Penny926的心情日記

高畫質奧運轉播 看中華電信真過癮 !!

話說前幾天在朋友宿舍用hichannel看完MLB台灣之光王建民大戰費城人隊後，廣告時眼角餘光掃到網頁旁 "送iPad" 兩字。

在對iPad期待及難以抗拒的好奇心趨使下，手指不自住的顫抖，點了下 " iPad " 這字，跳出來的網頁是中華電信的 "倫敦奧運" 活動網站。

原來是中華電信明年又要再度轉播奧運啦！記憶拉回到2008年的北京奧運時。記得那時中華健兒們奮勇抗戰，身為中華隊資深啦啦隊的我，就是用hichannel收看奧運轉播，一邊加油一邊在電腦前為蘇麗文、盧彥勳的拼勁感動流淚呀！

這次，中華電信好像不僅MOD、Hami、hichannel都有高畫質轉播，還提供14個頻道耶!! 揪感心~ 為了跆拳女將楊淑君能奪牌復仇，我當然不會錯過轉播的啦 ~ 哈哈

這次的活動主要是為了甄選 "2012奧運新媒體轉播金句"，活動分成兩階段，第一階段是10字內的金句募集（8/15～9/15），入選前10大金句的投稿者，就能獲得1萬元獎金，輕輕鬆鬆賺外快捏…

第二階段則是由網友進行10大金句的人氣票選（10/4～11/4），票選人氣最高的可以拿回iPad、最後評選成為中華電信的轉播金句還能再抱回iPhone，如果我有入選前10大金句，拜託各位好朋友一定要天天來幫我衝人氣呀!! 參加投票有機會獲得超商禮券、透過社群分享也能A電影票，這種好康的活動，不參加怎麼對得起自己呀…!!

台灣白花油特教盃樂樂棒球 勇敢天使的黃金時刻

公務員退休潮 缺額多 進入公職好時機

近年公務員每年退休人數約6000、7000人，去年有9013名公務員退休，創史上新高；根據銓敘部分析，這幾年政府規畫延後自願退休請領月退的年齡（八五制），很多公務員覺得政策變動難以預測，基於個人退休權益維護考量，乾脆提前退休。

另外考試院表示，因應縣市合併是用人機關釋出職缺主因，今年(100年)高普考共2180缺，加計增列需用名額1722名（高考三級1091人、普考631人），總計今年高普考正取名額將達3902人，是近15年來新高。

志光教育科技集團中區督導蕭賀文說，八五制的退休制度將影響公務員退休意願；5都形成和桃園縣將改制是增額主因，5都是分3年補約3000人，因此未來3年名額都會增加；另外考試院日前宣布，修正「公務人員考試增額錄取名額處理要點」，放寬普考增額錄取名額，不用再受50%的限制，預估每年可增加約500個名額，建議同學把握近幾年的考試機會。

掌握最佳時機點後，要如何在競爭激烈的國考中脫穎而出呢？蕭賀文督導表示，越來越多的考生為了縮短準備時間，借助補習班考試資料整理與課程規劃來提升應考實力，建議民眾要善用補習班資源，9/3(六)志光集團全國各地皆有舉辦快速考取公務人員關鍵講座，分析最新國考趨勢還有準備要領，有心服務公職的民眾千萬不可錯過這難得的好機會。

更多考情 及 優惠洽：http://www.xn--54qr86a.tw/edm/2011/20110823.html

「賈伯斯」全力助陣？蔡健雅高雄演唱會9/3熱情上演

蘋果執行長賈伯斯日前才宣佈請辭，沒想到卻跑來台灣拍茶飲料廣告？

原來這位與賈伯斯相似度高達95%、說得一口流利中文的老外，是自由表演者Brook！而這位Brook，也就是蔡健雅Tanya開出「又高又帥」、「西方臉孔」雙重條件之下，徵選出的舞蹈老師。而Tanya不愧是幸運星，Brook與Tanya合作後，星運大開，廣告接不完，其中最多人討論的就是這支茶飲廣告。

