Penny926的心情日記

寫論文是強化身心的過程呀...不只是交作業交差,要練習對我們的人生負責

今天想把論文第一章完成，但，沒能完成，索性，早早下班回家，決定讓自己好好休息休息！
（過年不是才休十天嗎!!!）

讀別人的研究不難，第一章更是一目十行，但，想在自己的創作裡寫下幾篇想發表的研究缺口不易，
每篇論文或期刊都會專注某一個或幾個點，你要沉住氣，因為妳不可能包山包海。
妳可以有廣大的志向，但，在論文裡，妳只需要一個足以證實的空間就好。

其實，寫作不用博學多聞，妳只需要一個靜得下心的自我空間，
一點吵雜都會壞了這興緻，而且，職業婦女，每天總有不同的理由比寫論文更重要！

但，我深信，我可以的！我一定可以的。

這禮拜的目標是完成論文的第一章緒論，但，我找不到一個人的時間與空間，或許這是職業婦女讀書的小困境。想逞強，事實上，弱爆。

半夜起床尿尿，回想睡前我算是累到不支倒床，摸摸手機看時間四點多，玩一下電動，再看時間，大約五點多，心想，要不要到客廳寫一小段文章，反正很快就七點多了。

事實上，我沒有直接下樓，主因是怕愛踢人的小孩吵醒不易入眠的先生。

其實就算我起床後再躺下也算擾人清夢。

而今天，要來分享今天早晨的夢。

我確定，夢是彩色的，回籠覺最可怕的點是怕睡過頭，夢裡故事緊湊又多，我把記住的寫下。

聽見打呼聲，所以有人勒住我的脖子，我幾乎喘不過氣立即驚醒，這狀況重覆兩次，我才發現，是我掐住自己。這段可以解釋，我一直在小移動小女兒的頭，因為她呼聲正響亮。

緊接著，我到一個林木密佈的山間飯店當服務生，房裡應該是男主吧，但，那裡面看似有我的母親與兒子或弟弟，這中間穿插了黑道的小弟，我真實身份應該是警察，總之，有車，有機車，有腳踏車，看似平靜無波的劇情其實算是喪屍片，逃命時母親與小男孩其實也喝了有毒的飲料，總之，一路的逃，而這可怕的劇情的重點在，我想從不斷重來的細節中找到是誰殺了男主，事實上，是我。

這程中我曾在出遊時借了一間廁所，那裡陰森潮溼但有人氣，我坐在馬桶許久也無法安心完成，後來有人敲門才知是住戶，他居然可以投出她的影象，交代我上完廁所拿門外桌上的30元零錢給對面的貧困老人，我確定那影像是投射，廁所門是木板，沒被透視！

出門後，我摸摸口袋，抓了一把零錢，我想找那位貧困的老人，但，路口突然有位類流浪的中年男子，我把70元給他，說是住戶叫我給的，他大喜叫我抽出一枚算命的硬幣說要幫我看股市運勢，我隨便抽後黏住好幾枚，他說因為我給太多，所以可以兩枚，我取頭尾，他說：最近可以買＊＊，看股價在藍線之下就可以慢慢佈局，我心想，聽你在講，接著，他說：這支可以買，因為我妹在那裡上班！一聽，我確信我給錯人，所以我跟他說：抱歉，這錢要給獨居老人，我要拿回，這應該不是給你的！他沒拒絕我的要求，之後看到附近一位按摩業者，再往裡看，行動不便的老人坐在木椅上，我親眼看見他淚流滿面的感動。

然後按摩業者也幫他全身按摩，看著生命幾乎走到盡頭的人生，我悲從中來。

做以上的夢是最近看了不小電影、書、論文和影片與開了電光報報的會。
 

股票的指示根本只是會議的延續，沒有參考性，而且會議裡也沒提到那間公司。

而人的一生，終其一生，或多或少會來不及道別，或是苟延殘喘的困頓著，我們總要保持理性，多思考，才能不只信親眼所見、親耳所聽。 

寫下這篇文章的主因，是因為咩是我的第三個小孩。咩從小就是個在生活上花枝亂顫的孩子，對生活大小事，她知無不言，頭頭是道，我確信她的心理資本健全而開朗，也充滿自信。而她的學習有狀況在幼兒園時就發現，因為老師問話時，她變得怯懦，即使有麥克風，也總讓我們將喇叭開到100也聽不到聲音。

這樣的孩子，我確信未來會遇到學習障礙。
 

於是，在果斷的在額外付費兩學期學多學英文和積本課後，決定不參加課後課程，放學就回家。我沒有放棄她，而是我知道，她暫時無法快速的變成通才或專才的孩子。

她從小就有IPAD，因為媽媽育嬰假時打工需要帶著IPAD出門，後來變成安撫玩具，我知道，這樣的我丟她撿並不是好事，而且會養成她不努力思考就可以獲得答案的壞習慣，終於，在一年級，她覺得IPAD很無聊，我猜，可能因為記憶體滿了，或許不能再任意安裝電動吧！

而她的成績一直在努力朝著能及格的路上發展，最差的成績是16分，一開始我還開玩笑她是不是想跟哆啦A夢的大雄當好朋友，後來發現，她其實沒有太難過，但有羞恥心，然而，因為我也沒法挪出太多時間陪她，一年級上學期也就這樣子了。

昨晚，因為她期末考終於結束，我十點多才回到家，她幫我開了門，我問：考卷發了嗎？有及格嗎？
她小聲的回：＊。
安全帽還沒拿下的我聽不太清楚，我又接著問：幾分?
她回：*9。
我驚訝的回：49？？？？
她回：79啦！

媽媽如獲至寶，腦袋記憶拉回十幾年前，對哥哥姐姐的期許是100，而老三，我居然對79非常滿意。

或許是因為咩成長與進步的幅度太大，或許是我終於認清就算國小每科都考100，你的未來也不會非常厲害。或許是我終於學會了，情願真的懂，也不願再相信那些虛幻的數字。

成長是美好的，不論妳遇見什麼，只要妳願意，妳終會往妳想成為的那個妳，一步步接近。

敬生命，敬挑戰，敬美好。
 

今天Penny媽要來介紹小魚兒最近維持肌膚Q彈水潤感的口服保養品-為您好生醫 金漾玻尿酸C。
玻尿酸市售的保養品非常多，口服的近幾年也愈來愈多見，不過產品愈多，購買前的作業就要做得更仔細，而保養，有時不只擦表面，更要從裡而外一系統的保養才是愛自己，所以囉！小魚兒最近發現的這款為您好生醫 為您好金漾玻尿酸C在成分上添加日本Hyabest玻尿酸、日本玄米萃取神經醯胺和印度櫻桃維生素C等，也因為添加緩釋晶球，口感特別有層次。

接下來直接來介紹這款好食CP值高的金漾玻尿酸C。

為您好生醫 金漾玻尿酸C*1盒（市價820元）
一盒有30小包，一天建議吃兩包。對了，想特別介紹，金漾玻尿酸(透明質酸鈉)成分取自非動物性的葡萄糖流行鏈球菌發酵物，除了純度高、成分很天然且高安全性之外，全素者也非常適合。
會選用非動物性的玻尿酸保養品，除了純度高，安全性也讓消費者感到比較安心。

介紹成分前，先介紹日本百年大廠Kewpie公司(2015年日經調查日本企業品牌印象第一名，年營收超過600億美元)，這家公司願意花四年多時間申請台灣開放發酵型玻尿酸，並提供安全開發驗證數據才通過的TFDA列為一般食品原料。我想，這家為您好專業團隊能歷經多年研究，認真推出全新的保健品，而且產品有商標授權，從網頁上看詳細的說明與介紹，讓消費者在選購時覺得安心許多。

接下來介紹為您好生醫 金漾玻尿酸成分：
●Hyabest玻尿酸
添加日本大廠Kewpie專利透明質酸鈉(Hyabest玻尿酸)，Hyabest玻尿酸是種大分子黏多醣，廣泛分布在細胞組織與內液中，具高黏彈性、有高吸收率、高可用率、保水性與潤滑的特點，名稱中的Hya是玻尿酸的簡稱，這裡的Hyabest指的是就是最好的玻尿酸。可以幫助人體保護關節與維持皮膚健康
●神經醯胺
採用​​​100%日本北海道玄米萃取，目前最火紅的玄米萃取神經醯胺(又稱分子釘或賽洛美)，這是人體角質層細胞間脂質的主要成分，具有一端親水，一端親油的天然保濕脂質特性，可以幫助肌膚形成保護屏障，讓肌膚維持好氣色，看起來水水潤潤。
●天然維生素C
取自法國西印度櫻桃維生素C，因為這是所有果樹中維他命C含量最高，是椪柑的30-43倍、檸檬的84-119倍。

特別值得一提，上述的神經醯胺，八萬公斤的玄米，只能萃取出一公斤的玄米神經酼胺。
通過台灣373項以及日本800項農殘檢驗合格。
10%為業界最高純度萃取。
圖片來源：為您好金漾玻尿酸C 30包入 (goodforyou.com.tw)

這也是小魚兒被吸引的主因，因為市售大部份的神經醯胺產品，幾乎都是人工合成，所以，選用比較安心來源的神經醯胺，用起來就沒有安全的疑慮。

為您好金漾玻尿酸​使用獨有的SR專利緩釋晶球包覆，三層包覆(最外面是隔離層，中間是緩釋層，最裡面是天然維生素C、透明質酸鈉玄米萃取)，可緩慢釋放，人體可安全吸收。每包含速溶(白色小小顆粒是速放顆粒，可立即吸收)與緩釋的雙重顆粒，足量添加，外表看似小小一包，用量非常足夠，透過緩釋，可以協助一整天保水保健，讓肌膚看起更水潤Q彈！

小總結，因為金漾玻尿酸的神經醯胺來自日本百年大廠「日本一丸自然美健」，日本一丸是崇尚天然原料的保健暨保養業領頭羊，有ISO14001、ISO9001、日本健康食品GMP等多項認證，服務範疇橫跨歐、美、亞，超過40餘國，其所提供蘊藏神經醯胺的「玄米萃取物」Oricera®源自100%日本北海道產玄米，因為成分確保安全無虞，購買時因為信任來源地，所以對產品也覺得信賴！

