Penny926的心情日記

這陣子慶祝畢業、狂賀入學，陪家人慶生，再加上大魚大肉的中秋節大團聚之後，身體著實有點吃不消，問題不在身寬體胖，關鍵是現在只要吃一點點就覺得消化不良，腸胃總覺得不順暢，雖然平日偶爾會吃益生菌，但，總覺得想要讓腸胃蠕動，可能還需要多一點酵素，所以在做功課時，發現日本VENTUNO在台灣有獨家代理販售「快朝酵素PLUS酵母DX」，這款快朝酵素PLUS酵母DX除了結合先端技術，在世界品質評鑑大會獲獎無數，同時還有通過日本食品協會的GMP認證，目前已是銷售突破2000萬袋的熱銷產品，同時也提供90天無效退款保證！想想，一袋有124粒，若一天吃四粒，足足可以吃一個月，於是就買了！反正品質有保障，也有無效退款的保證，而且是夾鍊袋包裝，十分便攜好帶，所以直接來體驗看看，不多做考慮。


在介紹日本食品協會GMP認證的快朝酵素PLUS酵母DX前，先簡單說明為什麼想補充酵素，因為人體不可或缺的重要元素之一有酵素，酵素最主要的功能是可以幫助人體消化、維持生理機能、促進新陳代謝及提高體內的益生菌。｜
VENTUNO快朝酵素PLUS酵母DX主要成份含酵素80種以及乳酸菌100倍，成份除一般酵素常見的多種蔬果萃取、乳酸菌和酵母之外，另外還特別添加含有豐富水溶性食物纖維褐藻醣膠，這是來自日本沖繩的天然水雲褐藻。

就各成份特性逐一簡單介紹：
1.水雲褐藻（褐藻醣膠）：
屬水溶性膳食纖維，可在消化道內吸收水分後會膨脹，有助抑制過度的暴飲暴食。褐藻醣膠的高分子黏滑性質能夠維持消化道的健康，同時吸附體內的老舊廢物並可以協助排出體外，也就是可以協助促進消化道進行大掃除，且有助排便順暢。而水雲褐藻的表面黏滑物就是褐藻醣膠，低卡路里且富含礦物質​​​​​​。
2.80種酵素：
主要由七種穀物結合植蔬果等80種酵素精萃，酵素主要可以補充人體因飲食不均衡而導致酵素不足。
3.乳酸菌100倍：
主要含新添加的甘王草莓乳酸菌成分（日本十分著名的草莓甘王中萃取），讓乳酸菌百倍提升。
另外，還有
   A.車前草、費拉蘆薈精華等膳食纖維，讓腸胃道舒暢、
   B.乳酸菌、鈣質、維他命B5、B2，有益消化道體內環保。
   C.肉鹼、明日菜粉、桑葉粉末等，可以促進代謝。
   D.難消化糊精，助消化。
   E.維他命C、膠原蛋白，助美麗重現。
4.活性酵母：
採用布拉酵母菌此款活性酵母，助體內乳酸菌等善玉菌增生。

食用方式簡單：
原則上選晚餐飯後食用或是睡前食用。
想輕盈：建議晚餐飯後食用4粒
想暢快：建議睡前食用6-8粒

因為體質有異，第一次建議先食用4粒試試，因為4粒對我與家人的效果就十分明顯，所以我們目前都是每天晚飯後食用4粒後搭配大量溫開水食用。|

食用前，建議先看注意事項：
A.體質因人而異，請依個人體質酌量調整用量。
B.開封後一定要將夾鍊袋密封好。
C.懷孕或哺乳及12歲以下，請斟酌食用。
D.對甲殼、海藻或穀物過敏者，勿食。
E.慢性病患請先諮詢醫師。

來總結這款銷售突破2000萬包的快朝酵素PLUS酵母DX，與家人吃過市面上不算少數的益生菌和酵素，這款與其他廠牌最明顯有感的差異是，每天四粒後，真的可以明顯感受到腸淨身輕，不誇張，上廁所超有感，真的可以使排便順暢，而且，完全沒有肚子痛的狀況，同時，吃酵素的同時，也覺得身體可以補充因為外食造成的飲食不均衡的困擾，整體而言，食用後，消化機能正常運作，促進新陳代謝，人也精神多了，感覺氣色變好而且充滿活力，全家人都會在晚餐飯後主動補充四粒快朝酵素PLUS酵母DX，讓全家人一起保護消化道健康，一起體內環保，身體舒暢，進食自在許多，美食當前也不用再刻意忍耐，消化道環保做好後，終於可以享受暢快，也終於不用在廁所划手機，人跟著有活力，氣色也變好許多，真的是輕鬆簡便的好物，推薦給大家一起幫體內補酵素。

對了，最後附上網址：VENTUNO快朝酵素 https://bit.ly/460SslX　建議選2入首回最優惠哦！

這禮拜終於忙完一年一度的國際研討會，六月口試進度也往前大邁進，週六放空休息，今天想特別來分享這兩週我和小魚兒新用的淨白保養品，
先說明想介紹這組商品的原因是，最近因為疫情趨緩，開始不用戴口罩了，不知是上了年紀還是清潔不當，我發現臉色看起來暗淡無光，而且還出現膚色不均的問題，小魚兒則是膚質易敏感，心想，保養真的要從年輕就開始，所以母女倆看到新的、安心的商品就會忍不住想要保養看看。這款Cetaphil舒特膚的保養品最吸引我們的主因是這是首支無酸的精華液，專為敏弱股研發，不含酒精，淡化色斑，讓保養輕鬆又高效。
接下來直接來介紹在寶雅或康是美就可以買到的Cetaphil舒特膚保養品。

由我掌鏡和幫小魚兒寫下美美的保養日記。今天介紹兩款Cetaphil舒特膚的商品：
瓶裝：舒特膚BHR淨白無瑕精華液 30ml
盒裝：BHR淨白極致面膜 23ml/6片/盒

首先先來介紹2023年Cetaphil舒特膚專為敏感情肌膚設計全新上市的舒特膚BHR淨白無瑕精華液。
這瓶是BHR首支無酸淨白精華液標榜７倍淨白力，14天透亮無瑕高效褪黑煥白，主要可提亮膚色，淨白同時緊緻肌膚，還可淡化色斑，於是，好奇母女立即開始展開14天淨白挑戰。

Cetaphil舒特膚 BHR淨白無暇精華液產品介紹：
主成分：
✓溫和淨白科技GentleBright Technology：由海百合萃取、菸鹼醯胺完美複方(可直達肌底)，淡化色斑、減少黑色素生成與堆積(干擾黑色素傳遞)，可勻稱膚色。
精華液內還有添加
✓抗氧化維他命C：肌膚亮白常見的成分，可促進肌膚快速代謝老廢角質，亮白與改善暗沉蠟黃；
✓小分子胜肽，可淨白同時也緊緻肌膚，撫平臉上細紋。
成份無含酒精、香精和paraben類防腐劑

保養使用感受：
彷若絲綢般的質地，可明顯感受保養過程輕鬆且快速的滲透到肌底，涼涼舒適無刺激感，用後不易致粉刺，視覺上色斑淡化，亮彩活膚，肌膚有透高感。

BHR淨白極致面膜23ml/6片/盒
這款是高科技可生物分解的面膜，輕薄服貼，可以完美的貼合肌膚紋理，可解決乾燥、粗糙、脫屑、緊繃和搔癢等五種肌膚敏弱的問題。低敏配方，經皮膚科及眼科測試。
標榜7倍淨白精華，每次保用一片等同連續使用兩星期的精華液，用後可立即提亮膚色。
持續使用四星期，肌膚的透亮度可提升79%。
主成分：
✓溫和淨白科技GentleBright Technology：海百合萃取、菸鹼醯胺完美複方直達肌底，淡化色斑、減少黑色素生成與堆積、干擾黑色素傳遞，均勻膚色
✓抗氧化劑維他命C：可以透過面膜保養促進肌膚快速代謝老廢角質，擊退暗沉蠟黃
成份無含香精、paraben類防腐劑、不易致粉刺。

BHR淨白極致面膜用法 :
臉部清潔乾淨後，展開面膜貼在潔淨的臉部，輕按各處使其服貼，接下來可閉目休息或靜待15至20分鐘左右即可取下，建議視肌膚的狀況清洗或直接輕幫助肌膚吸收。
建議搭配舒特膚BHR淨白系列使用。

低敏配方7倍淨白精華的BHR淨白極致面膜保養感受：
輕薄服貼，靜待15至20分鐘的過程十分舒適無刺激感，認同BHR淨白極致面膜盒上標榜的1片=連續使用2周精華液這個論點，保養過程十分舒適簡便，用後肌膚視覺上的透高感立即展現，且肌膚無過敏、緊繃及搔癢感。

雖然日子過得忙碌，但，我和小魚兒皆覺得這兩週使用這款專為敏弱肌研發的Cetaphil舒特膚 BHR淨白無暇精華液和BHR淨白極致面膜讓忙碌的生活展現出一種忙中偷閒的珍貴感，尤其用後肌膚明顯有感的透感怠，視覺和心靈都受到極致的保養與呵護。日子再忙，都要保養，因為只要肌膚美美的，心情就會美美的。好用，分享給也愛妳的肌膚被極致呵護的妳。

附上網址：
寶雅 http://frd.tw/64255aa7
康是美 http://frd.tw/64255ac7

今天Penny媽要來介紹小魚兒最近維持肌膚Q彈水潤感的口服保養品-為您好生醫 金漾玻尿酸C。
玻尿酸市售的保養品非常多，口服的近幾年也愈來愈多見，不過產品愈多，購買前的作業就要做得更仔細，而保養，有時不只擦表面，更要從裡而外一系統的保養才是愛自己，所以囉！小魚兒最近發現的這款為您好生醫 為您好金漾玻尿酸C在成分上添加日本Hyabest玻尿酸、日本玄米萃取神經醯胺和印度櫻桃維生素C等，也因為添加緩釋晶球，口感特別有層次。

接下來直接來介紹這款好食CP值高的金漾玻尿酸C。

為您好生醫 金漾玻尿酸C*1盒（市價820元）
一盒有30小包，一天建議吃兩包。對了，想特別介紹，金漾玻尿酸(透明質酸鈉)成分取自非動物性的葡萄糖流行鏈球菌發酵物，除了純度高、成分很天然且高安全性之外，全素者也非常適合。
會選用非動物性的玻尿酸保養品，除了純度高，安全性也讓消費者感到比較安心。

