梳子的話
http://www.youtube.com/watch?v=bHk5lsM6Bps&feature=player_embedded
作詞:陳志文/莊立帆 作曲:莊立帆 編曲:莊立帆

讓我就像一把梳子 梳理著你為愛分岔的心事
我只在乎能夠在你手中 整理一縷的情絲
讓我就像一把梳子 裝扮你被淚水打濕的樣子
我不在乎你是否注意我 這樣默默愛你的一種方式

如果我是你最心愛的梳子 我願意跟隨一輩子
當你寂寞 在你耳邊伴你渡過漫長的相思
如果我是你最心愛的梳子 我情願跟隨一輩子
日日夜夜 永遠就放在你的左右
無言的愛就算無法開始 只願讓我疼你一生一世

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深深愛著你
http://www.youtube.com/watch?v=u1EZuSIkjR8&feature=player_embedded
作詞:劉虞瑞 作曲:殷文琦 編曲:王豫民

又一次夢見你 在下雨的夜裡
不知該歡喜 還是該要嘆息
變冷的那杯咖啡 依然苦澀如往昔
而那心碎的聲音 也依然只有自己聽

*打開了收音機 以為可以逃避
 但寂寞的情緒 卻愈來愈清晰
 多麼想問一問你 是否也會為了我傷心
 如果你看見了我 這樣地沉溺回憶裡

#我深深地愛著你 不曾放棄 雖然早已物換星移
 但你說的每一句 真心話語 我怎麼也不願忘記

△我深深地愛著你 不曾懷疑 儘管背著多少孤寂
 也許這就是一顆男人的心

Repeat *,#,△ #,△

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蛀牙的小孩,真令媽咪心疼呀!也許是戒糖果跟飲料的時候到了。
今天看了網路上王堯庭醫師及黃純德教授的文章後受益良多,所以備忘在自己的部落格來,對自己滿有幫助的,也許對許多朋友們有幫助呀!

 


兒童蛀牙之原因與影響
兒童牙科 王堯庭醫師 黃純德教授  

常有許多家長問「為何我們家的小孩,這麼容易蛀牙?是不是營養不好,還是缺乏些什麼?」在台灣如此高蛀牙率的地區中,這是許多家長的疑問,也是我們應該了解的問題。在學齡前的孩童,多半上幼稚園或由家人照顧,但這種年紀的小孩,配合度較低,為了照顧方便,大多會給予一些含糖的食品或飲料,一般認為這應是造成蛀牙的原因,但有些孩子吃甜食也不易蛀牙,而有些則沒吃什麼含糖食物卻一爛牙,在此我們來探討一些造成蛙牙的原因與影響,希望能對兒童蛀牙的問題能有較清楚的概念。  

根據過去在台灣調查之結果,三到六歲的小朋友,蛀牙率隨年齡增加而增加,七歲時可能因為換牙的關係而下降,隨之又繼續上升。蛀牙形成之原因,主要是吃完食物後,沒有馬上進行潔牙的工作導致糖分附著,在牙齒的表面經過長時間的培養,使細菌大量地繁殖,產生酸,造成牙齒表面的脫鈣,經年累月下來便造成我們所看見的蛀牙了。

關於學齡前兒童齲齒之成因和一般齲齒差不多,只是這個時期的孩子還不會做好刷牙的動作,再加上剛萌牙不久,齒質仍未成熟,所以鈣化程度不足,一些外表型態上的特徵,使齲齒更容易發生,以下略述其造成之誘因:  
(
)在牙齒本身方面:孔牙如本身鈣化不好或深溝裂隙較多則易蛀牙,另外如果在排列上較零亂、擁擠也易蛀牙。  
(
)在口腔中唾液方面:較酸性的唾液或分泌量不足,均會使蛀牙率升高。  
(
)在飲食方面:這方面是影響蛀牙最重要的因素,可又細分為下列幾項:  
1.
黏稠度:較黏稠不易清理之食物,易造成蛀牙。  
2.
糖含量:含糖分份高的食物,自然增加齲齒率。  
3.
維生素含量:食物中若缺乏Vit.D,則齲齒率較高,如患有佝僂病之孩童,即有較高之蛀牙率。  
4.
氟含量:一般相信高氟含量的食物如:茶葉、芋頭、魚乾等,皆能有較高的抗齲齒效果。  

在此我們特別提出了在食物方面對蛀牙的影響遠大於其化誘因,如前面所述,糖是造成蛀牙的主要物質,而含糖較高的食物包括了可樂、汽水、罐裝或盒裝高含糖果汁、碳酸飲料、餅乾、巧克力、蛋糕等,這些物質都與蛀牙有著密不可分之關係。  

另外,年齡、口腔衛生、社會經濟、文化等也會對齲齒的盛行率有所影響。所謂的齒高危險群兒童存著一些較不同的特徵,例如在二歲以前就有蛀牙者,日後會有較高的齲齒盛行率;孩童對零食或糖的攝取較不受限制者,也愈容易感染蛀牙;其本身口腔衛生較差或父母親較不重視者,也愈容易感染蛀牙的侵襲。

對於以上的高危險群者我們可以做一些基本的防護:  
1.
為人父母者應從本身做起,儘量減少零食的給予,或以一些較不易引起蛀牙的物來替代之。  
2.
定期的口腔檢查,及定期的氟化物給予,可經由塗氟或氟錠的攝取來減低齲齒的可能性。  
3.
可使用裂溝封閉劑填補牙齒本身易藏污納垢的裂構縫隙。  
4.
給予小朋友正確的口腔衛生教育,加強餐後潔牙之觀念,提高孩子們的刷牙次數,及正確的刷牙方法,陪同孩子們使用牙線來清潔牙齒。
5.
在目前的社會環境中,孩子們每天面對著多種中不同零食與食物之誘惑,我們不得不對他們的飲食內容、種類加以注意。一般而言,對於含糖成份高之食物、飲料,如:糖果、巧克力、甜餅乾、米果、甜果汁、可樂、汽水等,盡量減少攝取量。平時應給予孩子少吃零食之觀念,在正餐之間,儘量減少吃零食的次數,以開水代替不必要之飲料,如此應可大大地減少蛀牙之發生率。
以上均能使兒童的蛀牙機會降低,但這些均需靠父母的關心重視才能做到。  