保養從年輕開始，因為隨著年齡的增長，玻尿酸會漸漸流失，除了流失，紫外線也會讓肌膚無情老化，所以，從年輕開始就補充玻尿酸，讓細胞維持鎖水，才能維持好的細胞結構，這樣才沒藉口說有皺紋或皮膚太乾。這款為您好金漾波尿酸C，因為包裝輕巧便攜，放口袋放包包都沒問題，個人覺得非常方便，口服劑型加上沒有飯前飯後的問題，所以，早晚吃方便不受時間與空間的限制，很喜歡這樣大小的包裝，口感溫和順口，每天兩包(飯前或飯後食用皆可，可直接吃，也可酸冷、溫開水吃)，對了，緩釋晶球建議不要咬破，讓晶球進入體內持續緩慢釋放會更讚唷！

每天兩包讓有效劑量達到80毫克，足量很有感，身心也很喜歡這種從內而外補充水潤能量的開心感受。喜歡保養，從裡而外，身心才會健康愉快。

好食不貴，也推薦給喜歡成分安全的保養品，也推薦給不想當乾妹妹的妳。

附上網址：https://www.goodforyou.com.tw/products/sodium-hyaluronate-phytoceramides-30

最近日子忙碌的心裡犯堵，無法靜下心看小說，所以著急的找些劇來轉換心情。
為了省時又快速，無意間發現千金丫鬟一集只需要十分鐘，但，太快結束！一樣無法讓我暫時轉移心情。

所以我試著找回之前來不及追完的星漢璨爛，或看看現在最火的王后傘下，但，都無法放鬆壓力。
於是，我決定看最老梗的仙俠片，蒼蘭訣！這部在幾個月前我就曾看過前兩集，當時因為偏見，所以沒能追下去，而此刻，說也奇怪，突然覺得女主很適合這個角色，而且，男主養眼到令人賞心悅目。

我其實目前還沒追完，因為好看的劇都在前1/3，不是不想一口氣追完，是我真的沒時間這麼奢侈！

不過，我此刻卻很想留下這個心情，可能是最近讀書著了魔，忍不住想分析，忍不住想研究，而且忍不住想說服這個可能性！
長珩為什麼最後沒能成為小蘭花的摯愛？那不是放了好幾百年的情感，那不是小蘭花一眼就成為一生追求的目標嗎？

事實證明，或許全天下大部份的女子，都會因為初相見時的喜歡，誤以為，這份愛可以成為一生追求，可以讓自己全力以赴、奮不顧身。

而事實，這樣追求目標到底的人，一定有，但，為什麼走著走著，有些人卻沒能堅持到底。

而那些無法堅持一生所愛到底的人，為什麼最後選擇了，別人都認為的大魔頭、大壞蛋，自己卻願意為了他付出生命、在所不惜！

因為，長珩是每個少女心中的一見鍾情，但，一見鍾情在相處後，才發現，他成為不了最愛妳的那個人，他或許一樣瀟灑，也比妳期待的愛妳，但，他有很多的無可奈何，他護不了妳，他無法幫妳決定未來，她也無法在第一時間為妳放棄所有。

而這也是為什麼，即使後來，他真的比妳期待的更愛妳之後，妳卻再也無法再往前進一步。

而東方青蒼，為什麼能成為男主角，他就壞蛋呀！可，為什麼小蘭花愛上他，而我也是。
因為，他霸道，他無時無刻不在，誰在乎同心咒，誰能堅持到底只為曾經的那一瞬間。

感情再美，也是需要相處與陪伴的，如果，不能時刻相伴，在有所需時出現在身邊，那也僅此於此了。

最後，我或許又要暫時放下追劇的想法，但，我深信，長珩和東方青蒼不是個案，而是很多緣份的案例。

後記，我或許從這部劇裡也找到了答案，我可以花很多年的時間喜歡你，但，為什麼在你也表示喜歡我之後，我卻發現我沒那麼喜歡你了！
因為，長珩只能喜歡，長珩不生活，長珩是夢想，長珩是挑戰，卻不是愛。

消費者記憶的

目前在郵局資訊網找到的公告

下載後的檔案表頭出現104年！

教授就像醫師，妳說明病症，也希望她開些能改善症狀的藥，然後
妳就擁有了幾顆藥丸

接下來的日子，妳得不斷的剖析藥品的成份，來自世界各地不同族群的所有資料，妳都得仔細審慎的研讀。

然後，妳開始沐浴在這一大池的大温泉與大冷泉裡！熱了涼一下，冷了就暖一會兒。

謝謝我強大的意志力不談衝突，好不容易得寫一本能換畢業證書的書，何必談不開心，不需剖不快樂，深究那些不賞我心悅我目的內容，我又能獲得什麼救贖！

突然想起了松下問童子，言師採藥去。只在此山中，雲深不知處。

此刻心境，我更在乎廿日那天的後測，然後這期間繼續喝心靈雞湯，只有迎向挑戰，才能無畏無懼！

3000元，你等著，我一定帶你回家。

基本上，我是個感性的人，看電視哭、聽歌也會哭。

同時，我也是理性的人，我喜歡盡量自己的事不麻煩別人，但，該請別人挺身而出，我也不太客氣。

談談離婚新聞有感，至今，最令我印象深刻的仍是芳藝人，在角色裡扮演自己，成就身邊全部的人。

我其實也是挺另兩對走出婚姻的媽媽們。

只是，鞭屍對方或許能得到一時的快感，也讓眾人知道他有多爛，但，日子仍要過下去，沒有人真旳心疼你。

另外，婚內出軌眾所難忍，同樣的結論依舊是，沒人真的心疼妳，就算心疼，也無濟於事。

刷卡這件事，我自小命苦，沒能刷別人的卡，或許曾刷過個禮物，那也是送自己，真要我花他人的錢成就我心中的委屈，我做不來。

另外，在學習這條路上，我們可以想法設法讓自己成為我們想成為的人，
可惜，大多數的人會花更多的時間去找，做不到的理由和原因。

我們都很忙，無心力與精神去找做不到的原因，因為，我們把問題解決的時間都不夠了。

所以，在有限的生命裡，我們盡可能活成我們可以活成的姿態，成為一朵美麗的花或是一棵能擋風遮雨的樹，我們就不枉今生了。

我稱這份今生唯一只發出一次的問卷名為鬼打牆之我問你答。

我的研究有七個構面，每個構面找到的問卷題型介於4-15之間，我本來傲氣瀟灑的發出28題問卷來交代我這一生唯一一的創作。

最後一天，我踩了剎車，突然意識到，以我的功力，無能為力在28題題目裡找尋我夢中的答案。

喜歡我的人，不論妳出了什麼題目，大多會回：小事。

認同我的人，大約會說：如果不是因為妳，我會棄卷。

而，這麼多的喜歡與認同，我終於在痛苦了近十天後贏來300份有效問卷。

這條路真的難辛，我以為以我的人脈，300份不成問題，真的發出後才知道，你以為一定挺我的人，不一定剛好有空，而以為只是君子之交的朋友，卻願意為了妳轉發問卷。

我想，這或許是為什麼寫論文要發問卷的背後真實原因吧！

因為，妳終將在過程中尋得妳人生的答案。

問卷或許可以造假，但，人生僅此一回，這一生一回的堅持，值得真心以待。

今天要來分享我家小魚兒宿舍的日系美學新花灑—羅馬衛浴的舒柔淨水過澽花灑，這款共有霧黑與霧白款，小女生搭配浴室磁磚選了霧白款。

羅馬衛浴的舒柔淨水過濾花灑光看外觀包裝就覺得很美，最近愈來愈認同年輕人喜歡的日系生活美學，一樣是過日子，用看了舒服養眼的東西，日子過起來好像真的會更舒適些，這花灑是業界唯一霧面材質，小女生選擇霧白款，將來兒子外宿住套房時，再幫他準備霧黑。

取
當然，除了外在看起來美，這款是可更換淨水過濾濾芯的花灑，可以過濾掉70%雜質，有高密度PP棉，詀洗澡同時也呵護了肌膚，讓水嫩肌膚 從芯開始。

除了簡約線條，整體是溫柔淡雅的配色之外，它的矽膠握把不易沾黏指紋和可過濾雜質這兩點讓我很喜歡，另外，我還很喜歡易更換這件事，容易旋轉與更換的同時，代表小朋友才會記得定期更換濾芯，才能真正裡裡外外打造一種日系生活美學的生活態度。

而這款羅馬衛浴的舒柔淨水過濾花灑除了美美的之外，最重要的還是出水狀況是否讓人滿意，因為小孩套房在頂樓，有點擔心水壓問題，結果，更換後出水綿密不刺癢，看起來說明上的細緻增壓水孔，真的有用，所以很開心也很滿意更換新的有濾芯的花灑後，可以讓家人洗的舒舒服服之餘，還因為可以過濾70%雜質，讓沐浴時更安心與享受這親膚柔和不刺痛的出水綿密舒適體感。

很開心有這款好用的商品，讓我們可以選擇打造日系生活美學，也可以安心的呵護我們的肌膚，希望也熱愛生活的妳，可以用乾淨的水守護住妳身體的每寸肌膚。
 

羅馬衛浴的舒柔淨水過濾花灑，使用心得，好用，簡便，安心，值得推薦給一樣愛美的你。

附上網址：https://www.rome-premium.com/products/rm415

即日起至12/31 
一支體驗價$889
兩支回饋價$1699
＋1元送一年份濾芯（3支

昨天放學回家問咩早上是不是忘了帶水壺，阿婆說水壺重要嗎？她今天都差點走失了，原來，今天咩上演了走失驚魂記，不過她本人倒是沒多說什麼，只有面帶微笑。

咩開學後除了開學日那幾天阿公去接放學，接下來的日子幾乎是阿婆去接，昨天阿公去接，但，在大禮堂等到剩下三個小朋友，他才驚覺小朋友沒有在路隊裡。

所幸，老師過來問家長要接哪年級哪班的小朋汏，阿公一說出班級，老師馬上驚覺不對，並立刻騎車去別的路隊找，所幸後來找到一直往反方向走的咩，然後接回交給阿公。

回想小時候翊洋也走失過，當時姐姐哭的一把鼻涕，我以為她多愛弟弟內心安慰，後來她才跟我講她是怕弟弟不見會被我罵死。

後來有回翊洋路跑時也是跑失，後來在補水站找到他，小孩走失這種驚心動魄的事，真的別再發生了。

今天是老公生日，不過我忙著看論文，大女兒忙著參加研究會，原本大女兒預訂好今晚聚餐，但，我覺得好好生活比過節日重要，專程去學校載她去巨城吃飯，再載回學校，人生真的別那麼累，因為如果是我參加一整天研究會，光想就累，還趕場！更何況，我八點要看運動會，不想錯過幫紅隊加油！