介紹成分前，先介紹日本百年大廠Kewpie公司(2015年日經調查日本企業品牌印象第一名，年營收超過600億美元)，這家公司願意花四年多時間申請台灣開放發酵型玻尿酸，並提供安全開發驗證數據才通過的TFDA列為一般食品原料。我想，這家為您好專業團隊能歷經多年研究，認真推出全新的保健品，而且產品有商標授權，從網頁上看詳細的說明與介紹，讓消費者在選購時覺得安心許多。

接下來介紹為您好生醫 金漾玻尿酸成分：
●Hyabest玻尿酸
添加日本大廠Kewpie專利透明質酸鈉(Hyabest玻尿酸)，Hyabest玻尿酸是種大分子黏多醣，廣泛分布在細胞組織與內液中，具高黏彈性、有高吸收率、高可用率、保水性與潤滑的特點，名稱中的Hya是玻尿酸的簡稱，這裡的Hyabest指的是就是最好的玻尿酸。可以幫助人體保護關節與維持皮膚健康
●神經醯胺
採用​​​100%日本北海道玄米萃取，目前最火紅的玄米萃取神經醯胺(又稱分子釘或賽洛美)，這是人體角質層細胞間脂質的主要成分，具有一端親水，一端親油的天然保濕脂質特性，可以幫助肌膚形成保護屏障，讓肌膚維持好氣色，看起來水水潤潤。
●天然維生素C
取自法國西印度櫻桃維生素C，因為這是所有果樹中維他命C含量最高，是椪柑的30-43倍、檸檬的84-119倍。

特別值得一提，上述的神經醯胺，八萬公斤的玄米，只能萃取出一公斤的玄米神經酼胺。
通過台灣373項以及日本800項農殘檢驗合格。
10%為業界最高純度萃取。
圖片來源：為您好金漾玻尿酸C 30包入 (goodforyou.com.tw)

這也是小魚兒被吸引的主因，因為市售大部份的神經醯胺產品，幾乎都是人工合成，所以，選用比較安心來源的神經醯胺，用起來就沒有安全的疑慮。

為您好金漾玻尿酸​使用獨有的SR專利緩釋晶球包覆，三層包覆(最外面是隔離層，中間是緩釋層，最裡面是天然維生素C、透明質酸鈉玄米萃取)，可緩慢釋放，人體可安全吸收。每包含速溶(白色小小顆粒是速放顆粒，可立即吸收)與緩釋的雙重顆粒，足量添加，外表看似小小一包，用量非常足夠，透過緩釋，可以協助一整天保水保健，讓肌膚看起更水潤Q彈！

小總結，因為金漾玻尿酸的神經醯胺來自日本百年大廠「日本一丸自然美健」，日本一丸是崇尚天然原料的保健暨保養業領頭羊，有ISO14001、ISO9001、日本健康食品GMP等多項認證，服務範疇橫跨歐、美、亞，超過40餘國，其所提供蘊藏神經醯胺的「玄米萃取物」Oricera®源自100%日本北海道產玄米，因為成分確保安全無虞，購買時因為信任來源地，所以對產品也覺得信賴！

保養從年輕開始，因為隨著年齡的增長，玻尿酸會漸漸流失，除了流失，紫外線也會讓肌膚無情老化，所以，從年輕開始就補充玻尿酸，讓細胞維持鎖水，才能維持好的細胞結構，這樣才沒藉口說有皺紋或皮膚太乾。這款為您好金漾波尿酸C，因為包裝輕巧便攜，放口袋放包包都沒問題，個人覺得非常方便，口服劑型加上沒有飯前飯後的問題，所以，早晚吃方便不受時間與空間的限制，很喜歡這樣大小的包裝，口感溫和順口，每天兩包(飯前或飯後食用皆可，可直接吃，也可酸冷、溫開水吃)，對了，緩釋晶球建議不要咬破，讓晶球進入體內持續緩慢釋放會更讚唷！

每天兩包讓有效劑量達到80毫克，足量很有感，身心也很喜歡這種從內而外補充水潤能量的開心感受。喜歡保養，從裡而外，身心才會健康愉快。

好食不貴，也推薦給喜歡成分安全的保養品，也推薦給不想當乾妹妹的妳。

附上網址：https://www.goodforyou.com.tw/products/sodium-hyaluronate-phytoceramides-30

今天要來分享我家小魚兒宿舍的日系美學新花灑—羅馬衛浴的舒柔淨水過澽花灑，這款共有霧黑與霧白款，小女生搭配浴室磁磚選了霧白款。

羅馬衛浴的舒柔淨水過濾花灑光看外觀包裝就覺得很美，最近愈來愈認同年輕人喜歡的日系生活美學，一樣是過日子，用看了舒服養眼的東西，日子過起來好像真的會更舒適些，這花灑是業界唯一霧面材質，小女生選擇霧白款，將來兒子外宿住套房時，再幫他準備霧黑。

取
當然，除了外在看起來美，這款是可更換淨水過濾濾芯的花灑，可以過濾掉70%雜質，有高密度PP棉，詀洗澡同時也呵護了肌膚，讓水嫩肌膚 從芯開始。

除了簡約線條，整體是溫柔淡雅的配色之外，它的矽膠握把不易沾黏指紋和可過濾雜質這兩點讓我很喜歡，另外，我還很喜歡易更換這件事，容易旋轉與更換的同時，代表小朋友才會記得定期更換濾芯，才能真正裡裡外外打造一種日系生活美學的生活態度。

而這款羅馬衛浴的舒柔淨水過濾花灑除了美美的之外，最重要的還是出水狀況是否讓人滿意，因為小孩套房在頂樓，有點擔心水壓問題，結果，更換後出水綿密不刺癢，看起來說明上的細緻增壓水孔，真的有用，所以很開心也很滿意更換新的有濾芯的花灑後，可以讓家人洗的舒舒服服之餘，還因為可以過濾70%雜質，讓沐浴時更安心與享受這親膚柔和不刺痛的出水綿密舒適體感。

很開心有這款好用的商品，讓我們可以選擇打造日系生活美學，也可以安心的呵護我們的肌膚，希望也熱愛生活的妳，可以用乾淨的水守護住妳身體的每寸肌膚。
 

羅馬衛浴的舒柔淨水過濾花灑，使用心得，好用，簡便，安心，值得推薦給一樣愛美的你。

附上網址：https://www.rome-premium.com/products/rm415

即日起至12/31 
一支體驗價$889
兩支回饋價$1699
＋1元送一年份濾芯（3支

好久不見，今天Penny要來分享最近家裡洗衣新朋友-淨淨真濃縮洗衣精，我直接說重點，這應該是我洗衣服數十年來，真正濃縮到洗衣很有感的洗衣精。

我評估淨淨這款洗衣精不只適合家用，也十分、非常適合外宿大學生使用，為什麼我會想到我家兩位大學生呢？主因是我家今年又增加一位大學生，外宿打包時一人給一瓶，不怕他們扛得很重爬樓梯，也不怕佔宿舍空間，也不用擔心宿舍同學不小心拿錯幫忙用，直接放進衣櫃小角落，也超級適合。

正式介紹前，想先重點寫我喜歡淨淨的幾個小優點，通常我介紹商品時都習慣最後下總結，不過，現在年紀有點大了，趁我還超級愛淨淨時，我想先說我為什麼愛淨淨。

真正擊中內心的喜歡：
1.懶人專用：清洗時只需要按壓很小力，再也不需要轉開瓶蓋倒1/2瓶蓋或1/3瓶蓋，手不會黏黏的，這看似平凡的小平常，對大學生而言，簡直帥到爆炸，衣服多少按多少，很環保。
2.不佔空間：，造型與體積很省空間，不論放書桌下方或小臉盆小置物籃，都不佔空間。
3.濃縮有感：淨淨除了清洗時很方便好洗不咬手，不稀但也沒有增稠配方，所以超級無敵好沖洗，不會有沖洗好多次還是覺得洗不乾淨的感覺，講到這三個優點就知道淨淨完完全全打中我們一家懶又怕重卻很重視環保的心。
4.清香柔軟：洗後衣服從晾到乾的味道都是淡淡的、清新的棉花香，全程完全不刺鼻，衣服柔軟不變硬！洗起來穿起來都很安心！就算下雨天室內陰曬，衣服也很清香。
4.除臭滿意：運動後的臭襪子或運動衫的抗菌與除臭效果家人很滿意！

淨淨真濃縮洗衣精一瓶800ml，非常輕便濃縮吧！別看它只有800ml，一瓶至少可洗80籃5kg左右的衣服!!
以一般家庭來看，若偷懶不天天洗，２天洗一次，一次用10ml，足足可以洗40次超過一個月！是不是很驚人!!!
以大學生為例，夏天一臉盆按壓1/2下，冬天衣服體積比較大，一臉盆按1下，平均下來，一瓶可洗160-320次，
是不是就算天天洗，一次花不到2-4塊錢，甚至用到學期末還剩很多。

另外我們喜歡淨淨的原因有，我家喜歡是深色與淡色衣服習慣分開洗，有時喜歡用手機，有時喜歡用洗衣機洗，教孩子洗衣服時就提醒他們，按一下洗一籃，輕鬆按出適合衣量的量，很環保。
淨淨真濃縮洗衣精的核心配方有植萃SCS、APG，所以植纖與柔軟是感受得到的，另外，成份沒有添加增稠劑，也沒有石化洗劑，更沒有螢光劑，所以不論是手洗或機洗，都可以很怕洗出髒污並感受得到洗淨感。
洗衣服最怕洗衣機洗後摸起來還有殘留感，往往我會拿出來全部手沖搓洗再脫水，很花時間與體力，而淨淨真濃縮洗衣精沒有這個問題，不論手洗或機洗，晾衣服時我的手都沒有感受到洗劑殘留感。　

洗淡色衣服時注意到洗劑不是純透明色，這款是由國際調香師精心設計的洗劑，成份裡含有多種植物香料搭配而成，而且有通過英國原廠的低敏認證，是嬰兒保養品級-安心香氛。

淨淨真濃縮洗衣精優點真的非常多，除了我所喜歡的不佔空間而且按壓方便之外，這瓶洗衣精不含SLS/ SLES、LAS等爭議的洗劑，同時也不含增稠劑、螢光劑、定香劑、漂白劑、柔軟劑、三氯沙、磷、壬基苯酚、MI/MC類防腐劑以及EDTA等成分，也就是我所擔心的，都沒加。