兒童齲齒流行率,為什麼是如此重要及令人關心的課題呢?因為此時的小朋友配合度低、治療困難,痛起來時又難忍受且不會表達,若此時父母採消極之態度,認為乳牙自然會脫落等,以後長恆牙時,再注意即可而不去理會,則可能因嚴重齲齒之關係影響或阻礙乳齒下恆牙牙胚之發育與成長,而且有著不正常的乳齒列,對日後顎骨之發育成長及恆牙齒列之排列均有極大之負面影響,所以乳牙與恆牙及顎骨之生長發育有著密不可分之關係。有些孩子常因牙齒疼痛而挑食或拒吃東西,長期下來營養攝取不均,身體發育則較同年齡之孩童為差。有些嚴重者,有者滿口黑漆漆之蛀牙,嘴巴味道難聞,因此不敢面對其他的小朋友,使其身心發育及人格之發展均有阻礙。另外,小孩子如在學習發音、講話之時,若缺乏門牙,都勢必會影響其發音之正確性,面對這麼多的問題,我們實在不能不關心及小心處理孩童們的蛀牙問題,最後在此呼籲所有的家長們從現在起,開始關心、重視小朋友的口腔衛生情況,使孩童們早日免除對蛀牙之恐懼。

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  • Mar 24 Tue 2009 17:30
  • 學習

今天下午主動打電話給其他單位的聯絡人,今年的我,從一開始我就主動去聯絡去接觸,自己準備好開會的資料,也學習代理別人去開會去報告。

其實我很喜歡我現在的轉變,因為去年的經驗,讓我學習到,我可以代替別人將事做好,也不會再有機會被別人認為是我認知不清之類的問題。

如果我可以,我何必細心教導,然後別人以為自己可以,然後又不可以,然後又變成我的問題。

我微笑著,工作可以很開心很輕鬆很自然,只要你丟我就撿,自然不會有什麼機會被說是我的問題。

我時間管控的更好,事情可以超前進度更快完成,我微笑看著每一件事,也開心每一個環節都心想事成。

其實我不埋怨你,因為我很感謝你們讓我可以有機會學習到,原來,我自己來可以做的沒有包袱,然後我也相信,有些時候有些人的搶著說我可以,其實真的不可以。

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明明知道一切都像詐騙的手法,卻還是傻傻的去提款機那裡按了查詢餘額,我真是個白痴呀!



嗚...

(不好意思,這兩天忙,明天再找時間貼詐騙反恐三小時實況轉播,結果沒被騙錢啦!!只是我真的有去提款機查餘額唷!!不要跟別人講唷~~笨到有點羞死人了啦~~)

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有些樹已冒新芽了,如果您看了也有點動心,這個禮拜可能還看的到大自然所賜給人們的平凡感動。

如果你在那兒也深受感動,天元宮這麼美的靜土,請不要隨便丟垃圾唷!讓美延續,讓愛傳遞,讓感動與惜福永遠漫延。

若想觀賞更多櫻花寫真,歡迎連到我先生的部落格觀賞唷!http://www.wretch.cc/blog/shifeng/31447276





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一早看到同事分享的,這一定不是真的,這一定是有人故意編的,怎麼可能出這種題目,隨便都考一百分吧!現在小朋友真的是考這種試嗎?那還花錢給小孩補習的我一定是瘋了,我的媽呀!這題目一定不是真的!

 

 

 

自然組之歷史考題 單選題: (每題10分)

1. 為了救愛妾而引清兵入關的明末將領為: (1) 吳一桂 (2) 吳二桂 (3) 吳三桂 (4) 吳四桂

2. 呈上題,其愛妾是:(1) 林粉圓 (2) 王湯圓 (3) 張芋圓 (4) 陳圓圓

3. 秦二世時,專擅朝政、指鹿為馬的是: (1) 趙高 (2) 趙低 (3) 陳高 (4) 陳紹

4.. 著有道德經,為道家始祖的是: (1) 李耳 (2) 李眼 (3) 李鼻 (4) 李口

5. 原為唐高宗之后,後登基為帝,為中國第一個女皇帝的是:(1) 文則天 (2) 武則天 (3) 文則地 (4) 武則地

6. 東漢末年,劉備、關羽與何人互有盟約,約為兄弟: (1) 張飛 (2) 張菲 (3) 鳳飛飛 (4) 王菲

7. 呈上題,其史稱三結義為:(1) 宜蘭三結義 (2) 桃園三結義 (3) 新竹三結義 (4)苗栗三結義

8. 唐朝詩人,著有長恨歌描寫楊貴妃生平的是:(1) 白居易 (2) 黑居易 (3) 黑嘉麗 (4) 白冰冰

9. 遠古時代,傳說黃帝於何地打敗蚩尤: (1) 涿牛 (2) 涿豬 (3)涿鹿 (4) 涿馬

10.國共戰爭期間,打敗國民黨,建立中共政權的中共領導人為: (1) 毛澤東 (2) 毛澤西 (3) 毛澤南 (4) 毛茸茸

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剛看到的,因為實在太好笑了,所以轉貼一下下囉,希望原著不要介意我轉貼唷!~~


上次我們同仁一起去吃飯時

遇到一件很...有趣..的事

因為理工科很難得有女生

所以我們研究室只有我一個女的 其他七個都是男的~

那天剛好大家都有到,就一起出去吃個飯

七個男的跟一個女的走了路上,我就變得非常的顯眼

到了一個路口要過馬路的時候,剛好遇到一個媽媽帶著小朋友在等紅燈

聽到小朋友說 : 『馬麻~馬麻~,你看,他們班只有一個女生耶~~為什麼會這樣~』

馬麻說 : 『對啊,你昨天看故事書裡面不是也有七個男生跟一個女生嗎?』

小朋友說 : 『喔喔~真的耶,那那個大姐姐不就是.....』

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
內心OS:

STOP !!! 不要再說下去了,小朋友你這樣說大姐姐是白雪公主


被人家聽到了多不好意思啊 (唷呵呵呵呵~~)

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然後

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小朋友說 : 『是何仙姑嗎~~~』

我 : 『......』

旁邊七個男生:捧腹大笑

……這位媽媽,你都給小朋友看些什麼書..........

