Penny926的心情日記

年底到了，最近被工作追著跑，好在同事好有愛，老在請我幫忙時笑著說：改天妳來這裡，我一定請妳喝咖啡！是呀！日子就算再忙，也該留點時間喝杯咖啡，喘一小口氣，品一刻美好時光。

今天，Penny要來介紹最近愛喝的手沖精品濾掛式咖啡，這是頗有名氣的湛盧咖啡推出的濾掛式咖啡包。

今天介紹的是湛盧咖啡香啡包，這是經典獨家濾掛咖啡系列的綜合濾掛式咖啡包 / 暢銷｜經典系列的酒神之舞 Dionysus/ 10入盒裝/11克每包，烘焙度屬深烘焙Dark Roast。
照片有點色差，包裝盒本身比較偏深咖啡。

這款是100%阿拉比卡新鮮烘焙咖啡，建議水量為150-180ml，在網頁內的說明裡，風味筆記：黑巧克力、香料＇威士忌，以希臘神話中自由的酒神為靈感，內含五種深烘焙咖啡豆（衣索比亞、印尼、印度、帝汶、巴布亞新幾內亞），濃重狂放的口感，尾韻似黑巧克力的風味，焦糖感在口中發散，醇度高，富含酒香的迷人特性，適合喜歡重度口感的咖啡人。

沖泡方式：

沿著濾袋上緣箭頭順向撕開封口，將兩側掛耳拉開掛在杯緣上，用少量熱水預浸10秒至30秒，分次緩慢注入熱水至180ml，可依個人濃度喜好浸泡數秒，完成後取出濾袋即可立即享用香醇咖啡。

其實我並不是一位嗜咖啡狂人，但，我超迷戀咖啡香，沖泡湛盧咖啡當天，同事立馬說了一句：這咖啡好香，於是當下立馬分享，與同事一起享受下班後繼續醉心於工作的快感，然後分出幾分鐘享受屬於我們的咖啡時光。

我很喜歡濾掛式咖啡，也愛這款每日手沖精品，我特愛看咖啡粉慢慢膨漲，讓香氣四溢瀰漫，下午的上班時光來杯手沖咖啡，繁亂的情緒也會獲得安撫，有時下班後加班時，也會因為沖泡咖啡而變得溫暖且美好。

我真心覺得工作時、腦筋打結時、進度不順時，沖杯香氣迷人的咖啡是很棒的一個逗號，尤其再忙也要和妳喝一杯咖啡的互動感更讓辦公室的氣氛變得互助與美好，我喜歡和同事一起享受著咖啡的芬芳，緊握住這忙裡偷閒的溫暖，讓加班變得更歡樂與充實。

 附上網址：
官方網站 https://www.zhanlu.com.tw/
粉絲團 https://www.facebook.com/zhanlu.coffee

還記得2016年舉辦活動時，我很喜歡跟著節氣把活動結合公益，喜歡在每個過節的時刻，選購應景的水果或農產品結合活動，總情不自禁的朝著對農民更友善的方式，在預算內把活動辦好。

當時印象很深刻的是，當年的玉荷包價格急漲，在評估一些同事家也有種水果之後，我路過郵局，看見了當時郵政商城介紹的一張玉荷包的DM，當時馬上向老闆報告，並下了訂單。

那時候印象很深刻的是，下單後，郵政商城的服務小姐服務超好，當年那張單才幾十箱，她還很貼心的幫忙設計貼紙，讓收貨者感受到購物者的用心。那真是一次很美好的回憶。

而今年，雖然我已不再負責活動籌辦，但，郵政商城的便利與好服務，一樣令人心動。而時隔這麼多年，我在逛網頁時，發現在關懷農產行銷這一塊，郵政商城做的愈來愈好，甚至以前要麻煩人代買的物品，在網頁內不用代購價也不用郵寄費，就可以輕鬆購得。

說了這些，很真心的想推薦給你們，一個令人覺得方便又美好的網購商城，那是陪我們一起長大的郵局開的，當我們在家不用挑選，也可以買好產地直送的台灣原產好物。

郵政商城官網內，點進去一年四季都有選購不完的好物，加入會員及選購的流程都很方便！
這次Penny想購買的的是來自臺東的大目釋迦，下訂前也先小逛一下網頁。
從網頁內看的出郵政商城這幾年，網頁愈架設愈多元，農產品的據點也愈來愈多，我覺得台灣原產的水果真的很好吃，而且郵政商城賣的農產品價格也滿有優勢的，可以輕鬆下單就能支持台灣小農，而且等幾天，就可以得到郵差伯伯親送的產地直送的新鮮水果，每箱還可以順便捐10元做公益，真的很選。
先貼上郵政商城官網網址 https://www.postmall.com.tw/
 

這是這次Penny購買的釋迦的商品介紹網頁，除了水果，我個人也很喜歡外島的酒，之前也曾推薦許多朋友加入郵政商城，自購許多外島的酒。

順便擷取下單的頁面，因為都是中文字，而且每個步驟操作都很簡單，就單純示意不逐一介紹。

這次我選擇信用卡付款，付款作業很快，扣除逛網頁的時間，從確定選購到結帳，五分鐘就可以完成！

順便擷取2016年購買玉荷包的訂單頁面，Penny 真的是郵政商城的愛好者哦！

幾天後，因為怕家裡沒人，這次設定在公司內收件，郵差伯伯就親送到公司內，講到這兒，順帶一提，今年有幾次郵差送貨到家裡剛好長輩出門，所以，郵差很貼心的說會幫忙把物品放在家附件的i郵箱取貨，確定我同意這個建議後，郵差會傳簡訊通知取件的密碼，比之前連續兩次沒人在就把掛號單放郵局再由我們去取件的方式升級很多，總之，郵差的服務目前愈來愈升級，還是讓民眾覺得非常方便且貼心及安心。

左上那張圖是網頁內的大目釋迦的圖，我到貨的是正中間那張圖，我覺得圖文相符十分滿意。
釋迦到貨後建議開箱讓釋迦透透氣，我因為工作一忙過兩天後想到才開箱，當時釋迦已經有點冒汗了，還好，品相一樣很好，趕緊帶回家孝敬家中長輩，每一顆都十分香甜宜人，全家都非常開心的一起享用來自台東的好吃的大目釋迦。

這兩年因為孩子太小加上工作關係沒能安排環島，對台東的釋迦總是念念不忘，還好有郵政商城的幫忙，讓我們買到好吃當地的水果，輕鬆就能從產地到餐桌，真心感謝郵政商城的團隊，讓貪吃又偷懶的我們可以一邊滿足貪吃的胃，還可以支持台灣小農，再順便捐10元做公益。

再次附上郵政商城官網網址 https://www.postmall.com.tw/

所以，別再說Penny每次怎麼都自己享受經濟又實惠的好康了，分享給朋友們一起好好享受哦！

Penny姐超搞笑，一向參加朋友聚會或是下班應酬、烤肉露營絕對都滴酒不沾的我，最近被新商品-Q. one 醒可安解酒酵素這款健康酵素(保健食品)所吸引！

Q. one 醒可安解酒酵素(丸狀)與果凍(條狀-芒果味)
醒可安介紹：https://www.qoo10.tw/g/645381171
韓國第一解酒酵素，解除宿醉、宿醉 NO !

醒可安（丸裝）特性：
1.好撕好。飲酒前30分鐘先來一包，口感好，配水好喝且順口，喝完酒再吃一包會有效。
2.酵素力量可更加快速緩解多種解酒成分，高濃縮更加快速吸收，並有效緩解宿醉。
3.體積小，大約口袋大小，非常方便攜帶，可隨時隨地三五好友開心大喝一場。
4.價格合理，高CP值。

醒可安果凍(條狀)，這款是醉家好夥伴，特性：
1.細條狀，飲用超方便。
2.在酵素中, 添加薑黃素Curcumin, 更易緩解宿醉。
3.口感添加芒果香味，吃起來香甜美味又順口。

基本上，Penny姐酒力很差，月子期間連雞酒都可以醉到下一餐，連啤酒都不太能喝，想淺酌又怕丟臉且擔心隔天狀況不好的我，忍不住被醒可安吸引，這款停止宿醉套裝是目前很簡便的宿醉救星，體積小，攜帶方便，且單獨包裝連小口袋都放的下，十分容易購買得到，在Qoo10台灣就能買到！總之，以後聚餐烤肉，只要記得帶醒可安出門，我就可以安心來瓶啤酒助助興，也不用擔心隔天宿醉不舒服囉！

附上網址：Q.one 醒可安解酒酵素　購買連結 https://qoo.tn/B75oRV

天氣開始變冷了，尤其住在新竹，風真的不是在開玩笑的，晚上下班回家感覺像是颱風天，而且冷的要命！早上起床也是冷到根本完全不想離開被窩，鬧鐘按了後以前都會馬上醒，現在一不小心回籠覺就睡過頭，騎車出門像快被吹走一整個精神不濟又冒冒失失！每天睡過頭已成家常便飯，更是每天都來不及吃早餐，也無法在半路停下來買早餐，因此，不僅，身體狀況開始漸漸失控。

稍微慶幸的是最近午餐能好好控制住食慾，體重也因此真的有稍微控制住，但，下降的速度也愈來愈緩慢，所以，我打算在早餐下點功夫，但，無法準備早餐也不能好好把早餐吃好，該怎麼改善呢？

仔細盤算下，之前吃過不少酵素類、乳酸菌類的產品，有些口感很好，有些真的吃完就不敢再購，思來想去，突然看到GBL，這是功能型的益生菌專家，GBL也是台灣品牌，是酵益（酵素＋益生菌）的專賣店，全系列功能型益生菌專家，從頭到腳，都有健康所需，經過基因定序的益生菌，15年來提供國人全方位服務。GBL品牌的New食尚概念吸引，省下早餐錢，立馬搶纖代謝。功能型益生菌專家GBL，以15年經驗打造朝の孅飲 黃金雙效激孅，利用蔬果發酵液搭配舒孅飲，黃金雙效，7天搶纖大作戰，幫你天天找回活力。現在新品限量再加贈瘦瘦(Shake-Shake)杯，隨時提供全方位的健康補給。

知道嗎？吸引我的不只是好用實用的瘦瘦杯，最重要的是我吃膩了冗長的14天或是30天的商品，七天這個數字好適合我。而且每日上午一份取代早餐，好喝有飽足感，食用超簡便，根本完完全全適合我這個懶又在乎健康的懶人。而且我也喜歡這種長期默默深耕養生保健、結合「酵益淨食健康法」從飲食開始調整，並於亞洲各地定期巡迴舉辦「彩虹舒活營」，讓優質的健康習慣，將「事故」轉變，成為溫暖動人的美好「健康故事」。希望有朝一日，我也可以有好的健康習慣。

GBL-朝の孅飲 黃金雙效激孅 7日體驗組

什麼人需要GBL-朝の孅飲 黃金雙效激孅 7日體驗組？
√ 三餐外食，天天不順暢。
√ 氣色差，瞞不住也藏不住的嬸味四溢。
√ 代謝差，呼吸就變大尺碼。

GBL【朝の孅飲】蔬果發酵液　７包／盒，每包50ml(65g)+ 5%液態
內容物及食品添加物：
砂糖、麥芽糖、植物乳酸菌、醋酸菌、酵母菌、嘉寶果、巴西蘑菇、西瓜、蘋果、番茄、檸檬、桑葚、木瓜、鳳梨、葡萄柚、哈密瓜、南瓜、香蕉、火龍果、香瓜、金桔、橘子、橙子、蓮藕、青江菜、茼蒿、高麗菜、山藥、空心菜、小白菜、紅豆、綠豆、冬瓜、香菇、蘿蔔、芋頭、地瓜、當歸、川七、紅棗、薄荷、山楂、黃耆、枸杞、土黨蔘。