總之，我個人很喜歡使用肯為我們的衣物洗淨把關好的商品，我覺得可以一次就把衣服洗乾淨就是最方便又省時、省力、省水與省電的事，也因為沖洗很方便，所以特地上網研究，才知這小小一瓶，內含奈米化處理，BKC抗菌因子， 所以才能快速分解與消除臭味源，同時因為能深入衣服纖維，所以可以快速且有效與持久的除臭，不得不說，這款淨淨真濃縮洗衣精除臭的效果真的讓全家人都很滿意！

淨淨真濃縮洗衣精的確有滿足消費者重視高效濃縮配方省量更乾淨的需求，無論是雙效去汙或是奈米化抗菌/除臭因子以及0增稠/螢光劑、0石化洗劑等都滿足消費者的期待，因為用量少還洗得更乾淨，以後家裡再也不用箱購洗衣精，洗衣室的空間突然少了箱子與瓶瓶罐罐，空間突然清爽，心情也變得空曠與寛廣很多。

最近家用裡了淨淨真濃縮洗衣精後，以後再也不用擔心添加物過多，也不用埋怨洗完還有臭味，當然也不用再煩惱瓶蓋易沾手，體積大佔空間，洗後還要再加工沖手脫水的問題，全家人開始穿著有著嬰兒保養品級棉花香的溫柔舒適感的乾淨衣服，原來選對洗衣精，洗乾淨的不只是衣服，連心和視野都洗得乾乾淨淨！好用又省，推薦給你們。

附上網址：https://cclean.tw/WxAhM

Penny今天要介紹日本味王的戰起來瑪卡，主因是前陣子家裡中年大叔在步入中年後，常喊累，老嘆體力總不像年輕時隨時可以恢復，老羨慕年輕人體力好，還好現在有網購，因為也不幫忙搬物品，老喊累了、沒力氣！，前不久剛好注意到男性維持體力的最佳補給戰力—日本味王 瑪卡，希望一天一顆幫他補充補充，希望他能動能無限、精力充沛。

接下來直接來介紹蝦皮五星級評價的日本味王戰起來瑪卡。

日本味王戰起來瑪卡是由專業醫師推薦，號稱是戰神級秘魯純黑瑪卡，為了寫這篇分享，特別研究秘魯的神奇植物能量之果：瑪卡，據說這是能讓全世界都想從它身上找回消失的精力！
心想，是有沒有那麼誇張！又不是在拍武俠片，於是我上網認真做了功課。


瑪卡是生長在秘魯安第斯山脈高原的高冷十字花科植物，外表類似蘿蔔塊莖，而瑪卡是純天然藥用植物，學者發現經乾燥後的瑪卡根中含豐富的蛋白質、醣類、脂肪酸、20種氨基酸、7種礦物質、8種維生素和多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。
簡言之，美國科學家發現瑪卡中含兩類新的植物活性成份：瑪卡酰胺和瑪卡稀，可以幫助增強體力、日常營養補給和健康維持有所助益。
文字參考來源：秘魯能量之果瑪卡三個推薦挑選原則：足量、顏色、精胺酸，幫你初秋找回精氣神

內容量：30粒/包（600毫克/粒，含膠囊重）
保存期限：未開封三年
有效日期：詳見外部標示
保存方式：請存放於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光照射；如拆封後應儘速食用完畢，以免產品受潮變質。
注意事項：1. 重大疾病及體質過敏者應先請教專業醫藥人員後選擇食用。2. 本產品非藥品，供保健用，罹病者仍需就醫。3.素食者不可食用。

適合族群：
總之，這包蝦皮五星級評價日本味王戰起來瑪卡為膠囊設計，為戰神級秘魯純黑瑪卡，可以挑戰最速有感，每天可吃一至兩粒，算是一種短期長戰力、長期養精氣的滋補強身的保健食品。目前大叔一天一粒就體力滿滿。
其實這款男女皆可食用，上班族、運動員、需要大量體力工作者，都可以吃！
中年人：常覺得累、體力不如從前，羨慕現在年輕人體力好的也可以吃！
勞力一族：老是搬沒多少重物，就喊沒力氣了，要休息好幾天才能恢復體力的也可以吃！
身兼好丈夫：下班回家協助做家事，晚上直接倒頭大睡，想成為更好的自己的也可以吃！
上班族：上班很耗腦力，一到下午就開始狂打哈欠想睡覺的也可以吃！
運動狂熱者：每天不是在跑步，就是去健身房運動！
 

以前這位中年大叔，常因為工作壓力大，晚上無法好好入睡，為了精神好一些，還會特別去運動健身，但，反而打完球太累更沒精神，總之，長期睡眠不足之後，白天偶爾沒精神，回家就呆坐在沙發上，看電視打瞌睡，上床沒精神卻無法熟睡，心想，上了年紀就該選些產地和原物料純度較安心且有認證的食品來滋補強身比較有備無患，畢竟選擇吃好一點的保健品（通過379道安全檢驗，不含重金屬、塑化劑及西藥），才能讓身體有硬實力關鍵元素，也希望下班後，還能好好維持體力不瞌睡有精神的陪伴家人，成為滿足彼此的夜晚戰神。

食用方式：每日一次，每次1-2粒，空腹搭配溫開水食用。

所以，來總一下為什麼選日本味王戰起來瑪卡呢？
因為這款商品有幾個迷人的特色：
它具有全面強化的迷人魅力，也是硬實力的關鍵三要素：硬實力3巨頭、草本複方打底、國際專利成分。
1. 硬實力3巨頭，短到長期都加持：成分裡有戰神級純黑瑪卡的加持；100%精胺酸，補充一氧化碳前驅物；高純度牛磺酸，速攻能量，讓身體牛起來！
2. 草本複方打底更扎實：醱酵黑蒜粉，夜班精力更旺盛；杜仲葉萃取，強身健體，滋補強身。
3. 國際級複方的加持：內含歐洲大廠酵母鋅，早上能專注，晚上考滿分；含有日本韭菜籽成分，據說又稱「起陽草」；美國胡椒鹼，精神旺盛，促進新陳代謝；紐西蘭蠔精，高等級的蠔精，強力戰力應援。

成分裡的戰神級祕魯純黑瑪卡，為戰神級珍稀原料：純黑瑪卡非常珍貴稀有，具高營養價值，是目前食用下來實證最有感的原料。
瑪卡，又稱「祕魯人蔘」。生長於秘魯安地斯山脈，有許多種顏色，其中以「黑瑪卡」產量最少、營養價值最高。在南美洲已有千年的食用歷史，是古印加帝王滋補強身、延續後代的保養聖品。

附加價值：1. 夾鍊包設計易收納，很方便攜帶　2. 成分足量，一次補滿　3. 成立於日本愛知縣，日本專業營養團隊研發，食用上更安心。

所以產品價值有：維持男性體力的最佳補給戰力，夜晚戰神，動能無限。展現自信。調節男性生理機能。幸福指數爆表。持久不敗戰神。體力旺盛、精力充沛。

最後總結中年大叔補給後的感想，吃完動能不至於立即無限，但，體力明顯有感覺得神清氣爽不會很快勞累，人也自信許多，所以在調節男性生理機能上，算是值得肯定的，希望長期食用下來後，可以體力旺盛、精力充沛，讓心靈幸福指數爆表，面對工作和各項挑戰時都可以持久不敗唷！

附上網址：蝦皮賣場 https://reurl.cc/5G0l2n、蝦皮賣場 https://reurl.cc/KpVkAy。

今天要來分享小魚兒最近的新保養—益菌保養。
這瓶是「菌」的專家KINS通過日本ISO認證工廠中製造，從6,240件肌膚數據中誕生的成分比例，開發與實驗期間進行多次貼膚測試，目的在希望可以讓更多保養者找到適合自己的益菌保養品。
這是一瓶程序上通過ISO9001認證的日本工廠中嚴格品管製造，日本直送全台免運，讓我們輕鬆就透過益菌保養來幫忙肌膚達到皮膚菌叢平衡。

KINS SERUM美肌菌煥顏精華每瓶30ml，是由美肌菌之父出來尾格先生監製研發，親膚性高的水溶性成分蘊含409種複合保濕因子及多重胺基酸，KINS系列中乳酸桿菌/豆乳發酵液添加濃度最高，其高濃度美肌菌成分可直接滲入肌底潤澤细胞達到深層鎖水的期待。
長久以來，有些保養方法到不了肌底，所以看到風靡全日本的最新保養趨勢「微生態菌叢平衡保養法」，益菌保養的新微生態保養讓我們直接心動與行動。

最近因為長時間戴口罩造成痘痘肌，毛孔也粗大好多，目視還看得出膚質變得粗糙，心想，一定是保濕度不夠，所以趕快進入益菌保養的領域，希望可以跟上流行。
美肌菌有個正式名稱是「表皮葡萄球菌」，可在肌膚的表面抑制雜菌繁殖，溫和調整pH值達到益菌易生存的pH值5左右，打造幫助肌膚平衡好菌的微生態，讓肌膚菌叢養成自然保濕力。

成分內
1.添加乳酸桿菌/豆乳發酵液，其特殊豆乳分解而成的乳酸桿菌/豆乳發酵液，是益菌專家KINS最信賴的發酵萃取，除可促使肌膚益菌生成，更含胺基酸等409種美肌成分，可以保濕與整肌；
2.添加與人體肌膚相適度佳的人型神經醯胺AP、NP，可以更深層的保濕潤澤肌膚與角質層。
3.麴黴(野大豆籽萃取發酵萃取液)/維他命C誘導體(3-0-乙基抗壞血酸醚)，添加這兩種成分可修護肌膚內累積的乾燥與損傷。

使用天然的葡萄柚籽萃取當防腐劑，因此，這瓶無添加防腐劑、抗菌劑與殺菌劑、酒精、合成香料與著色劑。

怎麼用呢？
一天兩次，每天早晚只要各一滴約0.5ml（參考瓶內滴管每份量用量提醒線），洗臉後立即使用，溫柔的塗抹全臉即可。
購買方式很簡便，直接上網立即購買，目前專櫃據點遍布日本各大百貨，台灣消費者可選網路定期配送永久免運，日本原裝進口直送到家。

使用心得，美肌菌煥顏精華味道溫和，十分容易推勻，用後肌膚感到很清爽，滋潤且保濕度佳，這瓶是痘痘肌也可以用的保養品，讓最近長了痘痘的我可以安心的使用，特別上網研究痘痘生成的原因是皮脂過度分泌，也就是皮膚太乾了，成分裡沒有添加抗痘成份，但，用後因為讓肌膚的保濕度變好，所以肌膚潤澤許多，也就沒那麼常長痘痘了，晚上洗臉後我會立即使用，而且習慣多用一點，把它當作肌膚的保護膜來保養肌膚，總之，好用，價格也不貴哦！