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這新聞真可怕,我想,身體如果有任何小問題都輕忽不得,前陣子我也突然不明原因頭痛也!怕怕~~


婦人頭痛不止 診斷才知罹癌 更新時間 -->更新日期:2009/03/09 00:14 頭痛不要輕忽,可能是癌症警訊,高雄市一名婦女因為頭痛,都喝咖啡、喝茶、吃止痛藥來緩解,一直沒有去看醫生,等到發現時已經是乳癌,轉移到腦部。

  手裡拿著七歲兒子寫的心願,罹患癌症的紀太太,忍不住紅了眼眶,她怎麼也沒想到,乳癌會找上她,而且癌細胞轉移她的腦部,她一開始不知道,還猛吃止痛藥解痛。

三十七歲的紀太太,病情相當特殊,她去年還在幫兒子哺乳時,發現胸前部位出現凹陷,以為是乳腺發炎,後來才知道是乳癌,經過化療控制病情,沒想到隔了半年,又出現頭部劇烈疼痛,診斷才知道癌細胞轉移到腦部,雖然現在有新藥,但是健保不給付,一年醫藥費上百萬,她無法負荷。

  原本醫生宣告只剩下幾個月生命,紀太太不放棄希望努力活下去,孩子的祝福是她撐下去的動力。(記者潘潔瑩、許文男報導)

本則新聞由華視新聞提供 2009/03/09

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參加「回憶中的青春一條街」徵文活動
http://blog.roodo.com/dkscj/archives/8321009.html


從小到大我都是個不折不扣的路痴,記憶中青春時期那條街沒有路名,路很細很長也很隱密,每天似乎只有我跟同學經過那裡,每每走進那片竹林時,四週只感受的到風兒從竹林裡穿過我們的耳畔,然後夾雜著兩個小女生的窸窸窣窣,那一年多的時間其實大部份都是我在說,而她只是在聽。

  國二下學期又得重新分班,很擔心自己會離開父母所期望的前班段,其實填鴨式的教學,我的理化一直都很扯我的後腿,我永遠分不清楚老師講的那些重力加速度跟其他有的沒有的,我只記得我在課堂上一直被體罰,雖然很苦,卻在內心裡祈禱著別被淘汰。在那個時候才十幾歲的我們,每學期都要面臨一次可怕的生離死別,誰都不想被淘汰,卻永遠在裡面喊苦。



名單出爐後,數學成績救了我一命,幾個同學流著淚將書本搬離了我們的教室,然後班上補來了一個C段班的班長,他黑黑的,不怎麼高,笑起來的笑容卻很迷人。 



或許課業壓力很大,內心世界其實是因為不把他當假想敵,加上他每科都不怎麼跟的上進度,所以我會大方的分享我的筆記給他,也希望三年級的時候還能同班,該怎麼說呢?我當他是同學,不當他是敵人。 



剛萌芽的喜歡在我這個書呆子心裡慢慢滋長,我開始每天談論他,自己完全不自覺,然後,在那一段短短的回家的竹林路,我漸漸喜歡用牽腳踏車的方式慢慢走,其實我很謝謝她那段日子的陪伴,並願意聆聽著我的心情點滴。 



一年過去了,一直到畢業前那條路都沒變,我們還是一樣一起慢慢的走回家,偶爾被留下來太晚時,因為路燈不多,才會快速的騎車穿越那條路,那一年多被聯考壓迫的心,因為有那短短不到半小時的釋放,我才能活得這麼怡然自得。 



畢業典禮過後,我們仍是要到學校去自習,他寫了情書給我,傻呼呼的我卻選擇沒有回應。聯考後,他考上了理想的高中,我的確因為理化而考不上想唸的高中,好面子的我選擇了離家近的高職就讀,然後,就很少有機會再走那條竹林路了。 



後來那條竹林路不曉得在幾年後完成消失無蹤,記憶裡那段竹林子路似乎從不曾存在過一般,就像我跟他的感情曾經存在著卻在時間的更迭中,不知不覺地漸行漸遠。 



青春的歲月,因為在回憶中有著這條屬於青春的街,能讓人在年華漸漸老去前,仍會記住當年風吹彿過竹林的聲音及不遠處傳來淡淡的七里香。

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小魚上學期學會用公用電話打電話給我,每次都沒有什麼重要的內容,聊兩句,投下去的錢就貢獻給別人,一開始笨笨的,投十元,吐不口半毛。後來投五元,現在騙我說是投很多個一元。我沒去檢查,只是對孩子花錢的不懂得珍惜覺得小難過。

 

同學裡有一位小女孩,父母離婚,從她的眼神裡,我看到許多的空洞,大大的眼睛,其實無神。

 

也許她喜歡在下課時撥電話給想念的媽媽,也許那零錢或電話卡是媽媽給她的。

 

我該生氣嗎?尤其一接通她又掛上電話,今天已經接三至四次連喂都沒有的電話了,我該如何跟孩子好好溝通,沒必要花的錢,其實連一元都浪費呀。

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原來李宗盛家裡是開瓦斯行的,講實在話懂得a+b)的平方是啥的人有用嗎?

看起來,他十四歲那年遇到了生命中的貴人,不過,也因為他很努力寫歌不想回家扛瓦斯,所以我們才有那麼多好歌可以聽呀!

雖然,他平民化的歌詞都是緣自於他感情的點滴,不過,我仍是很喜歡這樣的作詞作曲及歌手!


瓦斯行老闆之子 李宗盛變成歌壇大師
2009/02/20
【本報記者袁世珮、梁玉芳】

「李宗盛」三個字,在近代華語歌壇裡,就是鐫刻在那個位置、一個沒幾人能比肩的地帶。圖/記者陳瑞源攝影、本報資料照片

大家尊他為「大師」,他喜歡自稱「小李」,親近而佩服他的人叫他「大哥」。但不管什麼稱號,「李宗盛」三個字,在近代華語歌壇裡,就是鐫刻在那個位置、一個沒幾人能比肩的地帶。像他的好友張艾嘉說的:「每個人心裡,都有一首『李宗盛』。」  

這一切的音樂傳奇,其實是開始於一個C和弦。李宗盛在那個長著痘子、不愛說話、沒有朋友、「很遜」的慘綠十四歲,有天跟著鄰居陳明章(後來成了知名音樂人)學了一個吉他的C和弦。於是,人生後來種種,都從這個和弦開始。  

儘管都有了白髮和老花眼(善寫情歌的李宗盛竟然會老!),李宗盛笑起來仍然有些憨。他兩手一攤:「我是個沒出息的小孩,開竅得很慢,在學校功課不好。國中考高中,兩次都考不上。」  

「我沒什麼音樂背景,」寫出許多情歌的李宗盛說,勉強能算的只有讀北投新明國中時是軍樂隊指揮,平時就聽聽西洋歌,還去考國立藝專理論作曲,沒考上—「我那懂什麼理論作曲!」

 工專讀七年 選擇做自己  

「瓦斯行老闆之子」李宗盛,示範扛瓦斯的專業姿勢。圖/記者陳瑞源攝影、本報資料照片

已是「後中年」的「小李」在部落格曾經寫著:「我在初三那年還答不出(a+b)的平方是啥。…我清楚記得我母親在做晚飯時,知道她的獨子再次落榜時的失落無言。…(工專)掙扎七年不斷重修學分,想的是給家裡個交代,而這個努力最終是徒勞的。」

