Penny926的心情日記

網球好手盧彥勳 紓壓秘訣大公開

台灣網球一哥盧彥勳活躍於體壇，他私底下平易近人，熱心公益！今年七月初剛從英國溫網賽程結束返台，回國短暫停留期間，特別為世界和平婦女會2011防愛滋反毒活動拍攝公益短片。盧彥勳首次擔任防愛滋反毒大使，在烈日下揮汗拍片，即使是短短三秒的鏡頭，都要重覆不下十次，盧彥勳有感而發:「原來拍片比打球還辛苦！」

盧彥勳平日練球時間滿檔，壓力自然不在話下，他通常怎麼紓壓呢？他表示常年在國外，大多是住旅館，所以一回國後，就是待在家裡看書、洗衣服、打掃、做家事等，讓自己可以完全放鬆，享受和家人互動的溫暖與愛。他也鼓勵年輕人要找到自己的紓壓方式，千萬不要嘗試毒品，可多運動和從事正當的休閒娛樂。

其實盧彥勳從國中就開始培養自己的休閒娛樂。他說，當時除了參與球隊練習，就是和同學一起讀書玩樂，感情非常融洽。青少年時期，自己對於異性難免有所仰慕或憧憬，認為要先從朋友當起，才能真正深入對彼此的認識，且要用正確的觀念和態度去面對。

而談到關於「愛滋」的議題，「性行為」是常見的傳染途徑。他說預防愛滋病，「自主管理」、了解如何保護自己很重要，他建議從事其他活動來轉移注意力，例如:運動和培養各項休閒嗜好，此外因盧彥勳有宗教信仰，當有慾望或非分之想，就會回想自己在信仰中所受的教育。

對於時下青少年濫用「毒品」或是「禁藥」的情形，盧彥勳表示因從小的家庭教育，自己在毒品這方面非常有自制力，不會去嘗試；至於禁藥的問題，他本身非常重視身為運動員的價值，因此不會去服藥來求佳績。

他很高興這次能擔任世界和平婦女會2011防愛滋反毒大使，「這十多年來網球生涯的路程，有勝利也有失敗與挫折，但因對網球的喜愛，我能堅持不放棄。我認為防愛滋反毒也是一樣，只要是正確的事，就要堅持下去。」他強調，透過這次活動，希望把正確觀念徹底推廣出去，幫助青少年擁有健康活力的人生！