提醒：內含大豆成分，若對大豆過敏者，請先與醫師討論。請避開高溫潮濕環境，放在常溫處即可。

附上網址：https://reurl.cc/VjkyK5

考量小魚兒住宿天天外食，擔心平日忙到忘記補充膳食纖維、好菌和水分，所以這回幫她打包糧食時，順手準備一盒營養補給及促進新陳代謝的的SOSO FIT 益腹纖。

根據台灣乳酸菌協會建議，成人每天應攝取100億益生菌，為了幫孩子提升代謝與維持好氣色，選擇好菌及膳食纖維就是媽媽的小體貼了。

這次準備的全素配方的Okeep SOSO FIT 益腹纖，主打成分天然安全，每包添加每日所需的足量膳食纖維與維護腸道健康的好菌，產品不添加化學甜味劑或香精，最重要的口感完全符合孩子的喜好！每天兩包，照顧身體，不用擔心食物卡在腹中囤積面有菜色，也不擔心滿溢的腰腹肉，愛惜腸道健康，從年輕開始。

這款Okeep留住你的健康的SOSO FIT 益腹纖每盒30包，成分天然安心，全素配方，

這是薇佳姊妹品牌，薇佳的產品中，我最愛的就是洗後乾淨保濕不緊繃的薇佳微晶3D全能洗顏霜，真的超級無敵好用，至於為什麼要特別提到薇佳呢？因為現在Ｏkeep全新開館慶活動，只要下單就送薇佳的微晶3D全能洗顏霜，全店任2件88折，滿額還送女王推薦的白日夢純淨沐浴露！現在買，真的超級划算。

SOSO FIT 益腹纖成分三大特色：
特色1.使用韓國領導品牌的專利SOSO菌，這200億益生菌 SOSO菌，獨家包埋技術、耐高溫、好菌能存活，可加強體內環保，降低體脂肪與腹部脂肪，幫助消化好順暢；
特色2.超能草本六合一複方獨家配方專利Stanxin速唐輕（葡萄籽萃取-含花青素、維生素C能抗氧亮妍、山苦瓜萃取-穩定代謝、綠茶萃取-平衡代謝、酵母鉻-維持醣類正常代謝)，可提升醣類代謝力，午飯及晚飯前各吃1包，安心享受美食；
特色3.五合一綜合蔬果酵素，鳳梨、木瓜、纖維水解酵素、脂肪分解酵素、糖化酵素，可穩定菌叢生態與消化道機能、可促進腸道淨排力，享受美食健康不囤積，輕鬆順暢不卡卡。

基本上，大部份的我們，都是愛吃精緻澱粉、飲食時間及食量不固定，缺乏運動及代謝不佳的族群，推薦平日多補充可以保護腸道的益生菌來保護自己，像小魚兒常說趕報告都忙到沒時間去運動，時間太趕讓壓力大到飲食失調，往往無法抗拒美食，亂吃少動讓身心壓力都很大，最近吃了媽媽準備的愛心Okeep後，感覺有幫助維持消化道機能與改變細菌叢生態，整體而言，這款以天然安心成分為概念設計的SOSO FIT 益腹纖，讓小魚兒在補充好菌時也順便補給了足夠的膳食纖維，她說獨家專利SOSO菌與速唐輕，好像真的有效抑制食慾與減少體脂肪囤積及提升醣類代謝，整體而言，調整體質與調節生理機能，促進腸道蠕動，維護腸道健康，這些都是明顯感受得到的，也就是在吃完東西後，身體感覺比較無負擔，而且天天排便都很順暢，總之，口感像可可一樣，很好吃又可以輕鬆打造SOSO好體質，所以每天午晚來一包，輕鬆愉快，而且照顧了腸道還可以有好用的薇佳洗顏霜，裡裡外外都被照顧的好好的。

重點總結，這款Okeep SOSO FIT 益腹纖一包就可以同時補充好菌並順便補給膳食纖維，好吃省時又方便，十分適合想好好照顧與愛自己的忙碌族群。

活動資訊：

官網常常有活動：全館下單不限金額就送薇佳微晶3D全能洗顏霜
大家先註冊，未來常有很多好康！官網：https://reurl.cc/oeldpD

Penny好久沒發文了，主因是學校開學了，公司也忙翻，不過最近和家人享用了讓眼睛為之一亮的保健品，一定要發篇文章分享。

今天介紹的是秉持「無添加物、足量劑量、專利原料」三大理念創立品牌的詠恩生技UANBIO的渼潤飲，這是口服玻尿酸複方精華飲，由日本玻尿酸大廠Kewpie授權，其成分中的Hyabest®玻尿酸，80mg為市售單包最高，而且精華飲內還添加Opitac穀胱甘肽、CornCera神經醯胺、PO OG膠原蛋白胜肰，每天一包，輕巧便攜，每天輕鬆保健肌膚，讓氣色保持保濕、鎖水、Ｑ彈與透亮。

接下來來深入介紹我和家人近日最愛的渼潤飲囉！


渼潤飲 口服玻尿酸複方精華飲，為日本第一品牌Hyabest玻尿酸，每盒15包入，每包20毫升+-10%，原產地：台灣。
渼潤飲不只主原料玻尿酸足量添加達法規上限的８０ｍｇ，其它複方也都有添加到有效劑量，不再只是買個安慰劑吃心安。

渼潤飲 口服玻尿酸複方精華飲成分介紹：
※玻尿酸：俗稱透明質酸，市面上可以用打的，也可以用吃的，主要是幫助肌膚吸取儲存水份的能力，也就可讓肌膚可以水嫩潤澤感 。口服的玻尿酸在腸道被吸收，進入血管運輸後可快速送到皮膚、眼睛和關節，讓我們不用挨針也可以美美的。
※Opitac穀胱甘肽：主要是體內重要的養顏透亮因子，可以促進膠原增生，如果搭配維生素C和E效果會更好。
※CornCera神經醯胺：主要在防止水分散失，可以增加肌膚角質層的含水量。幫助鎖水。
※PO OG膠原蛋白胜肰：這成分的分子量愈小越易吸收，可補充流失也可刺激合成。


渼潤飲 口服玻尿酸複方精華飲採獨特微生物發酵萃取技術，由Kewpie百年大廠製造，其針對玻尿酸的吸收率及功能性有做完整的研究並取得36項國際專利認可，在純率的部份達95%-99.9%。因為有菌種鑑定、不具溶血性及２８天毒性與微核試驗等報告，衛生與安全性值得信賴。
另外，最重要的，獲SGS第三方檢驗，不含360項西藥、不含重金屬、不含塑化劑，不含防腐劑也無添加雌激素相關成分，讓消費者吃的安心。

渼潤飲怎麼吃呢？
每天起床後空腹或睡前(請擇一時段)補充一包，３秒鐘撕開即飲！渼潤飲每包含80mg市售單包最高劑量，小分子好吸收，採濃縮水蜜桃汁調味，不添加果糖、不使用香料、香精，口感酸甜帶有水蜜桃香氣。因為渼潤飲不添加果糖，所以不會因為攝取過多糖分，反而造成肌膚老化。而且渼潤飲每包只有１５大卡，０脂肪，不會因長期服用而增加腰圍。因為玻尿酸及神經醯胺可以大量的抓取水分子並鎖住水分，建議飲用後多喝水，效果會更顯著。
過敏資訊：
素食者(膠原蛋白胜肽是魚皮萃取)、魚類製品過敏體質者、穀胱甘肰過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒請避免食用。

目刪小魚兒食用半個月下來，感覺妝感更服貼，而且上妝後浮粉狀況變少，整體而言，感覺肌膚觸感細滑一些，皮膚明顯有光澤，蠟黃感減少，保濕度變好，肌膚水嫩許多且減少脫皮！總之，臉部氣色看起來比較保濕、鎖水、Ｑ彈與透亮。總之，攜帶方便，適合想保健又怕變胖的美眉。

附上網址：https://www.uanbio.com/product/0d6a01b7-7de6-4e86-b39f-4b21521069e0

最近小魚兒愛上一瓶洗面乳推薦可洗出好膚質的(小金蓋)的deBalets小巴黎專櫃級絲綢奶霜潔顏乳，直說很溫和好洗，強力推薦。


deBalets小巴黎絲綢奶霜潔顏乳-鼠尾草與海鹽，用途：可以深層潔淨肌膚。
成分含多種深海藻類萃取，可溫和的促進肌膚新陳代謝，讓潔淨、嫩白與柔嫩感一次到位，洗後可以立即感受到肌膚呈現自然且乾淨的透亮光澤。
產品有五大不添加：不含矽靈、不含對羥基苯甲酸甲酯、不含礦物油、不含合成色素與不含酒精。

主成分：海茴香、巨藻萃取、麒麟藻萃取、星狀天竺葵萃取、海藻保濕膠。
香味部份：
前調: 青香、佛手柑、葡萄柚、快樂鼠尾草
中調: 玫瑰 、茉莉、紫羅蘭、橙花
後調: 麝香、琥珀、檀香、廣藿香

小魚兒很喜歡清潔時絲綢奶霜的質地，而且洗時與洗後都可以感受讓身心愉悅的快樂海鹽鼠尾草及茉莉、橙花與玫瑰等香氛味，喜歡溫和泡沫深層潔淨肌膚的觸感，而且洗後肌膚不乾也無刺激感，看起來與摸起來都有絲綢般的柔滑觸感，而且洗後肌膚保水度佳，真的感受得到保濕度好好 。

潔顏乳成分天然，不過第一次使用，還是決定先用手臂與手背試洗。

易搓揉出細緻且綿密的泡泡，易清洗，不需要沖洗很多次，也沒有殘留感，很棒而且很溫和的第一次接觸。

緊接著，來洗臉囉！
使用方法: 擠出適量加水搓揉出泡沫，接著在臉部輕輕按摩，再以清水沖洗淨即可。建議搭配起泡網，可搓揉出更多綿密泡泡，將能更深入毛孔清潔。
小魚兒平時洗臉習慣將手沾濕將潔顔乳擠在手上先搓揉出泡泡再開始深層按摩臉部，不過拍照有點難呈現，於是直接在臉上搓揉出泡泡，結果一樣哦！
 