今年開始，大部份的同學、朋友生日的日子我都還記得，但，我不再主動在FB或Line留言祝賀，或許是我心裡那個長不大的小女孩被生活被現實訓練後，終於長大了，我不再汲汲營營的去感受過節的快樂，也不貪求被重視的快樂。

以今天當成統一來祝賀生日快樂的日子吧！

雖然今年生日，我沒有幫你準備蛋糕和驚喜，不過，日子和和美美平平凡凡也是一種喜悅，希望你平安健康的和我一起繼續過日子。

發達與暴富的生活這輩子我們倆是沒希望了，未來只求無負債，沒有過多壓力平靜的過完這一生。

其實你很幸運，昨天有好友幫你慶生，今天也有收到我刻意發文留下這特別的祝福，總之，祝你 生日快樂。

後記：

今年開始，我依舊是易快樂與易釋懷的個性，我很難把壞情緒留在身上超過三天，再生氣的事，大多第二天我就不氣了，第三天我就會當成往事，當然，該生氣的事，我還是不會沒關係。

另外，在即將邁進五旬那領域當老嫗的年紀前，我開始不再勉強也不再委屈自己，在職場上，我也不再是那個隨便你開心就好的個性，讓自己成為有想法能定案的人，不是很好嗎?？

８月２９日開學至今，開學第二天就無預警的通知居家上課三天，手忙腳亂的職業媽媽，在她不肯點名講話後決定跟公司提出申請居家上班的需求，我在旁協助該開麥克風講話時她應該開口，但事實上，我回家一樣無法解決這個狀況，他和我一樣在工作與上課中手忙腳亂，這尷尬的日期，讓我期待已久的春酒活動被告知我不能出席，據說這是與職業道德有關！

其實少吃頓飯我可接受，但快篩陰卻不能到公司上班或出席，我個人認為這其實有點算是一種同儕暴力施壓，因為無密切接觸，只是預防性全班居家上學，我心裡認為這是無妄之災。

來回顧這一個月咩上學後她的心情與我的心情

水瓶座的女兒真的比想像中有想法，她很小就不尿床，所以，上小學後依舊好棒棒。

她內向害羞，但，開學幾天後，她很開心的說下課時在溜滑梯處遇見幼兒園同學誰誰誰，在幾年幾班！

再過幾天，她說她結交了好朋友，她會牽著她的手走操場！

再過幾天，她又說她結交了什麼好朋友，但，記性不好，忘記她的名字！

再過幾天，她說老師會處罰上課講話的同學，我在那一區沒有講話，但，我也被處罰了！

又過幾天，她說老師處罰全班，她一樣沒有講話。

上個週末她安排我們要帶她去看展覽看劇場，因為都不在新竹，所以後來有說服她以後有機會再去。

星期一她中午回家說她跑步跌倒，體育老師送她去保健室，膝蓋包紮的漂漂亮亮，然後我才知道，星期一和三都有體育課，要穿對的鞋，才能盡情跑步。

週三聽寫前一晚陪她預習，不過只考89，訂正時我覺得老師給分給很鬆，應該是怕我們嚇壞了吧！

週四考數學，心想她心算很好不擔心，結果星期五回家問婆婆她考的如何，婆婆說拿出考卷時因為是倒著拿，所以我看到99有開心了一下，不過拿正後就變66了！哈哈！

這個週五他打預防針，全班只有三個人打，這陣子我忙到腦袋有點卡卡，為了找出健保卡，老娘我找得滿身大汗，還好有順利讓她完成施打。

昨天週六一樣是放假日，她在週五夜安排好週末要大掃除，希望我把家裡打掃的乾乾淨淨的，心情也會比較舒爽開心。她的想法很多，安排的也很緊湊，她小小的腦袋裡裝滿了許多規劃和快樂的圖畫，我心裡頭開心，因為她所有的計畫裡，全都有我。

夜晚她著急的問我什麼色配什麼色會變成牛排色，我以為是IPAD的小考試，在她跑上跑下問了幾回後，我請她把IPAD會上樓一起答題，幾分鐘後才看到她拿著輕黏土的作品，她想完成一份牛排！

我陪她一起玩，然後又上網買了三組輕黏土回家。

我看著她認真逗趣的小臉蛋，心裡覺得有生之年，可以再陪一個孩子長大，這樣的人生很滿足。

突然想起她早上與我談心事，她說，她好喜歡上學，因為學校裡可以學習很多知識，也有溜滑梯和遇到許多同學；她同時也好喜歡她以前的幼兒園，因為那裡的點心和睡覺都比較好吃又舒服；然後她說她也很懷念她小Baby時候我照顧她的那個階段，然後她說：如果我能重生就好了！

我當下以為我聽錯，不過後來想想，她常看影片，許多漫畫都愛講閨密和重生，所以，她那種以我本位，希望再重來一回的心情，應該是沒聽錯！

特別記下這個年紀她的小小心情，我愛陪著妳長大！
目前妳的注音閱讀速度還有點慢甚至跟不上，不過數學會寫會答，題目還不太會看也算是一種考驗，我想，這何嘗不是一種追趕成長的過程！

這是專屬妳的快樂與哀傷，希望妳很忙思考妳想要擁有什麼樣的人生，也希望妳有心學習、快樂長大。

好久不見，今天Penny要來分享最近家裡洗衣新朋友-淨淨真濃縮洗衣精，我直接說重點，這應該是我洗衣服數十年來，真正濃縮到洗衣很有感的洗衣精。

我評估淨淨這款洗衣精不只適合家用，也十分、非常適合外宿大學生使用，為什麼我會想到我家兩位大學生呢？主因是我家今年又增加一位大學生，外宿打包時一人給一瓶，不怕他們扛得很重爬樓梯，也不怕佔宿舍空間，也不用擔心宿舍同學不小心拿錯幫忙用，直接放進衣櫃小角落，也超級適合。

正式介紹前，想先重點寫我喜歡淨淨的幾個小優點，通常我介紹商品時都習慣最後下總結，不過，現在年紀有點大了，趁我還超級愛淨淨時，我想先說我為什麼愛淨淨。

真正擊中內心的喜歡：
1.懶人專用：清洗時只需要按壓很小力，再也不需要轉開瓶蓋倒1/2瓶蓋或1/3瓶蓋，手不會黏黏的，這看似平凡的小平常，對大學生而言，簡直帥到爆炸，衣服多少按多少，很環保。
2.不佔空間：，造型與體積很省空間，不論放書桌下方或小臉盆小置物籃，都不佔空間。
3.濃縮有感：淨淨除了清洗時很方便好洗不咬手，不稀但也沒有增稠配方，所以超級無敵好沖洗，不會有沖洗好多次還是覺得洗不乾淨的感覺，講到這三個優點就知道淨淨完完全全打中我們一家懶又怕重卻很重視環保的心。
4.清香柔軟：洗後衣服從晾到乾的味道都是淡淡的、清新的棉花香，全程完全不刺鼻，衣服柔軟不變硬！洗起來穿起來都很安心！就算下雨天室內陰曬，衣服也很清香。
4.除臭滿意：運動後的臭襪子或運動衫的抗菌與除臭效果家人很滿意！

淨淨真濃縮洗衣精一瓶800ml，非常輕便濃縮吧！別看它只有800ml，一瓶至少可洗80籃5kg左右的衣服!!
以一般家庭來看，若偷懶不天天洗，２天洗一次，一次用10ml，足足可以洗40次超過一個月！是不是很驚人!!!
以大學生為例，夏天一臉盆按壓1/2下，冬天衣服體積比較大，一臉盆按1下，平均下來，一瓶可洗160-320次，
是不是就算天天洗，一次花不到2-4塊錢，甚至用到學期末還剩很多。

另外我們喜歡淨淨的原因有，我家喜歡是深色與淡色衣服習慣分開洗，有時喜歡用手機，有時喜歡用洗衣機洗，教孩子洗衣服時就提醒他們，按一下洗一籃，輕鬆按出適合衣量的量，很環保。
淨淨真濃縮洗衣精的核心配方有植萃SCS、APG，所以植纖與柔軟是感受得到的，另外，成份沒有添加增稠劑，也沒有石化洗劑，更沒有螢光劑，所以不論是手洗或機洗，都可以很怕洗出髒污並感受得到洗淨感。
洗衣服最怕洗衣機洗後摸起來還有殘留感，往往我會拿出來全部手沖搓洗再脫水，很花時間與體力，而淨淨真濃縮洗衣精沒有這個問題，不論手洗或機洗，晾衣服時我的手都沒有感受到洗劑殘留感。　

洗淡色衣服時注意到洗劑不是純透明色，這款是由國際調香師精心設計的洗劑，成份裡含有多種植物香料搭配而成，而且有通過英國原廠的低敏認證，是嬰兒保養品級-安心香氛。

淨淨真濃縮洗衣精優點真的非常多，除了我所喜歡的不佔空間而且按壓方便之外，這瓶洗衣精不含SLS/ SLES、LAS等爭議的洗劑，同時也不含增稠劑、螢光劑、定香劑、漂白劑、柔軟劑、三氯沙、磷、壬基苯酚、MI/MC類防腐劑以及EDTA等成分，也就是我所擔心的，都沒加。

總之，我個人很喜歡使用肯為我們的衣物洗淨把關好的商品，我覺得可以一次就把衣服洗乾淨就是最方便又省時、省力、省水與省電的事，也因為沖洗很方便，所以特地上網研究，才知這小小一瓶，內含奈米化處理，BKC抗菌因子， 所以才能快速分解與消除臭味源，同時因為能深入衣服纖維，所以可以快速且有效與持久的除臭，不得不說，這款淨淨真濃縮洗衣精除臭的效果真的讓全家人都很滿意！

淨淨真濃縮洗衣精的確有滿足消費者重視高效濃縮配方省量更乾淨的需求，無論是雙效去汙或是奈米化抗菌/除臭因子以及0增稠/螢光劑、0石化洗劑等都滿足消費者的期待，因為用量少還洗得更乾淨，以後家裡再也不用箱購洗衣精，洗衣室的空間突然少了箱子與瓶瓶罐罐，空間突然清爽，心情也變得空曠與寛廣很多。