Brook曾與大小藝人合作，表演經驗相當豐富，其中舞蹈更是強項！這次被Tanya邀請擔任演唱會的重要舞者，並幫Tanya將扣人心弦的情歌〈若你碰到他〉MV中的經典「Show we dance?」畫面，完整重新編為慢板舞曲，合力演繹性感雙人探戈！

Tanya過去為了這首次的舞蹈表演，克服很久沒跳舞的心理障礙，只為了展現最棒的成果，最後3月台北場、新加坡場、台中場的精湛表演，讓觀眾折服於Tanya穿著白裙，轉身、伸展的翩翩舞姿，直呼「真的太美了！」報以熱烈掌聲。

Tanya跳得愈來愈有自信，心想高雄場絕對也要驚豔四座，沒想到搭檔Brook卻因要事，必須飛回美國一趟，高雄場無法出席，Tanya聽到消息時很緊張。還好Brook特地找了另一位經驗豐富的俄羅斯舞者頂替，並親自傳授舞蹈，讓Tanya彷彿吃下定心丸。

而Tanya看Brook如此用心，正籌備新專輯而閉關的她，也抽出時間來與俄羅斯舞者練舞姿兼默契，只為了呈現最好的表演給觀眾，畢竟這段5分鐘的雙人舞，可是場場好評，讓高雄場粉絲期待不已的重頭戲呢！

在熱情的港都粉絲千呼萬喚下，加演的演唱會高雄場，將於9月3日在高雄巨蛋登場！Tanya在台北場、台中場的演出賣得好成績，她也數度淚眼哽咽對台下觀眾感性表示：「因為你們，所以我才站在這裡。」喜愛Tanya的都市療癒情歌的朋友，千萬要把握最後機會，別錯過蔡健雅 Tanya & Cities 最終章，高雄！

蔡健雅 Tanya and The Cities 亞洲巡迴演唱會 
9/3(六) PM 7:30 高雄巨蛋 (安可加演場) 
購票請洽大市集交易網 http://www.dmarketnet.net 或電(07)537-0000大大娛樂

MOD的體育頻道守備範圍超廣，全面防守不漏接！

之前有發表一篇MOD豪華套餐電影頻道的體驗心得，但其實MOD裡的體育頻道更值得跟大家分享分享。

MOD的家庭豪華餐裡一共有10個體育頻道(重點還是HD高畫質的，超有臨場感的!!!)，籃球、棒球、足球、撞球、高爾夫球，其實那麼多頻道，我也不是全部都會看，但只要有台灣球星出賽的，能為中華隊、台灣之光加油的比賽，我一定照單全收。

MOD在這部分做的真的很棒，像是曾雅妮、王建民的比賽，MOD幾乎都會轉播，還是高畫質的，另外我也看到MOD有一個「台灣之光專區」，有收錄一些台灣選手的比賽影片，真的很貼心！

其實仔細看一看，第四台一個月要花5~600元，MOD一個月才359元就可以看到一百多個頻道，電影、體育頻道都超豐富的，還有壹電視新聞，完全滿足了我的收視需求。

如果大家有在考慮辦MOD，我真心推薦有機會不妨可以去試看看喔！

網路熱銷超人氣！纖Q飲打造窈窕美人新生活


你是窮忙一族？還是標準的三少族群：時間少(忙翻了)、筋骨活動少(常久坐)、放鬆少(壓力大)？緊湊的生活步調，常讓你我的生理機制亂了，甚至身體代謝出狀況，最常見的困擾莫過於排便不順暢，或者睡眠品質不夠好！

長久下來，這可是會影響身體的正常運作，所以愈來愈多人在意「體內環保」，而且這可不是中高齡者、退休者的權利，愈來愈多七八年級生都加入了窈窕新生活的行列！

怎麼輕鬆做到體內環保，當個窈窕美人？如果你夠眼尖，就會發現最近網友們都在討論一種喝的水果--「纖Q飲」。它有鳳梨、芒果、蜜桃等熱帶水果風味，只要有恆心每天喝一瓶，一次就可擁有12大代謝元素，且它還有獨特的「三高」！

1. 高鈣：相當800cc牛奶的鈣，讓皮膚亮白、水噹噹 
2 . 高鐵：相當2顆奇異果含量的膳食纖維鈣，清腸道好健康
3. 高B群：含有一整天所需的B群，讓氣色好、不化妝也美麗