葷/素：全素可食

注意事項/警語：
1. 糖尿病患者需經醫師或營養師指導使用。
2. 本品屬天然發酵，因蔬果採收季節不同，口感會略有差異。開封後，若凝結形成混濁沉澱物，係屬發酵作用，不會影響品質，請安心食用。
3. 請依食用方法使用，有助維持健康，多食無益。
4.室溫下保存，避免日光直射及受潮，並置放於兒童不易取得之處。
5.本品若有破損或完封不良，請勿食用。
6.請於開封後儘早食用完畢。

原產地：臺灣
廠商名稱：佳倍利生化科技股份有限公司
廠商地址：台北市大安區信義路四段6號18樓之2
廠商電話：02-27006906
保存期限：2年
有效日期：距有效日期至少大於30日以上(以實際包裝標示為準)

本產品已投保富邦產物保險(股)公司
產品責任險三千萬
投保產品責任險字號：0502字第18AML000072號
食品業者登錄字號：A-128204390-00000-6

內容物及食品添加物：
酵素菁華、洋車前子穀、紅葡萄、硬紅麥、去殼紅扁豆、青扁豆、開心黃豌豆、白扁豆、燕麥、金黃大麥、法國青扁豆、黑豆、卡姆小麥、深紅扁豆、黑扁豆、黃金扁豆、小米、紫大麥、亞麻仁籽、麥芽糊精、香料、檸檬酸、蔗糖素。
過敏原資訊：
1.本產品含麩質穀物類，建議對食品方面易過敏之消費者，食用前請詳細閱讀成分標示。
2.洋車前子穀每日最高攝食量為10.2g請配合足量水一起食用，對洋車前子穀過敏者請勿食用。

GBL嘉寶果【舒孅飲】
內容量：7包/盒（10g/包）
內容物及食品添加物：
酵素菁華、洋車前子穀、紅葡萄、硬紅麥、去殼紅扁豆、青扁豆、開心黃豌豆、白扁豆、燕麥、金黃大麥、法國青扁豆、黑豆、卡姆小麥、深紅扁豆、黑扁豆、黃金扁豆、小米、紫大麥、亞麻仁籽、麥芽糊精、香料、檸檬酸、蔗糖素。

過敏原資訊：
1.本產品含麩質穀物類，建議對食品方面易過敏之消費者，食用前請詳細閱讀成分標示。
2.洋車前子穀每日最高攝食量為10.2g請配合足量水一起食用，對洋車前子穀過敏者請勿食用。

注意事項/警語：
1. 請依食用方法使用，有助維持健康，多食無益。
2. 室溫下保存，避免日光直射及受潮，並置放於兒童不易取得之處。
3. 本品若有破損或完封不良，請勿食用。
4. 請於開封後儘早食用完畢。
5. 本品為天然成分所製成，色澤稍有變化實為正常現象，請安心使用。

原產地：臺灣
廠商名稱：佳倍利生化科技股份有限公司
廠商地址：台北市大安區信義路四段6號18樓之2
廠商電話：02-27006906
保存期限：2年
有效日期：距有效日期至少大於30日以上(以實際包裝標示為準)

本產品已投保富邦產物保險(股)公司
產品責任險三千萬
投保產品責任險字號：0502字第18AML000072號
食品業者登錄字號：A-128204390-00000-6

GBL酵素（朝の孅飲）
√ 酵素每秒都在流逝，補充酵素才能順利促進代謝。
√ 源自日本發酵技術，153種蔬果發酵精華，40年經驗，三階段發酵，500天熟成。
√ 如何選擇酵素？經過熟成發酵而成的酵素液，吸收高於固體或粉狀。
√ 口感絕佳，時尚流行包裝設計，鋁箔包隨身攜帶方便，常溫無需冷藏，出差旅行也不怕斷糧。

GBL嘉寶果舒纖飲　７包／盒，每包10ml 粉末
√ 含美妍聖品白藜蘆醇。
√ 黃金穀粉(洋車前子)，提供你高纖，十足的飽足力。
√ 高纖，低脂，零負擔。
√ 富含植物性蛋白，易吸收，好代謝。
√ 促進消化道蠕動，日日好纖淨。

食用方法：
1、嘉寶果酵素、舒纖飲各1包，倒入隨盒限量贈送的瘦瘦杯裡。
2、倒入4-500ml冷水（水溫不得高於４０度），並稀釋搖晃均勻。
3、每10-15分鐘喝一口，持續至午休用餐，切勿牛飲一口乾，否則成效會大打折扣。
4、此產品富含高量膳食纖維，請同時補充等量飲水，更有助於加強代謝。

產品質地比想像中豐富有層次，口感比想像好吃一百倍，真的適合每天一早開始慢慢喝，一開始我會建議搭配水，每15分鐘一至兩口，這段期間也可以喝白開水，不知道為什麼還是巧合，以前老是餓到脾氣忍不住變差的早晨，就只因為喝這樣一口兩口，居然沒那麼餓了，而且，我還真的把它當早餐，喝個兩口就繼續忙我的工作，喝我的開水，然後想到就再喝兩口，然後，不餓而且精神也很集中！每日上午一份取代早餐，有飽足感，食用實在有夠方便！

其實有時候忙起來，喝到下午都還喝，就很自然而然的每天一杯，然後嘴沒那麼饞，肚子也不老是那麼餓了！

我常開玩笑，生完老三變胖最大的主因是我的食量和胃口都沒有減下來，想也好笑，自從喝了朝の孅飲 黃金雙效激孅，因為高纖低脂，加上甜甜很順口，我貪吃的習慣也漸漸有些小改變了，最重要的，天天都變得好順暢，中午餐後也不會老是跑去買飲料了！總之，我的確因此降低時刻想吃的慾望，推薦給喜歡健康好物控制飲食的妳囉！

最後附上網址：GBL-朝の孅飲 黃金雙效激孅 7日體驗組 http://bit.ly/36bipkH。官網新開幕，限時優惠，立馬手刀加入會員A好康！

Penny自從去清境農場買過一次護手霜後便開啟了我的護手霜用不停之旅，因為我深深的覺得，女人除了臉蛋要保養，還有兩個部位不能省，那就是脖子和手，因為很多人臉不會洩漏年齡，但，脖子和手腳總會不經意的透露出真實的年齡，而發現老化情況嚴重時，狀況已不可抗。

為了避免將來的無力回天，Penny 要來分享最近體驗的一款從瑞士原裝進口的Tal蒂愛麗葡萄籽護手霜Care Hand & Nail Cream，這是100% 源自純淨瑞士，0% Paraben, PEG，號稱科技與天然完美結合，讓雙手肌活水嫩不間斷的貼心好物。

Tal蒂愛麗葡萄籽護手霜30ml，這款好用在於它含有雙重極致天然植萃成份—葡萄籽油和高山草本植物精萃。
可隨身帶著走，隨時有效抵抗歲月痕跡，可改善及均勻膚色並淡化黑斑，改善與減緩老態暗沉的雙手。
關鍵抗老核心成份在葡萄籽油，內含四大元素，有亞麻油酸、OPC花青素、維生素E、葡多酚，可緊緻肌膚彈性修護老化的困擾。

Tal蒂愛麗葡萄籽護手霜 ，使用上很柔滑滋潤，很適合每天使用，保養後手的滋潤度和保濕度我很滿意，而且不油，我最怕保養後很油的護水霜，這款可深層滋潤極致修護，撫平肌膚乾裂細紋。鎖水保濕滋養，強化抗氧化屏障，肌膚緊緻彈性修護與延緩老化困擾，使用後覺得高鎖水、高補水，故意撕幾張衛生紙示範給同事看，輕鬆一個轉動，衛生紙立馬掉落，看了和用了真的覺得十萬分滿意，而且味道很溫，不經意聞或刻意聞都覺得好喜歡很喜歡，心情也因為這香味宜人而不經意的因此變得好好。

至於手究竟為什麼看起來會老呢？最主要的原因是缺水，當水份流失，長期缺水的情況下，就會讓手顯得乾癟皺巴巴，逛網站時注意到Tal也有另一款雪絨花護手霜，那一款有強大的修復力，最適合長期受損雙手肌膚，可抗老、養護、滋潤一瓶搞定，是適合滋潤全家人的好物，因為葡萄籽的好好用，這款也想立馬下單送家人與好友。

最後，來研究一下Tal，這是瑞士第一品牌，也是以愛為起點的保養品，源自1975年，比我年紀還大，也是當地通路熱賣品牌，推薦給愛美的妳們哦！
附上網址：Tal蒂愛麗 官網 https://www.tal-swiss.com/

Penny這個週末要分享最近與咩咩一同體驗的益生菌，這款是佑爾康金貝親敏益善功能性益生菌，主要想要持續的補充益生菌主因是想有酵調整體質。

這一兩個月為了讓身體減少負擔，正式進入飲食調整階段，改掉以前葷素不拘什麼都吃的貪婪習慣，除了體重失控，消化開始拉警報，前陣子半夜還出現腸胃不適無法入睡的狀態，沒想到我隔天居然會因消化不良掛號看診，也因為這些狀況讓我體會到真的只有身體不舒服時才會覺得身體健康有多重要。

所以在食的部份，我更加積極的想藉由補充來調整體質及促進體內環保。而今天介紹的LOME佑爾康金貝親敏益善功能性益生菌，最吸引我和孩子共同補充的主因是這是台灣生技大廠專利菌株LP133+ SynPro 15G 完整配方，可以調節生理機能，建立腸道優勢好菌，其搭配的專利益生元-日本乳果寡糖、日本天野綜合消化酵素，可以幫助消化分解，促進體內環保。最重要的，它適合孕婦、開始吃副食品寶寶、易消化不良者使用。

委由取得 HACCP 及 ISO 22000 之優良生技大廠生產製造
安心認證 SGS不含 360項西藥檢驗合格，產品投保產產品責任險

配方優勢：
●台灣兩大生技大廠強強聯手，全面提升防護！
　專利菌株LP133(Lactobacillus paracasei GMNL-133)+ SynPro多元菌種15G，多元菌種完整配方共16支多元菌株符合台灣人體質。
●專利益生元-日本乳果寡糖
　日本新型機能性寡糖 五項專利申請，數十篇研究論文發表，取得日本最多特定保健用食品認證的寡糖配方優勢
●綜合活性酵素-日本天野消化酵素（日本天野製藥株式會社是目前世界最大專業醫藥等級酵素供應商，上百年歷史，製造酵素的專業技術堪稱世界第一）
　→幫助食物中三大營養素：澱粉、脂肪、蛋白質消化分解
　→精純酵素調整體質，促進體內環保，產品經日本厚生省及美國FDA世界兩大專業檢定單位通過認可。

成分：
專利菌株Lactobacillus paracasei LP133、SynPro15G多元菌種完整配方( Lactobacillus plantarum、Bifidobacterium animalis subsp。 lactis、Bifidobacterium breve、Lactobacillus casei、Lactobacillus paracasei、Lactobacillus fermentum、Lactobacillus rhamnosus、Streptococcus thermophilus、Bacillus coagulans、Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium longum、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus delbrueckii subsp。 Lactis、Lactobacillus reuteri、Lactobacillus helveticus）、日本乳果寡糖 、日本天野綜合消化酵素 (其餘成分見包裝標示) 