最近家用裡了淨淨真濃縮洗衣精後，以後再也不用擔心添加物過多，也不用埋怨洗完還有臭味，當然也不用再煩惱瓶蓋易沾手，體積大佔空間，洗後還要再加工沖手脫水的問題，全家人開始穿著有著嬰兒保養品級棉花香的溫柔舒適感的乾淨衣服，原來選對洗衣精，洗乾淨的不只是衣服，連心和視野都洗得乾乾淨淨！好用又省，推薦給你們。

附上網址：https://cclean.tw/WxAhM

為了努力培養自己靜下心，這兩年有積極把書拿起來讀，有些內容生動活潑，每頁沒寫幾個字，卻能讓人沉澱與留戀，一頁可能就可以咀嚼多日。但，有的書，大約30秒就讓人生無可戀，不論翻到那一頁都看不到重點，頁頁都是不著邊際談不到關鍵，講不到內涵！
想想，我們的人生何嘗不是架上一本本的書本，有些人辛辛苦苦花了許多苦心，卻寫了厚厚一本垃圾。有些人看似虛無縹緲卻值得深深學習。

別忘了，書內的文字，只是幾個筆劃寫成幾個國字或單字匯集而成的文章，如果你的那些辛苦碰不到讀者的內心，再多的辛苦，也只是白費。
因為妳可能只會在架上，或許到不了讀者的家或是出不了圖書館。

孩子今天早上去暑期工讀的地點聽說明會，她說這間餐廳和上一間連鎖店不同，上一間不跟客人聊天建立情感，這間要學會跟客人互動。

我喜歡孩子暑假前兩個月就開始自己找打工的地點，安排面試，然後想好怎麼去上班。

回家後她說：媽媽，今天店長問我的價值觀，我居然不知道價值觀是什麼也，聽了店長的舉例後，我回答我的價值觀是要有責任心把事做好，還有就是天下沒有白吃的午餐！

聽到她的回答，我其實心裡一驚，我暫時沒有回話。

接著，她說：店長聽到我的回答後嚇了一跳，她笑說現在的孩子很少人價值觀是這個了也！

但，好巧不巧，接下來去工讀的那五個孩子，每個人的價值觀也都有責任心！

想記下這份心情是因為我老是講天下沒有白吃的午餐，而她的確很有責任心的把自己的事做好！

當然，她也有再次訓我，如果妳不照顧妹妹，幹嘛生她！天曉得我生了一個這麼有責任心的孩子，總是給我腦力激盪又老是讓我回不了話！

不過，還滿感動的，至少這孩子，沒讓人失望！

1.咩童言543

放學後，咩咩她開心的交待今天的作業完成了，然後母女倆聊聊天，然後她突然想起今天同學說她好醜，跟畢業有關的事，但，誰說的，她已經忘了。
看的出來她不以為意，但，感覺得出來她頗傷心。

六歲的孩子，對我而言，可能應該還是活在讚美聲與持續無知之中，而她已有了知覺，只是傷心的很短暫，因為回家後，我會給她無盡的溫暖。

2.老大準備放暑假
有時候想，教育老大這條路，我曾經給予可怕的軍事化管理，作業不能有一點點髒，任何細節都要工整，我好累，她也好累，明明她就只是一個在幼稚園上課時在最後面滾來滾去的孩子，老師教的與她無關，她活在自己的世界裡自由翻滾，上小學時，我充滿了鬥志，但，小一上學期還沒結束，我就急著塞錢把孩子交給別人照料，從此我海闊天空，她自在成長，成績爛的一塌糊塗，她想學的我都支持，要補什麼習也都大把大把鈔票拿出來，直到高中考試後，拿著成績單那夜，我們深談後我才知，安親班雖然有數學和英文課，但，她只記得我交待的重點是把作業寫完，在學校多交朋友就好！

那刻我才明白，原來，孩子會自己畫重點，就像老闆常交待很多事，我也只挑想聽想做的完成。如果妳是這樣心態的母親，妳的孩子當然也只會完成妳曾經說過的某個重點。
聊完成績，我禁不住的問：為什麼妳變這麼胖？
孩子回：因為我成績總是不好，妳交待飯一定要吃完，每次吃完，妳總會很開心，所以為了讓妳開心，我不喜歡吃的時候還是強迫自己吃完！
那一刻我心裡下了一場雨，因為我知道，孩子有多愛我，而我所給予的期待，不一定適合她。

我和先生都是技職體系的父母，對孩子有錯誤的期待，所以孩子愛畫畫、愛設計，我們心裡都不支持，升高中前，她曾去參加一些特殊課程，也參與了美術初試，我表面很鼓勵所有她想做的都去試試，但，心裡總覺得妳就不要走父母的老路，好好把書讀好，把語文加強，這樣未來才不會吃虧。

考完試那天，她說我決定不走美術這條路了，媽媽說的對，喜歡可以當興趣，我能力還不足以支撐未來挑戰！

我當時鬆了一口氣，但，其實他放下的不一定是未知的挑戰，更多的是，她想成為父母期待的小孩。

大學填志願時，我說某間學校一定要填，離家近，而且，住宿交通也比較經濟實惠，還沒放榜前，我甚至還偷偷先看了學校附近的套房價格，當時手頭沒那麼緊，我真的曾經打算買間套房讓她住四年，將來再脫手，不過這樣的衝動很快結束，因為少子化，套房買了，也就等於套牢了。

大學放榜時，六間學校中了五間，我所期待的那間也中了，接下來進入洗腦階段。
父母問：為什麼想選法律呢？
孩子回：因為我很會背，我背書很有效率，而且我的分數只能選這些，而且科系我也喜歡。
父母：有名的律師有幾個，將來接不到案子時會不會養不活自己，如果真的當了律師，會不會都在跟人吵架？
孩子心裡有譜。

而南部那間學校
父母：朋友去年載他兒子去面試時，四個輪胎破了兩個，學校好荒涼，交通費也不便宜。
孩子回：可是選那間學校有獎學金，我又不是常常要回家。
父母：但是我們會想妳呀！
其實我忘記那間學校的科系是不是也是法律，總之，她懂我們的想法。

而北部那間學校
住宿太貴，吃和交通都太貴了，選那間不如新竹這間。

於是，故事最後，志願都在填假的，母親從頭到尾只有一個志願而已。

最終，孩子繳了第二階段的費用，但，不用面試直接逕予入學。

今天下午她說昨天的比賽她獲得了好點子優選獎，也就是拿到了比賽的最高獎金。
對父母而言，她除了當學生，還善用時間參加比賽，完全沒影響課業，還比賽賺獎金，當研究助理領津貼，當數位學伴，我有時候想，這孩子怎麼優秀成這樣，而且她做事有毅力，說瘦就瘦，決定減肥後，她主動離開快樂肥仔水，雖然骨子裡還是敗家女，但，我真心覺得她好棒。

3.老二終於有學校讀了

老二從小就被我捧在手心，但，工作太忙，後來又生了老三，他從天堂摔到地獄，自此人生再無悲喜。
大學放榜後，我感謝還能選科技大學，因為錄取的那間大學，壓根不會讓他去，有過初選也等於沒上。
科技大學兩間，父母期待另一間，但，我知道，他心有所屬，於是，我讓了一百步，最後讓他長成他想要的樣子，但，我一樣對成績不放心，所以也要求他要主動聯絡和確認，最後雖是備取，但，終於不用再繼續考試。

我心裡的那塊巨石，終於可以放下，今年暑假，我想好好抓著他一起長大，雖然他總覺得沒人愛他，但，父母的愛均等，不可能只偏愛誰。

有時候想，如果沒有任性的生老三，我兒子會不會更帥氣更棒，但，人生沒有如果。

總之，我會繼續加油與努力，希望三個孩子都可以長成他們想長成的樣子。

Penny今天要介紹日本味王的戰起來瑪卡，主因是前陣子家裡中年大叔在步入中年後，常喊累，老嘆體力總不像年輕時隨時可以恢復，老羨慕年輕人體力好，還好現在有網購，因為也不幫忙搬物品，老喊累了、沒力氣！，前不久剛好注意到男性維持體力的最佳補給戰力—日本味王 瑪卡，希望一天一顆幫他補充補充，希望他能動能無限、精力充沛。

接下來直接來介紹蝦皮五星級評價的日本味王戰起來瑪卡。

日本味王戰起來瑪卡是由專業醫師推薦，號稱是戰神級秘魯純黑瑪卡，為了寫這篇分享，特別研究秘魯的神奇植物能量之果：瑪卡，據說這是能讓全世界都想從它身上找回消失的精力！
心想，是有沒有那麼誇張！又不是在拍武俠片，於是我上網認真做了功課。


瑪卡是生長在秘魯安第斯山脈高原的高冷十字花科植物，外表類似蘿蔔塊莖，而瑪卡是純天然藥用植物，學者發現經乾燥後的瑪卡根中含豐富的蛋白質、醣類、脂肪酸、20種氨基酸、7種礦物質、8種維生素和多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。
簡言之，美國科學家發現瑪卡中含兩類新的植物活性成份：瑪卡酰胺和瑪卡稀，可以幫助增強體力、日常營養補給和健康維持有所助益。
文字參考來源：秘魯能量之果瑪卡三個推薦挑選原則：足量、顏色、精胺酸，幫你初秋找回精氣神

內容量：30粒/包（600毫克/粒，含膠囊重）
保存期限：未開封三年
有效日期：詳見外部標示
保存方式：請存放於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光照射；如拆封後應儘速食用完畢，以免產品受潮變質。
注意事項：1. 重大疾病及體質過敏者應先請教專業醫藥人員後選擇食用。2. 本產品非藥品，供保健用，罹病者仍需就醫。3.素食者不可食用。

適合族群：
總之，這包蝦皮五星級評價日本味王戰起來瑪卡為膠囊設計，為戰神級秘魯純黑瑪卡，可以挑戰最速有感，每天可吃一至兩粒，算是一種短期長戰力、長期養精氣的滋補強身的保健食品。目前大叔一天一粒就體力滿滿。
其實這款男女皆可食用，上班族、運動員、需要大量體力工作者，都可以吃！
中年人：常覺得累、體力不如從前，羨慕現在年輕人體力好的也可以吃！
勞力一族：老是搬沒多少重物，就喊沒力氣了，要休息好幾天才能恢復體力的也可以吃！
身兼好丈夫：下班回家協助做家事，晚上直接倒頭大睡，想成為更好的自己的也可以吃！
上班族：上班很耗腦力，一到下午就開始狂打哈欠想睡覺的也可以吃！
運動狂熱者：每天不是在跑步，就是去健身房運動！
 