 李宗盛說,十幾歲的孤獨男孩只能悶頭自我分析、內觀,對著鏡子思考「我是誰、我的價值在那裡」,而這些思考都沒有出口。  

如今想來,他說:「隱約覺得自己不是真的那麼笨,我只是不懂微積分而已。」他笑起來:「那個時候真是莫名其妙的自信。但『自我肯定』是自己給的。」因為「我沒有能力成為別人想要的樣子,所以我只能選擇做自己。我開始去想像一個自己的樣子,一個我自己會接受、喜歡的、李宗盛的樣子。這成了我工專七年最要緊的事。」

 

怕死送瓦斯 拚成音樂人

 

當年的「木吉他」合唱團成員,如今都是中年歐吉桑。中間是李宗盛。圖/記者陳瑞源攝影、本報資料照片

這些體會,讓他後來為像他這樣「年輕時很遜、被大家看衰」的同類人(諸如好友張培仁),寫下「跟自己賽跑的人」:「雖然在你離開學校的時候 所有的人都認為你不會有出息……成功的意義就在於超越自己。」歌詞約莫就是年輕小李對自己說的話。  

沒有朋友,但有吉他。他把心裡的話都說給琴聽。他寫著:「這世界是如此喧譁,讓沈默的人顯得有點傻,這些人是不能小看的啊,如果你給他一把吉他。」  

手上有了吉他的李宗盛果然不能小看。在還不能向家人「證明有賺錢本事以前」,李宗盛邊念工專、邊幫忙父親的瓦斯店,「穿過臭水四溢的夜市」送瓦斯,邊在小房間裡用所有學會的和弦寫了生平第一首歌「結束」,還和鄭怡合唱,生平第一擊居然大紅!  

「我真是個少年得志的人。」李宗盛給自己下個註腳。那年他廿二歲。組了「木吉他合唱團」、也加入改變他一生的滾石唱片,「這是我人生第一個轉折」。送瓦斯男孩就此成了音樂人。  

在那個一切都不確定的時候,曾經覺得自己就一輩子送瓦斯嗎?半百的李宗盛大喊:「會啊!我怕死了!所以,我拚命寫歌啊。就怕如果下張專輯不紅,我就要回去扛瓦斯了。」  

每首歌都中 小李變大師  

移居北京的李宗盛學起作琴,正埋頭打磨手工吉他。圖/記者陳瑞源攝影、本報資料照片

他說,「你知道,我在錄音室是很大的」,有冷氣、有地毯,還有自己的辦公室—「我生平想要的,就是一張辦公桌!所以,念工專時我還訂一堆《天下》、《管理雜誌》,就是幻想以後像個上班族,不用晚上十點,你洗好澡,穿著拖鞋,舒服地坐著,突然電話來啦:『喂,送一桶瓦斯來阮厝。』」  

後來,他開始被叫做「大師」了,他的辦公桌成為影響當代華語歌壇的基地。在他手裡,沒有明星不紅、沒有歌曲不中,「我那時像印鈔機,每首歌出來,滿杯滿缽地賣。」怕顯得太志得意滿,他解釋:「那個時代的人,已經習慣我音樂的formula(公式)、recipe(配方)。」聽眾就愛他這一味。  

但這一切並非輕易。「老實說,每次寫歌,都是死去活來。」

 

爆出新戀情 35歲寫遠行

 

兩任前妻朱衛茵與林憶蓮都是小李繆思來源。圖/記者陳瑞源攝影、本報資料照片

例如,許多人愛的「陰天」,足足寫了一年。「我的吉他最知道這歌原本有多難聽,吉他最知道我的走投無路。」一首歌紅了,要再寫下一首;這張專輯賣百萬張,下張要兩百萬……。歌約、銷售量一路追趕,「這種生活太瘋狂了。」  

卅五歲那年,李宗盛決定離開。那是他人生的第二個轉折。  

那時,正好爆出他和當紅歌手林憶蓮的戀情。但他說:「我想走,不是因為這個。」而是,「我要整理人生好多issues(議題)。」他寫下「遠行」:「我需要安靜下來,想像未來,如何安排。…我已經累了,我需要離開這舞台。」於是,他去了加拿大、然後到香港兩年。

那幾年,音樂環境丕變。當他再回到音樂界,商品邏輯已經不同:「人和歌都要快紅、然後讓人很快忘掉,才能再買下一張。我是老派的製作人,我想,我對滾石沒有幫助了。」他離開待了十七年的滾石唱片。  

移居北京、開始學做琴,是人生另一個轉折。二○○三年,他成立吉他工作室。四十歲前做音樂、四十歲後做琴。回首來時路,李宗盛說:「我始終沒有離開音樂,到今天,我還是認為我是十足的音樂人。」  

人生再轉折 40歲後做琴  

歌癮來了,「小李」還可上舞台彈彈唱唱。最近與羅大佑、周華健、張震嶽合組了「縱貫線」樂團;靈感來了,寫的歌還是被歌壇視為重量級寶貝。他看看一手發掘的「五月天」製作母帶,也還是能指導、指導後輩。  

摩挲著木吉他,李宗盛仍是當年的憨笑表情,說:「我只是個、簡單的、寫歌兒的人。」  

 

 【2009-02-20/聯合報】

本新聞引用自http://mag.udn.com/mag/people/storypage.jsp?f_ART_ID=178860

 

 

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上周一,公司派我去杭州出差。剛住進賓館,我就接到了老婆的電話:"老公,大事不好。今天咱們小區混進了幾個賊,咱家也被光顧了。"

 

我跳了起來,問:"丟東西了嗎?有沒有報警?"

 

"家裏被翻得亂七八糟,衣櫥裏的1000塊錢沒了。還丟了什麼東西我正在清理,警察下午來看過了。"老婆聽出了我的焦急,趕緊安慰我:"好在那幾個賊已經被警察抓住了,現在讓各家儘快報失竊清單去。"

 

我鬆了一口氣,趕快命令老婆:"快去看看床頭掛的那張結婚照。畫框後面有一個用雙面膠粘住的紅包。"老婆擱下電話。

 

兩分鐘後,問:"我把畫框取下來看了,什麼也沒有。"如此神仙難料的地方都能找到,看來今天遇到的絕不是普通的蟊賊。我趕緊叫老婆再去衛生間看看:"馬桶水箱靠牆那面有個縫,塞了一個塑膠袋,你看看還有沒有。"

 

十分鐘後,老婆打來電話:"沒有,是不是你記錯了地方?"