來總結小魚兒對小巴黎絲綢奶霜潔顏乳的體驗心得，這是一款由深海藻類萃取，可以從外而內清潔的顏面乳。成分很溫和、洗時與洗後臉與手都不乾澀。成分裡添加了海茴香、巨藻萃取、麒麟藻萃取、星狀天竺葵萃取、夏威夷海藻膠…等，這些成分在其他洗面乳中比較少見，猜想應該是可以深層潔淨肌膚的大功臣吧！洗時可以感覺到泡泡真的很綿密，洗後臉部可以看得出亮白水潤，肌膚摸起來與看起來像絲綢般的柔順，觸感的保水度很優，白天出門洗後保養品吸收的也很好，上淡妝後的妝感也不錯，天氣熱也不太脫妝。總之，很愛不緊繃而且保濕的感覺，價格還滿經濟實惠的，所以滿推薦的。

附上網址：購買連結 https://bit.ly/3rzbQns

對了，保存方法: 請置於陰涼處，避免高溫及陽光曝曬 保存期限: 未拆封3年

注意事項:
1.請置於嬰幼兒無法取得處，以避免誤食；
2.使用後如有任何不適或持續紅腫現象 ，應立即停止使用並洽詢專業醫師；皮膚有受傷、紅腫現象及嬰幼兒不得使用 本產品；
3.皮膚敏感者使用前請先做局部皮膚敏感性測試，測試後無刺激性反應 再使用。

前段時間期末考加上報告讓日子過得忙碌紛亂，秀髮變得毛燥又一團糟，還發現一些受損的毛麟片，秀髮易打結打到連心情都打了結，碰巧前陣子看陳庭妮介紹愛用的ONE植萃頭皮平衡系列洗髮精與潤髮乳，立馬心動，趕在寒假前家裡就來一組ONE植萃頭皮平衡系列洗潤髮組。

直接介紹ONE頭皮植萃平衡系列洗髮精-保濕平衡與ONE頭皮植萃平衡系列的輕感豐盈潤髮乳有多迷人。

ONE頭皮植萃平衡系列的洗髮精有保濕平衡及控油蓬鬆與染燙受損與強健髮根四種，因為我有選擇障礙，決定一瓶一瓶體驗，今天先介紹保濕平衡洗髮精以及輕感豐盈潤髮乳。
會先選擇保濕平衡洗髮精的主因是這瓶適合一般及乾性頭皮，冬天頭皮變得好乾，這個冬天想藉由保濕平衡改善毛燥的髮絲。
而潤髮乳的部份，長髮一定要用，這瓶使用後除了有著淡雅舒適的草本香，髮絲變得輕盈有感，好似肩上的負擔心減輕不少。

ONE植萃頭皮平衡系列洗髮精 保濕平衡
這瓶ONE頭皮植萃平衡系列保濕平衡洗髮精，適用一般及乾性頭皮，可以輕鬆緩解頭皮因乾燥而出現不適感，使毛燥髮絲柔順亮麗。
成分含有何首烏萃取，可以維持頭髮的烏黑與亮麗；蔓荊果萃取則可以增加髮肌抵禦力；龍膽草萃取則可以淨化頭皮毛孔，進行維持頭皮的油脂平衡。

先看洗髮精使用說明，重點在用洗滌時請用指腹按摩頭皮，接著看相關說明才知，這瓶洗髮精有著植萃保濕因子，而且還有Micellarf Water技術可以深層清潔毛乳髒污，另外，因為含有草本精油，洗髮時還可感受到多層次的香氛讓身心舒緩。 

ONE植萃頭皮平衡系列潤髮乳 輕感豐盈
這瓶輕感豐盈的潤髮乳是全髮質適用，修護染燙及風吹日曬的受損髮絲，瞬間達到護髮效果，髮絲蓬鬆輕盈，不黏膩、好吹整。
內含11種胺基酸—修護染燙後的受損髮絲、葵花籽蠟—深度潤澤修護、荷荷芭萃取+維他命B3—強化髮絲的強韌度。

立刻來洗頭與潤髮，好好的淨化、保養與放鬆。拍照時發現，才兩天沒洗頭，頭髮就已變得油油亮亮又黏膩、厚重感十足且打結！

清洗時感受到精油層次感豐沛，無刺鼻化學感，易起泡好搓揉且頭皮舒緩無刺痛，易沖洗，洗後頭皮與心情大放鬆。

先稍微將濕髮擦到不滴水的狀態後接著使用輕感豐盈潤髮乳，取中後段髮絲進行溫和按摩，靜待幾分鐘後沖洗，易沖洗且洗後髮絲順滑不黏膩。

再深入介紹ONE植萃頭皮平衡系列的迷人之處，其植萃循環調理的三步驟是採用古老的阿育吠陀的頭皮調理密果—藤金合歡果，萃取其精華成分，可以溫和清潔頭皮和髮絲並不破壞頭皮的養髮環境，富含黃酮類、單萜類成分，可以讓秀髮活化並呈現出健康的光澤。另外，頭皮修護配方—金盞花萃取，可以舒緩頭皮脆弱不適感並平衡頭皮油脂分泌。最後，頭皮活絡配方內含生薑根萃取，強健頭皮鞏固髮根，增加髮絲的強韌度不易斷裂，打造頭皮和頭髮的健康平衡。

當我使用ONE植萃頭皮平衡系列洗潤髮組時，可以想像與感受著設計這款商品的團隊如何想打造出頭皮與秀髮健康的循環三步驟，我的確有感受到溫和淨化、平衡油脂與活絡頭皮的畫面，最重要的，我個人很喜歡洗潔頭髮時聞到桉樹、甜橙與茶樹香，另外，還有薰衣草、迷迭香、天竺葵以及荳蔻；最後還有松樹、檀香、雪松與檀香。另外，現在的洗髮用品幾乎都有增加胺基酸界面，真的讓溫和清潔秀髮很有感，而且洗後頭髮明顥看得出潤澤水亮，而且這款真的可以舒緩頭皮乾癢並維持頭皮油脂平衡，總之，洗髮真的很享受，心情與頭皮都可以明顯感受到放鬆與聞著那清雅淡香的層次。我喜歡這款洗髮精讓人心情放鬆的精油香味，更喜歡洗滌後接著使用潤髮乳，將頭髮吹乾的蓬鬆豐盈與髮絲很輕盈的感受與不黏膩的輕盈感，另外，燙髮最容易毛麟受傷，感覺也可以修護受損毛鱗，而且洗後可以鎖住植萃養分，不只輕盈有感，還可以感受到強化髮絲強韌度，總之，這系列的洗潤組合真的很讚，也推薦給想呵護秀髮的妳。

最後附上網址：
品牌官網 https://www.onesoap.com.tw/、
品牌粉專 https://www.facebook.com/onesoap.com.tw

今天發文時才發現已經好久沒發文了！一來前陣子學校期末課業忙翻，二來工作急件沒停過，還好，忙到不見天日的日子終於暫緩。不過，就算日子再忙，我們都要好好寵愛自己，身心健康才能讓日子自信好過。

最近Penny與家人開始補充DH的天天輕盈益生菌，每天固定選一餐的飯前來一包，全家人一起好好調節生理機能。
至於為什麼最近會想吃恆隆生技的天天輕盈益生菌呢？大人們工作繁忙而小孩們課業很重，三餐幾乎都外食，這狀況累積好長一段時間，所以飲食不均衡再加上壓力大時很容易進食過多炸物，尤其大多集中在深夜才吃，所以全家人不小心都變得豐腴，而且待在洗水間的時間也變長許多，變胖最大的不便不只外表改變，排便也變卡卡不順，所以改善與幫助全家人的消化道，是該時候補充益生菌了。

家裡的益生菌剛好吃完，補貨時剛好發現在官網獨賣的天天輕盈益生菌內含日本專利益生質，有六株專利益生菌與60項專利半乳寡醣和12項專利金萃燕麥，四大成份聯手，益生菌ｘ益生質，幫助維持消化道機能，完全符合全家人的期待。

接下來就來介紹為什麼會我們會選擇這款DH天天輕盈益生菌來幫全家人補充腸道益生菌呢？

先來幫DH天天輕盈益生菌拍寫真集錦。右下角湯匙的益生菌照只是示意圖，而且大約只拍出1/5的量，整包天天輕盈益生菌倒出來湯匙剛好裝滿。

基本上，每天享用時只需撕開即可直接倒入口中再搭配白開心吞服即可，味道很可口，而且食用後可使排便順暢，全家都好愛吃。

一盒有30份，每份3.5公克，家中的做法是每人配給一盒，月底檢查還剩幾句就知道忘記吃幾回。建議可選在晚餐前全家一起吃，這樣比較不會忙到忘記幫體內環保與調整體質。
這款可幫助消化且不添加瀉藥成分的益生菌適用族群有；排便不順暢、重視體內環保者以及大餐前。
不適用的族群有：對牛好及燕麥過敏者，孕婦以及授乳婦女以及未滿十歲的兒童。

一般而言，不適用的聲明往往我習慣放在文章最後面提醒，不過，早提醒比較不用擔心有些哺乳中的媽媽手滑得太快，不過，假如不是過敏者，或買給未滿十歲的小朋友吃，其他家人一樣可以享用媽媽的愛，所以購買這種可以促進新陳代謝的好物，不用擔心手滑。

天天輕盈益生菌主要訴求是幫助維持消化道機能，內含多項國際專利品牌原料，選用對腸道重要的專利五株菌及孢子型乳酸菌、專利益生質與60項專利半乳寡醣和12項專利金萃燕麥。
1.專利益生菌：選用對腸道重要之五株專利包埋技術產出高穩定性益生菌，有嗜酸乳桿菌(A菌)、雷特氏雙歧桿菌(B菌)、鼠李醣乳桿菌(R菌)、嗜熱鏈球菌(ST菌)以及植物乳桿菌(LP菌)，可以改變細菌叢生態，並確保益生菌有效進入人體腸胃道。輔以搭配歷史最悠久且耐胃酸、耐熱(在90℃下仍可存活30分鐘)及市佔率高的日本芽孢型乳酸菌，安定性佳易保存，可保護菌種不受胃酸破壞，及能改變細菌叢生態，順利抵達腸道，進而幫助體內維持消化道機能。
2.日本專利益生質為日本林原株式會社所研發的新型特殊結構水溶性膳食纖維，通過美國FDA GRAS認證，耐酸耐熱易保存，有助增加飽足感使排便順暢，可調節生理機能。
3.60項專利半乳寡醣源自愛爾蘭，除多國60項以上專利，也有超過90篇的科學研究發表，人體臨床研究超過18萬，可改善菌叢生態，健康維持。
4.12項專利金萃燕麥精華由榮獲歐洲創新天然原料獎的瑞典燕麥製造生產，GMO-Free無基因改造認證，以天然方式與專利技術分離而得，富含膳食纖維，其中的高分子量oat beta-glucan可溶性纖維β-聚葡萄醣，可幫助消化促進腸道蠕動，滋補強身使排便順暢。