攜帶方便，特殊包覆技術，於常溫儲存穩定性高。
容量：2公克/包，30包/盒+6包  保存期限:2年   產地：台灣


即溶顆料配方，吃起來有淡淡優格風味，很容易吞嚥，咩咩今年三歲，每天不搭配水即可直接吃光光。

產品含有牛奶製品。
適用對象：孕婦、開始食用副食品寶寶（6個月以上寶貝）、全家人。
食用方式：每次1包，每日1-2包。實驗證實連續使用30天以達到保健功效，
　1.可直接食用，空腹食用效果尤佳。
　2.搭配水或牛奶、果汁、米麥糊精等一起食用。溫度勿超過45度。
因為包裝盒上一天建議1-2包，所以目前限制咩咩一天只能吃一包，因為她喜歡吃也想吃，所以都會乖乖聽話。

總結食用心得：
這款成分及菌種和製造都讓消費者覺得安心，加上六個月大以上的寶寶就可開始補充，除了增進家人的有酵調整體質，也可增進親子互動。更可幫助食物中三大營養素-澱粉、脂肪、蛋白質消化分解，精純酵素調整體質，促進體內環保。基本上，市售飲品多元，但，對身體不見得有助益，從小幫孩子過濾食物的選擇，希望這甜美的笑容可以陪伴她健康成長，好吃、方便，推薦給也疼愛孩子及家人的您。

最後附上網址：
大地之愛官網 https://www.earthlove.com.tw/product/4716761360067
佑爾康金貝親敏益善功能性益生菌 http://bit.ly/2myTo0Z


圖片來源： https://www.earthlove.com.tw/items/1073

圖片來源： https://www.earthlove.com.tw/items/1073

Penny求學時期租屋處水質很差，明明是自來水，煮過後喝起來就是有味道，當時心想，這水能喝嗎？為了好好生活，最後連洗水果的水我都用買的水來清洗。

最近因為家中那位大小孩已就讀大學一年級，擔心二年級萬一無校舍可住，所以便開始評估租屋問題，開學時載孩子去學校看到宿舍的水龍頭及飲水機，突然想到了年輕時求學那段記憶，那時只想擁有乾淨的日常飲用水，同時也疑惑著這飲水機會有人定期維護嗎？感覺現在水問題愈來愈嚴重，未來濾水器租屋也是生活必需考量的重點。

從前想喝一杯好水覺得有百般限制，現在有時外出買水時，也還會擔心塑膠微粒等雜質問題，而目前家中共居住七個人，飲水用量算是牛飲等級，雖然有另裝設過瀘水，但，更換七道或九道成本不低最重要的還浪費很多水資源，所以，我這一年來，我仔細在研究如何在濾水的同時不用將水排掉，我想省地球資源，然後，我想要能明確知道什麼時候濾心該換了，就是這個動機，然後，我再想一個需求，我想要隨時打開水龍頭就可以直接拿玻璃杯裝上一杯乾淨的水直接喝！

就這三個動機，我家的水龍頭開始使用BRITA On Tap濾菌龍頭式濾水器。

是的，這就是所期待的三合一BRITA On Tap濾菌龍頭式濾水器，裝設方式很簡便，打開水龍頭就有乾淨的過濾水可以直接飲用，螢幕上顯示還可以使用的公升數，當數字變成０，我就可以直接換掉濾心，而這個過濾程序不需要浪費水。

與BRITA On Tap濾菌龍頭式濾水器合照時，咩直接當小小研究員在一旁玩起來了，因為模樣挺可愛的，也順便幫她拍下特別的探索照。

正式開箱照
最近很流行開箱照，不過咩一直急著要玩，所以我只好將全部物品集合拍照，也就不排整齊了。
左上主要是想表達盒子有黏貼大張的貼紙，紙盒下方也包裝的很仔細，所以不用擔心物品被抽換。
右上是恭喜我成為BRITA的愛用者，立即註冊享多重優惠，如零配件保修服務、產品新訊及使用訣竅、月月抽獎活動以及促銷折扣優惠等
接下，盒內有一本很完整的使用說明手冊，各國語言都有，當然也有中文的。
接著物品包裝的很仔細，快速取出並將濾心和水龍頭及連結的小材料來張合照。

上圖主要是說明BRITA On Tap濾菌龍頭式濾水器主要訴求：水龍頭一開，立刻過濾，輕輕鬆鬆更換濾芯超簡便，符合多數標準水龍頭（附轉接頭），十分容易安裝，自己來都很可以。
不過還是有些水龍頭是不相容的哦，購買前請先研究一下廚房的水龍頭是否合適！
下圖則是簡單圖示這款有三種用水選擇：一是未過濾的一般水流；一是未過濾的花灑水流，一是過濾水。最喜歡的就是有著超大的數位螢幕顯示器，可提醒濾水器的使用狀態。
另外，因為這是可拆式過濾出水口，所以清潔上很方便。

再次將BRITA On Tap濾菌龍頭式濾水器物品集中，單純光連結螺帽轉接頭就有五種，有22mm(兩種，一種用於外部螺紋一種用於內部螺紋)、用於有內部螺紋（直徑23mm或24mm）及用於15-25mm無起泡裝置的圓形水龍頭等選項。左下是自來水出水口（花灑或水柱），右下則是濾芯。
原則上，假如轉接頭不合用時，可以聯絡所在地的顧客服務中心進行詢問。

濾芯貼紙是On Tap K9302。濾芯可過濾水量大約至600公升。作業溫度：4度C至30度C。

正要連結至水龍頭時，公公出現了，哈哈，他也覺得有趣，所以他簡單４步驟安裝，我只好充當攝影師，安裝步驟說明如下：
1：啟動數位顯示器，記得用湯匙或十塊錢將開口打開，將電池上的貼紙撕下後再放回去，按下黑色的重設按鈕，倒數顯示就會開始運作
2：選適合的轉接頭
3：將連接的螺帽將濾水器本體牢固鎖緊到廚房的水龍頭上
4：將濾芯放入濾水器後鎖。
專業的來連接水龍頭就是快速，原來水龍頭濾水器安裝這麼簡單。

對了，說明書有提醒，BRITA On Tap濾菌龍頭式濾水器不能加附在連接低壓加熱器的水龍頭上哦！因為它是外接連結系統，內部設計無法承受供水管的壓力，所以使用前一定要先熟讀說明書，希望好物在最適合的場域才能發揮它最大的功用。

特別將水龍頭控制桿照片放大，左上花灑狀可用來沖洗蔬菜，白色水滴圖案是一般水流的未過濾水，可用來洗手或注水到大型的盛水容器；藍色水滴狀則是過濾水，可以用飲用水、清洗蔬果或烹調食物用的水。

BRITA濾水科技：
1.離子交換纖維，減少重金屬如鉛等；
2.活性碳，可減少氣和其他影響口味和氣味等味覺的有害物質、農藥（殺蟲劑及除草劑）；
3.中空絲膜可過濾雜質微粒，如塑膠微粒和99.99%的細菌
4.保留鈣與鎂等礦物質。

BRITA On Tap濾菌龍頭式濾水器五十多年來持續研發濾水器解決方案，為全球最暢銷的濾水品牌，也是龍頭式濾水器推薦，潔淨好水，隨開即用。
正因為對產品很有信心，所以購買日後若正確安裝與使用的話，可於30天日內退費。

因為拍照疏忽沒拍到另一側更換電池的那個部位，原則上，BRITA是使用CR 2032電池，大約一年左右需更換電池，需替換時，指示燈會亮起，比較特別的一點，數位顯示器上顯示的剩餘濾水量並不會因為更換電池就重置哦！
更換電池時免工具，只需一枚硬幣或小湯匙就可以逆時針旋轉開啟，電池正極端朝下即可輕鬆安裝。

總結最近的使用心得：
連接到廚房的水龍頭後，現在有了淨水神器，旋轉濾水器的水龍頭，開水即可直接飲用，再也不用等過濾水把水製好，旋轉到藍色的水滴，就可以直接輕鬆享用純淨的水好；也因為用了乾淨的水烹飪，料理後的餐點吃起來安心也健康許多，最重要的，以前老是需要記錄及問家人這根濾芯什麼時候換的，是不是該換了，用了這個BRITA On Tap濾菌龍頭式濾水器後，再也不用將過濾時的水直接排掉，覺得既環保又經濟，愛護地球資源人人有責，可以試著改變白白浪費習慣，以後，可以和家人一同輕鬆健康過生活。因為免安裝工具，所以安裝過程很簡便，直覺這不只是一般住家的好夥伴，同時也是租屋首選，立馬推薦給長期租屋在外的妹妹也買台On Tap龍頭式濾水器一起健康與輕鬆使用。

產品相關資訊：https://pse.is/N8ECU

最近開始認重注意飲食及用心運動，也對身體缺水導致皮膚常脫皮有了新的認知，除了體內補水，我覺得每天都要帶臉出門，老是脫皮紅腫缺水實在很羞愧，所以，最近結交了友善的新朋友，而且一用就上手，一用就愛上。

難得第一次第一段完全沒有直接進入主題，因為今天介紹的產品我實在超愛超上心，以宮女的身價，睡一晚直接變貴妃！終於可以懂為什麼Simple清妍可以成為英國No.1，因為在微薪時代，當我需要保濕愛美又很在乎CP值時，這系列的極致補水，CP超高。

接下來就來認真介紹Simple清妍的三款洗卸保養系列囉！

從左而右
1.是 Simple清妍 極致補水系列極致補水修護凝乳 50ml
2.是 Simple清妍 極致補水長效保濕精華 25ml
3.是 Simple清妍 親膚系列全能潔顏賦活卸妝水 6ml

Simple清妍是50年英國No.1敏感肌專業品牌，為英國代購或旅遊必買藥妝清單前三名，默默從英國留學生圈、代購討論區紅到台灣。
2017年於台灣上市，系列產品深受英國名人、網紅青睞，也贏得英國美國各美妝大賞喜愛。

今天介紹的Simple清妍 親膚系列全能潔顏賦活卸妝水 是敏感肌保養區爆款回購品，成分單純，敏感肌也能用，專櫃功效，親民價格。
Simple清妍以英國敏感肌保養天后之姿，超高CP值成功收服Penny的心。

一直以來，都知道想要膚質變好，卸妝清潔是保養關鍵的第一步，也是最重要的程序，確實做好卸妝清潔才是關鍵第一步。

Simple極致補水系列的潔顏卸妝水不含皂非常溫和，之前逛街時曾逛到某知名皂店買了店裡最貴的肥皂回家想治我額頭的紅腫脫皮，結果當然緊繃到清潔過度，任何產品都不一定適合每一位愛美的消費者，這段期間我甚至為了額頭買過各款卸妝用品，直到我遇見了Simple，真的沒想到輕鬆卸妝就可以讓肌膚自在呼吸，大概擦一張半就可以把臉上的妝擦拭乾淨，接著用水簡單清洗，感覺把老廢角質和小粉刺也清潔乾淨，皮膚洗後很舒服不卡也很水潤。

在使用過Simple清妍全能潔顏賦活卸妝水後， 接著可將極致補水長效保濕精華當前導精華，依習慣在使用化妝水、乳液或乳霜前就先取適量塗抹全臉，可維持肌膚水分及彈性；或者，可當保濕精華使用，添加在任何Simple清妍保養品中，可加強肌膚保濕；或者可當密集修護使用，目前Penny隨身攜帶，因為我體內缺水導致額頭紅腫脫皮的症狀尚未完全改善，常常幾個月後我就忍不住抓額頭甚至撕下一片片額頭肌膚，同事每次看到看摳額頭的皮膚都想把我的手綁起來，現在我會習慣隨時針對脫皮乾燥的額頭，舒緩並保濕我這兩年極度困擾的狀況。
這款被英國媒體雜誌評為cp值最高的爆水保濕精華 – 2017 Allure Best of Beauty Awards，同時也是系列產品的主力強項。這款極致補水具有有兩大關鍵，有角蛋白補水保濕科技以及礦物精華，而這也是極致補水長效保濕精華可以維持肌膚保濕變健康與透亮的主要原因。