 

我焦急地說:"不可能。出差前我還檢查過。整整4000塊錢,全是連號的百元新鈔。那是去年我從公司發給我發的技改獎裏扣下來的。"

 

"就這些了嗎? A還有沒有忘記的?"老婆在電話裏追問。

 

"沒有了,只有這6000塊錢。你一定要把那些錢的特徵跟警察講清楚。"我提醒老婆。

 

老婆冷笑道:"好的。感謝你在本次家庭防盜演習中的出色表現。"我聽完差點兒暈過去。

轉貼笑話一則,幾年前特別留起來的,剛整理硬碟時看到的,還是蠻好笑的,雖然這一招我家沒機會用...分享給大家瞧瞧...祝福大家每天都心情好好唷!!

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取名字真是大學問,今天又聽到一個同事親身經歷的故事。
我採用第一人稱敘述,可能比較好玩,和你分享囉。

天熱,醫院人多吵雜,護士拉高了嗓子唱名,希望減少醫生問診的等待時間。
「關錯鳥!關錯鳥!」護士尖聲喊了兩聲,現場除了驚訝的竊笑之外,沒有回應。

「關錯鳥,關小姐,現場有沒有關小姐?你是下一位!」護士對著診間外等待的
人群喊。

我旁邊的一名歐巴桑緩緩起身,搖擺著大屁股,馱著身往護士身邊移動。
「護士小姐,我姓關啦,你是不是叫我?」
快快快,來這裡等,下一個就是你,護士輕扶了她一把。
「啊可是我不叫關錯鳥啊?」歐巴桑向著低頭翻閱一疊橫式病歷的護士低估著。
護士抬起頭對著她說,這病歷上面寫著「關錯鳥」啊!
歐巴桑愣了一下,換個姿勢挨著護士伸頭去看。
這回換成歐巴桑拉高嗓門︰
「你老師咧!您娘叫做關金鵲,你給我叫成關錯鳥喔!」
現場病人一陣爆笑,身體都健康了。

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昨天下班時,腦海突然出現一首舊歌~



分手的時候 總有人灑脫絕不是我 說誰的情長 比誰的情多一定是我 但是我贏了又如何 捨不得 妳要走 捨不得 妳會說 愛我天長地久 到最後還是空 捨不得 淚在流 捨不得 心在痛 愛我海誓山盟 我又能夠留住什麼



朋友最近失戀了,我看見他在漩渦裡快要滅頂了,突然有種想哭的衝動,愛情在人的一輩子,其實是最微不足道的一種關係,然而,他卻可以用一根牙籤的力量,徹底壓毀一棟101。



該如何安慰失戀的朋友,我承認我無能為力,我也只能在有空閒時多陪陪你聊聊天,讓你那幾分鐘或幾十分鐘的生活裡,那一刻不會陷入絕境。



到今天我的腦海裡還是不斷地出現『捨不得』這首歌,的確,感情這東西很奧妙,也因此,能大紅特紅的歌曲總是悲傷的情歌,歌裡有一句話寫的很好『說誰的情長 比誰的情多一定是我 但我贏了又如何』,的確,應該沒有人想在這份關係裡贏了,而是希望能和我愛的人,可以天長地久,就算輸了又如何!



然而,這個題目無解,套句年輕時候我一個女性朋友跟我說的一句話:『時間會沖淡一切。』活在當下失戀的人一定會無法理會及接受,因為在那時,天空是灰黑的,一切都是絕望的,然而,我曾經走出過失戀的傷痛,所以我真的相信,時間真的會沖淡一切。然而,我更勇敢的是,講出這句話的人是我的朋友,也是我男朋友的新女朋友。



朋友,不管這段路多難走,我們這一群你的朋友,會在無時無刻對你伸出手,只要你願意站起來,我們永遠都在。




1.捨不得



作詞:陳樂融 作曲:陳志遠 編曲:陳志遠

當妳哭泣在電話那頭請記得我也為妳擔憂
一顆心分兩頭 這滋味不好受

不想看見妳漸漸消瘦知道妳想過新的生活
這片天多遼闊 又怕妳路難走

分手的時候 總有人灑脫絕不是我
說誰的情長 比誰的情多一定是我
但是我贏了又如何

捨不得 妳要走 捨不得 妳會說
愛我天長地久 到最後還是空

捨不得 淚在流 捨不得 心在痛
愛我海誓山盟 我又能夠留住什麼

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聖經箴言19章14節:房屋錢財是祖宗所遺留的;惟有賢慧的妻是耶和華所賜的。

 


詩篇第一百二十八章
1. (上行之詩。)凡敬畏耶和華、遵行他道的人便為有福!
2. 你要吃勞碌得來的;你要享福,事情順利。
3. 你妻子在你的內室,好像多結果子的葡萄樹;你兒女圍繞你的桌子,好像橄欖栽子。
4. 看哪,敬畏耶和華的人必要這樣蒙福!
5. 願耶和華從錫安賜福給你!願你一生一世看見耶路撒冷的好處!
6. 願你看見你兒女的兒女!願平安歸於以色列!

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◢      ◣ Happy NeW Year
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╭┴──┤HAPPY ├╮
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╭┴──┤牛轉├╮
│o o│錢坤│●°
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☆祝您牛年行大運☆

 

 

 

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 ╭‧放煙火‧╮│╭‧放煙火‧╮

 

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美麗 的跨年夜倒數中…祝福 妳

 

 

 

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★°*°.Happy New Year *°★

 

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    ★°∴★☆∴°∴*快°∴*°☆

 

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今天是九天長假後第一天上班,也是我正式在新辦公室服務的第一天,一早開心的領了開工紅包,並在下午訂了甜湯邀請附近的朋友來這邊衝衝人氣。

 

謝謝專程從其他館別過來的朋友們,因為有你們的支持,讓寂靜的辦公室變得很甜蜜。

 

下班後,忘了年前買來要送洋洋的小禮物,距上回帶洋洋來已經一個月了,當時辦公室還像個廢墟,我在廢墟裡趕著六日尾牙的道具,也在假日帶著洋洋及小魚到辦公室加班。當時,洋洋說:好可怕哦,那話中涵意我懂,就是跟垃圾堆沒兩樣。

 

我故意問洋洋:有沒有變了呀?

 

洋洋用驚訝的口氣說:哇!好唯美唷!

 

我嚇了一跳,這是一個四歲多小男孩講出的話嗎?

 

我問:什麼?

 

洋洋再次說:好唯美哦!