食用方法：每日一包，餐前或空腹食用。

此款天天輕盈益生菌特選菌種主要是改變細菌叢生態，含多種膳食纖維(益生質)可以促進腸道蠕動，因此食用時建議應依個人狀況進行調整，易便秘族群可每日1包，偶爾便秘族群可先每日半包，依排便情況調整。正常來說，三天排便一次 或一天排便三次都屬正常。

對了，食用多久有感呢?
一般人大約2至6小時有感，對原本有排便困擾的族群，可能第一天還無感，但只要連續吃3至7天，每天1包，排便頻率就會逐漸提升改善。

假如排便效果太過強烈，可適時調整為每日半包，建議以38度以下溫水食用。

總結可促進新陳代謝的全家人補充天天輕盈益生菌的心情，幫助消化有感，尤其不添加瀉藥成分讓補充益生菌吃起來安心許多，大家都感受到促進腸道蠕動，且嗯嗯比較柔軟易於排出，家人佔用洗手間的時間都變短了，全家人天天都心情開心，感覺孩子們笑容變多了，好像也變得青春美麗許多。

最後，補充益生菌其實就跟吃三餐一樣只是一種維持與輔助生存的過程，要好好過生活還是要有健康的生活習慣，早睡早起，而且每天要應該搭配規律的運動，多吃蔬菜水果並喝足量的水，這樣才能真正讓腸道健康，除補充食物之外，我們都應該善待自己，這樣才能Health makes you better。健康生活沒有捷徑，希望與祝福大家都能讓美好持之以恆。

最後附上官網獨賣的網址：
天天輕盈益生菌 https://bit.ly/3J6i5au、加入LINE好友與專人聊聊 https://lin.ee/3JlufTY

小魚兒這學期領到獎學金後，老媽立刻送上一盒可以讓她繼續保持水嫩年輕而且盒柔與瓶身都超級美的de Balets小巴黎-經典沐浴潤膚組。這是款從裡美到外，而且超級無敵好用的沐浴保養組，可以讓身體不只洗得乾淨，還可以全天候維持保濕，洗後再抹上身體乳，一整天的心情都香香的很開心。

接下來直接來介紹這款de Balets小巴黎的精品保養級的沐浴組合。

de Balets小巴黎是由台灣與馬來西亞所共同研發設計的品牌，主要致力於提倡「自然輕奢香氛生活」。

這兩款保養級的蠶絲蛋白香氛沐浴露（小花粉）與金萃香氛保養身體乳（小金粉），分別含有蠶絲蛋白與鎖水磁石，主訴求是讓少女們和女人們，都可以輕鬆打造出水嫩肌，提升肌膚的明亮與光澤感。讓每位女孩、女人都值得擁有自在與迷人的美好。

這兩款保養級的蠶絲蛋白香氛沐浴露（小花粉）與金萃香氛保養身體乳（小金粉）包裝真的讓人讚不絕口，尤其壓嘴還有OPEN和STOP，這點讓我們母女對de Balets小巴黎在還沒使用前就大加分。如果一個壓嘴都可以如此細心，那產品絕對無庸至疑的讓人放心。
我想，身為女人，我們在日常生活中就應該隨時注重儀式感，時刻提醒自己應該讓生活過得更精緻優雅，每天都讓如此，不要等到某天才開始保養，因為時間不會等妳，尤其是屬於妳原本就有的美麗！

這兩款保養級的蠶絲蛋白香氛沐浴露（小花粉）與金萃香氛保養身體乳（小金粉）包裝真的讓人讚不絕口，尤其壓嘴還有OPEN和STOP，這點讓我們母女對de Balets小巴黎在還沒使用前就大加分。如果一個壓嘴都可以如此細心，那產品絕對無庸至疑的讓人放心。

這款沐浴潤膚組的味道
前調是: 葡萄柚、青蘋果
中調: 玫瑰、玉蘭、鈴蘭、小蒼蘭
後調: 木質香、琥珀

主訴求是讓給消費者在沐浴時和沐浴後都可以享受著精品級的保養，給身體喝足夠的水，讓肌膚水嫩透亮。

先請小魚兒和漂亮的沐浴保養組合合照，媽媽希望她每天都像此刻一樣水嫩漂亮。

蠶絲蛋白香氛沐浴露（小花粉）裡還有漂亮的花瓣，整體而言，香氣迷人，每週使用2-3次當作沐浴保養，當然也可以每天使用，讓身體清潔時就像在享受一種自在舒適的放鬆感，。
就質感而言，因為成分裡含有蠶絲蛋白，所以有著像精華液的濃稠質地，同時也有超強保濕力，質地絲滑親膚，沐浴時可以感受到平滑細膩，因為蘊含東京櫻花萃取，讓肌膚還能享有嫩膚、安撫以及美白的作用；同時，在鎖水磁石的協助下，可以促使新生角質細胞更健康，同時也能有效修復受損細胞，這款除了按壓適量搭配沐浴球或巾搓揉起泡後將泡泡輕柔塗抹全身後沖洗乾淨，還可以泡澡使用（一瓶蓋用量），可以在沐浴時讓身心透過香氛好好放鬆，並安定身心，在放鬆療癒中達到身心舒適的儀式感。

緊接著，洗後將身體擦乾，約3-5分鐘左右立刻取出金萃香氛保養身體乳（小金粉）保養全身，這款有著多種複合物成分，成分裡含荷蘭鎖水磁石讓肌膚鎮水保濕，以及英國DuraQuench，其獨創的高效保濕成分，可以輕鬆幫助強化皮膚的天然屏障，提供長效保濕效果，同時在金盞花萃取與椰子萃取的助力之下，可以達到舒敏、抗氧化以及提亮膚色的效果，另外，也添加進口的瑞士蜂蜜 讓肌膚更細緻滑嫩。

這款身體乳的質地清爽不悶不黏，而且延展性佳，可以快速吸收，沐浴後讓肌慮在身體乳的塗抹與按摩之下，讓成分充分被肌膚吸收，讓肌膚24小時看起來、摸起來都覺得細緻滑嫩。

總結，這款的de Balets小巴黎-經典沐浴潤膚組就像讓身體做SPA一樣，先是視覺上就覺得包裝有質感，成分也十分高檔貴氣，香氛清柔淡雅讓沐浴時與沐浴後的身心都能有著舒適療癒感，質地無補置疑的感身體感受得到絲滑呵護的舒適感，當然，沐浴露的清潔力夠，重點是洗後保濕感足，讓人覺得很喜歡。

整體而言，自從希望每天都愛自己並好好生活之後，連沐浴都很重視儀式感的我們，因為有了這款保養級的de Balets小巴黎-經典沐浴潤膚組，讓我們的生活，天天回家後都變得香香的，在愉快的讓身體乾乾淨淨與香香之後，我們都一同享受著被安撫與修護的珍視感，肌膚也有被愛的感覺，使用後身體保濕不黏膩不乾癢，身體很誠實，喜歡de Balets小巴黎-經典沐浴露和身體乳，不會說謊。

網址：小巴黎 經典沐浴潤膚組 https://bit.ly/3q6Xlsa

身處資訊爆炸時代，連續居家三個月密集上課和工作後，家人和我已離不開3C產品，長時間用電腦後容易覺得很乾澀酸澀，這狀況不是年紀大的才有，連小朋友長時間使用3C產品後也會喊眼睛乾不舒服，加上我最近老花的症狀也明顯許多，閱讀愈來愈吃力，真的叫做模糊衰退到很有感，眼睛戴也不是不戴也不是，真心覺得早晚手機不離身十分疲勞且很有負擔感，本來不想追求健康食品的我，也不得不臣服在眾多葉黃素的產品之中，精挑細選一款最適合我與家人的葉黃素。

挑選首要，最好選膠囊或是錠狀，用湯匙粉狀不符合期待；買了後沒法子督促家人好好吃完，於是，現在挑選葉黃素相關產品真的希望選顆狀最好；再來挑選次要，希望原料愈天然愈好，不希望太多傷身的添加物；最後，希望挑選含有抗藍光原料的產品，因為藍光對視力真的好傷。

終於，在精挑細選之後，我們發現RayWin睿淵生醫 優視力頂級葉黃素液態軟膠囊符合我們三項期待，接下來立刻來全家人一起享用囉！

睿淵生醫  頂級葉黃素液態軟膠囊-30顆/盒 (1天1顆) ，到這裡先讚嘆一下，膠囊大小剛剛好符合期待，方便攜帶，而且易吞食。

再來講一下挑選頂級葉黃素液態軟膠囊的主因，主因跟唯一原因當然是原料囉！最主要吸引我的是原料內有全國唯一抗藍光專利原料之外，還添加添加【日本黑豆精華】，這個含黑大豆種皮部份可以有效幫助對焦的敏銳度；還添加【智利酒果】，含豐富花青素，可舒緩多項不適症狀與保持濕潤晶亮效果，抑制刺激感、模糊及畏光等症狀；並添加【冰島蝦紅素】，天然cGMP規格紅球藻，抗氧化力高於合成品50倍以上，可以舒緩眼睛疲勞；另外，還添加多種維生素及微量元素，如維生素A、B1、B2、B6、B12、E、鋅、鎂及亞麻仁油等，這些可以護眼並幫助維持在暗處的視覺、維持能量正常代謝、增進神經系統健康、抗氧化、減少自由基的產生、維持能量、醣類、蛋白質及核酸的正常代謝、。既然要花錢選購健康食品給全家人吃，原料當然選頂級最好，畢竟全家人的健康一定要好好把關與守護。

另外，再重點說明睿淵生醫這款頂級原料特色關鍵四大吸引點：
1.擁有世界唯一取得美國抗藍光專利葉黃素原料（FloraGLO游離型葉黃素＋玉米黃素），吸收速度及效率快又高
2.採用 Kemin （葉黃素的領導品牌）全球專利葉黃素原料
3.美國FDA-GRAS頂級安全認證
4.美國眼科研究院AREDS2證實功效

有了以上這些專業的品質認證，消費者不用擔心買到只能吃心安的營養品。

對了，為什麼選液態軟膠囊呢？
因為這款的效果更優濃度更高，家人和我一樣都喜歡這款有形體更小，且每天只要一顆就夠，很好吞嚥，且舒緩疲勞有感。

另外，我們也喜歡鋁箔包裝，這樣就不用再擔心潮溼與變質，而且產品通過SGS安全認證，食用上更放心。

對了，怎麼吃及誰可以吃呢？
對，每天只需要一顆，配溫開心水即可，不論妳是接觸3C用品的學童，還是工作娛樂都離不開3C產品的上班族，或是中高齡族群使用3C產品後覺得退化更高的，每天全部都可以安心補充一顆葉黃素哦！