以前這位中年大叔，常因為工作壓力大，晚上無法好好入睡，為了精神好一些，還會特別去運動健身，但，反而打完球太累更沒精神，總之，長期睡眠不足之後，白天偶爾沒精神，回家就呆坐在沙發上，看電視打瞌睡，上床沒精神卻無法熟睡，心想，上了年紀就該選些產地和原物料純度較安心且有認證的食品來滋補強身比較有備無患，畢竟選擇吃好一點的保健品（通過379道安全檢驗，不含重金屬、塑化劑及西藥），才能讓身體有硬實力關鍵元素，也希望下班後，還能好好維持體力不瞌睡有精神的陪伴家人，成為滿足彼此的夜晚戰神。

食用方式：每日一次，每次1-2粒，空腹搭配溫開水食用。

所以，來總一下為什麼選日本味王戰起來瑪卡呢？
因為這款商品有幾個迷人的特色：
它具有全面強化的迷人魅力，也是硬實力的關鍵三要素：硬實力3巨頭、草本複方打底、國際專利成分。
1. 硬實力3巨頭，短到長期都加持：成分裡有戰神級純黑瑪卡的加持；100%精胺酸，補充一氧化碳前驅物；高純度牛磺酸，速攻能量，讓身體牛起來！
2. 草本複方打底更扎實：醱酵黑蒜粉，夜班精力更旺盛；杜仲葉萃取，強身健體，滋補強身。
3. 國際級複方的加持：內含歐洲大廠酵母鋅，早上能專注，晚上考滿分；含有日本韭菜籽成分，據說又稱「起陽草」；美國胡椒鹼，精神旺盛，促進新陳代謝；紐西蘭蠔精，高等級的蠔精，強力戰力應援。

成分裡的戰神級祕魯純黑瑪卡，為戰神級珍稀原料：純黑瑪卡非常珍貴稀有，具高營養價值，是目前食用下來實證最有感的原料。
瑪卡，又稱「祕魯人蔘」。生長於秘魯安地斯山脈，有許多種顏色，其中以「黑瑪卡」產量最少、營養價值最高。在南美洲已有千年的食用歷史，是古印加帝王滋補強身、延續後代的保養聖品。

附加價值：1. 夾鍊包設計易收納，很方便攜帶　2. 成分足量，一次補滿　3. 成立於日本愛知縣，日本專業營養團隊研發，食用上更安心。

所以產品價值有：維持男性體力的最佳補給戰力，夜晚戰神，動能無限。展現自信。調節男性生理機能。幸福指數爆表。持久不敗戰神。體力旺盛、精力充沛。

最後總結中年大叔補給後的感想，吃完動能不至於立即無限，但，體力明顯有感覺得神清氣爽不會很快勞累，人也自信許多，所以在調節男性生理機能上，算是值得肯定的，希望長期食用下來後，可以體力旺盛、精力充沛，讓心靈幸福指數爆表，面對工作和各項挑戰時都可以持久不敗唷！

附上網址：蝦皮賣場 https://reurl.cc/5G0l2n、蝦皮賣場 https://reurl.cc/KpVkAy。

今天要來分享小魚兒最近的新保養—益菌保養。
這瓶是「菌」的專家KINS通過日本ISO認證工廠中製造，從6,240件肌膚數據中誕生的成分比例，開發與實驗期間進行多次貼膚測試，目的在希望可以讓更多保養者找到適合自己的益菌保養品。
這是一瓶程序上通過ISO9001認證的日本工廠中嚴格品管製造，日本直送全台免運，讓我們輕鬆就透過益菌保養來幫忙肌膚達到皮膚菌叢平衡。

KINS SERUM美肌菌煥顏精華每瓶30ml，是由美肌菌之父出來尾格先生監製研發，親膚性高的水溶性成分蘊含409種複合保濕因子及多重胺基酸，KINS系列中乳酸桿菌/豆乳發酵液添加濃度最高，其高濃度美肌菌成分可直接滲入肌底潤澤细胞達到深層鎖水的期待。
長久以來，有些保養方法到不了肌底，所以看到風靡全日本的最新保養趨勢「微生態菌叢平衡保養法」，益菌保養的新微生態保養讓我們直接心動與行動。

最近因為長時間戴口罩造成痘痘肌，毛孔也粗大好多，目視還看得出膚質變得粗糙，心想，一定是保濕度不夠，所以趕快進入益菌保養的領域，希望可以跟上流行。
美肌菌有個正式名稱是「表皮葡萄球菌」，可在肌膚的表面抑制雜菌繁殖，溫和調整pH值達到益菌易生存的pH值5左右，打造幫助肌膚平衡好菌的微生態，讓肌膚菌叢養成自然保濕力。

成分內
1.添加乳酸桿菌/豆乳發酵液，其特殊豆乳分解而成的乳酸桿菌/豆乳發酵液，是益菌專家KINS最信賴的發酵萃取，除可促使肌膚益菌生成，更含胺基酸等409種美肌成分，可以保濕與整肌；
2.添加與人體肌膚相適度佳的人型神經醯胺AP、NP，可以更深層的保濕潤澤肌膚與角質層。
3.麴黴(野大豆籽萃取發酵萃取液)/維他命C誘導體(3-0-乙基抗壞血酸醚)，添加這兩種成分可修護肌膚內累積的乾燥與損傷。

使用天然的葡萄柚籽萃取當防腐劑，因此，這瓶無添加防腐劑、抗菌劑與殺菌劑、酒精、合成香料與著色劑。

怎麼用呢？
一天兩次，每天早晚只要各一滴約0.5ml（參考瓶內滴管每份量用量提醒線），洗臉後立即使用，溫柔的塗抹全臉即可。
購買方式很簡便，直接上網立即購買，目前專櫃據點遍布日本各大百貨，台灣消費者可選網路定期配送永久免運，日本原裝進口直送到家。

使用心得，美肌菌煥顏精華味道溫和，十分容易推勻，用後肌膚感到很清爽，滋潤且保濕度佳，這瓶是痘痘肌也可以用的保養品，讓最近長了痘痘的我可以安心的使用，特別上網研究痘痘生成的原因是皮脂過度分泌，也就是皮膚太乾了，成分裡沒有添加抗痘成份，但，用後因為讓肌膚的保濕度變好，所以肌膚潤澤許多，也就沒那麼常長痘痘了，晚上洗臉後我會立即使用，而且習慣多用一點，把它當作肌膚的保護膜來保養肌膚，總之，好用，價格也不貴哦！

提醒：內含大豆成分，若對大豆過敏者，請先與醫師討論。請避開高溫潮濕環境，放在常溫處即可。

附上網址：https://reurl.cc/VjkyK5

好久沒專程寫戲評，大多時候，許多劇情的確值得兩倍速不放出聲音一半就棄劇，但，最近這部，我好愛，真沒想到，到第十四集，仍愛著不棄。

緣由：前陣子小妹傳訊息說最近看了一部劇—沒有工作的一年，還不錯。看的當下在忙沒放在心上，也以為已經完結，所以，某晚心血來潮就開始追，追了六集才知，仍在上映中！

好久沒有追劇的感受，前陣子有追尚食，前半部符合期待，畢竟傅恆的遺憾放在心裡好久，尚食的結局並沒有不好，但，少了揪心。

回到主題，沒有工作的一年，女主是辣木洋子，男主是翟子路，都曾看過，但，沒有特別記憶。

從沒想過，我會對一個瞇瞇眼笑起來很甜，身材微胖又不高眺的女主著迷，也許是她在這裡戲裡的心情，我都有過。
我沒有經歷過她的前男友或小鮮肉鄰居這樣的抉擇問題，男人在生活中與工作相比，從沒有置頂。

每部劇的一開始總會讓人急速沉迷，廢寢忘食，半夜醒來不管是幾點，一定要追到沒得看為止，所以，有點慶幸這部劇總共只有十幾集，現在已追到十二集。

我本身是商科女，雖然沒有旺盛的工作升遷企圖，但，對工作的專注度和女主相彷，另外，這部劇最經典的應該是男友公司的綠茶實習生，挑男友選綪優股，最後的結局不多討論，但，成長的經歷上，我們或多或少都避免不了這樣的茶系女。

曾以為工作會陪伴自己一輩子，但，很多時候，不得不站起來挺直腰桿走出公司大門，這樣的抉擇讓人心疼，與交往十年的男友和平分手後也迎來始料未及的失業，之後在閨蜜婚禮再碰面時我心痛了好久，包含前男友當時遺落在洗手間的手錶也讓我心疼。

後來因為家中嬰兒不接受瓶餵我只能申請育嬰假一年，那時我類失業也選擇恢復證照，所以在女主失業後的兼職我也曾有過相同經歷，保險本身無罪，有糾紛問題的往往是關係人不當的心態。

因為仍在上映中，我盡量不深入討論劇情，總之，這部好適合有點年紀的職業女宅來看，或多或少在心疼女主時也心疼自己。

另外，女主感情的歸宿目前還沒有明朗，結局不多著墨，網路的結局請別去找，建議慢慢來就好。

但是，我們都不是女主，
當母親生病，公立醫院掛不到號，重返職場只是高年級實習生又不能一直請假時，妳怎麼抉擇？
交往十年的前男友伸出援手安排私立醫院這盞燈，也確定要自費手術時，存款所剩無給，費用甚至超過存款幾倍時，妳能怎麼做？
當身邊小鮮肉自己生活很苦，他的母親也狀況很苦時，妳能怎麼抉擇？

真實生活不是編輯手上劇本，很多時候，我們的生活，想要的或許只是短暫的喘息，她的心情我懂，回頭或許不再有愛但表面安好，跨出那步或許1+1不等於2甚至更苦連喘氣都沒時間！只能慶幸，我們沒有遇到那些的抉擇，感恩，劇仍在播，我們生活平淡安好。

2022.05.13更新
13-14集心得
當初我很放不下女主十年的感情，我知道感情這回事，有時不是因為時間的累積就會讓這份愛昇華與加值，失去時也許會痛不欲生，但，再回頭時或許也沒那麼驚濤駭浪，當所有物質和表象都符合當年交往時對婚姻的期待，對方的態度甚至比交往時更和善，我長得不怎麼樣，了不起就是對生活與工作不服輸的堅毅個性，但，對方愛的是那個我嗎？然而其實我相信女主不笨，對方其實也只是朝著自己期望的目的在努力，那是愛嗎？我困惑，五年上海上活拚死拚活積累的存款水位已低於一萬時，前男友居然帶我去看房子，那採光、那地段、那寬敞，如果是我遇到了，假如我放棄了，我肯定會嚎啕大哭，但，我真的甘心放下得來不易又拚死拚活的實習生工作嗎？