 

 

 

我想,這應該就是童言童語吧!他其實應該也不懂話中涵義,不過對於一個不會打掃的媽咪的我而言,今天他說的這句話,是我聽到最棒的讚美了。

 

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這篇文章淡淡的,但,看完後,我居然哭了。身為母親,這文章寫的真好,真的令人由衷地感動。 



[轉貼]23號


 


女兒的同學都管她叫"二十三號"。她的班裏總共有五十個人,而每每考試,女兒都排名二十三。久而久之,便有了這個雅號,她也就成了名副其實的中等生。


我們覺得這外號刺耳,女兒卻欣然接受。


 


老公發愁地說,一碰到公司活動,或者老同學聚會,別人都對自家的"小超人"讚不絕口,他卻只能扮深沉。人家的孩子,不僅成績出類拔萃,而且特長多多。唯有我們家的"二十三號女生",沒有一樣值得炫耀的地方。因此,他一看到娛樂節目裏那些才藝非凡的孩子,就羡慕得兩眼放光。後來,看到一則九歲孩子上大學的報導,他很受傷地問女兒:孩子,你怎麼就不是個神童呢?女兒說,因為你不是神父啊 ! 老公無言以對,我不禁笑出聲來。


 


中秋節,親友相聚,坐滿了一個寬大的包廂。眾人的話題,也漸漸轉向各家的小兒女。趁著酒興,要孩子們說說將來要做什麼。鋼琴家,明星,政界要人,孩子們毫不怯場,連那個四歲半的女孩,也會說將來要做電視節目的主持人,贏得一陣讚歎。十二歲的女兒,正為身邊的小弟弟小妹妹剔蟹剝蝦,盛湯揩嘴,忙得不亦樂乎。人們忽然想起,只剩她沒說了。

在眾人的催促下,她認真地回答:"長大了,我的第一志願是,當幼稚園老師,領著孩子們唱歌跳舞,做遊戲。" 眾人禮貌地表示贊許,緊接著追問她的第二志願。她大大方方地說:"我想做媽媽,穿著印叮噹貓的圍裙,在廚房裏做晚餐,然後,給我的孩子講故事,帶著他在陽臺上看星星。" 親友愕然,面面相覷,不知道該說些什麼。老公的神情,極為尷尬。


 


回家後,他歎著氣說,你還真打算讓女兒將來當個幼稚園老師?咱們難道真的眼睜睜地看著她當中等生?其實,我們也動過很多腦筋。為提高她的學習成績,請家教,報輔導班,買各種各樣的資料。孩子也蠻懂事,漫畫書不看了,剪紙班退出了,週末的懶覺放棄了。像一隻疲憊的小鳥,她從一個班趕到另一個班,卷子,練習冊,一樣一樣地做。可到底是個孩子,身體先撐不住了,得了重感冒。吊著點滴,在病床上,她還堅持寫作業,最後引發了肺炎。病好後,孩子的臉小了一圈。可是期末考試的成績,仍然是讓我們哭笑不得的二十三名。

後來,我們也曾試過增加營養、物質激勵等等,三番二次地折騰下來,女兒的小臉越來越蒼白。而且,一說要考試,她就開始厭食,失眠,冒虛汗,再接著,考出了令我們瞠目結舌的三十三名。

我和老公,悄無聲息地放棄了轟轟烈烈的揠苗助長活動。恢復了她正常的作息時間,還給她畫漫畫的權利,允許她繼續訂有關兒童幽默之類的書報,家中安穩了很久。我們對女兒,是心疼的,但是面對她的成績,又有說不出的困惑。


 


週末,一群同事結伴郊遊。大家各自做了最拿手的菜,帶著老公和孩子去野餐。一路上歡笑不斷,有的孩子唱歌,有的孩子表演小品。女兒沒什麼看家本領,只是開心地不停鼓掌。她不時跑到後面,照顧著那些食物。把傾斜的飯盒擺好,鬆了的瓶蓋栓緊,流出的菜汁擦淨。忙忙碌碌,像個細心的小管家。

野餐的時候,發生了一件意外的事。兩個小男孩,一個奧林匹克數學頂尖高手,一個英語高手,同時夾住盤子裏的一塊糯米餅,誰也不肯放手,更不願平分。豐盛的美食,源源不斷地擺上來,他們看都不看。大人們又笑又歎,連勸帶哄,可怎麼都不管用。最後,還是女兒,用丟硬幣的方法,輕鬆地打破了這個僵局。回來的路上,堵車,一些孩子焦躁起來。女兒的笑話一個接一個,全車人都被逗樂了。她手底下也沒閑著,用裝食品的彩色紙盒,剪出許多小動物,引得這群孩子讚歎不已。至下車,每個人都拿到了自己的生肖剪紙。聽到孩子們連連道謝,老公禁不住露出了自豪的微笑。


 


期中考試後,我接到了女兒班主任的電話。首先得知,女兒的成績,仍是中等。不過,他說,有一件奇怪的事想告訴我,他從教三十年了,第一次遇見這種事。語文試卷上有一道附加題:你最欣賞班裏的哪位同學,請說出理由。除女兒之外,全班同學,竟然都寫上了女兒的名字。理由很多:熱心助人,守信用,不愛生氣,好相處等等,寫得最多的是,樂觀幽默。

班主任還說,很多同學建議,由她來擔任班長。他感歎道:你這個女兒,雖說成績一般,可是在為人方面,實在很優秀啊。我開玩笑地對女兒說,你快要成為英雄了。


 


正在織圍巾的女兒,歪著頭想了想,認真地告訴我說,老師曾講過一句格言:當英雄路過的時候,總要有人坐在路邊鼓掌。她輕輕地說:"媽媽,我不想成為英雄,我想成為坐在路邊鼓掌的人。"我猛地一震,默默地打量著她。她安靜地織著絨線,淡粉的線,在竹針上纏纏繞繞,仿佛一寸一寸的光陰,在她手裏,吐出星星點點的花蕾。我心裏,竟是驀地一暖。那一刻,我忽然被這個不想成為英雄的女孩打動了。



這世間,有多少人,年少時渴望成為英雄,最終卻成了煙火紅塵裏的平凡人。如果健康,如果快樂,如果,沒有違背自己的心意,我們的孩子,又何妨做一個善良的普通人。長大成人後,她一定會成為:賢淑的妻子,溫柔的母親,甚至,熱心的同事,和善的鄰居。


 


在那些漫長的歲月裏,她都能安然地過著自己想要的生活。作為父母,還想為孩子祈求怎樣更好的未來呢?