Simple極致保濕系列—長效保濕精華，為系列明星商品。
配方質地輕爽柔滑十分容易吸收，產品關鍵的Pentavitin®^角蛋白保濕科技，使用與肌膚成分相近的100%天然來源植物萃取、與肌膚上的角蛋白緊密結合, 可將水分緊密鎖在肌膚裡，開架式產品價，享受專櫃品質保養。

目前Penny 每天日夜都使用，而且這款百搭，也可加在乳液、乳霜或粉底液中混和使用，使用方式是用在全臉，擠出適量於指腹再均勻地塗抹至雙頰與眼睛附近，油性肌膚可加強T字部位，幫助肌膚深層保濕，維持肌膚水嫩水潤更持久。

接下來介紹打敗專櫃開架各乳液，為 Urcosme 乳液No1的Simple清妍 極致補水系列極致補水修護凝乳。

使用方法：早晚洗臉後使用，溫和的由上往下、從內到外塗抹臉部及頸部肌膚。
極致補水修護凝乳建議在使用Simple清妍極致補水長效保濕精華後使用，保濕效果很好。

總結，Simple清妍這三款溫和不刺激，隨著密集保養的習慣養成，白天不需再密集補長效保濕精華，額頭乾癢與脫皮的症狀獲得緩解，終於不用再依賴皮膚科醫師，感覺臉部保水度變好，也比較少抓額頭了，卸妝程序很輕鬆，真的超簡便好用，彷彿就只是做了之前做的日常保養，過程簡便結果卻是十分滿意，最重要的，很省荷包，覺得在台灣不用等代購馬上就可以隨時買的到好開心，忍不住讚嘆的說：吼！怎麼這麼好用。

台灣是亞洲第一個上市的市場，目前還紅到香港和大陸，許多觀光客還在來台掃貨！所以，以後想買Simple，不用再找代購了，全省的康是美、屈臣氏、寶雅全都買得到哦！

附上網址：
英國Simple【極致補水系列】
https://www.elle.com/tw/beauty/skin/a24837383/simple-nov
https://youtu.be/A8fLtBCAtKo

今年暑假出遊，因忽視北台灣陽光的熱情，不小心在紫外線的洗禮下，我又曬成黑炭了，有些美白保養品用起來擔心皮膚容易乾燥、肌膚長期也漸漸變得黯沉沒光澤，因此，最近趕快體驗SHER夏爾保養所推出雛菊維C提亮精萃，這款設計3:7油水雙層精萃，具有雙重保養功效，可以輕鬆展現完美親膚性活性比例，使用上覺得傳導快速，可立即滲透肌膚底層，最重要的，大熱天最怕黏，使用後完全沒有黏膩感，又可深度美白保濕，希望可以把黑炭消褪恢復光澤。

今天介紹的是Penny這兩週使用的SHER夏爾保養 -SHER雛菊維C提亮精萃，主要訴求為保濕精華，設計上最特別的是成分為3:7油水比例，其雙層精萃，可為肌膚油水平衡，使用過程及保養後不粘膩也無刺激感，加上包裝很繽紛，光看包裝就覺得很賞心悅目。

成分採天然植萃，主要有
★維他命Ｃ(可預防紫外線對皮膚的傷害、抑制黑色素生成、淡斑與提亮)
★加拿大海底溫泉專利舒緩修護賦活因子(改善肌膚不適與紅腫、修復受損並緊緻肌膚)
★胺基酸保濕因子(維持肌膚角質層間的含水量)
★高濃度紫根萃取(使暗沉肌膚恢復白晳Q彈)
★傳明酸(抑制、分解黑色素，提亮肌膚，添加達衛生署核准美白成分最高濃度的2%)
★有機雛菊萃取(降低黑色素、淡化斑點、均勻膚色)
最重要的，無添加：無色料、無MI/MCI/Paraben防腐劑、無矽靈、無矽油。

從SHER夏爾保養的官網上看說明，雛菊維C提亮精萃Whitening Serum 七天養出仙女發光肌，成分中傳明酸 高濃度 2%，可瓦解黑色素，養出仙女發光肌，這輩子沒當過仙女，當然要發光一回，哈哈，其實當不當仙女不重要，重要的是，如何藉由保養讓肌膚從基底白出來。

雛菊維C提亮精萃Whitening Serum最主要特色是瓦解淡斑、提亮淨白及Ｑ彈滋潤，光看這三個特色，我第一回想專心的每天至少保養一回！先以手背試看看和我的肌膚適不適合，而且味道好好聞，似乎有胡蘿蔔花與茴香味，而最吸引人的地方還是快速吸收。喜歡訴求中3:7油水雙層精萃保養，油相與水相合力可滲透肌膚的角質層、表皮層及底層的真皮層，進行深度美白與保濕，最重要的，使用後完全無黏膩感，吸收力超乎想像！

使用方法：
1.使用前先搖晃至少5至8下，水油才能完美混和。
2.取適量於掌心，然後用手溫(重要)均勻延展
3.由下往上拉提，然後深層按壓精萃，然後在臉部穴道局部按摩(重要)

這瓶使用上最特別的是，雖然成分上是3:7油水雙層精萃保養，但不油且很好吸收，以前保養肌膚都是拍幾下交差了事，現在保養時會很溫和的拉提及仔細按摩，因為習慣改變，才發現時光分秒流逝，我們常習慣虛應交待，卻忽略好好靜下心和自己共處，忘了享受最美精華的時刻，其實在心中就已散發仙女發光肌 ，當我們心中養了一位仙女，相信終有一天一定會變成一位仙女。

以往看產品介紹時，我總是看看就過去了，當我夜間保養時看著SHER夏爾保養推出的這些花漾繽紛精萃，想著這地球上，有許多女孩們正揮灑著自己的花漾年華，我曾經也是那群女孩中的一員，竟在歲月的河流中，忙碌的忽略疼愛自己！

目前我都於晚上使用，連續使用七天後，外在上看來，膚色上有稍微透白一些，不像以前那麼黯沉及色澤不均，內在上，我彷若上了一個星期的課，一堂名為呵護自己的課，喜歡用好的產品與自己心靈對話，喜歡放下忙碌不堪，讓自己成為鏡子裡唯一的女主角。

喜歡官網中這張圖，所以借圖留著讓自己未來在保養課堂上繼續升級，喜歡每個保養與按摩的時刻，所以推薦給內心也住了一位小仙女的您。

最後附上SHER夏爾保養網址：
SHER夏爾保養 官網 https://www.sherskincare.com/
SHER SkinCare 夏爾保養 粉絲團 https://www.facebook.com/Sherfocusyou/

今年暑假，兩個大小孩即將往人生的下一站邁進，在規劃旅行時，全家人異口同聲決定往北跑，這是屬於我們今年的第二趟旅行，從九份住宿推薦來看，這一次我們決定再次到永遠都探索不完的九份輕旅行。
每趟旅行都需要先把住的問題安排妥當，七月我們到九份老街住宿，這回我們選擇九份民宿推薦的親子民宿，選擇住在可遠眺陰陽海的玫瑰山城民宿。
   

親子住宿訂房的程序很簡便，確定入住後，民宿小幫手會傳LINE訊息提供有關住宿的提醒以及最重要的停車訊息。

停車部份山上及山下都有免費停車場，停好車後，注意指示箭頭，只需走一小段樓梯即可到達美麗的玫瑰山城。
這回，Penny 與家人選擇停在濂洞國小，因為距離近，而且溜小孩很方便！

停好車後細心的緩慢步行，可隨時看到電線桿上有貼心的指引，步行的樓梯還算寬敞，以咩這種三歲多的年紀而言，她不會覺得累吵著要人抱，相較於之前貪圖逛九份老街住在老街內的回憶，這趟旅行享有了不追趕時間的浪漫。
上圖右方是我們到主館隔壁的一樓進行報到，咩看到櫃枱旁的桌椅開心不己！接著，報到後專人帶我們上樓，主館的三樓是親子房，我們獨享，好大好大！
 

一進門，我們先小聲尖叫，因為房間好大好大呀！接著環顧四週，看見桌上大方的補給，有水、多力多滋和咖啡包，旁邊有冰箱，房內有好多童書、玩具及大人小孩的桌椅，還有帳篷、小推車等，浴室旁的小房間內有好多玩偶，小朋友開心的拿出來開心把玩，床舗及浴室都十分乾淨，我們喜歡淋浴間的設計，讓浴室隨時乾乾的，浴室窗旁還有浴缸，晚上可以泡泡澡放鬆一下再睡很享受，咩當然迫不及待的立刻爬上樓梯，開心的喊著：媽媽：我好喜歡玫瑰山成！我們下次再來好嗎？

入住時間是下午三點，我們因為房間實在太誘人，加上冷氣很給力，所以我們決定慢慢的享受屬於我們的美好時光。
有看到電視嗎？這是我目前住過的飯店或民宿提供最大的電視，真的超級大！

特別想分享門旁設置的鑰匙區，這設計我很喜歡，因為我很常一進門就把鑰匙往任何一個平面的地方擺放，然後就忘記放哪兒去了！
屋內的嬰兒床可搖，第一次睡搖搖床的咩好興奮，屋子內近浴室旁還擺設舒適的沙發椅，可讓辛苦開車的爸爸好好坐著休憩。

因為陽光很熱情，而這也是我們近幾年住過最舒適與喜歡的民宿，因為我們好喜歡這乾溼分離的淋浴間，而且在浴室內就可看到美景。

咩開心的看看書＇愜意的吃零食，然後泡泡澡，然後傍晚時分我們才下樓準備前往濂洞國小溜滑梯，右下兩張圖為二樓的戶外休息區，望著遠方的山色與美麗的海景，覺得人生何其美好，放寛心，凡事都完美。
左上方屋外的桌椅是三樓住戶專屬的眺望區哦！

天色好美，幫屋外美景留下永恆，而這是專屬我們開心且美好的假期。

照片裡看到的所有物品除了咩都是民宿準備好的！咩每個地方都躺遍玩遍，開心的不得了！寫到這兒發現不小心露點了，改天再後製幫忙遮蔽一下。
玫瑰山城的親子房主推兩大兩小(12歲以下)，不過，我個人覺得這房間就算住六個人都不會擠，因為房內有嬰兒床、兒童帳篷及上下層的床舖，如果你生了四個小孩，那非常推薦你們來入住，這間的CP值超高。

玫瑰山城可預訂晚餐，附近也有許多很有特色的餐廳，不過，我們想要彌補上回住九份，卻太晚到，結果沒逛到老街的遺憾，所以我們晚餐決定到老街享用，出發前，當然先去濂洞國小溜滑梯囉！這間國小超有名，即使暑假也有開放讓民眾入內參觀及溜滑梯，環境很舒適，而且免費！最重要的，來這裡溜滑梯不怕曬太陽！是不是很讚！

這是濂洞國小校園的小角落，我覺得濂洞國小除了溜滑梯之外，最美的是大方的人情味，因為只要你願意走出去看向遠方，不論什麼時候，都可以遠眺美麗的海色。

咩玩得很開心之後，我們便往九份老街出發，很近，廿分左右的車程，沿途看到美景就下來走走，只要記得太陽下山前趕到老街即可！｜

夜裡，海的遠方正有著繁榮的海上經濟，那些美麗的燈光代表多好補魚的床，正載著一群人體驗著風浪，享受著拉桿的快樂。
而岸上的我們，苦惱著忘記帶腳架，這兒多美！沒讓相機長時間曝光覺得好可惜！一不過，這何嘗不是為旅行留下伏筆，是的，我們決定下次還要再來，而且下次我們決定三個小孩都帶來！
這張圖上面三張是我們即將入睡前拍的。下方三張則是一早起床透過窗戶拍攝，覺得起床就有美景欣賞，覺得美的好欣慰。


