因為黃亦玫，對未來看待人事物有了更巨大且全新的勇氣。

照片來源：IMDB

我沒有看過張曼玉主演的玫瑰，所以兩部影片無從比較，但，我必須承認，劉亦菲(黃亦玫)把我心裡所期待的玫瑰，演到恰到好處，甚至超越期待。我熱愛並羨慕她個性裡所流露出來的那種真自由、奔放、堅毅、果決，玫瑰的故事完全演進我的心坎裡，而且她美到讓人心服口服。

沒想到十月底居然還會遇到康芮颱風擾台，沒心理準備就天降颱風假，宣佈颱風假時，只著急的連絡公司同事這個月還有那些進度未完成！這天降的意外，讓我心事重重，夜不能寐！睡意全無的夜晚，只能刷手機了，突然看到哲仁王后，決定再回顧一次！當時追劇斷斷續續心急如焚，這回終於好好的一口氣看完。

簡單重點介紹《哲仁王后》觀後感，這是一部現代男廚師張奉煥意外穿越至朝鮮王后身體的一部宮鬥、搞笑與愛情的韓劇。

今天要介紹一瓶可以促進新陳代謝、提高運動燃燒效率，養顏美容、青春美麗的脂燃原-綠咖啡保健膠囊。

脂燃原
採專利低溫萃取技術，結合高濃度綠原酸、藤黃果萃取，可促進脂肪燃燒與新陳代謝，助維持體態。

隨著年齡的增長、飲食不均衡、某些慢性疾病、降低膽固醇藥物、氧化壓力或是基因、代謝等問題，人體的CoQ10會因此減少。
想讓身體持續補充CoQ10的方式有選擇含有CoQ10的食物補充之外，也可以購買CoQ10膳食補充劑，而今天介紹的這款田寮生技-艾顧芯輔酶Q10保健膠囊，就是我目前覺得最安心又簡便的補充方式。
先簡單補充說明CoQ10是什麼，它的全名是輔酶Q10（Coenzyme Q10），是種類似維生素的化合物，存於人體每個細胞中。主要作用是幫助線粒體產生能量，參與細胞內的能量代謝。CoQ10還具有抗氧化作用，可以幫助保護細胞免受自由基的損害，維持心臟和其他器官的健康。

換季時，你是否覺得肌膚彈性疲乏？照鏡子時會覺得膚色暗沉不均嗎？肌膚老乾燥脫屑嗎？今天小魚兒要介紹專為海島型氣候研製，擁有雙項專利一片多效的瞬導水深活膚啟動層層補水修護模式好用PASSCODE面膜。
這是台灣夏普搶進化妝品市柏絲珂 PASSCODE，搶攻修護、保濕、緊緻、光澤、抗老的一款科技保養功能性面膜。

柏絲珂 PASSCODE速效喚膚面膜/一盒五入。

妳也擔心因為隨著年紀增長、生活習慣和壓力而加速消耗體內玻尿酸濃度嗎？今天小魚兒要來介紹一包僅9.8大卡的潤澤加倍x倍乘® 營養濃潤机因，這是吃的玻尿酸，適合愛美族群、輕熟齡族、戶外族補充保養，不論是季節轉換或是陽光曝曬後都適合補充食用。這也是目前吃過的口服玻尿酸中，口感最喜歡，每天都想吃一包的口服玻尿酸。

先簡單介紹玻尿酸，玻尿酸又稱透明質酸，呈透明黏稠液體狀，是由D-葡萄糖醛酸和N-乙醯葡糖胺組成的多醣，具極強吸水力，每公克可吸收500-1000毫升水分。大分子玻尿酸多用於外部注射，小分子玻尿酸適合口服，吸收率較高。而今天介紹的濃潤机因，是3D玻尿酸，是天然雞冠萃取的「Mobilee® 玻尿酸」，具3D水網結構，含玻尿酸、黏多醣體和雞冠膠原，存水力強。是唯一通過美國FDA-GRAS認證的口服玻尿酸，並獲歐盟Novel Food認證，擁有兩項專利及多篇研究支持。