其實沒有遠大理想也不是什麼壞事,這輩子能夠做一個正直的人就可以了。

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好像去年就看過這網站,今年看了第一階段的入圍名單,心有點癢癢的,所以今晚終於投了第一篇文章。

 

歡迎常常上網的朋友們,也去寫寫令人感動的文章吧!說不定還有機會賺賺零用錢唷!http://lifemap.tagala.tw/#/articles



penny的另一個小窩,歡迎大家逛逛唷!用手牽引愛

 

不過,有個前提要提醒大家一下下,網頁常常會開啟失敗,不知是我的問題還是有其他問題,總之,要很有耐心就對了唷!

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突然發現要過年了,每年初二都不能回娘家,因為家裡會來一堆姑姑有的沒有的親戚,擔心婆婆會忙不過來,所以一直都沒有在初二回娘家。



也因為婆婆廚藝好,所以婆婆要睡晚一點點,以應付中午那幾十個人的戰局。所以,初二凌晨要拜祖先的早餐,一直都是我在煮的,凌晨四點很冷,全家人都在睡,偶爾會有一點點小小悶。



今年我猜想也不用指望新進門的小嬸了,她這年來大概只下過一次廚,突然想到這麼一句話:『一個和尚打水喝,兩個和尚...』。



為了不讓這個情況在我家發生,我還是會乖乖起床準備祭拜的早餐,心要放寬才會開心,要過年了,大家要心平氣和、和和氣氣才能生財呀!

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  • Jan 21 Wed 2009 17:36
  • 意外

下班前遇到同事,她神情與平常不同,原來昨夜她姐姐的先生下班回家途中車禍過世了。這場意外真的來的很突然,我想,任誰都料想不到也措手不及。

 

這的確很令人感傷,我突然腦一陣麻,麻到頭頂上。也許最近身旁的人都經歷很令人震撼的事情,過了一會兒,我把經濟學的觀點拿來分析,我想,這場意外沒有人可以預設他發生的日期,不過慶幸的事,至少他拿到了年終,因為是下班途中,所以公司團保可以理賠,勞保也可以理賠,當然,現代人都有保險,所以短時間內生活不會發生太嚴重的困頓,然而,心靈上的傷害,應該是無法用數字彌補的。兩個年紀還很小的孩子,未來該怎麼辦,我想,這或許是這場意外中,最令人感到意外的。

 

沒有一個人可以決定自己生命的開始,當然也絕大部份無法預期死亡的來臨,規劃是很重要的,儲蓄也是很重要的。

 

好好珍惜與身邊的人相處的每一刻,我想,這才是最重要的。

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洋洋週四晚上突然一邊耳朵很紅,洗澡時我才發現,睡覺時我發現兩耳都紅通通的,一量近40度,在心裡小聲唸我怎麼這麼不小心,孩子總是帶的迷迷糊糊的,可是,我心裡正想睡,說什麼也不想跟老公一起去醫院掛急診,因為以前太急躁馬上就出門去掛急診,結果在那裡比白天看診更慢,急診室的夜晚,等於小兒科的不夜城,滿滿掛著鼻涕的小孩們,然後左邊咳完右邊又咳,然後救護聲又載進流了很多血的或是喝酒醉出車禍的,我腦子只想睡覺,一點都不想去那裡報到。

所以我一邊打瞌睡一邊觀察,一分鐘至少量三次耳溫,塞完塞劑後若半小時或一小時沒退到38.5度,就必須要看看有沒有其他地方不舒服,所幸,洋洋很乖,只說他頭痛。

星期五一早燒退了,帶洋洋去學校跟老師說他昨夜的情況後,便趕去上班,因為十點半要表演,我可是準備很多糖果紅包給他送去,然後我也因為下半身酸痛及頭痛去看了醫生,我是一般感冒,而我也在下午一點多接到老師很急的電話,高燒40度,趕緊請假載著他準備到離家最近的小兒科看診,沒想到,這一騎,暈倒,騎了快一小時。

這個時候突然覺得住在竹中這邊星期五下午生病的小孩好可憐,這間沒開,那間休診,好不容易到赤土崎找到一間有開的,居然說對不起,剛剛名額全滿了,等等四點再過來掛號,哇哩咧,我突然覺得新竹市民怎麼會幸福,我兒子高燒四十度,卻找不到小兒科看診。

接著路過馬階,我決定錯過,一來看診貴,他的症狀還沒必要到大醫院,因為醫生一定說是病毒型感冒,回去吃藥及觀察就好。

於是我像了個心很慌的媽媽,一直向市區慢慢騎車,突然我想到了以前洋洋小時候看的醫生,廖醫師,於是我二點四十六分到診所門口,雖然三點才看診,但,我決定不再向前騎了,然後,洋洋的確如我想的,趕了流行。

小孩子生病時真的很令父母心疼,媽媽喜歡平淡的生活,所以,洋洋下回別趕流行了唷!

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  • Jan 17 Sat 2009 16:57
  • 微笑

這個類似庫房的地方,終於有點大幅度的進展,距離要開放的時間只剩下幾天,打掃對我來講,是個很大的罩門,我永遠都學不會如何放下與割捨,所以,總是不知如何丟棄,我一直很喜歡出淤泥而不染這句話,記得國中時曾過讀一篇文章,作者寫他的姐姐走出房門時讓她想到出淤泥而不染這句話,其實當時全班的笑聲我都還記得,我也跟著笑了,但,其實我跟那個姐姐其實一樣。

如果能力被打壓了,我慶幸自己經過一年的磨練後,我居然只有血壓升高不到一分鐘,這個成長讓我覺得好棒。

其實我是心存感謝的,只是我仍然要坦白,我心裡還是忍不住咒罵,因為我是凡人呀!

從小到大,我的心情轉變的速度很快,前天留下D槽這篇文章後,不到半小時,就轉變成開心了。

我這種人不容易患得患失,然後跌倒後容易站起來,我真的希望我身旁的朋友能趕快站起來,因為我不能總是只是心疼,希望你能學一點點我的厚臉皮及坦然面對,未來我對自己講,要加油唷!朋友,如果你看到了,也請你加油。

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  • Jan 15 Thu 2009 18:59
  • D槽

昨天其實我就一整個悶了

我一直說我要比當事人堅強,也應該擺對位置,我該做的工作是安慰,但,我卻陷入了前所未有的低潮。

狀況真的很差的,差到我快要無法呼吸,凡事提不起勁來的感覺就像生命即將凋零,我想尋求答案,卻知道我什麼都不能做。

我想慢慢深呼吸卻發現氣進不到我的體內,我想跟平常一樣不讓身旁的人擔心,卻發現無能為力,我在盤算著最差的狀況能做出什麼協助,我卻只感到無能為力的傷心。

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Half a loaf is better than no bread.