當旭日東升，海上的漁船也一艘艘回航，剩下幾盏燈光依舊在海面上閃耀著！
太陽醒得極快，我們決定先梳洗後去吃吃早餐散散步後再回來睡回籠覺！哈哈！
這是住太好房的困擾，我們捨不得立刻退房！

這是玫瑰山城主館旁的迎賓處，下午提供報到及集合、休憩等服務，早上則提供美味現做的早餐。

抱歉，這張照片沒編輯好，改天再修改。總之，Lobby一樣維持舒適及整潔，擺設上也頗具巧思！
我們用餐時樓下剛好另一戶房客即將用餐完畢，所以我們決定先去樓上逛逛再下來用餐。

樓上空間很大，設計的也好美，不過...我們怕熱，愈是耀眼愈能感受到它極致的熱情呀！拍完照立馬看完趕快下樓等著享受美味健康的早餐。


等待早餐上桌前，我們且逛且拍，覺得居家裝飾是門學問，只要用心，就可以營造出舒適感。

這是民宿提供的早餐，一人一份，也就是咩也有一份哦！看起來是不是非常可口且很有飽足感！
桌上有柳橙汁及紅茶，另外，一旁有咖啡機，也有紅茶包可現泡！看個人喜歡，飲料自取哦！

吃完早餐後，我們到附近逛逛後便回房看超大的電視，順便小瞇一下，孩子住宿時滿意與開心的笑容是假不了的，而下方，是我們即將退房時咩小小的憂傷，那神情時隔近一個月回顧時，她看到都會說，要離開玫瑰山城了，咩咩傷心！媽媽，我們什麼時候可以再去住！

這趟旅行，我們只決定想去九份海邊住一晚，想著，當我們在玫瑰山城醒來，可以看到什麼樣的美景，會不會覺得這樣無憂與開闊的放鬆，能把平日的壓力得到充分的釋放，然後我們不急著趕集，慢且悠閒的聽著孩子的歡笑及海浪聲，我覺得能享有這樣的放電與充電十分重要且美好。

最近，我們開始學習不設定好目的地，也不再在乎一定要去哪裡，當年紀漸長，旅行最重要的不再是我到達了什麼頂端或吃了什麼山珍海味，我們想擁有與家人一起手拉手、肩併肩靠近著的深切感情。

一直很想認真的寫遊記，且出遊次數其實並不少，只能說我好喜歡享受旅行時的每分每秒，但整理回憶總是跨不出想偷懶！這回晚了近一個才整理照片，已經算是屬於我人生的一步大躍進了哦！
 

〖店家資訊〗 店 名：玫瑰山城(九份民宿) 地　　址：新北市瑞芳區洞頂路105號 營業電話：02-2496-1818 入住時間：15:00之後 退房時間：11:00之前 官方網站：http://www.rosehotel.com.tw/tw/ 官方臉書：https://www.facebook.com/www.rosehotel.com.tw/

話說今年的蚊子真的多到驚人，暑假每次到風光明媚的戶外總需要隨身攜帶防蚊神器才行，偶爾失手忘記帶，那肯定是全家人都癢翻天。
週三去戶外時記得帶防蚊液，結果週四晚上去看演唱會忘了帶防蚊設備，整晚演唱會腳癢到不行。好在，新竹還未流行小黑蚊，被叮咬處洗澡後頂多再癢一兩天即緩慢恢復，傷口也不致於抓出傷痕。

接下來，來介紹最近Penny 體驗的舒敏修護霜，這瓶是由明谷農業生技推出的好物，其溫和植物配方，全家人都可用，包含嬰幼兒及敏弱肌都適用，夏天出門，我總忍不住對於腳上有紅豆冰的孩童多看一眼，心裡想著，如果貼心的媽媽們準備一條MeansGood明谷的舒敏修護霜緩解孩子的叮咬處該有多好。

這瓶是由科技環控栽培，掌握關鍵蟲草原物料，無毒、安全、有效，內含三種冬蟲夏草精華—有白凰蟲草、蛹蟲草及蟬花。
白凰蟲草：主要是蟲草素，可以雙向調理，舒緩敏弱肌膚；
蟬花：為HEA，主訴求在滋養呵護，安撫敏弱肌膚；
蛹蟲草（黃金蟲草）：主要為多醣體，可隔離保濕，有效防護肌膚。

它適合什麼時候用呢？
當家人肌膚被蚊蟲叮咬的當下或咬後兩天都可以隨時防護，有時若皮膚乾癢時或悶熱不適時都可以隨時隨地的適量防護。主要功用在舒緩肌膚不適感，可潤澤、活化、修復不適感，進而提升肌膚舒適度；隨時可使用，日夜間加強修護；睡前或妝前局部適量塗抹，很溫和不刺激的維持肌膚健康。

參考資料後才知這瓶​​​​​是​​創新蟲草應用，除了防護，也可逆轉敏弱肌膚，也是目前市面上唯一添加三種冬蟲夏草精華的修護霜。
這瓶可用在嬰幼兒肌膚修護，例如紅屁屁、蘋果臉或是蚊蟲叮咬以及局部皮膚搔抓等都可隨時修護一下。

MeansGood明谷 舒敏修護霜其溫和植物成份，小分子活性成分迅速吸收，為全能加強修護。因為不含類固醇、雌激素、酒精、香精，
所以使用上非常安心，

平日長輩帶咩出門溜滑梯忘了攜帶防蚊蟲叮咬用品，好在有帶全能加強修護的MeansGood明谷舒敏修護霜，體積輕巧放入零錢包也很方便，隨時隨地抹一下，肌膚Means Good。回家洗完澡後，繼續再防護一次，隨時想到就薄薄塗上一層，小清新寶貝的敏弱肌。
目前這瓶MeansGood明谷 舒敏修護霜被我歸類在不刺激且適合敏弱肌的媽媽神器，是全家人的敏弱肌膚防護罩，同時也是外出及居家必備好物，體積小到連零錢包都可以放入的防護蟲草霜，成份安心，所以隨時使用都不擔心會不會含藥對身體或肌膚有什麼不適的影響，好用到值得讓每位家人隨身攜帶一條，這樣就能隨時照顧全家人的敏弱肌膚。目前在PCHOME24、MOMO、蝦皮等都很容易購買哦！推薦給也疼愛家人的您。

最後，附上官方網址：MeansGood 明谷 舒敏修護霜 https://meansgood.com.tw

有時候累了不想做飯、太晚起床來不及準備全家人的早餐，或是颱風天不想出門，除了餓肚子和吃泡麵，如果，我們想吃香Q飽滿，只需微波加熱就像現煮般的晶瑩水嫩的米飯時，我們可以怎麼做？

坦白講，Penny是這半年左右才開始習慣微波食品的，也在經過許多的了解後，發現微波食品其實很安全衛生，最重要的，只要你想吃，什麼時候都可以熱呼呼！也就是不論是平日早上起床或假日睡過頭，或明明不該餓卻餓到睡不著的半夜，我們都可以藉由微波食品才滿足一下我們的身心。

8月初Penny去全聯逛逛時，赫然發現全聯的冷凍櫃有賣米漢堡，是TOMMI湯米的米漢堡，當時我選了照燒豬肉米漢堡，考量八月前兩週晚上公司籃球賽場場都很精彩，萬一來不及吃晚餐晚上餓到無法入睡時，就可以微波一下止止飢，不過社長有準備簡單便餐，所以米漢堡就這麼暫擱在家裡冷凍櫃了。

因為剛好最近天天都有飯吃，想吃又不餓，於是乎，這買了近一個月的米漢堡，終於...在這個週末讓我等到颱風天，所以馬上來進行開箱文。

TOMMI湯米 米漢堡，也有人稱米堡，目前市場上有賣日式牛丼米漢堡以及照燒豬肉米漢堡，我原本想一種口味帶一盒回家了，不過當天全聯只有販售照燒豬肉米漢堡，打算最近去全聯的話，再各購一盒備糧，這款比一般買的米漢堡加量23%，一盒三入，售價140元。

一盒三入，上圖是單顆外包裝，我覺得米漢堡的設計是專門針對我們這種工作太忙沒時間吃飯，或想吃飯時店家已休息的任一時間的正餐美食、點心或宵夜選擇。
TOMMI​​​​​​米漢堡從冷凍庫取出後，不須拆封米堡袋，因為它是採用日本製專利技術微波袋，可以放心且安心的直接微波加熱，使用上簡單又方便，也省去格外使用餐具的麻煩。

TOMMI​​​​​​湯米米漢堡在成分上選用了台灣在地優質好米，並採用225°C烘烤米板，以及使用IQF冷凍設備，是在-40℃冷凍環境下急速保鮮，讓米漢堡維持其最佳風味，也保留住完整米飯的香Q飽滿，微波加熱後吃起來就像現煮般的晶瑩水嫩，真的跟飯鍋剛煮的新米一樣美味，而且我購入的這盒是由上等豚肉搭配特調照燒醬汁，吃起來，真的就像去摩斯店買一樣美味，去摩斯還要去排隊點餐，現在在家或在公司只需大約兩分鐘就可以馬上吃到燒燙燙的照燒豬肉米漢堡，且在價格的權衡之下，的確更誘人許多！
 

這款米漢堡因為加熱即食，也不用找盛裝食物的器皿，不僅微波方便，吃起來口感真的跟摩斯沒有差別，而且米飯如現煮般粒粒分明水份也很足，看來全聯真的是好鄰居，居然輕輕鬆鬆就可以讓我們購入方便又美味的微波食品，所以家裡廚房只要有冰箱和微波爐，以後三餐、宵夜、點心，真的應有盡有。

颱風天，在新竹這個風大無比的下雨天，Penny在家幫家人準備了TOMMI湯米的照燒豬肉米漢堡，每口都吃的出新鮮衛生的精選上等豚肉以及搭配特調照燒獨門口味，這溫火慢燒的完美豚肉的料理米漢堡，讓我和家人一同品嘗了多層次的幸福風味，以為忙碌現代人打造健康美味的三餐與宵夜並嚴選台灣在地好米與各式頂級食材，推出多款米食及湯品的湯米，這微波方便、加熱即食、餐餐不用50元，輕鬆享受如同現做般的美妙滋味，讓我們每口都感受到了大大的滿足！

這次的颱風天，就跟大家分享這不錯的味覺饗宴，別忘了去全聯也順便帶一兩盒回家。

Penny最近對美食又開始放縱了，相較於小魚兒的減量進食，整個暑假只吃八分飽，連帶她去吃到飽她也是克制進食量，我卻總是常常吃到十二分飽！
所以最近的食量又和懷孕時沒兩樣！我想主因是工作忙碌時，我會忍不住藉由吃來滿足我有點焦躁的心，總覺得飯後一瓶飲料心情飛揚！

我當然知道下巴多一圈拍照真的不好看，而且愈來愈胖爬樓梯也會變喘！唉！再加上餐餐外食纖維的攝取量也大大不足，總而言之，褲子變緊！體重更是一再突破的創新高，驚覺大事不妙時，我和小魚兒的體重已相差15公斤了，所以，這兩個禮拜，我開始恢復每天30分鐘的散步運動，同時，我還需要更有感的食品讓我保健的效果更有感。

所以，我參加了日本直送速酵素的體驗活動，雖然只有14天份，但，吃的很開心。

這就是這近兩星期Penny運動之餘的好伙伴-日本製速酵素。

「速酵素」富含多達260種的酵素，以麴的卓越效果，完美帶動體內的運作。簡言之，這不是藥，這是酵母和麴以及乳酸菌。目前日本製的速酵素在許多女性人氣雜誌造成不少話題，且在日本回購率有97%，我吃了之後，認同我也會是其中的一位。

