工作壓力大時,飲食時間總經常性非正常,喜歡藉由吃點什麼來彌補,往往也說服自己這樣可以釋放壓力,這看似還好的習慣,隨著年齡漸長,腰圍整個大失控,一年平均增重一公斤好似沒什麼,但,這其實是很嚇人的無言累積。

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