還有還有，超級藤黃果可以增加飽足感、減少體內能量吸收，同時還有難消化的麥芽糊精，讓飽足感持續存在，不會一直想亂吃零食、喝飲料！另外色胺酸、維生素B群、離胺酸等則有助舒緩緊張，幫助睡好覺，精神更神采奕奕。

部落客尼力就在早上出門喝，到公司再吃早餐。她說，喝起來簡易美味，她都把它當成果汁喝，「喝起來不會有藥物、或者化學味道，是種很天然的香氣。」不過喝纖Q飲還是要搭配運動、做飲食管理，尼力就在三個星期後，體重減輕1.5公斤！ 

另一位部落客萱萱則相當有實驗精神，號召好友一起試喝纖Q飲。她喝了之後「排便次數增加」，而她有排便困擾的朋友喝了之後「便秘改善了，氣色也改變許多。」 

你也跟想跟他們一樣，給自己一個機會變身窈窕美人？
他們的秘訣都在這裡：http://slimq.twstore.cc/

龜裂、粗糙腳跟變水嫩！快參加PK賽抱回美腳襪

想當新世代的玩美女人，可不能獨缺腳跟！試想，如果在這麼熱的夏天裡，當想讓雙腳出來透透氣，卻發現……喔哦！腳跟肌膚很粗糙、細紋很多，或者還有龜裂痕跡，當下鐵定想暗罵：天啊~~這樣能見人嗎？！最後只好讓腳跟乖乖待在襪子裡，不見天日。

如果你也有這樣的困擾，你就是我們要找的人！

趕快來參加「問題腳跟PK賽」，只要你把你腳跟的問題用照片呈現出來，上傳到facebook的firo粉絲團，寫下你最主要的腳跟困擾，就有機會榮登百大急需拯救的腳跟之列，凡入選百大問題腳跟的參賽者，就能獲得市價700元的firo水感美足襪，讓你的腳跟肌膚恢復水嫩細緻。 

firo水感美足襪特別適用忙碌的上班族、沒時間打理自己、或不喜歡繁複保養程序的姊姊妹妹們。它的神奇之處就在：腳跟處特別設置了水感凝膠，只要穿著它，你的腳跟在行走的同時也能邊受滋潤、加強保溼。而且經過上百位姊姊妹妹們試用見證，firo襪拯救過嚴重龜裂、甚至會流血的腳跟，還有先天性粗糙的腳跟，因老化導致細紋愈來愈多的腳跟……。

你的腳跟也需要拯救嗎？趕快勇敢Show出你的問題腳跟照片，參加PK賽，就有機會贏得firo水感美足襪，讓你的腳跟從此扭轉命運、鹹魚大翻身！
別遲疑了，馬上參加活動：http://www.facebook.com/event.php?eid=270764102939885

【firo專屬優惠】 
現在買五雙加贈一雙，現省350元！想保養腳跟趁現在！
※ 更多firo襪的驚奇之處：http://www.firo.com.tw/

「運動ㄎㄚ」專屬好康！
快Show你的運動鞋照，換運動襪

時節進入八月，夏天都過了一半，你的運動健身計畫進行得如何？為了鼓勵大家在夏天結束前一起運動，運動襪品牌titan特別舉辦了「Show運動鞋換運動襪」活動，只要你平日上健身房運動，不論是跑跑步機、舉重練肌力、跳有氧或各種舞蹈課程…，趕快用相機拍下你的運動鞋，上傳到facebook的titan粉絲團、並回答問題，就有機會獲得市價280元的titan全方位運動襪！

可別小看titan全方位運動襪，它和一般運動襪比起來大有來頭！

首先，它有運動專家的測試和背書，結合了台灣師範大學運動科學研究所、國際生物力學學會和台灣運動科技發展協會，共同開發研製。其次，它經過百萬科學儀器的實驗鑑定，確認穿上它運動，的確能讓運動時的腳壓平均分布，減少運動傷害。