當我無意間發現公司考察的最後只能留下最後一人時，對手的案子有個爆炸性的關鍵點不能不告訴他謹慎提防時，我該怎麼做，裝死，讓公司未來蒙受重大損失，還是挺身而出向高層揭發問題，或是讓對方提防，我只能說，編劇在這一段完全寫進我心坎裡去。

再回到這部劇的重點，我沒有工作的一年，這位大雨，從頭到尾，畫著為婚姻努力拚死拚活的藍圖，最後被同時搶走案子，期待已久的職缺也被一個實習生搶走，男友這時候居然也因為綠茶系少女介入而讓感情徹底毀滅，在失去感情的同時又踩進空降部隊的陷阱，感情與工作居然可以同時兩頭空！這點或許很狗血，但，很寫實，生活中偶爾總會出現一連串的倒楣，妳以為已到底了，其實洞還在深陷。

假想如果大雨發生的一切在我身上發生了，我如何對應！

我想，我和大雨唯一不同點，年輕時感情沒投入過十年，雖然綠茶系少女總無所不在，我倒不會如她剛分手時那般愁容滿面！也或許從沒投入過十年，所以疼的程度不同，總之，要我放棄工作投入家庭，我做不來！


 

考量小魚兒住宿天天外食，擔心平日忙到忘記補充膳食纖維、好菌和水分，所以這回幫她打包糧食時，順手準備一盒營養補給及促進新陳代謝的的SOSO FIT 益腹纖。

根據台灣乳酸菌協會建議，成人每天應攝取100億益生菌，為了幫孩子提升代謝與維持好氣色，選擇好菌及膳食纖維就是媽媽的小體貼了。

這次準備的全素配方的Okeep SOSO FIT 益腹纖，主打成分天然安全，每包添加每日所需的足量膳食纖維與維護腸道健康的好菌，產品不添加化學甜味劑或香精，最重要的口感完全符合孩子的喜好！每天兩包，照顧身體，不用擔心食物卡在腹中囤積面有菜色，也不擔心滿溢的腰腹肉，愛惜腸道健康，從年輕開始。

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SOSO FIT 益腹纖成分三大特色：
特色1.使用韓國領導品牌的專利SOSO菌，這200億益生菌 SOSO菌，獨家包埋技術、耐高溫、好菌能存活，可加強體內環保，降低體脂肪與腹部脂肪，幫助消化好順暢；
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基本上，大部份的我們，都是愛吃精緻澱粉、飲食時間及食量不固定，缺乏運動及代謝不佳的族群，推薦平日多補充可以保護腸道的益生菌來保護自己，像小魚兒常說趕報告都忙到沒時間去運動，時間太趕讓壓力大到飲食失調，往往無法抗拒美食，亂吃少動讓身心壓力都很大，最近吃了媽媽準備的愛心Okeep後，感覺有幫助維持消化道機能與改變細菌叢生態，整體而言，這款以天然安心成分為概念設計的SOSO FIT 益腹纖，讓小魚兒在補充好菌時也順便補給了足夠的膳食纖維，她說獨家專利SOSO菌與速唐輕，好像真的有效抑制食慾與減少體脂肪囤積及提升醣類代謝，整體而言，調整體質與調節生理機能，促進腸道蠕動，維護腸道健康，這些都是明顯感受得到的，也就是在吃完東西後，身體感覺比較無負擔，而且天天排便都很順暢，總之，口感像可可一樣，很好吃又可以輕鬆打造SOSO好體質，所以每天午晚來一包，輕鬆愉快，而且照顧了腸道還可以有好用的薇佳洗顏霜，裡裡外外都被照顧的好好的。

重點總結，這款Okeep SOSO FIT 益腹纖一包就可以同時補充好菌並順便補給膳食纖維，好吃省時又方便，十分適合想好好照顧與愛自己的忙碌族群。

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今天Penny要來介紹日本味王的戰起來瑪卡，主因是家裡有位中年大叔，他步入中年後，常常覺得累，體力不如從前，羨慕現在年輕人體力真好，而且搬沒多少重物就喊沒力氣了，為了讓他下班後可以好好的協助家事，注意到了男性維持體力的最佳補給戰力—日本味王 瑪卡，希望他可以動能無限、精力充沛。

接下來直接來介紹蝦皮五星級評價的日本味王戰起來瑪卡。

日本味王戰起來瑪卡是由專業醫師推薦，號稱是戰神級秘魯純黑瑪卡，為了寫這篇分享，特別研究秘魯的神奇植物能量之果：瑪卡，據說這是能讓全世界都想從它身上找回消失的精力！
心想，是有沒有那麼誇張！又不是在拍武俠片，於是我上網認真做了功課。

原來，瑪卡是一種生長在秘魯安第斯山脈高原的高冷十字花科植物，長得像蘿蔔的塊莖，瑪卡是純天然藥用植物，學者發現經乾燥的瑪卡根中含豐富的蛋白質、醣類、脂肪酸、20種氨基酸、7種礦物質、8種維生素和多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。簡言之，美國科學家更發現瑪卡中含兩類新的植物活性成份：瑪卡酰胺和瑪卡稀，對幫助增強體力、日常營養補給和健康維持有所助益。這段文字參考來源：秘魯能量之果瑪卡三個推薦挑選原則：足量、顏色、精胺酸，幫你初秋找回精氣神

總之，這包蝦皮五星級評價日本味王戰起來瑪卡為膠囊設計，為戰神級秘魯純黑瑪卡，可以挑戰最速有感，每天吃一至兩粒，算是一種短期長戰力、長期養精氣的滋補強身的保健食品。
男女皆可食用，上班族、運動員、需要大量體力工作者，都可以吃哦！
內容量：30粒/包（600毫克/粒，含膠囊重）
保存期限：未開封３年
有效日期：詳見外部標示
保存方式：請存放於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光照射；如拆封後應儘速食用完畢，以免產品受潮變質。
適合族群：
中年人：常常覺得累、體力不如從前，羨慕現在年輕人體力真好..
勞力一族：搬沒多少重物，就沒力氣了，要休息好幾天才能恢復體力..
身兼好丈夫：下班回家協助做家事，到了晚上直接倒頭大睡，對家人很抱歉，也想成為更好的自己..
上班族：上班很耗腦力，一到下午就狂打哈欠想睡覺..
運動狂熱者：每天不是在跑步，就是去健身房運動！

注意事項：1. 重大疾病及體質過敏者應先請教專業醫藥人員後選擇食用。2. 本產品非藥品，供保健用，罹病者仍需就醫。3.素食者不可食用。

以前這位中年大叔，常因為工作壓力大，晚上無法好好入睡，為了精神好一些，還會特別去運動健身，但，反而打完球太累更沒精神，總之，長期睡眠不足之後，白天偶爾沒精神，回家就呆坐在沙發上，看電視打瞌睡，上床沒精神卻無法熟睡，心想，上了年紀就該選些產地和原物料純度較安心且有認證的食品來滋補強身比較有備無患，畢竟選擇吃好一點的保健品（通過379道安全檢驗，不含重金屬、塑化劑及西藥），才能讓身體有硬實力關鍵元素，也希望下班後，還能好好維持體力不瞌睡有精神的陪伴家人，成為滿足彼此的夜晚戰神。

食用方式：每日一次，每次1-2粒，空腹搭配溫開水食用。

所以，來總一下為什麼選日本味王戰起來瑪卡呢？
因為這款商品有幾個迷人的特色：
它具有全面強化的迷人魅力，也是硬實力的關鍵三要素：硬實力3巨頭、草本複方打底、國際專利成分。
1. 硬實力3巨頭，短到長期都加持：成分裡有戰神級純黑瑪卡的加持；100%精胺酸，補充一氧化碳前驅物；高純度牛磺酸，速攻能量，讓身體牛起來！
2. 草本複方打底更扎實：醱酵黑蒜粉，夜班精力更旺盛；杜仲葉萃取，強身健體，滋補強身。
3. 國際級複方的加持：內含歐洲大廠酵母鋅，早上能專注，晚上考滿分；含有日本韭菜籽成分，據說又稱「起陽草」；美國胡椒鹼，精神旺盛，促進新陳代謝；紐西蘭蠔精，高等級的蠔精，強力戰力應援。

成分裡的戰神級祕魯純黑瑪卡，為戰神級珍稀原料：純黑瑪卡非常珍貴稀有，具高營養價值，是目前食用下來實證最有感的原料。
瑪卡，又稱「祕魯人蔘」。生長於秘魯安地斯山脈，有許多種顏色，其中以「黑瑪卡」產量最少、營養價值最高。在南美洲已有千年的食用歷史，是古印加帝王滋補強身、延續後代的保養聖品。

附加價值：1. 夾鍊包設計易收納，很方便攜帶　2. 成分足量，一次補滿　3. 成立於日本愛知縣，日本專業營養團隊研發，食用上更安心。

所以產品價值有：維持男性體力的最佳補給戰力，夜晚戰神，動能無限。展現自信。調節男性生理機能。幸福指數爆表。持久不敗戰神。體力旺盛、精力充沛。

最後總結中年大叔補給後的感想，吃完動能不至於立即無限，但，體力明顯有感覺得神清氣爽不會很快勞累，人也自信許多，所以在調節男性生理機能上，算是值得肯定的，希望長期食用下來後，可以體力旺盛、精力充沛，讓心靈幸福指數爆表，面對工作和各項挑戰時都可以持久不敗唷！

附上網址：蝦皮賣場 https://reurl.cc/5G0l2n、蝦皮賣場 https://reurl.cc/KpVkAy。

Penny好久沒發文了，主因是學校開學了，公司也忙翻，不過最近和家人享用了讓眼睛為之一亮的保健品，一定要發篇文章分享。

今天介紹的是秉持「無添加物、足量劑量、專利原料」三大理念創立品牌的詠恩生技UANBIO的渼潤飲，這是口服玻尿酸複方精華飲，由日本玻尿酸大廠Kewpie授權，其成分中的Hyabest®玻尿酸，80mg為市售單包最高，而且精華飲內還添加Opitac穀胱甘肽、CornCera神經醯胺、PO OG膠原蛋白胜肰，每天一包，輕巧便攜，每天輕鬆保健肌膚，讓氣色保持保濕、鎖水、Ｑ彈與透亮。