今天小魚兒和我要介紹一瓶許多專家推薦，有定期SGS檢驗，工廠有專業認證且嚴選國際原料透明可檢，安心可循，對入睡好眠舒眠有感，真的睡過白天起床後能量充沛的好物【昂萃生技】眠萃晚安好眠膠囊。
這是一瓶專為現代人設計的「8合1入睡配方」，讓漫漫長夜不小心習慣煎魚和數羊的我們，睡前一小時兩顆，高品質夜間充電，有效輕鬆有感安穩入睡。

先重點介紹與一般助眠產品不同，入睡超有感的【昂萃生技】眠萃晚安好眠膠囊的重點特色：

今天要介紹來自日本的全方位速功型膠原蛋白-NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉。這包是日本No.1最強膠原蛋白，第一支通過人體實證(京都大學)含有PO·OG胜肽粉的膠原蛋白，且榮獲FSSC22000全球最高品質。在日本，膠原蛋白不僅是維持美顏的關鍵，更是全方位的促進全身健康的重要元素！作為人體細胞、組織與器官的核心成分，它能有效修復受損組織，同時還可以促進肌肉的合成。這包NiKKO全能膠原蛋白，男女皆適合補充。

小魚兒前陣子剛忙完一年一度的大活動，可能是長時間精神緊繃，加上活動時壓力和體力耗損太大，這陣子身體一直覺得體力下滑、精神不濟，覺得在忙碌工作之後，沒能好好讓身體好好休息，就無法恢精神滿滿的狀態。
無意間發現一款聯手「國立體育大學運動科學研究所」合作開發，研究證實幫助身體快速恢復的「眠易復 恢復膠囊」，這是一款專為運動補給、運動營養、幫助睡眠、運動恢復的補給品，可以用來解決體力下滑、能量耗盡或精神不濟等困擾而設計的安心補充品，針對睡眠品質不佳或恢復緩慢的困擾幫忙恢復。加上食用方法很簡單，只需在每晚睡前一小時服用即可，每天都可以幫助身體在睡眠中充分恢復，就趕緊幫小魚兒補充一下。

堅心的「眠易復 恢復膠囊」一盒共30粒裝。淨重0.48克/粒。

又到了皮膚會自主性乾燥又搔癢的季節！家裡每個小孩都是敏弱性肌膚，每逢換季必抓抓，皮膚不外乎出現乾燥、緊繃、搔癢、變粗糙和脫屑等狀況，所以這個季節一定要幫肌膚擦點保濕性佳的乳液或乳霜來改善動不動就癢的窘狀。而今年的秋季，幫家人和自己選用全新包裝且配方升級的Cetaphil 舒特膚 的長效潤膚乳 237ml，這瓶是可以用在臉部和身體的保養乳液。

Cetaphil 舒特膚 的長效潤膚乳 237ml。
原產地：加拿大。

炎炎夏日，今天要來推薦一條明星關曉彤代言有著全新雙抗UV技術 紫外線遮蔽99%，觸膚即涼舒適一整天好穿到涼感十足、防曬十足且彈力十足的小野和子Aircool雙抗UV冰涼褲。
這件褲子適合日常通勤、輕量化的戶外出遊以及輕運動時穿搭。

KISSDIAMOND 小野和子Aircool雙抗UV冰涼褲(KDP-0319)

小魚兒今天要來介紹Cardiosmile 輕植醇 植物固醇，這是市面唯一 2公克純植物固醇，產品的主訴求是可以調節身體機能、改變細菌叢生態、促進新陳代謝。
為什麼會想幫家人補充植物固醇呢？主因是天天外食，忙起來三餐時間及份量不固定也不平均，除了代謝變差外，氣色也變差許多，加上最近少動，長時間坐著，感覺整個人身材走樣，行動力變差，而且每天在洗水間的時間也變長一些，考量這款產品主要訴求是有臨床實證，可以改善LDL/TG/腰圍/高密度脂蛋白膽固醇比例，同時，也是心血管保健的好朋友，這是液態小分子，所以吸收率高，水溶性奈米懸浮植物固醇，可與statins藥物合併使用，而且有加乘的效果。
簡言之，這款一天只要一包，不用吞服，而且可與日常各種飲食搭配食用，無異味，完全不影響原有食物的原始風味。

今天Penny要開箱與推薦市場唯一彎把登山杖，這是擁有多國設計專利，通過TÜV SÜD安全認證， 品質有保障的輕便好帶的ProPACER登山杖，這款是登山健走兩用設計的人體工學彎把登山杖。