同時它在腳弓的地方也特別設計穩固支撐，分散腳部的衝擊力，可以降低足底筋膜炎的潛在發生機率。如果你平日從事健身房運動、一般運動或不固定的運動項目，就是這雙襪子的最佳主人啦！

趕快Show出你的運動鞋，來換titan全方位運動襪！時間只有短短幾天，動作太慢，好康就被別人搶走囉！馬上參加活動：http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=271807872834011 

【titan同場加映】 
現在購買titan同款襪3雙，每雙現省50元，還免運費！ 
更多titan襪功能：http://www.titan-tech.com.tw/store/index.php

電影片單又新又多，MOD的家庭豪華餐真的夠誠意！

有一天去找朋友，在他的工作室裡看到中華電信MOD，拿起搖控器來轉了一下，跟我原本想像的不大一樣….他有申請家庭豪華餐，光是電影台就多到爆。 

看了一下節目表，有120多個頻道，其中電影一共有18個頻道，而且裡面有12個頻道是HD高畫質的，超爽的!那天看的阿凡達我連納美人辮子的毛根都能看的一清二楚，詹姆士科麥隆當初拍片的用心我完全的感受到啦！ 
後來看完再翻了一下，發現除了頻道多以外，MOD的畫質真的沒話說，數一數有30多個高畫質頻道，完全讓高畫質電視發揮的淋漓盡致。 

我和朋友討論，MOD的頻道和cable的都不大一樣，看的習慣嗎？我朋友說裝MOD2個月，剛開因為對節目不一樣所以真的不大習慣，但看了一陣子以後就發現其實很多頻道的節目內容比第四台還好，不只是HD畫質比cable好，節目內容也比較知識性、國際化。另外也有看到一些一般在CABLE看不到的歐美影集，有一部叫Sanctuary異形庇護所的有點像日本的假面騎士還蠻好看的。

那天在我朋友家看了一個下午，發覺MOD的內容真的很豐富，我平常只有下班時間可以看電視，cable一個月500~600實在不划算，MOD家庭套餐一個月只要359元，而且我家裡的電視是42吋的，如果用來看HD電影一定更過癮，中華電信這次MOD家庭豪華套餐真算是很有誠意。 
所以我這禮拜應該會找個時間去辦MOD，至於第四台….如果MOD看習慣的話，大概只會留MOD囉~~

黃小琥Smart Pay愛心演唱會

由銀行公會、財金公司所主辦的「ATM提款卡好便利，Smart Pay隨時作公益」活動，可以讓持卡人體會使用ATM提款卡消費的便利，同時可以幫助弱勢孩童完成他們的夢想。為鼓勵大眾熱心參與，使用ATM卡消費每刷滿500元就有一個機會贏得「黃小琥Smart Pay愛心演唱會」門票。

黃小琥以心為出發、唱出每個人的故事，受到廣大群眾一致的好評。「黃小琥Smart Pay愛心演唱會」預計於10月5日於台北西門紅樓舉辦，全部260個座位包裝成共130組門票(一組兩張)，只有參加「ATM提款卡好便利，Smart Pay隨時作公益」活動才有機會得到門票。

只要在8月20前使用ATM提款卡到貼有Smart Pay的商店每累積消費500元，就可以獲得一次抽獎機會，刷越多機會越多。本活動將於8月31日抽出得獎人，喜愛黃小琥的歌迷朋友可以上
http://www.smart2pay.com.tw/ 網站，查詢哪些實體商店或網路商城可以使用ATM提款卡進行Smart Pay消費，和掌握眾多商店的優惠資訊。記得多使用您的ATM提款卡作公益，又可贏得親身體驗黃小琥扣人心弦歌聲的機會！

爵士女伶小野麗莎10/6來台開唱！期待大啖台灣美食

小野麗莎2011亞洲巡迴演出，已在8月6號於澳門展開囉！接下來八月底，她會到中國大都市--武漢、長沙、成都、廈門、廣州、上海等地演出，預計在十月抵達台灣，以微笑、輕快、Bossa Nova的音樂風格，和台北、台中、高雄和歌迷、粉絲們面對面！