接下來來深入介紹我和家人近日最愛的渼潤飲囉！


渼潤飲 口服玻尿酸複方精華飲，為日本第一品牌Hyabest玻尿酸，每盒15包入，每包20毫升+-10%，原產地：台灣。
渼潤飲不只主原料玻尿酸足量添加達法規上限的８０ｍｇ，其它複方也都有添加到有效劑量，不再只是買個安慰劑吃心安。

渼潤飲 口服玻尿酸複方精華飲成分介紹：
※玻尿酸：俗稱透明質酸，市面上可以用打的，也可以用吃的，主要是幫助肌膚吸取儲存水份的能力，也就可讓肌膚可以水嫩潤澤感 。口服的玻尿酸在腸道被吸收，進入血管運輸後可快速送到皮膚、眼睛和關節，讓我們不用挨針也可以美美的。
※Opitac穀胱甘肽：主要是體內重要的養顏透亮因子，可以促進膠原增生，如果搭配維生素C和E效果會更好。
※CornCera神經醯胺：主要在防止水分散失，可以增加肌膚角質層的含水量。幫助鎖水。
※PO OG膠原蛋白胜肰：這成分的分子量愈小越易吸收，可補充流失也可刺激合成。


渼潤飲 口服玻尿酸複方精華飲採獨特微生物發酵萃取技術，由Kewpie百年大廠製造，其針對玻尿酸的吸收率及功能性有做完整的研究並取得36項國際專利認可，在純率的部份達95%-99.9%。因為有菌種鑑定、不具溶血性及２８天毒性與微核試驗等報告，衛生與安全性值得信賴。
另外，最重要的，獲SGS第三方檢驗，不含360項西藥、不含重金屬、不含塑化劑，不含防腐劑也無添加雌激素相關成分，讓消費者吃的安心。

渼潤飲怎麼吃呢？
每天起床後空腹或睡前(請擇一時段)補充一包，３秒鐘撕開即飲！渼潤飲每包含80mg市售單包最高劑量，小分子好吸收，採濃縮水蜜桃汁調味，不添加果糖、不使用香料、香精，口感酸甜帶有水蜜桃香氣。因為渼潤飲不添加果糖，所以不會因為攝取過多糖分，反而造成肌膚老化。而且渼潤飲每包只有１５大卡，０脂肪，不會因長期服用而增加腰圍。因為玻尿酸及神經醯胺可以大量的抓取水分子並鎖住水分，建議飲用後多喝水，效果會更顯著。
過敏資訊：
素食者(膠原蛋白胜肽是魚皮萃取)、魚類製品過敏體質者、穀胱甘肰過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒請避免食用。

目刪小魚兒食用半個月下來，感覺妝感更服貼，而且上妝後浮粉狀況變少，整體而言，感覺肌膚觸感細滑一些，皮膚明顯有光澤，蠟黃感減少，保濕度變好，肌膚水嫩許多且減少脫皮！總之，臉部氣色看起來比較保濕、鎖水、Ｑ彈與透亮。總之，攜帶方便，適合想保健又怕變胖的美眉。

附上網址：https://www.uanbio.com/product/0d6a01b7-7de6-4e86-b39f-4b21521069e0

我是一個很怕時間停下來的人，因此，當我無短期目標，當然也無所謂目標時，我會借電動或追劇來將時間填滿。假如可以，我當然想打點小工、賣點小物來賺零用錢，但，事實上，這些行為都只是虛度光陰而已。

近來在工作上，遇見比較少接觸檔案變更的同事，她細心詢問，但，似乎妳的耳提面命她並無法快速吸收。

我禁不住思考，我們又何嘗不是在接觸到不熟悉的事物時容易失去原來的判斷力，總覺得自己做不好，於是，我們真的就做不好了，我們很難擺脫自己內心的那層慣性思考，也難以擺脫自己對於不熟悉的人事物的偏見，所以我們終究成為了那個我們所以為的人。

於是，我們成為了英文有障礙，數學不熟悉，作文不拿手的那個人，可事實上，萬事萬物只有去面對、去努力、去經營，才能擺脫您心裡的那層魔障。

至於書本、課業或工作或人際關係，我覺得不論年紀，都應該培養自己有正確面對問題並想方設法解決的察覺力。

如果你慣於被自身習慣侷限，那麼，即使妳早已具備解決問題的能力，您仍會被自己的想法綁手綁腳，然後，妳喪失了努力去做的決心，然後，妳終將成為一個做不到的人。

以英文來說，我曾認識一位博士，他說他的英文是憑藉一本英文字典和一台翻譯機而來的，這是以最後的結果，所以博士講的，一本字典一台翻譯機或許就可以成就一個語文能力，但，事實上，滿天飛舞的提升辦法多的事，唯勤才能改善，但，多數的人依舊將工具放著沾灰塵，然後自怨自哀我就是沒有能力。

個人如此，企業也是如此，我們若總是用慣性思考和偏見來看待人事物，我們終將渾渾噩噩一輩子。

以前的世代或許可以這樣終其一生，但，在這個世代，抱怨和遲疑是改善不了現況的。

於是，動起來吧！放下那些愚蠢的懶散，成就一個還有可能的自己吧！

文章總要下個結論，故事最後，我放棄對溝通後仍不見改善的現狀，我或許可以學習前人所說的他自己負責，但，事實上，事情依舊沒有改善，你又成就了什麼，順手把事完成或許不能改變別人對妳的看法，又如何，我們做人處事，難道只是因為希望老闆看見妳多和善多努力多了不起才去做嗎？

做對的事且把事做對，終有一天，我們可以憑藉這些日積月累的努力，讓自己成為一個更好的人。

薪水只是數字，若您沒有財富，就別拘泥在那幾個數字裡讓自己過不去。

加油，我對自己說。

最近小魚兒愛上一瓶洗面乳推薦可洗出好膚質的(小金蓋)的deBalets小巴黎專櫃級絲綢奶霜潔顏乳，直說很溫和好洗，強力推薦。


deBalets小巴黎絲綢奶霜潔顏乳-鼠尾草與海鹽，用途：可以深層潔淨肌膚。
成分含多種深海藻類萃取，可溫和的促進肌膚新陳代謝，讓潔淨、嫩白與柔嫩感一次到位，洗後可以立即感受到肌膚呈現自然且乾淨的透亮光澤。
產品有五大不添加：不含矽靈、不含對羥基苯甲酸甲酯、不含礦物油、不含合成色素與不含酒精。

主成分：海茴香、巨藻萃取、麒麟藻萃取、星狀天竺葵萃取、海藻保濕膠。
香味部份：
前調: 青香、佛手柑、葡萄柚、快樂鼠尾草
中調: 玫瑰 、茉莉、紫羅蘭、橙花
後調: 麝香、琥珀、檀香、廣藿香

小魚兒很喜歡清潔時絲綢奶霜的質地，而且洗時與洗後都可以感受讓身心愉悅的快樂海鹽鼠尾草及茉莉、橙花與玫瑰等香氛味，喜歡溫和泡沫深層潔淨肌膚的觸感，而且洗後肌膚不乾也無刺激感，看起來與摸起來都有絲綢般的柔滑觸感，而且洗後肌膚保水度佳，真的感受得到保濕度好好 。

潔顏乳成分天然，不過第一次使用，還是決定先用手臂與手背試洗。

易搓揉出細緻且綿密的泡泡，易清洗，不需要沖洗很多次，也沒有殘留感，很棒而且很溫和的第一次接觸。

緊接著，來洗臉囉！
使用方法: 擠出適量加水搓揉出泡沫，接著在臉部輕輕按摩，再以清水沖洗淨即可。建議搭配起泡網，可搓揉出更多綿密泡泡，將能更深入毛孔清潔。
小魚兒平時洗臉習慣將手沾濕將潔顔乳擠在手上先搓揉出泡泡再開始深層按摩臉部，不過拍照有點難呈現，於是直接在臉上搓揉出泡泡，結果一樣哦！
 

來總結小魚兒對小巴黎絲綢奶霜潔顏乳的體驗心得，這是一款由深海藻類萃取，可以從外而內清潔的顏面乳。成分很溫和、洗時與洗後臉與手都不乾澀。成分裡添加了海茴香、巨藻萃取、麒麟藻萃取、星狀天竺葵萃取、夏威夷海藻膠…等，這些成分在其他洗面乳中比較少見，猜想應該是可以深層潔淨肌膚的大功臣吧！洗時可以感覺到泡泡真的很綿密，洗後臉部可以看得出亮白水潤，肌膚摸起來與看起來像絲綢般的柔順，觸感的保水度很優，白天出門洗後保養品吸收的也很好，上淡妝後的妝感也不錯，天氣熱也不太脫妝。總之，很愛不緊繃而且保濕的感覺，價格還滿經濟實惠的，所以滿推薦的。

附上網址：購買連結 https://bit.ly/3rzbQns

對了，保存方法: 請置於陰涼處，避免高溫及陽光曝曬 保存期限: 未拆封3年

注意事項:
1.請置於嬰幼兒無法取得處，以避免誤食；
2.使用後如有任何不適或持續紅腫現象 ，應立即停止使用並洽詢專業醫師；皮膚有受傷、紅腫現象及嬰幼兒不得使用 本產品；
3.皮膚敏感者使用前請先做局部皮膚敏感性測試，測試後無刺激性反應 再使用。

前段時間期末考加上報告讓日子過得忙碌紛亂，秀髮變得毛燥又一團糟，還發現一些受損的毛麟片，秀髮易打結打到連心情都打了結，碰巧前陣子看陳庭妮介紹愛用的ONE植萃頭皮平衡系列洗髮精與潤髮乳，立馬心動，趕在寒假前家裡就來一組ONE植萃頭皮平衡系列洗潤髮組。

直接介紹ONE頭皮植萃平衡系列洗髮精-保濕平衡與ONE頭皮植萃平衡系列的輕感豐盈潤髮乳有多迷人。

ONE頭皮植萃平衡系列的洗髮精有保濕平衡及控油蓬鬆與染燙受損與強健髮根四種，因為我有選擇障礙，決定一瓶一瓶體驗，今天先介紹保濕平衡洗髮精以及輕感豐盈潤髮乳。
會先選擇保濕平衡洗髮精的主因是這瓶適合一般及乾性頭皮，冬天頭皮變得好乾，這個冬天想藉由保濕平衡改善毛燥的髮絲。
而潤髮乳的部份，長髮一定要用，這瓶使用後除了有著淡雅舒適的草本香，髮絲變得輕盈有感，好似肩上的負擔心減輕不少。