ProPACER登山杖有快拆式腕帶，具有擴充式設計，可依使用者的身高調整高度。
高強度輕量化設計，杖體本體是採用7075航太級鋁合金，重量更輕而且也更耐用。

因為肌膚依舊有暗沉與膚色不均的問題，最近發現夏蕾的極致淨白透亮精華乳，這瓶成分裡有日本獨家研發的速效美白新成分＂對苯二酚EX＂，六週有感，還原肌膚潤澤透亮感。因此，特別研究對苯二酚，原來，這是一種美白／淡斑效果強勁的成分，而且在日本許多皮膚醫師都會開立這種處方，這個成分在2001年起的《藥品醫療器材法》（原為藥品法），修訂後可作為化妝品進行相關販售。考量成分安全且穩定，加上保養品永遠少一瓶的心態，立即趕快來用看看。

夏蕾-極致淨白透亮精華乳(30g/瓶)
成分保留對苯二酚的效果，且能安全穩定地被添加進化妝品裡使用。希望在保養後，可以解決目前膚色暗沉，像是斑及色素不均勻的狀況。

最近發現一間好逛好買的Ütopia質感選物店，Ütopia在臉部與身體肌膚的保養領域裡精心挑選了全球各地頂尖品牌，有La Roche-Posay理膚寶水、CeraVe適樂膚、SkinCeuticals 修麗可和PACHASSÉ帕奇詩，平台內每款產品都是嚴選精品，以PACHASSÉ帕奇詩為例，這是由醫美院獨家創研，適用各種特性膚質，醫美術後保養、術後護理或術後修護的專業水準也廣受好評。

接下來先介紹PACHASSÉ帕奇詩的絲柔高效保濕面膜

今年暑假愈來愈熱，不管如何保養，曬過太陽後總是容易曬黑，而且膚色不只變得暗沉，還看出膚色不均和斑點！剛好在今年初曾用過MEDITHERAPY的金絲抗老系列產品，當時小魚兒就特別特別喜歡金絲抗老緊緻拉提面膜，因此，一發現MEDITHERAPY推出維他命冰肌系列，這款肌膚亮白的秘密武器，二話不說，趕快來介紹維他命冰肌濃縮精華和維他命冰肌亮白乳霜。

MEDITHERAPY維他命冰肌系列—維他命冰肌濃縮精華和維他命冰肌亮白乳霜
圖左是維他命冰肌濃縮精華（瓶身較高） 15ml

小魚兒終於在今年的八月順利拿到畢業證書，以後終於不必再為寫論文和meeting而請假，也終於脫離打工仔的身份成為一個全職者。
媽媽特別為她準備一款方便好攜帶適合忙碌的女性職人補充的Ustrong天然B+鐵 元氣美妍膠囊，希望在未來的每一天，好好的補充維生素B，補充B群主要是希望可以維持能量正常代謝與維持正常的食慾和消化系統的健康，藉此希望帶給小魚兒活力滿滿和元氣美美。

今年的暑假因為排了滿滿的外出行程，不僅讓肌膚黑了一個色階，前陣子膚況除了黑，還發生毛孔堵塞狂長痘與冒出粉刺的狀況，整個膚況變得很乾燥還會局部泛紅！趕緊想讓肌膚加強保濕，也希望改善暗沉又怕繁瑣的保養程序，所以先選擇了skincare癒倍保養系列的D.YOBI癒倍好研的極地全效酵母修護精華液保養品來幫忙臉部保養，用過後覺得D.YOBI癒倍好研這系列很簡便，真的好用有感，於是緊接著使用D.YOBI癒倍好研的另一款在悶熱的氣候下，依舊輕透的保養油，可謂是最適合亞洲人使用的輕盈平衡精華油。

D.YOBI癒倍好研 輕盈平衡精華油 每瓶30ml，包裝整體一樣很有質感，造型輕巧易攜。
成分含米糠油、澳洲堅果油等天然植物油，可以提供肌膚持久的保濕效果，讓膚況更加柔嫩與光滑，並輕鬆解決乾燥問題。