今年的亞洲巡演，小野麗莎時間已排到年底了，不過她完全不擔心體力的問題，反而比較在意能不能多陪陪小孩，充分展現她對小孩的愛與關注。而且她說，她很享受藉由各地的城市巡演，把自己的音樂分享給不同國家，另外也相當期待「可以品嚐到各地美食」！

對於即將抵達台灣，她最念念不忘的就是台灣小籠包，以及上次沒有喝到的珍珠奶茶，直說這次到台灣一定要喝到！另外小野麗莎很喜歡吃釋迦，2006年到台中演出時，胡市長還特地送釋迦到演出場地，讓她好開心！而台灣現在正值芒果產季，經過主辦單位的推薦，這次來台可望大啖芒果冰，讓她相當開心。她也提到如果時間允許的話，這次來台演出也希望可以帶小孩一起來。

小野麗莎「微笑、輕快、Bossa Nova 2011台灣演唱會」於10/6台北國父紀念館、10/8台中中山堂、10/9高雄至德堂演出，門票已於上個月開賣。目前北、中、南的低票價皆售完，台北場尚有1600~4000元的價位、台中和高雄場僅剩下1200~3600元，喜愛小野麗莎的歌迷千萬不能錯過！購票請洽主辦單位余光音樂：02-25161788 或年代售票http://www.ticket.com.tw/。

施舒雅指甲彩繪教學課程 滿足興趣美甲和創業需求

擁有無限創意，想要自己進行指甲彩繪？立志投入新興行業，躋身成為美甲師？來自日本的Socie施舒雅美容世界，在台經營超過24年，獲得萬名會員肯定，因應美甲學習課程需求，於2011年成立「美甲技藝班」，規畫與日本同步的各式指甲彩繪教學，也由於目前指甲彩繪教學和藝術美甲相關課程補習班素質不一，施舒雅每月舉辦免費的美甲教學體驗會，讓學習更安心！

施舒雅美甲技藝班因應藝術美甲的學習風潮，全新推出以個人興趣學習為訴求的美甲教學入門課程，像是14小時的時尚彩膜課程（雪蕾GEL）、18小時的時尚保養課程（贈送彩膜造型課程），以及48小時的專業保養基礎學程（贈送8小時造型+法式課程時數和專業彩繪筆）。想要了解課程內容的話，可以報名參加施舒雅每個月舉辦美甲教學體驗會，即可在活動中了解施舒雅品牌文化、技藝班課程，並實際參與教學示範。現在只要預約報名，當天體驗會結束後還可獲贈專業美甲保養商品。

如果想要培養第二專長，成為專業美甲師，施舒雅美甲技藝班更有四大學程可供選擇：興趣美甲入門學程、專業保養基礎學程、JNA證照專科學程與彩繪造型精進學程。最棒的是，小班制課程可進行個人化指導，課程選擇多時段，隨時可以加入學習的行列，並能自由調配課程表，幫助學員在有限的時間內，做最有效的運用，自我掌握課程進度。

施舒雅美甲技藝班是施舒雅美容世界直營學校，採取產業與教育結合的實踐教育，培養專業美甲施的基礎實力，並輔導通過國際認證資料，讓學員學成後，能夠在美容沙龍產業中，成為擁有即戰能力的人才。美甲講師皆具備國際證照資格，不僅傳授本身在沙龍工作經驗上的知識和專頁技能，更以最新資訊和技術為教學方向，給予親切又仔細的指導。

2011年8月免費美甲體驗會共有兩場，時間是8/13、8/27，體驗還送專業美甲用品，報名要快！ 
施舒雅 - 美甲技藝班：
http://www.socie.com.tw/main/sp/treatment/20101217/20101217nail_2.html?post
施舒雅 - 美甲教學體驗會：
http://www.socie.com.tw/main/sp/treatment/20101217/20110528nail.html?post

全台瘋約會，持續發燙30天

夏天好熱就想談戀愛～快循著Haagen Date戀愛線索，看誰在偷偷關注你 
和他一起到最近的全家便利商店掃描QR Code，或上 http://www.haagen-date.com.tw 參加Facebook活動，享受夏日Haagen 買一送一，香濃甜蜜的滋味。