最後附上網址：
官網 https://www.ray-win.com.tw/product/product&product_id=7、
粉絲專頁 https://www.facebook.com/RayWinHealthcare、
line官方帳號 https://line.me/R/ti/p/%40965dpfhc

邁入熟齡的家人常喊：年過五十後，日常生活中常感受到體力大不如前，易累，走起來的速度也不似以往，提重物易感吃力；聽說補充蛋白質對銀髮族的健康很是重要，不過補充營養的同時還得衡量有沒有三高，總之，飲食盡量清淡，能讓身體補充營養又減少負擔是最好的。好在，現在市場上很多專業又有效率的營養補充方式，讓我們可以輕鬆就幫家中長輩及親人維持健康和體力，輕輕鬆鬆少負擔的享受高齡生活。

今天Penny要來介紹桂格推出的完膳營養素原味無糖，內含鈣、鐵等30多種營養素，且無糖、低GI、不含乳糖，讓家中長者一天一瓶無負擔的攝取足夠的營養素與維持身體健康機能。

桂格完膳 原味無糖(箱) 250mlX8罐/一盒，方便好提。為衛福部核准之特殊營養食品。
內含鈣、鐵等30多種維生素礦物質，有牛磺酸、L-肉酸、中鏈脂肪酸MCT常保健康活力，無糖、低GI、不含乳糖少負擔。
奶素可食。

桂格完膳營養素(原味無糖)是由桂格營養學家以先進營養學設計的專業級均衡營養配方，優質蛋白質攝取效率高，消化吸收率也高，可幫助肌肉生長與維持好體力、中鏈脂肪酸 MCT 快速活化身體機能，好消化吸收，有效供給與轉換能量、提振精神並迅速補充體力，給你好肌肉及好體力；讓身體吃得均衡，比吃得多更重要，好體力一罐全喝到，幫助我們每天都照顧到心愛家人的健康並增強體力，開心的享受健康的生活。

這款擁有優質蛋白質專業級均衡營養品的桂格完膳營養素適合飲用的對象：
1.家中五旬以上健康長輩；
2.或無法從正常飲食中獲得足夠熱量的患者；
3.術前術後或病中病後調養者

不得不承認，國外有研究指出，50歲起，肌肉流失速度比30歲時快了2倍，肌肉從50歲起便大量流失，所以很多人是從50歲後，開始感覺到體力明顯變差。

其實這原本是買給家中長輩補充營養的，不過買回家那天剛好看到廣告說五十歲就可以補充了，哈哈，所以只好一起幫滿50歲的家人補充優質蛋白保養身體囉！生活就該讓活著的每一天，都可以怡然自然的去自己嚮往的地方，享受著呼吸與一切自在的美好，所以，我認為只要想飲用，滿50歲就可以補充了，不用等到身體不舒服了，才開始補充，當我們可以選擇時，選擇安心信任的健康飲品，30 多種精算營養素，包含鈣、鐵及必需維生素與礦物質 ；專業級均衡營養品，天天滿足家人的營養補充。總之，可以開開心心的幫家人們提早保護與愛護身體，比什麼都重要。祝大家都健健康康、自自在在！

最後附上網址：佳格健康GO https://mall.sfworldwide.com/nutrition/balanced.html

最近小魚兒因暑假奔波去打工場所讓肌膚陷於水深火熱之中，擔心生活緊繃、風吹日曬與工作壓力太大讓細嫩的肌膚變得太乾而產生細紋及乾癢等敏感狀態，因為我前幾年因為生活速度太快，加上作息等刺激影響到肌膚導致變成敏感肌到現在還沒恢復，讓她擔心因乾燥缺水導致的乾癢而開始勤於保養，而今天介紹的是她最近覺得保養有感的專為解決肌膚困擾而研發的日本保養品牌ASéFFF的「超滲透肌底修護保濕系列」的體驗旅行組以及安心水與濕敷棉。

接下來就直接一一來介紹ASéFFF的「超滲透肌底修護保濕系列」這系列的六項產品囉！雖然這是體驗旅行組，但，整體的包裝從袋子到瓶身都覺得十分精美，用起來覺得質感好好，真的很喜歡。


超滲透肌底修護保濕系列採用Ceramide三重神經醯胺配方，可幫助修護以及維持肌膚內神經醯胺含量充足，進而提升肌膚角質層的屏障力，達到保養成分快速滲透、全面修護、強效保濕的效果；尤其針對敏弱肌膚，還特別添加了維生素原B5 黃金配方，分子小可快速滲透進入肌膚底層，加強神經醯胺保濕修護滲透肌膚功效，有助於快速改善肌膚的乾癢、刺痛、脫屑等不適狀況，讓肌膚維持住健康的狀態。

首先，先來介紹這系列完整密集修護保養的編號1的ASéFFF 超滲透肌底修護保濕卸妝凝露，官網上的正品是180ml，而我們介紹的旅行組是20ml。
ASéFFF 超滲透肌底修護保濕卸妝凝露，適用膚質 : 適合一般肌膚、敏感肌膚使用，

【主要成分】三重神經醯胺、維生素原B5、專利天然保濕因子PRODEW®600、專利BSPF®分岐脂肪酸。

【用途、用法及功效】溫和的卸除臉部彩妝與髒污。先保持手部乾燥，倒出適量以指腹畫圓方式將臉部彩妝溶解，再以溫水洗淨即可。可輕柔卸除臉部、眼部的彩妝、油脂、避免髒污堆積產生皮膚不適感。

接著，介紹編號2的ASéFFF 超滲透肌底修護保濕潔顏凝露(正品為180ml，旅行款為20ml)。

適用膚質 : 適合一般肌膚、敏感肌膚使用，

【主要成分】三重神經醯胺、維生素原B5、專利天然保濕因子PRODEW®600、專利BSPF®分岐脂肪酸。

【用途、用法及功效】可溫和的洗淨臉部殘妝與髒污。先取出適量潔顏凝露均勻塗抹臉部，以指腹輕輕按摩全臉帶走髒污，再以溫水洗淨。洗後臉部覺得很舒適不緊繃，而且不會覺得很乾燥。

緊接著介紹編號3的ASéFFF 超滲透肌底修護保濕活膚露(正品190ml，旅行組為20ml)直接拿出這款簡稱為安心水的修護保濕活膚露的正品拍攝，

適用膚質 : 適合一般肌膚、敏感肌膚使用，

【主要成分】三重神經醯胺、維生素原B5、專利天然保濕因子PRODEW®600、專利BSPF®分岐脂肪酸。

【用途、用法及功效】讓乾燥缺水的肌膚補水後呈現保濕透嫩感。早、晚臉部清潔後即可接著使用，可倒出適量於手上或是濕敷棉上，均分的輕拍讓肌膚完整吸收，用後補水感很充沛，果真可以安心敷後擁有安心膚。

這款濕敷棉為1/2輕薄省水濕敷棉，建議充分浸濕化妝棉，濕敷約3-5分鐘，用後覺得這款很親膚，而且用後臉部就會很水潤透亮。

接下來介紹編號4的ASéFFF 超滲透肌底修護保濕精華(正品30ml，旅行款為5ml)

適用膚質 : 適合一般肌膚、敏感肌膚使用，

【主要成分】三重神經醯胺、維生素原B5、專利天然保濕因子PRODEW®600、專利BSPF®分岐脂肪酸以及松樹皮提取物。

【用途、用法及功效】這款只要一滴就可以深入潤澤補水及滲透的精純高濃度水感美容液，可密集加倍修護，實現修護保濕雙重功效。早晚接在化妝水後以指腹均勻塗抹，並輕柔按摩，使用後強化肌膚防禦力並讓膚質彈性光滑。

接下來介紹編號5的ASéFFF 超滲透肌底修護保濕精華乳(正品50ml，旅行款為20ml)

適用膚質 : 適合一般肌膚、敏感肌膚以及乾燥肌膚使用，

【主要成分】三重神經醯胺、維生素原B5、專利天然保濕因子PRODEW®600、專利BSPF®分岐脂肪酸以及角鯊烷。

【用途、用法及功效】很溫和，十分容易塗抹吸收的細緻水凝乳液質地，加強修護層層留住水分，早晚於化妝水及精華液後接著使用，一樣是以指腹輕柔均分塗抹全臉至完全吸收即可。用後覺得肌膚有回到穩定狀態的水亮透嫩。

最後介紹編號6的ASéFFF 超滲透肌底修護保濕精華霜(正品30ml，旅行款為5g)

適用膚質 : 適合一般肌膚、敏感肌膚以及乾燥肌膚使用，

【主要成分】三重神經醯胺、維生素原B5、專利天然保濕因子PRODEW®600、專利BSPF®分岐脂肪酸以及角鯊烷。

【用途、用法及功效】可以很溫和的修護與滋潤，易塗抹吸收，可以強化修護層層的保護力，早晚於化妝水及精華液後接著使用，一樣是以指腹輕柔均分塗抹全臉至完全吸收即可。用後覺得肌膚保水度不錯，肌膚有維持住水亮透嫩。
 

綜合以上講了這麼多，我和小魚兒都很喜歡ASéFFF的保養系列產品，覺得選用日本頂級研究室、原料廠、工廠策略聯盟，共同研發精準、安全、有效的護膚配方的保養品用在自己的臉上就是安心，全保養系列都是 0%香料、 0%色素、 0%酒精、0% Paraben 防腐劑，而且符合日本厚生省、歐盟、美國、中國、台灣等全球保養品法規。生產品管也符合國際標準品質規範，採用無塵室空間、全程自動化生產製造填充，嚴格把關每一道流程。

當中小魚兒最喜歡使用有著日本國民安心水之稱的ASéFFF 超滲透肌底修護保濕活膚露，因為濕敷的那五分鐘，真的讓肌膚補水超有感，我想，我們每個人都應該擁有五分鐘讓身心都完全放鬆與補水的黃金時刻，而這款修護保濕活膚露就讓我們母女倆接有那種重生的感覺。

很好用也用得很安心的ASéFFF系列產品，好用，推薦給想好好寶貝自己的妳。

附上網址：購買網址&通路：https://lihi1.cc/InQly

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前兩個月因為疫情不得不居家上班整天盯著NB忙工作，突然開始變得很容易不舒服，整天都覺得好吃力，小孩更是因為居家上學也得一直盯著視窗上課，一時之間全家人都無法出門走走，加上全都得一直盯著螢幕做事看影片上課，長時間盯電腦、看手機或準備考試，大家全都在短時間內變長3C族喊好累，因此決定買瓶葉黃素來呵護全家人的健康。