 

還滿不錯的一句話,符合現在的心情寫照。

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中午去刷了簿子,看了一下今年的年終,心裡突然湧上一陣想落淚的難過。

 

想著想著,想哭的念頭一直無法離去,不過我很堅強,還是沒哭出來,2008年的回顧,忙碌的一年,這數字真的令人心酸。

 

其實在大環境不好的情況下,這數字該惜福也該感到安慰了,但,好強的我,告訴自己,地球是圓的,唯有自立自強不斷充實自己的實力,將來才有一天可以讓自己更強。

 

我其實是很幸福的,只是,當努力被刻意抹滅時,我會咬著牙讓自己更好。

 

2009年我期許自己更強,我也會更加倍努力,為我自己。

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年底突然遇到要換座位,又兩個活動連著,然後遇到最可怕的年底關帳,我在聖誕夜裡趕著六點半以前去幼稚園接兒子,因為如果超過六點半,沒有加班費,卻必須付給老師超時鐘點,搬東西搬到手會發抖,離開前外套的釦子沒釦好,所以,我的重要證件及剛領的三千元全部在那個該感恩的夜晚送給比我更需要的人。

連續加班的十二月,遇上元月六日及七日要舉辦兩場尾牙活動,我都忙到喘不過氣了,更何況是工程師或其他助理們,我只好咬著牙一邊對帳一邊搬東西,一邊製做道具再一邊趕快買不足的道具進來。

這些東西在活動當晚的呈現是微不足道的,但是,我還是努力完成,最不該放連續假期的時間,我居然遇到活動前一週要連續放假四天,第一天偷偷到公司來,唉!當然是不對的行為,但,我怎麼放的下心在這幾天安心放假。

很可怕,一月五日一上班就發現兩張單據沒有被沖銷,我一手弄道具一手撥電話,再一邊收mail及回電,我也因為壓力發現愈忙時我的脾氣愈好,算是很大的收穫。

終於可以放心告別2008,然後在2009年上班的第二天連續舉辦兩場尾牙。

問我會不會累?我保證說:超級累,連續兩個夜晚在現場都忙到十點多,第一天晚上還要馬上進行檢討並於第二天馬上改進,我感謝這陣子主動跳出來幫忙的朋友,真的很感謝,沒有你們,我還是一盤散沙,沒有你們,我還是一事無成,因為有你們的幫忙及鼓勵,我真的好幸福。

接下來要忙著輸入獎金及整頓環境,回頭看看四週,唉!感動完了之後,心裡還是忍不住想,活動結束了,怎麼只剩我一個人這麼歹命呀!

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  • Dec 24 Wed 2008 18:03
  • 飛了

怎麼這麼忙,令人全身累到不行,今天終於從三樓搬到二樓,其實二樓還沒ready,不過給自己期限,一定要今天搬完。

也許太累了,下班時沒檢查口袋,即使剛剛搬最後一趟時有零錢掉出來警示,我還是沒將釦子再檢查一遍。

所以錢飛了 身份證飛了 提款卡飛了 說不難過是騙人的,嗚,都飛了,飛了還可以接受,但,要專程去辦那些東西,才是最令人難過的。

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還是正常一點吃三餐就好,這些東西花錢又傷身,真傷腦筋呀!

 

董氏抽查通路/一碗泡麵含鈉4362mg 每日上限兩倍

 

更新日期:2008/12/18 04:09  

 

〔記者王昶閔、楊雅民/綜合報導〕市售加工食物中的含鈉量實在太超過! 


八百件中44%屬高鹽

董氏基金會最近在超商、超市與連鎖速食店抽查近八百件食品,高達四成四已屬「高鹽」食物,含鈉量驚人,一碗泡麵含鈉量是每日上限的兩倍,六顆酸梅就超過鈉攝取每日上限,一份兒童速食餐的鈉是每日上限的六到七成,對健康造成嚴重威脅。

影響兒童智力發展 成長遲緩

董氏基金會營養組主任許惠玉說,鈉攝取過量會妨礙對鋅的吸收,影響兒童的智力發展並導致成長遲緩;高鈉也會間接使免疫力下降,導致兒童骨鈣流失、影響骨骼發育。而高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風、胃癌等疾病,都與長期吃鹽過多有關。

這次調查共包括九十六款泡麵,都屬於高鹽食品,平均每包裝鈉含量為一千六百多毫克,相當於每日鈉建議攝取量的六成八。其中統一滿漢大餐蔥燒牛肉麵一碗含鈉量高達四千三百六十二毫克,是每日攝取上限的兩倍。

夾心餅乾等甜食也是高鹽食品

許惠玉表示,一般民眾多半以為高鈉食物吃起來一定是「鹹」的,但調查卻發現,許多「甜食」竟然也是高鹽食品,例如,可口歐斯麥萊姆檸檬夾心每百公克含七百一十九毫克鈉。

此外,早餐穀類脆片多宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖,主打健康訴求,這次抽查到十四品項卻有半數為高鹽,家樂氏玉米片每百公克含鈉量高達一千零三十毫克,而同廠牌什錦果麥只有八十到九十毫克,兩者相差超過十倍。

五顆酸梅或是二十二克的無花果,相當於一天鈉攝取量上限, 吃泡麵時最好只放三分之一的調味料或不喝湯,乾果、魚乾、豆乾、肉乾幾乎都含高鈉,要少吃!

英國將「高鹽」食物定義為每一百公克食物中含鈉量超過五百毫克者;一般認為成人每日鈉攝取建議上限為兩千四百毫克(即為食鹽六克,每一克鹽含有四百毫克鈉),兒童則應更低。

林口長庚醫院腎臟科教授林杰樑表示,天然食物中的鈉已足夠人體所需,完全不必額外補充,且習慣吃鹹後,口味變重,飲食習慣就會偏向高鹽、高油、高糖,對健康的傷害是全面性的。我國至今沒有訂出每日鈉攝取建議上限,政府應儘快訂立。

許惠玉表示,現有食品包裝上的鈉標示不夠清楚,政府也應要求食品業者降低食品中鈉含量。

業者:產品包裝都有營養標示

對於抽檢鈉含量高,台灣麥當勞表示,該通路提供消費者多樣化餐點選擇,而且在所有產品包裝上都有營養標示,讓消費者清楚了解餐點各種營養成分,並適當調配各式餐點營養的攝取。

肯德基也強調,餐點都有提供熱量、鈉含量等各種營養成分的標示,方便消費者均衡飲食;統一企業則指出,每位消費者的口味不同,泡麵的調味包都有提醒消費者可依個人口味酌量添加,消費者若想吃鹹一點就多加一點,想吃淡一點就少加一點。

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