目前Penny固定在飯後半小時開始散步，然後會搭配速酵素當做維持及減重輔助。
對我而言，吃了速酵素的的確確有幫助代謝，而且立即性的改善排便狀況，其實我本身並不太容易便秘，但因為年紀的關係，最近幾個月遇到生理期前後居然會有無法解釋的排便困難，吃了速酵素後，對於腸道健康覺得有明顯的幫助。

速酵素獨自開發活酵素與活酵母的雙重配方，將保健效果發揮至最大。為了看速酵素的質地，特別打開一粒供拍照用，拍後當然上吃光。口感部份我不太會形容，覺得品嚐時聞得到穀香，但，事實上，粒狀吞食時，並沒有味道。
食用時間：基本上，我固定在每天晚上飯後一小時吃兩顆，目前雖然有不小心又復胖的狀況，但，還沒有急迫到一天要吃四粒或六粒的狀態。
食用心得：我覺得吃完會有立即性想跑廁所的念頭，不知道是不是晚餐吃太多，這點我目前無法判斷，但是，我必須明白講，上廁所的感受是順與速。不是吃辣椒後肚子痛的那種迅速，是肚子很有感想跑廁所，然後很快就排乾淨了，前三天，我身體反應算快，大概半小時內就會跑廁所，然後大約再半小時還會想再去一趟，這種狀況大致上維持三天左右，第四天開始，一樣很順，不過，沒那麼急著再跑第二趟。

基本上，我只把它當成是補充酵母及麴和乳酸菌而已，反正吃了身體沒有異狀，而且每日兩粒吃起來也不會不方便，體重雖然沒有明顯的變化太大，可是，坐在馬桶上的時間變少了，當然也有可能是因為我把運動繼續下去，讓身體變得更健康也有可能，總之我對這樣的飲食搭配可接受，而且還算認同與喜歡。

官網內有速酵素詳細的介紹及影片，我擷取我認同的片段，例如，我認同腸內細菌與肥胖和疾病有密切的關聯，如果想讓體態更均稱，運動絕對必須，但是，我們也有責任整頓腸內細菌的代謝平衡。

麴菌在日本傳統飲食有很多貢獻，人體內能自行生成消化及代謝酵素，消化酵素可消化澱粉、蛋白質及脂肪；代謝酵素可幫助吸收營養素到各細胞，所以人體中的這兩種酵素對運動、呼吸、大腦思考及排出廢物和肌膚新陳代謝有很重要的角色。同時，速酵素在2018年獲得GIO主辦的審查會W.P.A給予最佳金賞的肯定，因為有「國際最高品質保證審查會」審核，並獲得最佳金賞之「Grand Quality Excellent」認可，且在製過程有經過專業營養師和減重講師的監修，在日本由GMP所認可的工廠製造，我想品質上應該值得信賴。

酵素變少，代謝機能也會變差！

這頁我很喜歡，所以放大再貼一次，速酵素由7種天然雜穀（小米、稗、黍、高黍、大麥、紫黑米、米）發酵而成的酵素，豐富的營養成分讓身體能徹底吸收。

總結，Penny這半年一直有補充健康食品的習慣，主要的原因是希望藉由一些好的食物的補充，讓身體活得輕鬆一些，有些保健食品吃起來口感不是很好，有的顆料太大不方便吞食，有些顆數太多，數和吞都會覺得有負擔，這次體驗速酵素，包裝上易攜帶，夾鍊袋設計感覺環保許多，雖然我並沒有帶出門，不過，若旅行或出差時，我覺得帶在身邊也算方便，我沒有打算把速酵素和減重劃上等號，因為我知道吃多少就需要動多少，但，知道和做到其實也是有差異的，因為還沒法子把胃瘦成小鳥胃，所以，在能力所及的情況下，好好的散步，盡可能讓心情放鬆，然後搭配補充速酵素是想讓生理狀態盡量有效的結合，我想，體態如果能變更美當然是我心之所盼，若真的仍然貪吃，至少運動可以讓心臟狀況改善一些，吃酵素也能讓腸道健康，這樣，至少我還能擁有好心腸，這樣的人生，不就是最簡單的美好嗎？最後，我認同速酵素，所以目前有在評估要不要買個４入組合享受一下！

更多速酵素產品資訊請參考：https://www.ro-cher.tw/surudosa?aid=mn

今年暑假不是普通的熱，兩趟旅行因為防曬的不徹底與精實，我又變黑了！

最近Penny體驗了SOFINA jenne 透美顏飽水控油雙效美白系列，因為使用上很簡單，我的膚質剛好也合適，最重要的，組合價格十分親民，所以，一定要來發文分享囉！

依序左手邊為SOFINA jenne 透美顏飽水控油雙效日間防護乳（美白）30ml/500元，而右手邊是SOFINA jenne 透美顏飽水控油雙效水凝乳液（美白）50ml/550元，這也是蘇菲娜透美顏 透亮水感美肌組：飽水控油雙效日間防護乳（美白）＋飽水控油雙效水凝乳液（美白）
至於為什麼要一次介紹兩瓶呢？
理由很簡單，因為目前屈臣氏、康是美、寶雅有mini企劃組 – 蘇菲娜透美顏 透亮水感美肌組，只需要$469 元，沒看錯，買組合價比買單瓶還划算！

這款全新誕生的飽水控油雙效美白系列，運用獨家成分進行改良。
無油高保濕成分內蘊含月下香培養菁華與尤加利菁華，可以有效幫助促進角質更新，同時深度潤澤肌膚。
皮脂控制配方則是以關黃柏萃取菁華抑制出油，維持肌膚油水平衡。
添加美白有效成分則是可深層抑制黑色素、均勻膚色。
總之，據說可一次滿足混合肌的女孩及女人們對於飽水、控油、透亮的渴望！Penny當然也希望可以輕鬆實現前所未有的透亮光澤！

先介紹雙效日間防護乳，這瓶SPF50+ PA+++，30ml的大小非常適合隨身攜帶，造型薄，皮包或口袋都放的下，若出門玩，若有手機背袋也可以輕鬆放入！

在一白遮三醜迷思的台灣，美白防曬對各個年齡層的女性來說都相當重要，我在挑選美白防曬產品時首要條件是好卸不黏，第二個考量是方便好攜帶，第三個當然是要符合的我膚質，很幸運的，SOFINA jenne 透美顏飽水控油雙效日間防護乳居然三項都符合！

每天辛勤工作，有時還需要為小孩奔波，每天都睡眠不足，而且年紀愈長，毛孔粗大及膚色不均，加上不得不承認，皮膚已開始鬆弛及細紋等問題，我不得不注重日間防護乳，希望可以輕鬆讓我擁有好氣色，同時也在紫外線的防護上加強和防護，因為紫外線不僅會曬黑讓肌膚留下斑點，還會加速老化，即使工作再忙，也一定要好好將肌膚打底做好才行。

右下是官方的訊息，我直接擷取，這款無油高保濕，用一整天都不會黏，同時皮脂控制符合我的需求，用一整天覺得很清爽透亮，皮膚看起來有光澤水潤而且不泛油。

這瓶防護乳很容易推開，先用手背試看看會不會過敏不適，好在，我ok！

很容易推開，目前我都在早上洗臉後用化妝水，接著就使用這瓶當隔離霜使用。這瓶有著高係數防護、同時白皙透亮的功效，質地輕盈不泛白，即使到下午也不會有黏膩感。

接下來介紹SOFINA jenne 透美顏飽水控油雙效水凝乳液（美白），這瓶晚間使用哦！

晚間洗臉後，在化妝水後塗上水凝乳液直到睡前都覺得臉部的保水度很好，且這瓶還有加乘美白的能量！

使用後覺得臉部飽水度很好，臉部摸起來水嫩柔嫩，一直到隔天睡醒還是覺得肌膚一樣很水亮Q彈，有顛覆原來的想像！

總結使用這系列的想法，一直以來，Penny在保養上沒有太用心，直到發現毛孔粗大皮膚粗糙甚至額頭過敏才發現麻煩大了，也因為之前沒顧好的原因，額頭膚色不均的問題還沒改善，加上前兩次旅遊出發的太趕沒做好防曬，最近很用心與努力顧好肌膚，希望將保濕度至少做好，因為工作有時不只是待辦公室內，所以也希望外出時，臉部的控油可以顧好，總之，胖了後真的很怕熱，也怕冒汗的臉給人不好的印象，總之，愛美是女人的天性，只有懶女人，哪有醜女人！

所以囉！最近也怕開學了，雖然經濟上還不致於有困難，但，精打細算總是生活必需，目前屈臣氏、康是美、寶雅的這款蘇菲娜透美顏 透亮水感美肌組，只需要$469 元，CP值真的高，成分和專櫃保養品用起來也無異，總之，我使用上覺得清爽、好吸收，加上成分有美白、無油高保濕，用起來或多或少也安心許多，目前肌膚沒其他狀況，使用後覺得柔嫩、水感輕透、彈潤、透亮，所以真的算很滿意哦！因為也快開學了，打算買一組送小魚兒開學帶去學校，希望他也可以從日到夜都注重好保濕及美白。

屈臣氏
https://www.watsons.com.tw/Product-Categories/c/1?q=:productBrandCode:productBrandCode:170216&text=&masterBrandCode=170216
康是美
https://shop.cosmed.com.tw/v2/official/SalePageCategory/216419

Penny家有幾個地方，霉的很深入，清不掉也除不去，看了礙眼，想解決卻苦無好幫手！坦白講，除霉用品我已用過數十種，每次都被廣告及影片吸引、朋友們也都說什麼什麼好用，可是，自己家裡的霉自己清楚，陳年霉垢不管怎麼除，都深入到無法根治！所以，猜想朋友家的霉可能只是薄薄的一層垢或是才剛發霉不久的吧！

Penny想要環保除霉，希望對環境友善，可是，食品級的清潔用品救不了多年的流理台霉班，所以，每次洗碗都忍不住想這討人厭的霉斑、汙垢真的難以去除嗎?

這個假日，Penny閒來無事，所以拿出了優品網霉除霉凝膠，反正這些霉也沒藥可救了，就來試試看放置30分鐘就可以除霉的小幫手囉！

一瓶220ml，據說可以把霉根擊退！最重要的，快速、輕鬆、省力，將患部擠上除霉凝膠，只需要時間等待，幾乎不用刷，用清水沖，就可以強效深入霉根！

成份：次氯酸鈉、氫氧化鈉及增稠劑。


適用範圍：浴缸、浴室地板、浴室牆壁、浴室門、浴簾、 浴缸蓋、洗臉台、磁磚、玻璃纖維強化塑膠材質、塑膠發霉處及家中有發霉的地方。
 

原本想擠在浴室牆上的霉斑上，不過後來覺得沒成就感，因為牆上的小黑霉真的只需要清水搭配牙刷簡單刷洗就乾乾淨淨，優品的網霉除霉凝膠，應該對付陳年頑霉才行。
於是，我走向廚房的流理台，流理台與牆壁接觸的地方是全家人永遠解決不了的黑！

這瓶網霉除霉凝膠只需放置30分鐘就可以用清水或牙刷清洗，不過，如果您挑戰的地點愈有陳年頑霉，就建議將凝膠放置的時間拉長，上圖是剛擠好後的照片。

前三張是剛擠上凝膠的照片，下兩張是放置3小時之後，用牙刷簡單刷一下之後還沒沖水的照片，我個人覺得十分滿意，因為，深咖啡色變淡了，有些地方甚至變回原來矽利康的乳白色！

打算放五個小時再簡單刷洗沖乾淨，倘若真的完全根除，再補拍後加放照片，若只是淡到看不太清楚霉斑，我等下星期再玩的時候再拍！基本上，光這三小時的成果，我對優品的產品已有了信心，因為之前用了很多會冒泡的產品，最後效果都不深刻。