在研究商品時，發現每朝推出5D金盞花葉黃素加強錠，考量對品牌的信任，決定選這款加強錠來幫3C族的我們一起打擊疲倦感。


這款是每朝的5D金盞花葉黃素加強錠，使用針對守護健康的五大成分，打擊疲勞。
五大成分給予5D防禦及五重感受：
1. 『晰』好吸收的游離型葉黃素/玉米黃素，葉黃素:玉米黃素＝30毫克:6毫克(5:1)，其高吸收效率，符合美國研究的黃金比例。
2. 『潤』舒潤有感的日本高純度玻尿酸，日本製95%高純度玻尿酸［添加流行鏈球菌發酵物含透明質酸鈉(玻尿酸)20mg］，其製程符合日本厚生勞動省規範，並有完整安全性實驗驗證。

3. 『鬆』選用有飛行員之果之稱的瑞士山桑子花青素，山桑子的花青素含量高於藍莓，為常見莓類水果中，花青素含量高者。

4. 『舒』選用可以晶亮保護力效力維生素C的6000倍的專利蝦紅素。(Nishida et. al., 2007)

5. 『亮』選用可以幫助維持神經系統正常功能的維生素B1。

每朝5D金盞花葉黃素加強錠食品，每盒60錠，每日2錠讓葉黃素、玻尿酸、花青素、蝦紅素及維生素B1來保養我們。

每朝5D金盞花葉黃素加強錠適合的族群很廣泛，不外乎3C族(長時間滑手機，追劇不停歇、無所不看的3C用品重度使用者)、銀髮族(閱讀吃力，熟齡保養)、學生(長時間看書、看電腦、看漫畫等)、上班族 (工作時間長，使用電腦常超過8小時以上)以及夜行族(上晚班，或需常晚上開車、行走等族群)。

食用保養的方法很簡單，每日兩錠，建議搭配溫水食用，很容易吞嚥，口感也滿順口的，食用後大家會相互提醒，食用下來半個月，感覺比較不再那麼疲累，是瓶吃完還會再續買給全家繼續食用的好用保健食品。

產品網址:https://pse.is/3mywk8

今年暑假，小魚兒開始自己找工讀機會，隨著疫情趨緩，她終於開啟她的打工生涯，因為出門太陽很大，她目前住在姑姑家，到打工場所大約走路十至十五分鐘，這看似不算長的路途，遇到炙熱的陽光，可是會曬傷的，因此，今年幫小魚兒準備了水潤專科的防曬水凝膠，這瓶質地很好吸收，而且不會有黏膩感，最重要的，打工回家再累都可以在洗澡時順便輕鬆卸乾淨，接下來就來介紹好用又方便稱霸夏日陽光的最高防曬水潤專科完美防曬水凝膠（升級版）。


這牌子的防曬用品我每年都用，喜歡擦後的水潤防護與清爽感，而且很好卸，價格又很平易近人，這瓶防曬水凝膠擁有最高防曬係數SPF50+・PA++++，而且成分中還添加天然保濕及高水潤成分，質地輕盈又保濕，用起來真的很高效保濕，而且還不黏膩，真的是無負擔感的抗UＶ，每天出門前輕鬆塗抹，安心阻擋日常生活的紫外線並且保護肌膚，可作為妝前打底使用，就算炎炎夏日也能保持水潤肌，並讓持妝度UP！UP！另外，這瓶經肌膚敏感性測試，將導致敏感的機會降至最低，而且不容易導致粉刺，加上無香料、無色素，所以可以安心給自己與家人使用。

因為這是小魚兒第一次使用防曬用品，出門前30分鐘請她先擦在手背及手臂內側試看看肌膚的接受度，小魚兒邊擦邊說這款真的很清爽不黏膩，而且這瓶有最高防曬係數，出門不再擔心曬成黑炭，會希望她先用這瓶的主因是其他廠版的防曬乳有厚重感而且不容易卸乾淨，另外也考量這瓶採用資生堂首創科技的「美肌深導技術」，加上這廠牌長年培養的肌膚保養品技術，研發出將日本長久以來天然美容成份的力量萃取出的獨家配方。成分內添加天然萃取的保濕成分：玄米、蜂蜜、蠶絲蛋白保濕精華、胚芽米油、絲膠蛋白等，可以保護肌膚免於乾燥，讓防曬的同時也讓肌膚水潤不乾澀；另外內含雙重玻尿酸：乙基玻尿酸鈉與玻尿酸鈉，這可以有效保濕，防止肌膚乾燥；而且有最高防曬係數SPF50+・PA++++，輕鬆有效阻擋日常生活中紫外線好好保護肌膚，降低日曬後紫外線造成的黑斑與雀斑生成的機率。

使用心得，使用過程及塗抹後覺得很清爽，滿喜歡水感凝膠質地，很適合當妝前打底使用，可以提供日常所需基礎防曬及肌膚保養，對了，防曬不只臉部、脖子和全身都可塗抹使用，而且回家後只需要用肥皂就真的可以輕鬆卸除的乾乾淨淨，因為不黏膩而且肌膚一樣可以自在呼吸，所以再次重點總結，這瓶專科的防曬水凝膠，喜歡她的天然保濕成分，而且防曬有感，真的真的很清爽不黏膩又好卸，推薦給大家一起輕鬆防曬，而且很適合天天外出前塗抹防曬使用。真的好用而且價格很平易近人，所以也推薦給怕曬黑又怕防曬黏膩感的妳。

附上網址：防曬水凝膠 https://supr.link/MRPid

這個週末來分享最近新體驗的盈可沛草本植萃養髮露，使用這款養髮露的主因是髮際線好像有往上發展的跡象，而且燙髮後好容易斷髮。原來護髮和保養皮膚一樣，也應該從頭皮保養起，不能只治療斷髮的髮尾，凡事要治根本，不能只治表象。

而選擇使用盈可沛草本植萃養髮露的最主因是我不想再在床上、地上和浴室撿斷髮，而且要選養髮露，就想選成分最天然且對頭才沒有任何負擔的才行。

這瓶專為女性打造豐盈亮麗秀髮的品牌盈可沛草本植萃養髮露產品保證日本工廠製造，取得國際基準ISO9001，其成分內含天然成份96.5%對頭皮溫和的無添加配方，融合與嚴選了多種大自然裡可強健頭皮不可或缺的成份，96.5%的天然由來成份，可溫和的整頓頭皮環境、調理頭髮狀態，充分發揮修護的功效。另外還有個每天都可安心使用的特色是13種無添加配方，產品無添加合成香料、石油系界面活性劑、礦物油、焦油色素、Paraben防腐劑、紫外線吸收劑、合成聚合物、殺菌成份、螯合劑、抗氧化劑、激素、羊毛脂、胺類化合物、天然香料、天然色素。總之 ，使用在肌膚上的任何保養品，不論是臉上、身上或是頭皮上，愈天然愈好，所以排除非必要性的添加物愈少愈好，也讓我們可以安心的養成強健的頭皮。

而其超微粒子化技術高浸透力，添加小分子成分，將22種嚴選成份縮至1000分之一的大小，讓其超微粒子化(奈米化)有效成份高技術確實的吸收進頭皮，底層實現絕佳浸透力。讓早晚持續保養頭皮與頭髮時水潤的養髮凝露完整吸附頭皮，聞起來的香味是淡淡的香氛柑橘氣息，最重要的，這瓶養髮露每日可安心使用，我想，除了保養我的頭皮和頭髮之外，還可以打造豐盈秀髮、頭皮健康，我想，這就是我們選擇這瓶產品的主因。

目前這瓶是我和家裡的小美女一同使用，接下來請出我家燙髮小美女入鏡當麻豆來圖示一下怎麼簡單自己保養囉！

用法很簡單，每天早晚都可以使用，乾濕髮也可以，但，如果是濕髮的狀態，建議先用毛巾擦髮濕髮，以免凝露水珠一起流動，個人覺得乾髮時用效果較佳，還有，因為保養的部位是頭皮，所以不要局部塗抹，要整體性的保養。因為這是水潤的養髮凝露，所以不會滴落或讓頭髮潮溼，搭配按摩後可以感受到吸附力高，而且按摩保養時可以聞到淡雅清新的香味，香味裡含有草本質粹養護露，嚴選六種(橘子果皮油、葡萄柚果皮油、北非雪松樹皮油、北美圓柏油、辣薄荷油、香葉天竺葵油)，按摩時讓頭皮和心情都無比放鬆，按摩後頭皮也差不多吸收完畢，這個質地很水潤清爽，完全不會有黏膩感，用後可以平常樣簡單梳理或吹整一下再隨意撥撥就可以不沾黏且乾爽輕鬆又豐盈的出門。

怎麼用呢？
1.先將頭髮撥開，用瓶口碰觸頭皮，將凝露從前頭塗抹到頭頂部，上方共塗抹出三條的使用量。
2.接著,後頭部到脖子同樣將頭頭撥開，抹出三條的量。
3.請以指腹輕輕溫柔的在頭部整體性的按摩開，讓頭皮由上到下完整的按摩與放鬆身心。
4.簡單的梳理頭髮，然後面帶微笑開心的出門。

使用心得，這瓶可以早晚使用，不過其實用量沒有限制，建議少量多次且每天持續使用，用後髮質的健康度是可以感受的到的，以前頭髮容易看出粗細不均，據說是營養不良或是賀爾蒙紊亂等因素，加上女性荷爾蒙雌激素的分泌量在40歲後會逐潮降低，所以我有時隨意撥撥頭髮就出現許多斷髮其至有些局部頭髮稀疏，現在保養下來，感覺頭髮不只觸感柔順，髮根好像也澎起來許多，頭皮乾燥的問題好像也改善了，整體而言，髮色的健康的用目視就看的出，而且因為成分內未添加會影響染髮或燙髮的成分，所以，用起來沒有任何影響，不過因為每個人的狀況不同，建議使用前先諮詢髮型設計師或是專業醫師。假如您是敏弱肌或懷孕與哺乳期，雖然成分內有13種無添加 ，建議先在手腕內側等柔嫩肌膚區進行敏感情測試，總之，不放心就建議先問問專業醫師。對了，開封後請天天使用，而且用閉要蓋緊蓋子，未開封可保存三年，開封後建議盡快用完哦！

盈可沛草本植萃養髮露 https://www.iqutw.tw/nanogrowrich