長期生活在工作的壓力和環境污染之中，肌膚已經出現缺水、暗沉及細紋等問題，所以每天都需要更全面的修護和保濕，再加上今年暑假選在八月初和全家到馬祖旅遊，在這酷熱的夏天，還好選擇同一間民宿，每天中午才能回民宿休憩片刻。

愛美又善變、喜歡清甜帶出活潑女子個性又堅於做真實自己的小魚兒，假日繼續跟大家介紹MIRADA的夏普貝拉 Bella No.18英國梨與小蒼蘭香氛豐盈洗髮露與曠野星空 Cedar No.33 檀香小荳蔻皮革香氛保濕沐浴露。

左邊為MIRADA的夏普貝拉 Bella No.18英國梨與小蒼蘭香氛豐盈洗髮露
右邊為曠野星空 Cedar No.33 檀香小荳蔻皮革香氛保濕沐浴露

這週剛從陽光滿滿的馬祖回來，抽空來介紹小魚兒最近正在使用可以烘托出女王氣場的Troy No.16 特洛伊的玫瑰之水香氣豐盈洗髮露和適合喜歡身心靈的療癒係女子使用的妖精之吻 No.20 地中海羅勒雪松香氛沐浴露。


黑色貼紙是Troy No.16 特洛伊的玫瑰之水香氣豐盈洗髮露

現代人很幸福，因為我們可以選擇自己想吃的食物，正因為可以自己選擇，所以三餐的食物，要如何選出適合自己又符合優質澱粉，顯得格外重要。我們可以為身體準備最自然的食物，這個世代，食物愈自然無添加比什麼都更重要。

最近小魚兒為了可以有更好的體態，開始針對優質澱粉進行評估，同時，份量也開始酌量調整，而最近發現100%無添加，使用光波機嚴選的在地57號地瓜—香薯-冰纖地瓜的大小剛好滿足了像小魚兒這種單身族的需求，最重要的，農場直送餐桌，好便好食，最重要的，好好吃。

夏天火熱熱的來臨，每到夏天我就要吃冰，長久以來，吃冰淇淋是家中夏天必備的療癒系食品，冷凍櫃裡總囤滿各種口味的冰淇淋。然而，隨著年紀的增長，體重始終無法好好維持住的我，遇到熱量這兩個字，總讓人在理智與期待之中拉扯。

記得生老二那年，七月生產根本是酷刑，等到月子一結束，不管是不是餵母乳的狀態，冰淇淋直接一桶一桶的挖，結果，產後瘦回來的身材，在坐完月子後那一個月，足足胖回生產前的體重！

最近小魚兒皮膚開始出現乾癢、膚況變差的狀況，不只變黑、長了痘痘，還出現膚色不均、暗沉顯老、易脫妝的狀況，所以開始尋找一款能夠真正呵護肌膚、對抗暗沉、乾燥和老化問題的保養品，剛好最近開始使用一瓶抵六瓶好用又安心的OZIO歐姬兒 蜂王乳QQ潤白凝露EX，立刻拿給小魚兒試用。

OZIO 蜂王乳QQ潤白凝露EX全新升級上市，淨重：75g。原產地：日本。系列在台日狂銷超過1500萬瓶。
OZIO的商品採用簡約、易使用的包裝設計，嚴選世界各地的原料成分，開發不造成身體及環境負擔的產品。

忙碌的大型活動與學校口試終於在七月初順利結束，趁著收心的假日，來發篇試用文紀念這流失又可敬的歲月。
小魚兒最近忙到焦頭爛額，年齡也開始到了膠原蛋白會慢慢流失的年紀，加上飲食、生活作息和工作與課業壓力，看她的身心全處於焦著狀態，根據哈佛大學的研究發現：樂觀的態度對身體健康及皮膚美容有積極的影響。於是，媽媽決定提供小魚兒享用可以讓心情與狀態都好的膠原蛋白凍，我想，在此刻除了提醒她正常飲食外，也該讓肌膚提供充足的營養。因此，選擇一份成分單純，不含人工色素、防腐劑，而且還富含維生素C，好吃還能幫助促進膠原蛋白形成，變得無比重要。
是的，今天要介紹的是獲得許多推薦/評價且榮獲五大全球專利美容成分的吃的保養品-智妍美-專利SOD洋香瓜膠原蛋白凍。