接下來，介紹家中蓮篷頭水龍頭邊上的霉，先強調這鐵鏽確定是可以刷消失的！但，之前刷完後霉始終除不掉！
今天只想除霉，不打算刷水龍頭，所以只分享除霉的部位，也請只看長霉斑的部位哦！最後，霉班確實都不見了，雖然鐵鏽仍在！

接著，我也在洗手間的洗手台溝擠上了凝膠，這是放置一小時之後的效果，一樣只用牙刷刷一下，沒有用清水沖洗，因為我還想要再等等。
我不是優品的業務也不是員工，純粹只是放假閒來沒事擠擠凝膠後睡個午覺的職業婦女！

當我刷完溝縫後，我覺得網霉除霉凝膠太晚在我家出現了，以前過年時刷到手疼、有時還破皮流血，整個過年都手痛的要命，而且成效不彰！
現在打掃家裡，居然只需要擠一擠想除霉的地方，然後去睡個午覺，醒來簡單不費力的刷幾下，啊...霉斑怎麼居然就不見了！ 

最後，我跟老爺說，咱們浴室哪裡還有霉可以除呀！
老爺說，馬桶蓋呀！
對，我家的馬桶蓋也發霉了，而且，用什麼清潔劑都洗不掉！想說...換個新的也不貴，但，其實只是不美觀，東西老丟掉換新，不等於製造地球更多的垃圾嗎？
所以...我就真的興高采烈的跑去擠上優品網霉除霉凝膠！中間部份一樣也是怎麼刷怎麼洗都洗不乾淨，因為面積大，所以我用牙刷輔助刷一下覆蓋上，接著，就等半小時！

是的，有沒有看到，最下方的三張照片是連刷都沒有刷的照片霉居然全都不見了！

總結使用後的心情：
這瓶優品網霉除霉凝膠，果真如包裝上講的深入霉(黴)根，凝膠不滴落使用上也不怕小孩跑進浴室沒穿鞋，而且真的不用刷洗，頂多用舊牙刷簡單刷一下，不傷玉手也很輕鬆省力，、今天總算讓我見識到了，原來去除汙垢和霉(黴)斑也可以如此簡單輕鬆不費用又省水且優雅！

有興趣的朋友，可先逛逛PCHOME網頁，有更詳細的網霉除霉凝膠介紹：https://24h.pchome.com.tw/prod/preview/DAAZ3Q-A900A5GQ0?q=/S/DAAZ3Q 。

對了，不只網路上可以買，像大潤發、特力屋、全聯或SOGO超市也都買的到哦！

最後附上優品生活網官網網址： http://www.upco.com.tw/products.php

Penny今天來要分享我的健康日記—六效乳酸菌 經典原味。
坦白講，自從開始補充這類的好菌食品之後，已經養成每天至少一包的習慣，若工作壓力太大或沒空補充蔬果時，我就會有嗯嗯不順暢的困擾，不知道是不是因為年紀也開始大了，覺得有便便不順問題時真的很不舒服也很困擾，所以為了使排便順暢、促進腸道蠕動、促進新陳代謝及體內環保，也為了讓身與心都舒暢，特殊狀況我也會立即加強保健改成一天吃三包。

接下來就馬上來介紹這一款由統一藥品推出的六效乳酸菌，它是全家人的健康守門員，只要13個月以上的孩童就可以吃。

為什麼要添加六大好菌？因為我們需要的好菌不只一種，這款六效乳酸菌，結合了六大好菌，可以滿足對不同菌種需求的每個人，因為我們適合的菌種不一定相同；黃金比例，有酵順暢，專業配方比例搭配酵素，更有酵順暢；好菌成群 互助共生：好菌間會協力共生，一起對抗壞菌。

六效乳酸菌為三重順暢配方，其特色為：
1. 「 10倍菌數添加 」（可以使排便順暢更有力!）
　●有高規格菌數添加(比較對象是六效乳酸菌 顆粒)
　●加上美國13項專利BC30芽孢乳酸菌等六國嚴選益菌聯手，不怕壞菌打敗好菌、可以打擊壞菌戰鬥力更強
　●先進的包埋保護技術，可維持住好菌活性在最佳的狀態，並搭配六國專利菊苣纖維(Orafti® Synergy 1)添加，強強聯手，讓順暢不費力且更加倍

2. 「 4大消化酵素 」 (可以幫助消化並促進代謝)
　內含脂肪、澱粉、糖化與纖維分解四大酵素，由青木瓜、鳳梨、小麥嚴選素材與益菌發酵萃取，活性佳，可消化多種的食物，幫助消化、促進代謝。

3.「３大寡糖」 3大寡糖（維持消化道機能）
　木寡醣、異麥芽寡醣、乳果寡糖是乳酸菌的食物，經專業比例添加，可改變細菌叢生態，維持消化道機能；而乳果寡醣是日本厚生省認證特定用食品保健素材，有益調整生理機能。

 

這款除了是我順暢的好幫手，同時也是全家人的健康守門員。
由ISO22000與HACCP大廠製造 ,通過塑化劑、微生物、重金屬檢測；不添加氧化鎂、番瀉葉等成份。品質保證，讓我們食的安心又有保障。

盒身側身有詳細的原料說明，每包5公克，建議餐後一小時食用（主要原因在於餐後一小時胃酸比較不會那麼酸及多，益生菌能保持更高活性，更能幫助消化與排便順暢），我喜歡把六效乳酸菌當一般食品保健用，一天一包就包，若想加強保健時也可以一天三包。
原則上我喜歡直接食用，因為順口又好吃；若家中有小孩的話，可加在45度C以下的溫開水沖泡，本產品有酵素，如果加到牛奶中，牛奶凝結或分層是自然現象，只需要依建議用量食用即可，多食無益。

六效乳酸菌獨特口感，細顆粒好吃、即溶、好口感＇好入口也很好吸收，13個月以上幼童即可放心食用，亦可加入果汁牛奶等溫、涼飲品，風味佳，熱量部份每包不到19大卡。

Penny喜歡始終如一的當個直腸子的人，也喜歡維持順暢好習慣，因為長期久坐少運動，偶爾會排便不順暢，那滋味真的不怎麼爽快，所以，為了不想再當個不乾不脆的人，所以喜歡藉由輕鬆補充好菌的方式讓我更神清氣爽(身輕氣爽)及通體舒暢，我真心覺得人生最快樂的事就是每天都擁有順暢人生，in & out快速俐落不猶豫，總之，很開心不再害怕蹲廁所，每天都覺得舒爽順暢。

對了，六效乳酸菌除了經典原味款，還有其他兩款產品：
(1)乳酸菌速纖配方：代謝促進配方，輕纖養成
(2) 乳酸菌高鈣配方：專為鈣質攝取不足族群設計。

販售通路：康是美、7-11、屈臣氏、MOMO、Yahoo等各大網路賣場

網址：
1)    六效乳酸菌官網  http://bit.ly/2ybQiCn、
2)    我的健康日記FB  https://www.facebook.com/MyHealthDiary


本文受統一藥品邀約參與「我的健康日記六效乳酸菌」之試用活動，產品由統一藥品免費提供，心得內容為親自試用之體驗感想。
 

Penny和小魚公主這個假日開始使用2019年全新上市(康是美獨家)的Bioré極緻精華油沐浴露(清透型)－白茶與海鹽，使用一次後，我們決定再買一瓶，因為母女倆人住不同樓層，這瓶實在太好用了，所以，沒辦法割愛給她，也無法獨享，所以，就乾脆一人一瓶吧！

Bioré推出的這款沐浴露因為添加天然來源的植萃精華油（含薔薇果、月見草及薰衣草），所以在清潔肌膚時，覺得根本是在做保養！
我向來對奶霜般綿密細緻的泡沫一直沒有招架能力，每一吋肌膚都可以感受到這瓶接有著油的滋潤度，卻私毫沒有油的黏膩。
 

Bioré極緻精華油沐浴露(清透型)－白茶與海鹽，蘊含植物來源煥膚成分，讓沐浴就像保養，給予肌膚清透水感。

白茶與海鹽為清透水嫩型，添加玻尿酸保濕精華，洗後享受清爽水潤的肌膚觸感。

因為實在太喜歡這瓶白茶與海鹽Bioré極緻精華油沐浴露，所以也一併研究一下相關系列產品，白桃與粉玫瑰那款為清透亮澤型，添加維他命C，洗後肌膚水嫩飽滿，綻放剔透無瑕的光澤感。

另外，Bioré極緻精華油沐浴露也有潤澤型－紫丁香與風鈴草／迷迭香與橙花，那系列是2019改良上市，成份大同小異，主要在薔薇果更換為薰衣草，連續使用可提升含水量20%，我覺得這四款肯定會全部在我們家出現，而且康是美網站內系列活動很多，折扣下來更划算。

總結母女倆洗澡後的想法，Bioré的極緻精華油沐浴系列這款白茶與海鹽是清透水嫩型，原始主訴求是清透不是滋潤，但清潔過程中，從頭到腳都覺得綿密細緻泡沫這觸感太奢侈，好像使用昂貴的洗臉用品在洗澡，原來洗澡可以洗的這麼奢華，洗後保濕，肌膚柔嫩，最重要的，價格經濟實惠，洗後一整天都覺得肌膚的保濕度很好，不用再抹乳液，原來好用的洗澡沐浴露不用出國買，動動手指頭也可以輕鬆送到家。

附上購買通路網址： http://bit.ly/2I8pWWn 

幾年前去日本旅遊時注意到日本人很愛吃納豆，因為餐廳的早餐都有提供納豆，所以也跟著品嚐了好幾天，當時覺得納豆配上熱熱的飯很對味，反正聽說納豆營養價值高，跟著吃就對了！

而前陣子逛全聯時，無意見發現冰凍櫃內有 北海道小粒納豆3P ，立馬買回家和家人一起養生。

這款日本No.1品牌的納豆是高野食品推出的北海道小粒納豆3P，需要冰凍，想食用前一晚改放到冷藏即可，逛街時記得於立式冷凍櫃選購，很容易找哦！
食用方式
(1)購買後請冷凍保存。食用前一天再移至冷藏室，即可自然解凍。
(2)加入內附的醬包和黃芥末，攪拌約30次即可食用。也可以加入喜歡的佐料，如蔥末、海苔、小魚乾等。風味更佳。

先來介紹納豆吧！
納豆是黃豆經過納豆菌發酵製成的日本傳統健康食品，有黃豆原本的營養價值，發酵過程中產生易被人體吸收的氨基酸、維生素B、維生素K等營養成分，有助於養生，很受日本人的喜愛哦！

日本現在的人氣商品-北海道小粒納豆3P特色如下：
※100%使用精選北海道優質黃豆，經特有納豆菌發酵，不但保留黃豆原本的甜美且鬆軟又有彈性。
※ 絕不使用基因改造黃豆，產品皆為三重縣伊勢工廠生產、並在冷凍狀態下進口至台灣。
※ 醬包：昆布鰹魚醬汁，為北海道昆布和鹿兒島鰹魚節的高湯醬油（上等的日高海帶和味道濃厚的鰹魚精華熬製而成），香醇好滋味。 
※  黃芥末：使納豆味道更清爽。


接下來就來介紹我家最愛的不用油超省時的創意納豆料理：蔥花納豆拌飯！
其實納豆可搭配的創意料理很多，冷盤的話，可以搭配納豆皮蛋豆腐或是泡菜納豆或是納豆沙拉之類的，若喜歡吃熱乎乎的納豆料理的話，拿來炒飯也很搭，不過，我家最愛的是青蔥納豆，這道料理究竟有多簡單料理呢？
對，只需要切青蔥攪拌即可，不過為求專業，還是要寫一下料理的步驟哦！
料理步驟一：撕開醬包後倒入，緊接著擠入黃芥茉。
料理步驟二：用筷子攪拌約15下，接著加入切好的青蔥再接著攪拌15下，然後夾入熱飯即可開始食用。