全球趨勢大師約翰．奈思比台灣唯一趨勢演講

面對大中華經濟圈發展商機，台灣如何於關鍵的黃金十年掌握成功關鍵? 
金融風暴後，新亞洲時代已正式來臨，面對中國大陸及大中華區的經濟商機，如何站在全球高度掌握產業及時代趨勢，透過化簡為繁的見解定見未來，將成為華人改變人生與事業的關鍵機會！

繼2010年邀請大前研一擔任NU SKIN大師趨勢論壇講者，2011年NU SKIN再度邀請全球趨勢大師約翰．奈思比 (John Naisbitt) 於8月18日在台北國際會議中心以「中國大趨勢下的挑戰與機遇」，剖析大中華經濟圈發展趨勢，深入探討面對中國與亞洲崛起之勢的挑戰，並提供洞悉未來發展的架構，邀您一起掌握生涯成功關鍵!　

現場同時邀請遠見‧天下文化事業群創辦人高希均、南僑集團董事長陳飛龍、元智大學管理學院講座教授許士軍，以及文茜世界週報主持人陳文茜共同進行對談，將激盪出更創新的觀點。

2011 NU SKIN大師趨勢論壇活動網站：
詳情請上NU SKIN官方網站b http://www.nuskin.com.tw/

關於約翰．奈思比 
現年82歲的奈思比被讚譽為當前世界上「具有敏銳觀察力的趨勢專家」。30年前《大趨勢》一書提出多項影響深遠的世界發展趨勢，當時被認為不可思議的想法在30年後一一受到證實。 1966年，奈思比首次走訪台灣；1995年《 亞洲大趨勢 》，他將台灣視為亞洲之窗，試圖從台灣看亞洲的發展。奈思比近年來觀察重點從全球逐漸聚焦亞洲、中國，除造訪中國百餘次之外，更與妻子桃樂絲在中國天津成立「奈思比中國研究所」，並在2009年與桃樂絲合著完成《中國大趨勢》。

【想免費拿購物金100元？每週三登入yam蕃薯藤購物中心就送你】 

隨著8月父親節、情人節的到來，大家的荷包都損失不少，想要購物又想省錢，精打細算的比較價格不稀奇，可以免費拿購物金來血拚，才是王道！！ 8月起，yam蕃薯藤購物中心與中信樂蕃網、中信紅利商品館共同攜手舉辦「LADY'S DAY」，每週三只要登入上述網站，立即免費獲得購物金100元，而且立即生效，購物即可抵用！讓你免抽獎，通通有獎，這種好康，千萬別錯過！ 

●活動時間：8/1～8/31每週三 
●活動網址：
yam蕃薯藤購物中心 http://mall.yam.com
中信樂蕃網 http://ctcbmall.yam.com
中信紅利商品館 http://ctcbreward.yam.com

女人也開始下半身思考？Sophie & Sam PARTY動物，從歐洲席捲而來

下半身思考已不再是男人的專利，越來越多愛跑趴的女生開始將戰袍重點放在下半身！煙薰妝、假睫毛、亮片衣裙…只是基本款，真正一決勝負的是一雙惹火的"高跟鞋"！穿對鞋，能讓女人瞬間從鄰家小乖乖化身勾人致命的PARTY動物。墊高的腳尖讓女人腰椎前挺，走起路來很自然地產生「扭腰擺臀」的性感，姿態不同，內在自信和表情當然也瞬間不同。

英國設計師，與歐洲時尚同步的Sophie&Sam，今夏推出PARTY系列鞋款，就是要女人從小貓咪瞬間化身美洲豹，在PARTY中殺片全場，成為最勾人的PARTY動物。PARTY鞋最大特色除了跟上當季時尚流行腳步，最重要的是： 夠高、夠閃、絕對性感，而且好穿。

Sophie&Sam創辦人Shu為了讓台灣女生也能跟歐洲時尚同步接軌，並滿足" 女人永遠少一雙鞋"的慾望，他堅持以最嚴謹的態度製作每一雙鞋，兼具時尚品味之外，價格親民。採用合乎歐盟之檢測標準環保鞋材，此一標準包括歐盟最新規定"REACH"檢測&鄰苯二甲酸酯。現在買Sophie&Sam鞋款7折的促銷優惠。