ONE植萃頭皮平衡系列洗髮精 保濕平衡
這瓶ONE頭皮植萃平衡系列保濕平衡洗髮精，適用一般及乾性頭皮，可以輕鬆緩解頭皮因乾燥而出現不適感，使毛燥髮絲柔順亮麗。
成分含有何首烏萃取，可以維持頭髮的烏黑與亮麗；蔓荊果萃取則可以增加髮肌抵禦力；龍膽草萃取則可以淨化頭皮毛孔，進行維持頭皮的油脂平衡。

先看洗髮精使用說明，重點在用洗滌時請用指腹按摩頭皮，接著看相關說明才知，這瓶洗髮精有著植萃保濕因子，而且還有Micellarf Water技術可以深層清潔毛乳髒污，另外，因為含有草本精油，洗髮時還可感受到多層次的香氛讓身心舒緩。 

ONE植萃頭皮平衡系列潤髮乳 輕感豐盈
這瓶輕感豐盈的潤髮乳是全髮質適用，修護染燙及風吹日曬的受損髮絲，瞬間達到護髮效果，髮絲蓬鬆輕盈，不黏膩、好吹整。
內含11種胺基酸—修護染燙後的受損髮絲、葵花籽蠟—深度潤澤修護、荷荷芭萃取+維他命B3—強化髮絲的強韌度。

立刻來洗頭與潤髮，好好的淨化、保養與放鬆。拍照時發現，才兩天沒洗頭，頭髮就已變得油油亮亮又黏膩、厚重感十足且打結！

清洗時感受到精油層次感豐沛，無刺鼻化學感，易起泡好搓揉且頭皮舒緩無刺痛，易沖洗，洗後頭皮與心情大放鬆。

先稍微將濕髮擦到不滴水的狀態後接著使用輕感豐盈潤髮乳，取中後段髮絲進行溫和按摩，靜待幾分鐘後沖洗，易沖洗且洗後髮絲順滑不黏膩。

再深入介紹ONE植萃頭皮平衡系列的迷人之處，其植萃循環調理的三步驟是採用古老的阿育吠陀的頭皮調理密果—藤金合歡果，萃取其精華成分，可以溫和清潔頭皮和髮絲並不破壞頭皮的養髮環境，富含黃酮類、單萜類成分，可以讓秀髮活化並呈現出健康的光澤。另外，頭皮修護配方—金盞花萃取，可以舒緩頭皮脆弱不適感並平衡頭皮油脂分泌。最後，頭皮活絡配方內含生薑根萃取，強健頭皮鞏固髮根，增加髮絲的強韌度不易斷裂，打造頭皮和頭髮的健康平衡。

當我使用ONE植萃頭皮平衡系列洗潤髮組時，可以想像與感受著設計這款商品的團隊如何想打造出頭皮與秀髮健康的循環三步驟，我的確有感受到溫和淨化、平衡油脂與活絡頭皮的畫面，最重要的，我個人很喜歡洗潔頭髮時聞到桉樹、甜橙與茶樹香，另外，還有薰衣草、迷迭香、天竺葵以及荳蔻；最後還有松樹、檀香、雪松與檀香。另外，現在的洗髮用品幾乎都有增加胺基酸界面，真的讓溫和清潔秀髮很有感，而且洗後頭髮明顥看得出潤澤水亮，而且這款真的可以舒緩頭皮乾癢並維持頭皮油脂平衡，總之，洗髮真的很享受，心情與頭皮都可以明顯感受到放鬆與聞著那清雅淡香的層次。我喜歡這款洗髮精讓人心情放鬆的精油香味，更喜歡洗滌後接著使用潤髮乳，將頭髮吹乾的蓬鬆豐盈與髮絲很輕盈的感受與不黏膩的輕盈感，另外，燙髮最容易毛麟受傷，感覺也可以修護受損毛鱗，而且洗後可以鎖住植萃養分，不只輕盈有感，還可以感受到強化髮絲強韌度，總之，這系列的洗潤組合真的很讚，也推薦給想呵護秀髮的妳。

最後附上網址：
品牌官網 https://www.onesoap.com.tw/、
品牌粉專 https://www.facebook.com/onesoap.com.tw

今天發文時才發現已經好久沒發文了！一來前陣子學校期末課業忙翻，二來工作急件沒停過，還好，忙到不見天日的日子終於暫緩。不過，就算日子再忙，我們都要好好寵愛自己，身心健康才能讓日子自信好過。

最近Penny與家人開始補充DH的天天輕盈益生菌，每天固定選一餐的飯前來一包，全家人一起好好調節生理機能。
至於為什麼最近會想吃恆隆生技的天天輕盈益生菌呢？大人們工作繁忙而小孩們課業很重，三餐幾乎都外食，這狀況累積好長一段時間，所以飲食不均衡再加上壓力大時很容易進食過多炸物，尤其大多集中在深夜才吃，所以全家人不小心都變得豐腴，而且待在洗水間的時間也變長許多，變胖最大的不便不只外表改變，排便也變卡卡不順，所以改善與幫助全家人的消化道，是該時候補充益生菌了。

家裡的益生菌剛好吃完，補貨時剛好發現在官網獨賣的天天輕盈益生菌內含日本專利益生質，有六株專利益生菌與60項專利半乳寡醣和12項專利金萃燕麥，四大成份聯手，益生菌ｘ益生質，幫助維持消化道機能，完全符合全家人的期待。

接下來就來介紹為什麼會我們會選擇這款DH天天輕盈益生菌來幫全家人補充腸道益生菌呢？

先來幫DH天天輕盈益生菌拍寫真集錦。右下角湯匙的益生菌照只是示意圖，而且大約只拍出1/5的量，整包天天輕盈益生菌倒出來湯匙剛好裝滿。

基本上，每天享用時只需撕開即可直接倒入口中再搭配白開心吞服即可，味道很可口，而且食用後可使排便順暢，全家都好愛吃。

一盒有30份，每份3.5公克，家中的做法是每人配給一盒，月底檢查還剩幾句就知道忘記吃幾回。建議可選在晚餐前全家一起吃，這樣比較不會忙到忘記幫體內環保與調整體質。
這款可幫助消化且不添加瀉藥成分的益生菌適用族群有；排便不順暢、重視體內環保者以及大餐前。
不適用的族群有：對牛好及燕麥過敏者，孕婦以及授乳婦女以及未滿十歲的兒童。

一般而言，不適用的聲明往往我習慣放在文章最後面提醒，不過，早提醒比較不用擔心有些哺乳中的媽媽手滑得太快，不過，假如不是過敏者，或買給未滿十歲的小朋友吃，其他家人一樣可以享用媽媽的愛，所以購買這種可以促進新陳代謝的好物，不用擔心手滑。

天天輕盈益生菌主要訴求是幫助維持消化道機能，內含多項國際專利品牌原料，選用對腸道重要的專利五株菌及孢子型乳酸菌、專利益生質與60項專利半乳寡醣和12項專利金萃燕麥。
1.專利益生菌：選用對腸道重要之五株專利包埋技術產出高穩定性益生菌，有嗜酸乳桿菌(A菌)、雷特氏雙歧桿菌(B菌)、鼠李醣乳桿菌(R菌)、嗜熱鏈球菌(ST菌)以及植物乳桿菌(LP菌)，可以改變細菌叢生態，並確保益生菌有效進入人體腸胃道。輔以搭配歷史最悠久且耐胃酸、耐熱(在90℃下仍可存活30分鐘)及市佔率高的日本芽孢型乳酸菌，安定性佳易保存，可保護菌種不受胃酸破壞，及能改變細菌叢生態，順利抵達腸道，進而幫助體內維持消化道機能。
2.日本專利益生質為日本林原株式會社所研發的新型特殊結構水溶性膳食纖維，通過美國FDA GRAS認證，耐酸耐熱易保存，有助增加飽足感使排便順暢，可調節生理機能。
3.60項專利半乳寡醣源自愛爾蘭，除多國60項以上專利，也有超過90篇的科學研究發表，人體臨床研究超過18萬，可改善菌叢生態，健康維持。
4.12項專利金萃燕麥精華由榮獲歐洲創新天然原料獎的瑞典燕麥製造生產，GMO-Free無基因改造認證，以天然方式與專利技術分離而得，富含膳食纖維，其中的高分子量oat beta-glucan可溶性纖維β-聚葡萄醣，可幫助消化促進腸道蠕動，滋補強身使排便順暢。

食用方法：每日一包，餐前或空腹食用。

此款天天輕盈益生菌特選菌種主要是改變細菌叢生態，含多種膳食纖維(益生質)可以促進腸道蠕動，因此食用時建議應依個人狀況進行調整，易便秘族群可每日1包，偶爾便秘族群可先每日半包，依排便情況調整。正常來說，三天排便一次 或一天排便三次都屬正常。

對了，食用多久有感呢?
一般人大約2至6小時有感，對原本有排便困擾的族群，可能第一天還無感，但只要連續吃3至7天，每天1包，排便頻率就會逐漸提升改善。

假如排便效果太過強烈，可適時調整為每日半包，建議以38度以下溫水食用。

總結可促進新陳代謝的全家人補充天天輕盈益生菌的心情，幫助消化有感，尤其不添加瀉藥成分讓補充益生菌吃起來安心許多，大家都感受到促進腸道蠕動，且嗯嗯比較柔軟易於排出，家人佔用洗手間的時間都變短了，全家人天天都心情開心，感覺孩子們笑容變多了，好像也變得青春美麗許多。

最後，補充益生菌其實就跟吃三餐一樣只是一種維持與輔助生存的過程，要好好過生活還是要有健康的生活習慣，早睡早起，而且每天要應該搭配規律的運動，多吃蔬菜水果並喝足量的水，這樣才能真正讓腸道健康，除補充食物之外，我們都應該善待自己，這樣才能Health makes you better。健康生活沒有捷徑，希望與祝福大家都能讓美好持之以恆。

最後附上官網獨賣的網址：
天天輕盈益生菌 https://bit.ly/3J6i5au、加入LINE好友與專人聊聊 https://lin.ee/3JlufTY