接著將攪拌好的青蔥納豆夾入熱飯即可開始食用，因為我和家人都愛吃大量的青蔥，所以納豆上也還會再灑上未攪拌的青蔥，這樣美味又養生的納豆飯即簡單的完成，原則上，早上除了在熱飯上淋上納豆之外，時間允許的話，我們也會搭配炒蛋或炒高麗菜，然後讓肚子帶著滿滿的能量開始我們一天忙碌的生活。

由於包裝上有寫請勿用微波或常溫解凍，快速升溫會影響商品品質，破壞口感。所以我們都選擇冷盤方式調味，還有，納豆久置10度C以上環境後，可能味道會變化並產生白色結晶等情況，所以，解凍後請冷藏，並請於5日內食用完畢。

總結，這款北海道小粒納豆它使用了百分之百北海道優質非基改黃豆，保留住黃豆原本的甜美且鬆軟有彈性，內含調味醬及黃芥茉，簡單攪拌後配飯吃真的就很好吃，目前覺得這是養生料理的百搭新選擇！也覺得睡過頭來不及準備早餐時，開盒營養價值高的納豆攪拌一下比吃罐頭食品來得安心許多，至於這款納豆味道不重，很容易入口，總之，推薦給也喜歡體驗養生食品及喜歡玩創意料理的您一起來玩玩納豆料理吧！
附上網址：
おかめ納豆情報室 https://www.takanofoods.com.tw/special
粉絲專頁 https://www.facebook.com/takanofoods/ 

Penny和小魚公主雖然髮量算多，但小魚公主也遺傳了我的易落髮、頭皮緊繃、出油扁塌、乾癢、頭皮屑等困擾的頭皮問題，所以，洗髮精能不能釋放頭皮壓力，對我們而言，在今年炎夏的夏天，顯得格外重要，因為短暫的洗髮時的髮香，已滿足不了我們更想擁有頭皮清爽感的渴望。

最近，我們新使用了呂Ryo洗髮精－呂森活植淨髮浴，這款是呂森活舒氧髮浴，主要訴求是能讓洗髮也像讓頭皮享受森林浴的感受，重視頭皮護理，似乎比香不香更吸引我們母女倆！

先重點介絡呂Ryo森活髮浴，每瓶400ml，這樣的大小很符合母女的期待，不論是放浴室或是假期外出，這樣的大小放浴室或放行李箱都不佔空間，我們也喜歡常使用不同洗髮精，其實呂Ryo洗髮精之前的紫色瓶就很受我們母女喜愛，有別於其他品牌著重的花香持久，今年夏天，我們對清新及釋放頭皮壓力更加重視，也因此，對這瓶呂Ryo森活髮浴，使用後更加寵愛。

接下來直接來重點介紹，呂Ryo森活植淨髮浴有分油性頭皮專用及中乾性頭皮專用，而我們使用的這款是油性頭皮專用。

呂森活植淨髮浴 (油性頭皮專用)： 主要目的在於去除頭皮油膩感, 賦予頭皮清爽感
成份有松葉、艾草水、杉樹葉等。
 

松葉：去除頭皮油脂
艾草水：頭皮保濕
杉樹葉：頭皮抗氧化
韓國產扁柏樹液：舒緩頭皮壓力/強韌髮根(扁柏水液能改善掉髮狀況, 減緩頭皮搔癢)

目前Penny和小公主最介意的兩個頭髮及頭皮問題是，落髮，我們髮量多，掉髮數量也多，最困擾的是，不論是一天洗一次或兩天洗一次，總會有乾癢的問題，呂森活植淨髮浴廣告主要訴求是每天進行頭皮森林浴！天然療癒頭皮、護理髮根，以扁柏樹及海洋深層水等自然萃取成分，溫和去除頭皮油脂、加強頭皮保濕以及活化頭皮，不添加矽靈、人工合成色素、化學界面活性劑等成分，以天然大豆成分界面活性劑、豐密泡沫深入頭皮的清新感受，讓你釋放頭皮壓力！

中乾性頭皮專用那款主要差別在使用韓國產魚腥草：可以有效改善血液循環, 增加髮絲的強韌度及補充頭皮營養；而油性頭皮專用則是韓國產扁柏樹液：能改善掉髮狀況，舒緩頭皮壓力並強韌髮根，相較之下，我和小魚公主更期待改善掉髮及舒緩頭皮壓力並強韌髮根，所以打算先用油性頭皮專用，等這瓶用完，再來體驗中乾性頭皮專用那款。

總結使用心得，使用呂Ryo森活髮浴過程中，味道有別於以往的清新，先將頭髮沖濕，溫和揉搓頭髮及按摩頭皮，頭皮舒緩有感，因為這是以天然大豆成分界面活性劑，所以仍可以享受著豐密泡沫深入頭皮，總之，是一次很清新愉快的森林浴感受，也覺得頭皮的壓力被釋放不少。是瓶洗了覺得乾淨不乾澀，用了還想再用的洗髮精。

以前對洗髮精的要求是洗乾淨後能後香香的就好，現在更在乎頭皮的舒服及釋放壓力感，選擇以清淨森林能量讓頭皮每天享受森林浴，釋放頭皮壓力，是很愉快的新體驗哦！

至於呂洗髮精很容易購買，可至以下銷售通路購買: 全省屈臣氏、寶雅、家樂福及線上通路 MOMO、Yahoo、PChome.都買的到哦！

呂官方網站連結：http://www.ryo.com/tw/zh/products/category.shampoo_conditioner.html

Penny從小就過敏的很嚴重，所以家中根本不敢飼養寵物，小時候住台中，婚後住在新竹科學園區附近，對空氣污染小時候沒有什麼概念，只知道有時候空氣很髒，如果沒有戴口罩，我幾乎是噴嚏打不完或是鼻子腫脹到無法呼吸。十幾年前，生第一個小孩時，孩子的姑姑送了一台空氣清淨機給我，那時候才開始對空氣清淨有些觀念，近幾年，空污問題及PM2.5問題也益發嚴重並獲大眾重視，而我也開始對濾網的選擇更仔細的研究。

目前我居住的是大家族，每個房間不可能都擺放一台空氣清淨機，因為，也注意到3M推出了靜電空氣濾網，共有高效級靜電空氣濾網、清新級靜電空氣濾網、專業級靜電空氣濾網、淨化級靜電空氣濾網等四款。
在還沒預算添購更多清淨機前，選擇靜電空氣濾網搭配現有家電，我覺得在愛護家人健康這個觀點上，這是個很不錯選擇。

先拍團體照


再拍近照，專業級及高效級，這兩款適合我和女兒的體質

接下來是清新級及淨化級，適合客廳及一般體質


每盒背後皆有詳細的簡易安裝圖文說明及不同顏色適合對象及過濾範圍

不能免俗的，先來張合照囉！總之，我在每個房間的冷氣濾網依家人體質放置不同效能等級的3M靜電空氣濾網。
 

先講個題外話,前陣子老爺去添貼手機充電線備品時,除了原廠之外，他也習慣挑些有廠牌的產品來用看看，當時他很開心的話，除了是間有名的廠牌，也搭配了3M的技術在裡面，當時我忙著逛街沒仔細聽，只回答：那很好哦！趕快買回家用看看！結果，一到家拆開包裝，老爺大喊：啊！看錯了，原來這不是結合3M的技術，而是這條充電線有3米啦！

是的，我們全家就是很愛3M的忠實顧客無誤！

因此，既然3M推出了四款靜電空氣濾網，當然是要全部都用看看囉！所以，打算幫家中每台冷氣、除濕機及空氣清淨機，全都加放3M的靜電空氣濾網，因為我們認同3M濾網是美國肺臟協會健康夥伴，也絕對信任3M濾網是美國最值得信賴及排名第一的居家中央空調濾網品牌。

除了我們家是3M的愛用者這點外，先重點描述我們選擇3M靜電空氣濾網的原因是考慮其產品特色：

• 適用機型很廣泛，幾乎各種空氣循環設備(冷氣、空氣清淨機、除濕機，甚至紗窗等)。不過不建議使用在電扇前哦！
• 四種不同層級的靜電濾網可符合各種體質，如淨化級—適合一般體質；清新級—可改善室內異味需求者；高效級—適合家中有幼童或是呼吸道比較弱者；專業級—適合我這類過敏或是氣喘者）
• 高效專利靜電濾淨技術與N95口罩相同靜電濾淨原理，效能更升級，有效濾除室內空氣污染源。
• 專利靜電濾淨技術—吸附空氣中帶菌微粒，3M專利製程，BMF微織熔噴技術，超細纖維上施加永久正負電荷靜電處理，形成強力靜電場，高效吸附微粒及PM2.5，高度透氣性，大風量輸送出濾淨後的空氣。 
• 簡易黏貼，多加一片原家庭空氣循環設備(冷氣機, 除濕機, 清淨機)，可安心升級清淨功能。
• 不耗電能，兼具濾淨力與透氣性，空氣抗阻小，對冷氣效能影響很小。
• 靜電空氣濾網濾材由英國原裝進口，濾淨效能優異，品質有保障。

接下來就來看看如何使用囉！

使用方法，先將冷氣機的塑膠濾網取下，仔細洗淨後擦乾，每盒3M濾網大概可用在冷氣濾網上兩次，不要將濾網貼滿，只貼於原濾網1/2-2/3面積即可，接著拿出靜電空氣濾網專用的3M雙面膠帶貼上固定即可，不用裁切很方便，然後再放回冷氣機內，並在進風口貼上更換指示牌即可。


每盒濾網內附有兩張可愛小熊濾網，可以填上使用日期，只需將小熊放在進風口，小濾網顏色若明顯變髒，不一定要等到1個月或1.5個月，就可提前更換，這個貼心的小提醒，讓我對3M的產品總是愛不釋手。為確保濾淨效能並避免造成循環機體負擔，建議每1-1.5個月定期更換。


同樣的，除濕機會空氣清淨機也是相同方式即可。操作方法十分簡便，使用後覺得安心許多。

目前體驗及使用的心得，我在房間使用專業級，本想先用看看高效級，不過因為最近剛好又感冒了，直接就用專業級看看，不知巧合還是真的很適合我，我在房間裡幾乎不會咳嗽，我是個對空氣極敏感的人，加上我有鼻涕倒流的問題，前陣子在電梯內，喉嚨突然一陣癢，結果就咳到差點把全電梯的人嚇跑，所以，我深信，一定是我的鼻子對空氣的要求比一般人更嚴格些，所以，這款專業級的3M靜電空氣濾網非常適合放在我的房間。

不過說來特別，平常抽下冷氣濾網清洗時，並不會特別注意進風口，因為這次加了濾網，才注意到進風口其實也有些灰塵，因此，也注意到洗冷氣其實也是很必須的，加上我實在敏得很嚴重，好在3M有專利靜電濾淨技術，讓我剪剪貼貼就可以安心至少一個月！3M四款靜電空氣濾網是好用的好物,推薦給你。

附上連結 https://shop.3m.com.tw/v2/official/SalePageCategory/260830

最後再附上各款的寫真集

這款，是Penny這種嚴重過敏者的最愛，像我們這種動不動就製造噪音者的生活必需。很好記，紫色款的專業級，適合我這類過敏或是氣喘者。


這款是幼兒最愛，也是氣管稍弱的生活必需，記住紅色是高效級，適合家中有幼童或是呼吸道比較弱者。

接著就是藍色款的清新級，可改善室內異味需求者；我覺得客廳很合適。

這款是淨化級，給適合一般體質更舒服的淨呼吸。