橫條T流行始祖 居然是畢卡索？ ~ 來場心靈越獄吧！

請大家與畢卡索一同扮演，勇於突破框架、解放心靈自由的越獄者！ 著裝橫條紋T恤至「世紀大師-畢卡索特展」現場購票，即可享220元優惠票價！(原價280元)

窗後的畢卡索目光烱烱，創作無數藝術傑作的那雙神之手，緊緊貼在玻璃窗上；他穿著橫條紋T恤，像是被禁錮的囚犯─畢卡索扮演的，正是一個勇於突破框架、解放心靈自由的越獄者！

畢卡索酷愛橫條T，儼然橫條T的名人典型。源自十九世紀法國布列塔尼漁民服裝，橫條紋衫演變成法國海軍水兵服，且經香奈兒女士帶入時尚，成為萬年不敗的法國時尚經典。

畢卡索熱愛挑戰大師，讓眾多藝術史經典變成畢卡索自己的傳奇。橫條T這樣的古典時尚，由畢卡索穿出百分百的自在、率性，成為現代藝術的Icon，也讓海軍風的橫條T不再是法國專利，而變成「畢卡索的橫條T」。

橫條T在國際時尚舞台向來不墜，這兩年更是風靡盛行。不過，百搭橫條T也是百變橫條T，就像一張空白的畫布，穿著橫條T的人就是決定那幅畫的人，唯有充分自信與充實的自我，才能把樸素的橫條T穿成自己的名牌。

「畢卡索的橫條T」帶來的啟示，便是如此解放心靈─拆除所有偽裝與桎梏，回歸到人的本質，誠實面對最初始的自我，方能迎向真正的自由。 
更多資訊請上「世紀大師-畢卡索特展」官方網站：http://picasso.ishow.gmg.tw

大展證券 犀利折扣1.1。

轉貼公益訊息，真想馬上去花蓮當志工，可惜花蓮好遠，最近如果想專程請假去也是有點不太方便！

如果您有空，離花蓮也不遠，一定要去享受一下這樣的生活樂趣哦～～

如果真的去參加，一定要留言給我，最好拍幾張照片，讓我感同身受羨慕一下唷！

社會互助  共同購買 

招募採收地瓜志工 

MIKO的地瓜經過敦安基金會義工、Deborah一個頭兩個大三人組、永和國中畢業志工隊的幫忙，今天終於開始採收。 

由於整個耕作面積約五分半地，而且採收地瓜十分輕鬆有趣，歡迎大家盡快採取行動。只要工作清早或傍晚兩個小時，我們就提供免費住宿。其他時間您可以選擇繼續擔任志工，獲自由旅行。我們還會提供腳踏車給您喲！

 一卡車助農行動  也可以五十公斤購買

最近香蕉一斤兩元，把總統都逼出的辦公室。豈止是香蕉，價賤傷農的還有茄子、蒲瓜、絲瓜與南瓜。這些農作物的價錢，果菜市場均價都已經跌到五元以下。茄子、番茄、蒲瓜、絲瓜與南瓜甚至經常跌到一公斤兩元。

我們對政府的情形，已經沒甚麼好評論。

還是作一些人民可以作得到的事情吧！

前一陣子因為玉米價跌，我呼籲大家舉行玉米日。

獲得了大家的支持，幾次操作，玉米的區域價格，竟然上漲到了一公斤二十五元。

其實，南瓜是我們寶島的好東西。

既耐放，又營養，生命力旺盛的南瓜，完全不需要灑農藥，堪稱無敵健康食品。

但是，一般家庭吃不了一顆南瓜。因此，許多媽媽都望瓜卻步。

公司及餐廳則不同，煮成南瓜米粉、南瓜湯都會大受歡迎。

絲瓜，雖然不經放，但也是清涼營養，生命力旺盛，完全不需要灑農藥。

我們，不如再來採取行動吧！

大家來舉行南瓜日、

絲瓜日吧！

慣習農法生產過剩的南瓜與絲瓜團購

出貨的方式如下請大家趣味響應

一卡車團購助農

以上助農價格皆含運費

可行的做法是舉行公司難得的下午茶吃南瓜冰

送公司員工每人一顆或一條

員工送給公司外部工作夥伴的友善禮物

五百人以上很好行動

百人以下公司，我們會配合您的需要

部落的地瓜來了

一卡車團購。

一卡車1200公斤，一公斤60元，一卡車72000元。

平均約6000條地瓜，每條約重200公克，每條約12元。

從今天開始接受訂貨、出貨。五十條就可出貨。

出貨的方式如下請大家趣味響應

一卡車團購助農

以上助農價格皆含運費無包裝 袋子須回收 

地瓜一條約200公克 但須以實物為主

可行的做法是舉行公司難得的下午茶吃地瓜湯

送公司員工每人兩或三條地瓜

員工送給公司外部工作夥伴的友善禮物

五百人以上很好行動

百人以下公司，我們會配合您的需要

其實，只要您願意  辦法都是人想的。

敬請期待 並立即行動

花蓮縣青少年公益組織•善栽小舖•台北好人會館

花蓮市富吉路8號/ 03-8463995 訂購傳真03-8463996   eric@youth-volunteer.org.tw

台北市杭州南路一段18巷6號2樓/ 02-23-223-923

郭宗棣(霸子)terry1703@gmail.com /黃芳菁fanching0529@gmail.com王元鼎egal12201@gmail.com /利美伶maydayflysky@gmail.com

善栽小舖http://www.sungrow.com.tw/種子公益事集http://store.pchome.com.tw/seedinland/S406461.htm

花蓮縣青少年公益組織http://www.youth-volunteer.org.tw/慶修院http://www.heritage.org.tw/    tp://www.youtube.com/watch?v=BFkq5zuAWjc

IQ減肥夯！管好營養、作息和情緒，讓妳媚登峰！

很多人都知道減肥最大的挑戰在於持續，但是大家往往忽略健康減重不復胖的秘訣在於找出最適合自己的減肥配方，唯有最適合自己的減重飲食、運動，及作息調整才能持久，而專家說關鍵在於同時提升個人的減肥IQ！ 

所謂「IQ減肥」是讓女性學會自我體重管理，根據檢測、調查與訪談，提供最適合個人的減重配方，包括飲食、運動、塑身體雕、作息等，由具32年體重管理經驗的媚登峰所發展；部落客malukooo就發現媚登峰一對一的體重管理服務有科學依據，她在塑身課程前得填三張與生活作息、飲食習慣相關的表格，並測BMI、身體含水量、基礎代謝率等，「營養師叮嚀我多喝水、多吃蔬菜水果，進食時間要正常，燒烤、油炸類儘可能戒掉，還給我一張食物熱量表」。

部落客尼力也發現媚登峰營養師的飲食建議很受用，更對媚登峰的LIPO塑身課程驚呼連連：「整個腳變得很鬆很輕，尤其是大腿外側整個往內縮，整個曲線很明顯。」辣媽部落客小脆也很推薦LIPO深度體雕，「這台具有專利的儀器感覺就像對深層脂肪做按摩，做完後會感覺像小腹、大腿內側、後小腿或是腰，手臂甚至屁股都有被重重按壓過」。

覺得運動很無聊的部落客阿筍，在媚登峰也找到適合自己的TSC纖體勻動課程，「在你平躺下來的視線上方有個小螢幕，看著影片教學跟老師做運動，再搭配37度遠紅外線產生微溫熱感，短短半個鐘頭滿身大汗」，阿筍讚美TSC運動既不無聊又通體舒暢。

成功減肥在於找出適合自己的減肥配方，並激發自我管理、維持身材，而這股「IQ減肥」風潮正逐漸受到辣妹辣媽的青睞。 

達人們的體驗心得：
◎『健康』窈窕曲線，trust me
http://www.wretch.cc/blog/nellydyu/7677432

◎【♥曲線大進化♥】媚登峰好棒！！！
http://www.wretch.cc/blog/uglygirl/3081643 

◎ 寵愛自己～跟我一起來趟美麗半日遊吧！
http://www.wretch.cc/blog/sweetbaby211/32779075

◎ [體驗] 在忙碌中也能重新找回能量
http://malukooo.pixnet.net/blog/post/29453797